¿Te mordiste la lengua o te la cortaste con algo afilado, como un trozo de hielo o un diente roto? Cortarse la lengua es una lesión común. Es incómodo, pero generalmente se cura por sí solo en unos días. Incluso si el corte es extremadamente severo, sanará si se le brinda atención médica, cuidados y algo de tiempo. Por lo general, puede curar un corte en la lengua controlando el sangrado, promoviendo la curación en el hogar y minimizando el dolor y la incomodidad.
Pasos
Parte 1 de 3: Controlar el sangrado
Paso 1. Lávese las manos
Mójese las manos con agua corriente tibia o fría. Enjabónese en las manos durante al menos 20 segundos. Enjuague bien el jabón y séquese las manos con una toalla limpia. Esto puede prevenir infecciones en su boca.
Use un desinfectante para manos si no hay agua corriente y jabón disponibles
Paso 2. Ponte un par de guantes de látex
Si están disponibles, póngase un par de guantes de látex. A menudo puede encontrarlos en botiquines de primeros auxilios. Esto puede evitar que el corte de la lengua se infecte.
Si no tiene guantes, asegúrese de lavarse bien las manos antes de llevárselas a la boca
Paso 3. Enjuágate la boca
Haga gárgaras con agua tibia durante varios segundos. Centra el enjuague en tu lengua. Esto puede eliminar la sangre y cualquier posible residuo en o sobre su lengua.
Evite quitar cualquier cosa que esté atascada en el corte, como una espina de pescado o un trozo de vidrio. En su lugar, deje de enjuagar inmediatamente, cubra el corte con un trozo de gasa húmeda y busque atención médica
Paso 4. Aplique una ligera presión con un vendaje limpio
Use un trozo de gasa limpia o una toalla limpia y ejerza una presión suave sobre el corte. No lo quite hasta que deje de sangrar. Si el sangrado no se detiene, continúe colocando una gasa o toallas nuevas en el corte hasta que se detenga o pueda obtener atención médica.
No tire los vendajes o gasas usados si planea ver a un médico. Guárdelos en una bolsa de plástico y llévelos al consultorio del médico; le mostrarán al médico cuánta sangre ha perdido
Paso 5. Ponga un cubito de hielo en el corte
Envuelva un cubito de hielo en un paño. Colóquelo sobre el corte y manténgalo allí durante unos segundos. Esto puede contraer los vasos sanguíneos y detener el sangrado. También puede aliviar cualquier dolor o malestar que tenga.
Retire el cubito de hielo si le duele mucho o se enfría demasiado. Esto puede evitar quemaduras en la lengua
Paso 6. Busque atención médica de emergencia si es necesario
Debe consultar a un médico si su lengua no se cura por sí sola, pero lo que es más urgente, busque atención médica de emergencia si el corte es extremadamente severo o si cree que puede estar en estado de shock. También puede ser útil envolverse en mantas calientes si está experimentando un shock. Si tiene alguno de los siguientes síntomas relacionados con un corte en la lengua, es hora de dirigirse a la sala de emergencias:
- Sangrado incontrolado
- Corta el borde de la lengua
- Herida abierta
- Choque
- Escombros en el corte
- Piel pálida, fría o húmeda
- Respiración rápida o superficial
Parte 2 de 3: Promoción de la curación
Paso 1. Enjuague con enjuague bucal sin alcohol
Use un enjuague bucal sin alcohol, como el enjuague bucal para niños, dos veces al día. Concentra las gárgaras en tu lengua. Esto puede matar las bacterias, prevenir infecciones y promover la curación.
Evite los enjuagues bucales con alcohol. Pueden causar dolor y malestar en la lengua
Paso 2. Haga gárgaras con agua salada
La sal es un antiséptico natural que puede matar bacterias. Mezcle una cucharadita de sal con agua tibia y haga gárgaras dos veces al día. Esto puede promover la curación y aliviar cualquier malestar en su lengua.
Use una solución salina médica si lo prefiere al agua salada
Paso 3. Frote el gel de aloe vera
Aplique una fina capa de gel de aloe vera directamente sobre el corte y la piel circundante. Esto puede aliviar rápidamente cualquier dolor o malestar que pueda tener. El aloe vera también puede ayudar a que su lengua sane más rápidamente.
Paso 4. Incorpore alimentos con alto contenido de vitamina C
Los alimentos blandos con alto contenido de vitamina C pueden promover la curación de la herida de la lengua. Agregue lo siguiente a su dieta para acelerar la curación sin aumentar las molestias:
- Mangos
- Uvas
- Arándanos
Parte 3 de 3: Minimizar el dolor en la lengua
Paso 1. Siga una dieta blanda
Durante el proceso de curación, coma alimentos blandos. Esto puede minimizar el dolor y promover el proceso de curación. Puede cambiar temporalmente a alimentos para bebés, descomponer los alimentos normales en una licuadora o simplemente optar por comer alimentos más blandos. Algunos ejemplos de alimentos blandos que pueden ayudar a curar y reducir las molestias incluyen:
- Huevos
- Cortes de carne tiernos y molidos
- Mantequillas cremosas de nueces
- Fruta enlatada o cocida
- Verduras al vapor o bien cocidas
- Arroz
- Pasta
Paso 2. Evite alimentos y bebidas irritantes
Los alimentos salados, picantes y secos pueden empeorar el dolor de un corte en la lengua. Las bebidas alcohólicas y con cafeína también pueden aumentar su malestar. Mantenerse alejado de estos alimentos y bebidas puede promover la curación y aliviar el dolor.
Paso 3. Beba mucha agua
La boca seca puede empeorar cualquier dolor o malestar en la lengua. Beber muchos líquidos durante el día puede minimizar el dolor y promover la curación. También puede prevenir el mal olor bucal.
Beba agua tibia con unas gotas de limón o lima si le resulta más cómodo
Paso 4. Tome un analgésico
Es posible que sienta molestias o hinchazón en la lengua. Tomar analgésicos como ibuprofeno y naproxeno sódico puede aliviar el dolor y minimizar la hinchazón. Siga las instrucciones de dosificación dadas por su médico o en el empaque.
