Recibir un diagnóstico de cáncer no solo es difícil para el paciente, sino también para la familia. Aunque es probable que la persona con cáncer no quiera que los miembros de la familia carguen con ninguna carga debido a su enfermedad o que experimenten cambios no deseados, es probable que lo hagan. A medida que el familiar enfermo soporta el tratamiento y los efectos secundarios del cáncer, las rutinas, actividades y formas de vida normales de todos pueden verse afectados. Pero si maneja sus emociones después de enterarse de la noticia, se adapta a los cambios y acepta ayuda de manera positiva y útil, puede superar esto como familia.
Pasos
Parte 1 de 3: Recibir las noticias
Paso 1. Espere que todos sientan una variedad de emociones
Saber que alguien de la familia tiene una afección médica grave puede provocar muchos sentimientos diferentes. Algunos pueden sentirse asustados y tristes, mientras que otros pueden sentir ira y negación. Sepa que no hay sentimientos correctos o incorrectos. Permítete sentir los sentimientos que tienes. Por ejemplo, si se siente triste, llore. Si se siente enojado, permítase una expresión saludable de enojo. Reprimir los sentimientos solo empeorará la tensión emocional a medida que pase el tiempo.
- Es posible que los niños no sepan cómo reaccionar y, a menudo, recibirán señales de sus padres sobre cómo responder. Sepa que es posible que sus hijos lo estén mirando antes de saber qué sentir. Aunque puede ser difícil, trate de no responder de una manera que no quisiera que sus hijos lo hicieran.
- Por ejemplo, si desea enviar el mensaje de que está bien llorar, no intente ocultar sus lágrimas o su dolor a todos. Cuando llore, explique a sus hijos cómo se siente e invítelos a compartir sus sentimientos y expresarlos para "sacar la tristeza".
- Sin embargo, es posible que también desee reforzar la idea de que sus hijos deben mantener la esperanza al considerar tratamientos y adoptar un estilo de vida saludable.
Paso 2. Habla sobre lo que sientes con quienes te apoyan
Escuchar la noticia de un diagnóstico de cáncer es abrumador y aterrador. Aunque todo el mundo lo maneja de diferentes maneras, retenerlo normalmente empeora las cosas. Hable con su familia sobre cómo se siente acerca de la noticia, ya sea usted la persona con cáncer o alguien más en la familia.
- No solo expresar tus sentimientos al aire libre probablemente te hará sentir mejor, sino que también podrás descubrir cómo se sienten los demás, lo que pone a la familia en la misma página.
- Considere las personalidades de todos los miembros de su familia para descubrir cómo lograr que se abran. Algunos funcionan mejor en entornos individuales, mientras que otros responden mejor en entornos grupales.
- Puede comenzar simplemente diciendo: “Bueno, tuvimos una gran noticia esta semana. ¿Cómo te sientes al respecto?"
- Además del apoyo emocional que obtendrá al hablar sobre la situación, explicar el diagnóstico a otra persona puede ayudarlo a comprenderlo un poco mejor.
Paso 3. Comunique la noticia a los niños de una manera apropiada para su edad
La edad de sus hijos guiará sus discusiones sobre el cáncer. Puede consultar con un médico, enfermero o proveedor de salud mental sobre cómo compartir las noticias con sus hijos. En general, es mejor no contarles todo a la vez, sino poco a poco. Trate de comprender a fondo el diagnóstico y el pronóstico antes de compartirlo para poder abordar cualquiera de sus inquietudes.
- Podría decir: "Papá tiene una enfermedad en el pulmón llamada cáncer. Esto sucede cuando las células anormales crecen rápidamente y se diseminan. Papá necesitará visitar al médico y tomar medicamentos especiales para ayudarlo a mejorar".
- También puede ser útil leer libros para niños que describan la historia de alguien muy enfermo para darle a su hijo una referencia contextual a partir de la cual procesar las noticias.
Paso 4. Espere todo tipo de reacciones de los niños y adolescentes
Cuando habla con sus hijos sobre el cáncer, puede esperar una variedad de reacciones. Anímelos a hacer preguntas. Y trata de abordar sus miedos. Comprenda que algunos niños pueden actuar como una forma de demostrar su tristeza o confusión, mientras que otros pueden actuar "entumecidos" o como si no les importara en absoluto. Por lo general, este comportamiento se detendrá después de que el niño se familiarice con la noticia.
Sin embargo, algunos niños pueden tener problemas para afrontar el hecho de que un miembro de la familia está enfermo. Obtenga ayuda profesional de un consejero o terapeuta si su hijo tiene problemas para afrontar la situación
Paso 5. Lleve a la familia al médico con usted
Es probable que su familia tenga muchas preguntas sobre su diagnóstico. Obtener las respuestas directamente del médico puede brindarles el apoyo que necesitan. Tenerlos involucrados en su diagnóstico y plan de tratamiento puede ayudarlos a sentirse más optimistas sobre el futuro y puede acercarlos más.
Paso 6. Procesar noticias de cáncer terminal
Si el diagnóstico es cáncer terminal o en etapa terminal, el proceso de afrontamiento también será un proceso de despedida. Tanto los adultos como los niños tendrán distintas formas de afrontar la muerte inminente de un familiar enfermo. Los especialistas en duelo identifican varias etapas por las que atraviesan las familias durante este tiempo. Esto es lo que puede esperar.
- Crisis: Este período puede estar marcado por ansiedad, culpa o ira. Reunirse con un terapeuta o un grupo de apoyo es práctico durante este tiempo para procesar las emociones que rodean la noticia.
- Unidad: Todos se unen para definir sus roles y enfocarse en las necesidades del familiar enfermo. Puede decidir sobre los servicios médicos o hacer arreglos legales y de entierro.
- Convulsión: La unidad se desvanece si el proceso de muerte continúa durante un período prolongado. El estilo de vida de todos sufre cambios importantes. Las emociones negativas pueden resurgir. Las relaciones familiares pueden volverse tensas.
- Resolución: Los miembros de la familia comienzan a reflexionar sobre los recuerdos con la persona y su lugar en la familia. Los problemas no resueltos resurgen y es posible que sea necesario abordarlos. Si se aprovecha adecuadamente y se lo facilita un consejero de duelo, las familias pueden usar este tiempo para curar viejas heridas y hacer las paces con el pasado.
- Renovación: Después de que la persona muere, la etapa final del duelo comienza con un memorial y una celebración de la vida. Los miembros de la familia pueden sentir tanto tristeza como alivio porque su ser querido ya no está sufriendo.
Parte 2 de 3: Adaptarse a los cambios
Paso 1. Decidir juntos un curso de tratamiento
A veces, los seres queridos no están de acuerdo con las opciones de tratamiento del cáncer. Si son dos padres con objetivos en conflicto para el tratamiento de un niño, o varios hermanos en desacuerdo sobre el tratamiento de un padre, la discordia solo hará que el proceso sea más difícil. Si es posible, siempre es mejor considerar los deseos de la persona enferma hasta cierto punto.
- Presente las opciones como "Mamá, puedes someterte a quimioterapia o puedes inscribirte en un ensayo clínico con este nuevo medicamento. ¿Qué quieres hacer?" Darle una voz a la persona puede ayudarla a sentirse empoderada y a quitarse la carga de elegir de sus propios hombros.
- Independientemente de cómo elija, todos deben estar a bordo para participar en el tratamiento, de modo que haya cierto grado de armonía en la decisión. Cambiar la dieta de toda la familia o moverse por el país para tener un mejor acceso a un tratamiento especializado requiere la participación de todos.
- Tenga una sesión familiar con un proveedor de salud mental que tenga experiencia con la atención al final de la vida para ayudar a facilitar una conversación con sus seres queridos.
Paso 2. Espere cambios de rol
Dependiendo de a quién en la familia se le haya diagnosticado cáncer, es probable que sea testigo de cambios de roles dentro de la unidad familiar. El cuidador principal de la familia puede convertirse ahora en la persona que más ayuda necesita. Los niños de la familia también pueden necesitar aumentar su carga de trabajo en lo que respecta a las responsabilidades del hogar. Tener un familiar con cáncer es un ajuste, pero es factible.
La relación entre los cónyuges también puede cambiar. La intimidad puede convertirse en un problema y los matrimonios pueden volverse tensos. Considere asistir a una sesión de terapia para hablar con un consejero si tiene problemas en su relación después de enterarse de un diagnóstico de cáncer
Paso 3. Mantente positivo
No concentrarse en el miedo y la enormidad de la situación puede ser difícil, pero lo mejor para todos es mantener una actitud positiva. Lo más probable es que la persona con cáncer ya esté preocupada y asustada por lo que le espera, y concentrarse en el aspecto de "pesimismo" de la enfermedad no ayuda. Poner una cara valiente puede inspirar a otros en tu familia a hacer lo mismo y puede hacer que vivir con la situación sea mucho más llevadera.
Cuando la persona esté teniendo un "buen" día, planifique salidas familiares o una noche de juegos. Trate de mantener la mayor normalidad y el tiempo habitual en familia que pueda
Paso 4. Controle los sentimientos de todos
Sentir tristeza es normal después del diagnóstico inicial, pero vigile a los miembros de su familia para detectar signos de depresión durante este momento difícil. La persona con cáncer no es la única que puede sufrir depresión; los que los rodean también pueden. La depresión es un asunto grave que podría tener consecuencias duraderas o incluso trágicas, si no se aborda.
Los signos de depresión incluyen un sentimiento abrumador de tristeza que dura semanas y no parece mejorar, causa problemas con las actividades diarias y hace que la persona se sienta desesperada o inútil
Paso 5. Mantenga su vida lo más normal posible
A veces, lo mejor que se puede hacer después de un diagnóstico de cáncer es mantener las cosas lo más rutinarias posible. Continúe yendo a trabajar y haciendo ejercicio, si puede. Permita que sus hijos participen en las mismas actividades que antes. Adaptarse al cáncer ya es difícil, y cambiar por completo la forma de vida normal puede ser demasiado difícil de manejar.
Mantener un sentido de normalidad puede ayudar a todos a mantenerse unidos durante este momento confuso y perturbador. Tener una rutina establecida proporciona una estructura que puede ser útil cuando puede suceder lo impredecible con la enfermedad de su ser querido
Paso 6. Cuídense unos a otros
Brindar atención a otra persona suele ser muy agotador. Lo más importante que pueden hacer los cuidadores es cuidarse a sí mismos. En el caso de las familias, es importante cuidarse y cuidarse unos a otros. Asegúrese de dormir lo suficiente, comer alimentos saludables y realizar actividades que disfrute. Sentirse bien puede ayudarlo a mejorar su salud mental y permitirle cuidar mejor a los demás.
- Haga un esfuerzo por comunicarse con los miembros de la familia con regularidad y pregúnteles qué necesitan para sentirse apoyados. Esto incluye a la persona enferma.
- Esté atento a las señales de aislamiento en los miembros de la familia. A veces, cuando las familias reciben malas noticias, las personas comienzan a mantenerse alejadas de la persona enferma. A veces, los niños o los adolescentes hacen esto como una forma de “practicar” que ya no tendrá a la persona enferma cerca.
- El aislamiento del resto de la familia puede ser estresante no solo para la persona que se mantiene alejada, sino también para la persona que está enferma y no comprende por qué la persona aislada no pasa tiempo con ellos. Aborde las razones del aislamiento temprano antes de que se convierta en un problema.
Parte 3 de 3: Aceptar ayuda
Paso 1. Únase a un grupo de apoyo
Las personas con cáncer y quienes las apoyan pueden ir a grupos de apoyo para hablar con otras personas sobre lo que están experimentando. Aunque quiere afrontar el diagnóstico en familia, a veces, simplemente no puede hablar con su familia sobre todo. Es posible que los pacientes no deseen que sus familias escuchen todas sus preocupaciones y que las familias no quieran que los pacientes escuchen sus temores. Los grupos de apoyo son lugares seguros en los que se pueden discutir todos los asuntos sin miedo.
- Pregúntele a su médico acerca de los grupos de apoyo en su área o comuníquese con su hospital local para obtener información. Los grupos de apoyo en línea también están disponibles si no puede salir de casa o si no puede encontrar ninguno en su área.
- También puede buscar recursos de apoyo emocional en fundaciones que se fundaron para encontrar tratamientos o curas para ese tipo específico de cáncer.
Paso 2. Permita que otros le ayuden con las tareas del hogar
Cuando sus amigos se ofrezcan a cortar el césped para usted o compartir el automóvil con los niños, déjelos. Aceptar ayuda puede herir su orgullo al principio, pero probablemente encontrará que es extremadamente útil a largo plazo. Además, no sienta que está molestando a su familia y amigos pidiéndoles ayuda; probablemente ellos estarán más que felices de contribuir a su familia.
Si necesita ayuda pero no tiene a nadie que se la ofrezca, busque en línea servicios de mantenimiento o alguien que le brinde asistencia en lo que necesite. A veces, vale la pena gastar un poco de dinero
Paso 3. Solicite ayuda mental profesional con los niños
Es probable que el cáncer sea un territorio nuevo para usted y su familia, especialmente sus hijos. Es posible que se lo tomen más duro que nadie esta noticia y es posible que usted no sienta que sabe qué hacer por ellos. Llevar a su hijo a un terapeuta puede ser lo que realmente necesite para hablar sobre cómo se siente y aprender a adaptarse a este gran cambio.
