Los círculos oscuros debajo de los ojos tienden a envejecer su apariencia más que las arrugas o las canas. Sin embargo, no está atascado con estas funciones de forma permanente; aún puede reducir la apariencia de las ojeras debajo de los ojos y, en algunos casos, eliminarlas por completo. Consulte el Paso 1 y posteriores para obtener más información.
Pasos
Método 1 de 3: uso de remedios naturales
Paso 1. Use rodajas de pepino
Las rodajas de pepino se han utilizado durante mucho tiempo para reducir la hinchazón y refrescar la apariencia de la piel alrededor de los ojos, proporcionando un rápido "estimulante" para los ojos cansados e hinchados. Coloque una rodaja sobre cada ojo, extendiéndose sobre el área oscurecida. Haga esto todos los días, junto con recostarse durante 10-15 minutos. Mantén tus ojos cerrados.
Mantener las rodajas de pepino en el refrigerador antes de aplicarlas sobre la piel podría ser más beneficioso para reducir las ojeras debido a las propiedades refrescantes de estos elementos, que funcionan con un método similar a una compresa fría
Paso 2. Aplique diariamente sobre los ojos bolsas de té frescas o un cubo de hielo envuelto en un paño suave
El tanino en las bolsitas de té reduce la hinchazón y la decoloración. Acuéstese, preferiblemente por la mañana, y deje las bolsitas de té con cafeína frescas y húmedas sobre los ojos durante unos 10 a 15 minutos. Mantén tus ojos cerrados. Puede refrigerarlos durante la noche para que estén listos por la mañana.
Paso 3. Duerma con la cabeza elevada
Apoye la cabeza sobre unas almohadas o use una cuña para elevar la cabeza por la noche. Esto puede ayudar a prevenir los círculos debajo de los ojos, ya que reduce la retención de líquidos alrededor de los ojos.
Paso 4. Prepare una solución salina
Agrega 2 tazas de agua con 1/4 de cucharadita de sal marina y / o media cucharadita de bicarbonato de sodio en una de tus fosas nasales. Incline la cabeza hacia un lado para que el agua salga por la otra fosa nasal. Es mejor usarlo cuando tiene congestión nasal.
Paso 5. Use una papa
Coloque una papa cruda en una licuadora y licúe toda la papa. Saque y coloque el puré de papa en sus párpados cerrados. Manténgalo allí durante 30 minutos mientras está acostado boca arriba, luego lávelo con agua tibia. Este método funciona bien para algunas personas.
Paso 6. Use una cuchara congelada
Pon una cuchara en el congelador durante la noche. Sácalo por la mañana y cubre los círculos (después de salpicarte un poco de agua) con él. Mantenlo ahí hasta que la cuchara esté tibia nuevamente.
Paso 7. Aplicar aceite de almendras en las ojeras
La vitamina E de este aceite ayuda a neutralizar las ojeras y hace que la piel periorbitaria luzca brillante y joven.
La aplicación de aceite de almendras puede reducir las ojeras gradualmente, pero puede acelerar el proceso aplicándolo antes de dormir para que la vitamina E actúe durante la noche en la piel
Paso 8. Practique la meditación con regularidad y realice algún ejercicio
Las ojeras pueden ser el resultado del estrés en su vida diaria. Por lo tanto, deshacerse de la tensión y el estrés no deseados puede ayudarlo posteriormente a deshacerse de las ojeras.
Método 2 de 3: Probar soluciones cosméticas
Paso 1. Realice una prueba de parche cutáneo
Antes de probar cualquier cosmético, primero haga una prueba de parche cutáneo. Algunos cosméticos pueden provocar una reacción alérgica y empeorar las ojeras. Deje de usar cualquier cosa que le irrite la piel, le cause sarpullido o le duela o le lloriquee los ojos.
Paso 2. Aplicar una crema para los ojos que contenga vitamina K y retinol
Las ojeras pueden ser causadas por una deficiencia de vitamina K. Sin embargo, independientemente de la causa, las cremas para la piel que contienen estos dos ingredientes reducen significativamente la hinchazón y la decoloración en muchas personas. El uso diario a largo plazo parece tener el mayor efecto.
Paso 3. Use un corrector de color melocotón o naranja para equilibrar los tonos azules o púrpuras en sus círculos debajo de los ojos
Elija un corrector de color melocotón o naranja que sea de 1 a 2 tonos más oscuro que su tono de piel y aplíquelo en forma de triángulo invertido con el dedo anular. Asegúrese de extenderlo hacia la parte superior de los pómulos. Aplique suavemente su base sobre ella.
- Si tienes la piel clara, opta por un corrector de color melocotón claro o medio. Si tienes la piel media u oscura, opta por un corrector de color melocotón oscuro o naranja.
- Si no usas base, elige un corrector que combine con tu tono de piel y dale palmadas encima. Esto ocultará el color melocotón / naranja. Usar gafas de sol cuando está afuera también ayudará a proteger los ojos del exceso de pigmentación.
Método 3 de 3: abordar la causa
Paso 1. Obtenga su sueño reparador
Duerma lo suficiente todas las noches. No está del todo claro por qué un sueño inadecuado produce círculos oscuros debajo de los ojos, pero la falta de sueño tiende a hacer que la piel se vuelva más pálida (aumentando así la apariencia de oscuridad debajo de los ojos) y reduce la circulación. También se cree que muy poco tiempo acostado es una causa en sí misma. Antes de acostarse por la noche, quítese todos maquillaje de ojo. Si no lo hace, cuando envejezca, puede parecer mucho más cansado de forma continua.
- Determina la cantidad de sueño que necesitas. (Por lo general, es de 7 a 9 horas por noche, pero varía para diferentes personas en varios períodos a lo largo de sus vidas). Intente obtener su cantidad objetivo con regularidad durante un par de semanas para ver si eso ayuda.
- El alcohol y las drogas pueden afectar negativamente la calidad de su sueño. Para obtener mejores resultados, absténgase de estos productos o utilícelos solo con moderación.
- Obtenga las vitaminas adecuadas que ayuden a dormir. La falta de sueño, junto con una mala absorción de vitaminas, tiende a reducir la función suprarrenal. Cuanto menos función suprarrenal tenga, menos B6 tiende a absorber. Cuanto menos B6 absorba, menos funcionarán sus glándulas suprarrenales y terminará en un círculo vicioso. Dormir, vitaminas regulares (cuando sea necesario), buen apoyo de calcio / magnesio en forma de comer muchas verduras (que son más altas en calcio y magnesio que los productos lácteos) y un buen suplemento mineral restaura la función suprarrenal.
Paso 2. Trate sus alergias
Las alergias son una causa común de decoloración de la piel debajo de los ojos. Si una alergia es la raíz de su problema, trate la alergia o elimine el alérgeno. Los problemas de alergia estacional, como la fiebre del heno, se pueden tratar eficazmente con medicamentos de venta libre y recetados.
- Para otras alergias, el mejor curso de acción suele ser evitarlas. Si sus ojeras o hinchazón son constantes, es posible que tenga una alergia alimentaria no detectada o una alergia a una sustancia química en su hogar o lugar de trabajo. Hable con un dermatólogo para que le ayude a determinar a qué puede ser alérgico. Las personas con alergias también tienden nuevamente a tener deficiencia de B6, ácido fólico y B12 en ocasiones. Tomar un multivitamínico también puede ayudar.
- Intolerancia al gluten. Otra alergia común que causa las ojeras es la intolerancia al gluten, que es una alergia al trigo, la cebada y el centeno en particular. Más gravemente, podría tener enfermedad celíaca. Para detectar la enfermedad celíaca, haga que su médico le realice análisis de sangre. Es importante recordar que puede ser intolerante al gluten y no tener enfermedad celíaca.
Paso 3. Corrija la congestión nasal
Una nariz tapada puede resultar en círculos oscuros debajo de los ojos porque las venas alrededor de los senos nasales están oscurecidas y dilatadas. Use una herramienta como un bote Neti o un aerosol nasal de venta libre para ayudarlo a limpiar sus senos nasales.
Si tiene una infección de los senos nasales, es posible que necesite antibióticos. Hable con su médico sobre la posibilidad de obtener una receta
Paso 4. Come bien
Consuma una dieta sana y equilibrada, tome vitaminas y beba mucha agua. Una gran cantidad de problemas cosméticos se pueden atribuir a las deficiencias de vitaminas. Las ojeras y la hinchazón a menudo se atribuyen a la falta de vitamina K o antioxidantes inadecuados. Además, una deficiencia de B12 (generalmente relacionada con la anemia) puede provocar ojeras.
- Coma muchas frutas y verduras, especialmente repollo, espinacas y otras verduras de hoja verde. Tome un suplemento vitamínico diario si es necesario. Obtenga los líquidos adecuados para mejorar la circulación.
- Reducir la ingesta de sal. El exceso de sal hace que el cuerpo retenga agua en lugares inusuales y esto puede resultar en hinchazón debajo de los ojos. Demasiada sal también puede afectar la circulación y hacer que los vasos sanguíneos debajo de la piel se vean más azules.
Paso 5. Examine su hábito de fumar y decida dejar de fumar
Fumar causa problemas vasculares (vasos sanguíneos) que no solo pueden poner en peligro su vida, sino que también hacen que sus vasos sanguíneos parezcan más prominentes y azules.
Paso 6. Relájese
La relajación puede ayudar a eliminar las fuentes de estrés y ansiedad que le impiden dormir, comer y descansar adecuadamente. A su vez, relajarse lo suficiente ayudará a que la piel debajo de los ojos mejore a medida que se sienta menos estresado y más a gusto. La piel tiende a reflejar una gran cantidad de dolencias emocionales y físicas, así que no descarte la necesidad de relajarse a la ligera.
Paso 7. Reduzca su exposición al sol
La exposición al sol puede contribuir a las ojeras. Limite el tiempo que pasa al sol. Cuando esté al aire libre, use un sombrero, gafas de sol y protector solar.
Paso 8. Acepte lo que no puede cambiar
Desafortunadamente, hay algunas causas de las ojeras que no puedes hacer mucho para revertir. Éstos incluyen:
- Irregularidades de pigmentación. Estos pueden causar círculos más oscuros debajo de los ojos.
- Adelgazamiento por la edad. El envejecimiento adelgaza la piel, lo que hace que las venas y los vasos sean más obvios a medida que la grasa y el colágeno se agotan con el tiempo.
- Herencia. Establezca si esta afección es hereditaria o no, ya que se cree que las ojeras con frecuencia son hereditarias. Esto no significa que no pueda hacer nada con respecto a las condiciones, pero debe estar preparado para un éxito mínimo al intentar deshacerse de ellas.
- Tus rasgos faciales. Las ojeras pueden ser tan simples como las sombras que arrojan sus propios rasgos. No hay mucho que pueda hacer para cambiar esto más que un uso cuidadoso de los cosméticos.
- Hormonas Los cambios hormonales regulares, como el embarazo y la menstruación, también pueden causar ojeras.
Video: al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube
Consejos
- Cuando use bolsitas de té, asegúrese de usar bolsitas de té verde o negro. La cafeína que contienen los hace más efectivos para reducir la hinchazón.
- Si le pican los ojos, no se los frote, aplique una toallita húmeda en los ojos. Frotar irrita la piel y puede romper los diminutos capilares que se encuentran debajo, causando hinchazón y decoloración.
- Asegúrese de lavar todos los cosméticos faciales. Es posible que no tenga ojeras, simplemente no podría haberse lavado todo el maquillaje todos los días y puede hundirse en la piel y crear una sombra.
- Concéntrese directamente en la piel debajo de los ojos. Tenga en cuenta que cualquier contacto directo con la piel debajo de los ojos debe ser suave, ya que esta es la piel más delicada de su cuerpo.
- No beba demasiado alcohol ni café. ¡No te ayudará a conseguir un sueño reparador!
- El aloe vera recién cortado hace maravillas. Simplemente pele la hoja de aloe y colóquela debajo de sus ojos, espere 15 minutos y enjuague con agua fresca y refrescante. Si siente picazón o tiene alguna reacción, enjuague inmediatamente y no vuelva a usar.
- Tenga una dieta saludable enriquecida con vitaminas C, D y E.
- Puedes triturar el pepino y el plátano juntos, mezclarlos y verterlos en un molde para cubitos de hielo. Mantener durante la noche y aplicar debajo de los ojos.
- También puede usar agua de rosas y cápsulas de vitamina E y aplicarlo.
