Si con frecuencia sufre de bolsas oscuras e hinchadas debajo de los ojos, es posible que deba probar algunos tratamientos a largo plazo para abordar el problema subyacente y deshacerse de ellos permanentemente. Afortunadamente, existen varias estrategias a corto plazo que pueden reducir, eliminar u ocultar temporalmente las bolsas debajo de los ojos en unas pocas horas o días. Si bien estas soluciones no solucionarán un problema continuo, es posible que puedan ayudarlo si necesita deshacerse de sus ojos hinchados rápidamente.
Pasos
Método 1 de 4: enfriamiento para un alivio inmediato
Paso 1. Aplique una compresa fría
Remoje un paño limpio y suave en agua fría, eliminando el exceso una vez empapado. Presione suavemente el paño debajo y alrededor de sus ojos, asegurándose de cubrir toda el área embolsada. Continúe durante unos cinco minutos.
- Haga esto mientras está sentado en posición vertical para estimular el drenaje de cualquier líquido acumulado debajo de los ojos.
- La compresa fría, y otras técnicas de enfriamiento, actúan contrayendo los vasos sanguíneos responsables de la decoloración y la hinchazón debajo del ojo.
Paso 2. Presione una cuchara fría contra sus ojos
Coloque cuatro cucharas de acero inoxidable en un vaso de agua helada; déjelas enfriar de dos a cuatro minutos. Retire una cuchara y aplíquela con cuidado en el círculo oscuro e hinchado debajo de su ojo, presionando ligeramente. Manténgalo allí hasta que la cuchara se caliente a la temperatura de su piel.
- Regrese la cuchara usada al agua helada y saque una cuchara nueva. Repite este proceso con la bolsa debajo del otro ojo.
- Continúe según sea necesario, cambiando las cucharas calientes por las frías, durante un período de 5 a 15 minutos, dependiendo de cuánto tiempo lleve reducir la apariencia de ambas bolsas.
Paso 3. Cúbrase los ojos con pepinos
Corta dos rodajas de pepino refrigerado de 1,25 cm (1/2 pulgada) de grosor y colócalas sobre cada ojo cerrado, asegurándote de cubrir el área afectada. Relájese en posición erguida con la cabeza ligeramente hacia atrás durante unos 25 minutos.
Dado que los pepinos tienen un alto contenido de agua, son naturalmente frescos e hidratantes, lo que los hace sorprendentemente excelentes para aliviar los ojos hinchados. Los pepinos también contienen quercetina, un antioxidante que bloquea la histamina, lo que puede reducir las bolsas debajo de los ojos causadas por alergias
Paso 4. Use bolsitas de té frías
Sumerja dos bolsitas de té en agua fría, luego colóquelas en el refrigerador durante unos 15 minutos para que estén aún más frías. Cuando estén listas, coloque las bolsitas de té sobre los ojos cerrados, cubriendo el área de la bolsa. Recuéstese con la cabeza ligeramente elevada y continúe el tratamiento durante 25 a 30 minutos.
- Luego, lávese los ojos y la cara con agua fría y seque la piel con palmaditas.
- Evite las bolsitas de té que contengan especias potentes, como pimienta o canela, que pueden irritar sus ojos. El té de manzanilla y el té verde tienen propiedades curativas naturales, lo que los convierte en opciones ideales. Los tés con cafeína también restringirán el flujo sanguíneo y aliviarán la hinchazón.
Método 2 de 4: abordar rápidamente los problemas subyacentes
Paso 1. Tome un antihistamínico
Las alergias son una posible razón por la que podría tener bolsas debajo de los ojos. Si tiene otros síntomas de alergia, tomar un antihistamínico de venta libre podría ser una opción que valga la pena considerar.
De manera similar, se pueden desarrollar bolsas hinchadas debajo de los ojos durante un resfriado o una infección de los senos nasales. Los medicamentos de venta libre destinados a tratar estas afecciones también pueden ayudar a reducir las bolsas debajo de los ojos
Paso 2. Enjuague sus senos nasales
Si los problemas de los senos nasales le causan hinchazón en los ojos, pero un antihistamínico no reduce las bolsas lo suficiente, considere usar una olla neti para eliminar el exceso de líquido que se acumula debajo de los ojos.
- Disuelva 1/4 cucharadita (0,6 ml) de sal no ionizada finamente molida en 8 oz (250 ml) de agua tibia.
- Vierta esta solución en una olla neti limpia, luego incline la cabeza hacia un lado y use la olla neti para verter la mitad de la solución en una fosa nasal. Incline la frente hacia abajo para ayudar a que la solución se drene por la otra fosa nasal.
- Repite el mismo proceso usando la otra mitad de la solución, intercambiando los lados para limpiar tus conductos nasales más a fondo.
- También puede limpiar sus senos nasales con un aerosol nasal de solución salina.
Paso 3. Aplicar crema para ojos
Existen numerosas cremas para los ojos formuladas para ayudar a reducir las bolsas hinchadas. Busque uno que afirme ser de acción rápida para obtener los resultados más rápidos.
- Las cremas para ojos con retinol son una opción popular. Si bien estas cremas funcionan bien a largo plazo al promover la producción de colágeno, es posible que no proporcionen resultados inmediatos.
- Una mejor opción para un alivio rápido podría ser una crema para los ojos con cafeína. La cafeína contrae los vasos sanguíneos responsables de la inflamación y la decoloración.
- Otra posibilidad serían las cremas para los ojos con Árnica, un ingrediente antiinflamatorio natural.
Paso 4. Mantente hidratado
Asegúrese de beber los ocho vasos de agua de 250 ml (8 oz) recomendados por día. La hinchazón debajo de los ojos puede ser causada por la retención de agua, pero la deshidratación en realidad hace que su cuerpo retenga más agua.
En una nota similar, también debe reducir los alimentos y bebidas que pueden empeorar la deshidratación cuando se trata de bolsas debajo de los ojos. Esto incluye alimentos salados, alcohol y cafeína
Método 3 de 4: Desterrar bolsas durante la noche
Paso 1. Quite el maquillaje
Antes de irse a la cama, lávese bien el maquillaje que se haya aplicado en la cara al principio del día. El maquillaje de ojos puede hacer que sus ojos se llenen de lágrimas mientras duerme, lo que aumentará la cantidad de hinchazón con la que se despierta.
- Si es posible, intente usar un desmaquillador real para quitarse los cosméticos de la piel antes de acostarse. Los removedores están especialmente formulados para adherirse a las partículas de maquillaje y eliminarlas, lo que las hace más efectivas que el agua y el jabón común.
- Sin embargo, si no tienes un desmaquillador, el limpiador facial regular y el agua corriente funcionarán. Solo asegúrate de seguir lavándote hasta que todo el maquillaje de ojos haya desaparecido por completo.
Paso 2. Duerma con la cabeza elevada
Deslice una almohada adicional debajo de su cabeza antes de quedarse dormido. También puede apoyar la cabecera de su colchón o elevar toda la cabecera de la cama. La idea principal es simplemente mantener la cabeza más alta que el resto de su cuerpo.
Mantener la cabeza elevada debería ayudar a drenar el exceso de sangre, moco y otros líquidos lejos de su cara, evitando que se acumulen debajo de los ojos y creen bolsas
Paso 3. Acuéstese de espaldas
Si duerme boca abajo o de costado, cambie a dormir boca arriba por la noche. Al mantener los ojos hacia arriba, permite que la gravedad retire el exceso de líquido de los ojos en lugar de dejar que se acumule allí.
Si cree que naturalmente volverá a ponerse boca abajo o de costado durante la noche, intente colocar almohadas en el otro lado de su cuerpo para ayudar a reducir la cantidad de vueltas y vueltas que puede hacer
Paso 4. Duerma lo suficiente
La falta de sueño es una de las causas más conocidas de las bolsas debajo de los ojos. Planifique con anticipación la hora de acostarse para que pueda dormir entre siete y ocho horas antes de que suene la alarma a la mañana siguiente.
La falta de sueño hace que su cuerpo libere cortisol, la "hormona del estrés", que puede provocar la degradación del colágeno de la piel. Esto hace que la piel debajo de los ojos sea más débil y más propensa a las ojeras
Método 4 de 4: Ocultar bolsas con cosméticos
Paso 1. Aplicar crema para los ojos
Antes de aplicar cualquier maquillaje, aplique un poco de crema para ojos sobre las bolsas. Déjelo secar unos minutos antes de continuar.
- Elija una crema para los ojos que humedezca. Para un impulso adicional, considere uno que contenga retinol o cafeína.
- No use crema para los ojos si es propenso a tener orzuelos.
- Independientemente del tipo que elija, la crema para ojos ayudará a humectar la piel y a rellenar las líneas finas que de otro modo podrían atrapar los cosméticos.
Paso 2. Cubre el área con corrector
Aplique ligeramente un corrector que combine con su tono de piel sobre las bolsas debajo de los ojos. Use el aplicador o un cepillo para dar palmaditas, pero evite frotarlo en la piel ya que hacerlo podría causar más irritación.
- Para obtener los mejores resultados, elija un corrector ligero con una textura cremosa. Los correctores más pesados pueden hundirse en las líneas finas debajo de los ojos y resaltar el daño de la piel.
- Evite usar los dedos al aplicar el corrector, ya que hacerlo aumenta el riesgo de aplicar demasiado. Un cepillo pequeño y plano es tu mejor opción.
Paso 3. Aplica con cuidado un poco de bronceador
Si bien es solo opcional, agregar un bronceador en las mejillas puede ayudar a minimizar la apariencia de bolsas hinchadas debajo de los ojos. Aplica el bronceador en tus mejillas y difumina hacia arriba en el área justo debajo de los ojos con una brocha para polvos estándar.
El contraste creado por el bronceador puede ayudar a minimizar la apariencia de las bolsas sin cubrirlas directamente. Sin embargo, evite los bronceadores con brillo, ya que estos pueden resaltar las bolsas
Paso 4. Use un delineador de ojos de color claro en el párpado inferior
Elija un color blanco, crema o nude claro y aplíquelo en el interior del párpado inferior. Ayudará a que sus ojos luzcan más brillantes, parecerá más despierto y distraerá la atención de sus bolsas.
Paso 5. Cubra el área con polvo
Use un cepillo con cerdas extendidas para espolvorear ligeramente los polvos translúcidos sueltos debajo de los ojos y sobre las mejillas.
El polvo debe ayudar a fijar el maquillaje y evitar que se acumule en los pliegues y las líneas finas de la piel alrededor de los ojos
¿Cómo hacer que las bolsas debajo de los ojos se vean menos obvias?
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