La autoimagen de una persona es importante. La imagen de uno mismo a menudo está relacionada con la apariencia y la ropa que usa. Aprenda a usar su guardarropa para ayudar a mejorar su imagen de sí mismo.
Pasos
Parte 1 de 3: Elegir ropa para aumentar su confianza
Paso 1. Encuentra estilos que te hagan sentir mejor
Los blogs de moda y las fuentes de Internet pueden ayudarlo a elegir el tipo de ropa adecuado para su tipo de cuerpo. Sin embargo, si no se siente bien con esta ropa, no se sentirá bien. Encuentra los tipos de ropa, las telas o los estilos que te hacen sentir mejor y póntelos.
- Pregúntate cuáles son tus atuendos favoritos. ¿Qué ropa te hace sentir atractiva? ¿Qué ropa te hace sentir empoderada? ¿Qué ropa te hace sentir exitosa?
- Una vez que hayas elegido qué ropa y estilos te hacen sentir mejor, compra ropa de estilos similares. Usar ropa que te haga sentir bien contigo mismo ayuda a mejorar la imagen que tienes de ti mismo.
- Deshágase de toda la ropa y los estilos con los que no se sienta bien. No hay reglas sobre lo que debe y no debe usar. Encuentra lo que te hace sentir mejor.
Paso 2. Usa colores que te hagan feliz
Si usas colores que te hagan feliz, te sentirás feliz. Los colores que te hacen feliz tampoco significan necesariamente que sean brillantes. Puede sentirse feliz en negro, o en marrón o incluso en amarillo brillante. Elija colores que lo hagan sentir feliz y bien consigo mismo.
- Vestirse con colores que lo hagan sentir bien consigo mismo puede ayudarlo a aumentar su confianza. Decide qué color de ropa te hace sentir mejor.
- Puede elegir colores que complementen su tono de piel, colores en los que se sienta seguro o protegido, o colores que iluminen su estado de ánimo.
Paso 3. Muestra tus activos
No importa la forma de su cuerpo o el sexo, puede usar su guardarropa para enfatizar los activos de su cuerpo. Esto puede hacer que se sienta más seguro de sí mismo.
- Tómate un tiempo y mírate en el espejo. Se honesto contigo mismo. ¿Cuáles son tus mejores características? ¿Son tus piernas, tus ojos, tu cabello, tus bíceps o tu busto?
- Después de determinar cuáles son sus mejores características, vístase con esas características en mente. Esto significa elegir ropa que enfatice, presuma y complemente sus mejores características.
- Si tienes buenas piernas, usa faldas y zapatos que enfaticen esto. Si te gusta tu busto, usa camisetas con cuello en V o con escote en pico. Si tienes buenos bíceps, usa camisetas con mangas que los enfaticen. Si sus ojos o cabello son su mejor característica, coordine los colores para complementar esas características.
Paso 4. Compre ropa que le quede bien
Mucha gente se aferra a la ropa vieja que ya no le queda. Ven esta ropa como ropa de "gol". Esto puede hacerte sentir peor contigo mismo porque estás adaptando tu guardarropa a tu pasado en lugar de a tu presente. Concéntrese en su presente y en vestirse para sentirse lo mejor que pueda.
- No debe renunciar a sus objetivos de perder peso si ha aumentado de peso. Sin embargo, puede dañar tu imagen de ti mismo si sigues usando ropa demasiado ajustada y que te haga sentir mal contigo mismo. En su lugar, actualice su guardarropa para que se sienta bien ahora en lugar de golpearse constantemente.
- La ropa que no le queda bien acentúa las cosas de su cuerpo que afectan negativamente su imagen de sí mismo.
Paso 5. Vístase según su tipo de cuerpo
Una de las cosas más importantes que puede hacer para aumentar su autoestima a través del vestuario es vestirse de acuerdo con su tipo de cuerpo. Esto significa elegir ropa que favorezca su figura, sin importar su forma, tamaño o género.
- Las formas de manzana generalmente tienen la parte superior del cuerpo más pesada. Esto significa que puede elegir ropa que desvíe la atención de su abdomen, como pantalones de pierna recta, blusas fluidas, escote en V, faldas de cintura alta, vestidos de cambio y mangas largas. Evite los vestidos o camisas que se ciñan a la cintura y opte por cosas que muestren sus bonitas piernas.
- Las formas de reloj de arena tienen curvas y una cintura más pequeña. Puede acentuar su cintura pequeña y curvas con chaquetas con cinturón, faldas lápiz, vestidos cruzados y blusas cortas.
- Las formas de pera tienen más peso alrededor de sus caderas, por lo que una persona con forma de pera debe acentuar su mitad superior. Pruebe blusas con hombros descubiertos, faldas en A, blusas adornadas y jeans con corte de bota o jeans ligeramente acampanados.
- Si tiene una forma rectangular, puede agregar curvas o peso a las áreas vistiéndose correctamente. Pruebe vestidos o camisas ceñidos, o agregue cinturones a los conjuntos. Use blusas con volantes, adornos u otros diseños. Acentúa las piernas con jeans ajustados, minifaldas y leggings.
- Los hombres también pueden vestirse con la forma de su cuerpo. Para los hombres con hombros más anchos, asegúrese de comprar camisas que les queden bien y no a su cintura. Si la parte superior de su cuerpo es más pequeña, intente ponerse camisas o usar una chaqueta para agregar volumen. Si tiene más peso alrededor de la sección media, evite las rayas horizontales en favor de colores más oscuros o rayas verticales. Si tienes la parte superior del cuerpo más pequeña, opta por pantalones más ajustados mientras optas por piernas rectas si tu cintura es más ancha.
Paso 6. Aprenda a vestirse según sus defectos
Todo el mundo tiene defectos. Ningún cuerpo es perfecto sin la ayuda de Photoshop. Tener defectos no debería causar una imagen negativa de uno mismo. Sin embargo, puedes usar tu guardarropa para disimular esos defectos. Aprender a vestirse de acuerdo con su forma es un paso para ocultar sus defectos, pero puede intentar ocultar su característica más odiada.
- Decide si hay alguna característica que puedas ocultar en tu guardarropa. Si no le gusta cuánto peso tiene alrededor de la cintura, use camisas que no le queden bien y busque pantalones que le queden bien en lugar de causar bultos.
- Si no te gustan los brazos, busca blusas bonitas con mangas. Si no le gustan sus piernas, use pantalones o mallas que le queden bien.
Parte 2 de 3: Accesorios para tu guardarropa para mejorar tu imagen personal
Paso 1. Use la ropa interior adecuada
No importa si eres mujer o hombre, llevar la ropa interior adecuada es fundamental. La ropa interior adecuada no solo puede hacerte sentir mejor contigo mismo, sino que también puede hacer que tu ropa luzca mejor.
La ropa interior puede provocar arrugas, bultos u otros problemas innecesarios debajo de la ropa. Encontrar la ropa interior adecuada para usar con sus diferentes conjuntos puede solucionar esos problemas. Puede encontrar ropa interior comercializada para ciertos tipos de ropa, o ir a la sección de ropa interior de una tienda por departamentos o una tienda especializada y obtener ayuda de un asociado de ventas
Paso 2. Agregue joyas
Nunca subestimes cómo una joya bien colocada puede cambiar cualquier atuendo. Las joyas también son una excelente manera de expresarse, lo que puede ayudarlo a mejorar su imagen de sí mismo al brindarle un sentido de individualismo.
- Use collares, pulseras o anillos llamativos con sus atuendos. Estas piezas son divertidas y agregan personalidad y estilo a un atuendo.
- Si tiene piezas de joyería sentimentales, como reliquias o piezas que le han regalado miembros de su familia, úselas. Pueden ayudarlo a sentirse mejor consigo mismo mientras se concentra en las personas que se preocupan por usted.
- Deja de guardar perlas y diamantes para ocasiones especiales. Cada día que sales al exterior es una ocasión especial. Usar joyas caras y bonitas puede ayudarte a sentirte más especial solo porque las estás usando.
Paso 3. Combina tu atuendo con accesorios
No importa en qué clima vivas, puedes agregar accesorios a tu atuendo. Estos accesorios pueden ayudarlo a sentirse mejor consigo mismo. Algunos accesorios pueden ayudarlo a mostrar su singularidad, mientras que otros accesorios pueden ayudarlo a esconderse o mezclarse más.
- Los sombreros son excelentes accesorios para hombres o mujeres. Hay tantos tipos diferentes de sombreros que puedes usar tanto con atuendos casuales como formales.
- Las corbatas son uno de los accesorios más comunes de los hombres. Combina un botón blanco o gris con una corbata colorida y brillante. Incluso puedes elegir una corbata estampada. También intente agregar pañuelos de bolsillo a sus trajes.
- Las bufandas funcionan con muchos atuendos para hombres y mujeres, y no solo en el invierno. Las bufandas de verano son muy populares y se pueden combinar con vestidos o camisetas.
- Gafas de sol, carteras, bolsos de mensajero y guantes son solo algunos otros tipos de accesorios que puede usar.
Paso 4. Elija sus zapatos con un propósito
Los zapatos son casi tan importantes para un atuendo como la ropa. Usar ciertos zapatos puede mejorar su actitud, ya sea que se sienta seguro con tacones de tres pulgadas o con sus zapatillas favoritas. Piense por qué está eligiendo sus zapatos y elija zapatos que lo hagan sentir bien consigo mismo.
- Puedes elegir tus zapatos para combinar con tu atuendo. Sin embargo, no es necesario. Puedes usar Converse con pantalones de vestir o un vestido si eso te hace sentir cómodo.
- También puedes usar zapatos de colores brillantes o cualquier otra cosa que te ayude a sentirte bien contigo mismo.
Parte 3 de 3: Cambia tu actitud sobre la ropa y tu imagen personal
Paso 1. Aprenda a vestirse para tener confianza y éxito
Si quieres mejorar tu imagen de ti mismo, aprende a vestirte para triunfar. Usar ropa agradable y profesional puede ayudarlo a sentirse más seguro en el trabajo o en las entrevistas. Elegir piezas que te queden bien y que acentúen tus objetivos y tu personalidad puede aumentar tu autoestima.
Esto no significa necesariamente llevar un traje completamente negro. Vístase para sus objetivos, pero agregue algo de su personalidad. Este es un gran lugar para combinar un traje o un vestido sencillo con una corbata colorida, joyas llamativas o zapatos brillantes
Paso 2. Reconoce la ropa que te hace sentir mal contigo mismo
Vestirse como si se sintiera mal puede hacerle sentir mal. Si siempre usa pantalones de chándal y sudaderas cuando se siente deprimido, no los use cuando no se sienta deprimido. La gente asocia los sentimientos con la ropa, y si usa ropa con malas asociaciones, puede sentirse mal por extensión.
Esto no significa que tenga que usar ropa de vestir todo el tiempo. Solo trata de no usar ropa que te haga sentir mal contigo mismo
Paso 3. Acepte sus defectos e imperfecciones
No importa qué ropa uses, si te concentras demasiado en lo que consideras defectos o imperfecciones, tu imagen de ti mismo se verá afectada. Todo el mundo tiene algo que no le gusta de sí mismo. Elegir un guardarropa para vestir según tus puntos fuertes puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo, pero debes aceptar tus defectos e imperfecciones por lo que son.
- En lugar de pensar en lo que está mal con su imagen cuando se pone la ropa, concéntrese en lo positivo. Piensa en cómo tu guardarropa te da poder y te hace sentir bien contigo mismo.
- No te enfoques en las imperfecciones. Elige las fortalezas que enfatiza tu guardarropa, como tus piernas o tu cabello.
Paso 4. Realice un taller de ropa y de imagen de sí mismo
Muchos especialistas en ropa / vestuario, nutricionistas y psicólogos están ofreciendo talleres que exploran la relación entre la autoimagen y la autoestima y la ropa. Estos cursos ayudan a las personas a aprender a vestirse para su cuerpo y a comprender cómo el vestuario afecta la autoimagen.
