La sensibilidad dental es un problema común que ocurre cuando los dientes están expuestos al calor, al frío o al tacto. El problema puede tener varias causas, algunas de las cuales deben ser tratadas por un dentista; sin embargo, hay pasos que puede tomar mientras tanto para disminuir o detener el dolor de los dientes sensibles.
Pasos
Método 1 de 3: Uso de remedios de venta libre y recetados
Paso 1. Cambie su pasta de dientes
Intente cambiar a una pasta de dientes diseñada para ayudar con los dientes sensibles.
Se ha demostrado que la pasta de dientes que contiene arginina es más eficaz que las pastas de dientes sensibles que utilizan potasio como ingrediente activo
Paso 2. Cambie su cepillo de dientes
Asegúrese de usar un cepillo de dientes con cerdas suaves. Las cerdas más duras pueden dañar el esmalte de los dientes y hacer que las encías retrocedan, lo que da lugar a dientes sensibles.
También tenga cuidado de no presionar demasiado cuando se cepille, ya que esto también puede dañar las encías y el esmalte
Paso 3. Use un agente anestésico si es necesario
Los geles diseñados para adormecer el dolor de dientes se venden sin receta y también se pueden aplicar en el consultorio del dentista o con receta.
Sin embargo, muchos dentistas y la Administración de Alimentos y Medicamentos advierten contra el uso de agentes anestésicos como la benzocaína, especialmente para tratar dientes sensibles en niños pequeños
Paso 4. Utilice un protector nocturno
Si su sensibilidad es causada por el rechinamiento, puede usar un protector protector durante la noche. Su dentista puede hacerle un protector bucal personalizado para usted. También están disponibles sin receta, pero debido a que no se ajustan específicamente a la boca, un protector de venta libre puede causar más daño que bien.
- Si nota que rechina los dientes durante el día, coloque la punta de la lengua entre los dientes. Por la noche, coloque un paño tibio contra su mejilla, cerca del lóbulo de la oreja. Ambos relajan tu mandíbula.
- Intente masajear su mandíbula y optar por alimentos blandos hasta que el dolor desaparezca.
Paso 5. Tome un analgésico de venta libre
El acetaminofén y el ibuprofeno pueden ayudar a reducir el dolor de los dientes sensibles.
Sin embargo, no use esto como una solución a largo plazo, ya que los analgésicos tienen efectos secundarios
Paso 6. Hable con su dentista sobre la causa de su sensibilidad dental
Si bien los agentes anestésicos y las pastas dentales especiales pueden aliviar temporalmente el dolor de los dientes sensibles, no podrá resolver realmente el dolor de dientes a menos que sepa la causa subyacente, ya sea debido a la boca seca, rechinar los dientes, reflujo ácido, alimentos ácidos y beber, etc. Consulte a su dentista acerca de su dolor de dientes para que pueda ayudarlo a diagnosticar correctamente el problema y elegir el mejor tratamiento.
- La sensibilidad dental puede estar cubierta por cepillado demasiado fuerte, caries dental, fractura dental, boca seca, dieta, cepillado demasiado fuerte, reflujo ácido, infección de las encías y más.
- Su dentista puede ofrecer tratamientos como un barniz de flúor, una bandeja de flúor, pasta de dientes recetada y / o un protector bucal.
Método 2 de 3: hacer un remedio casero
Paso 1. Haga su propio enjuague bucal
Enjuagarse la boca dos o cuatro veces al día con estas mezclas puede ayudar a aliviar el dolor de dientes.
- Combine agua, sal y una pequeña cantidad de jugo de limón. Hervir juntos y luego dejar enfriar.
- Hierva de 4 a 5 hojas de guayaba en agua. Enfríe la solución hasta que esté tibia. Agregue sal.
- Agregue unas gotas de aceite de oliva a 1/2 vaso de agua.
- El jugo de pasto de trigo, que se puede extraer en casa o comprar, se puede usar como enjuague bucal.
Paso 2. Aplique hierbas calmantes
Se han utilizado varias soluciones totalmente naturales como remedios caseros para el dolor de dientes. Muchos de estos se pueden preparar en casa.
- Las propiedades antisépticas del clavo y el aceite de clavo pueden ayudar a reducir el dolor de dientes. Para hacer el aceite, puedes triturar un clavo en una pequeña cantidad de aceite de oliva.
- Una pasta de ajo machacado o aceite de mostaza mezclado con sal de roca puede aliviar el dolor.
- Mezcle cantidades iguales de pimienta y sal con agua para formar una pasta. Aplicar directamente sobre los dientes durante varios días.
- Mezcle 1/2 cucharadita de la hierba asafétida similar al hinojo en forma de polvo con 2 cucharaditas de jugo de limón. Caliente y aplique en el área afectada con una bola de algodón.
Paso 3. Use una compresa de hielo en su mejilla junto a su diente dolorido
Sostenga por unos minutos. Si no tiene bolsas de hielo a mano, puede hacer una envolviendo el hielo en una toallita de algodón suave.
Tenga cuidado: si tiene nervios expuestos, no los toque directamente con el hielo, esto solo empeorará el dolor
Método 3 de 3: cambiar su estilo de vida
Paso 1. Reduzca el consumo de alimentos y bebidas ácidos
El ácido de algunos alimentos y bebidas puede dañar el esmalte de los dientes.
- No se cepille los dientes durante al menos 30 minutos después de ingerir alimentos ácidos.
- Generalmente, las frutas son los alimentos más ácidos, seguidas de algunas verduras, especialmente si han sido encurtidas.
Paso 2. Reduzca la cantidad de azúcar que consume, incluidas las bebidas azucaradas
El azúcar proporciona "alimento" para las bacterias de la boca, lo que puede agravar la enfermedad de las encías y las caries dentales, que causan sensibilidad.
- Siga las bebidas azucaradas con leche o agua para restaurar el equilibrio del pH en la boca.
- Trate de cepillarse los dientes dentro de los 20 minutos posteriores a la ingesta de alimentos azucarados.
- Considere usar una pajita, independientemente de lo que esté bebiendo, para que sus dientes tengan menos contacto con el líquido.
Paso 3. Coma hojas de ajo, pasto de trigo o guayaba
El ajo y el pasto de trigo son antibióticos y pueden reducir el dolor. Wheatgrass ayudará a controlar cualquier posible infección y combate la caries dental. Las hojas de guayaba también pueden aliviar el dolor y tienen propiedades antiinflamatorias.
Algunos alimentos también son buenos para aliviar el dolor cuando se consumen crudos, como las hojas de espinaca o las cebollas
Paso 4. Deja de rechinar los dientes
Si su mandíbula suele estar rígida o sus dientes están desgastados, esto puede ser una señal de que está rechinando los dientes. Un dentista puede recetarle un protector bucal especial para evitar el rechinamiento de dientes durante la noche. El rechinar es a menudo causado por el estrés, por lo que tomarse el tiempo para desestresarse también puede ayudar.
Paso 5. Reconstruye tu esmalte
Hacer gárgaras o cepillarse los dientes con pasta de bicarbonato de sodio puede ayudar a reconstruir el esmalte de los dientes. Por cada cuarto de vaso de agua, agregue un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio.
Paso 6. Controle la boca seca
La boca seca puede ocurrir por muchas razones, como un efecto secundario de medicamentos o tratamientos, enfermedades e infecciones, daño a los nervios, deshidratación o elecciones de estilo de vida, como fumar o mascar tabaco. La boca seca puede provocar sensibilidad en los dientes, junto con un mayor riesgo de enfermedad de las encías, caries e infecciones. Para reducir la sequedad de boca, intente lo siguiente:
- Hable con su médico sobre cambiar a otro medicamento si le está causando sequedad de boca o pregúntele si puede recetarle Salagen, que aumenta la producción de saliva.
- Deje de consumir productos de tabaco.
- Beba mucha agua y manténgase hidratado.
- Respire por la nariz y no por la boca.
Paso 7. Trate el reflujo ácido
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) o reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago regresa al esófago y, a veces, a la boca. El ácido puede corroer el esmalte de los dientes y provocar sensibilidad. El reflujo ácido puede aliviarse con antiácidos de venta libre (Maalox, TUMS, Rolaids); Bloqueadores del receptor H-2 (Zantac, Pepcid AC), que reducen la producción de ácido; o inhibidores de la bomba de protones (Prilosec, Prevacid 24 HR), que son más fuertes que los bloqueadores del receptor H-2.
- Si los tratamientos de venta libre no funcionan, pregúntele a su médico acerca de los medicamentos recetados para tratar su reflujo ácido. Estos pueden incluir bloqueadores de los receptores H-2 e inhibidores de la bomba de protones más fuertes, o medicamentos como el baclofeno, que actúa en el esfínter esofágico inferior y fortalece el músculo para prevenir el reflujo.
- En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para controlar el reflujo ácido.
