Los expertos dicen que la artritis es una condición muy común. Por lo general, causa hinchazón o sensibilidad en una o más de sus articulaciones, junto con dolor y rigidez. Hay varios tipos de artritis, pero las investigaciones muestran que las dos formas más comunes son la osteoartritis y la artritis reumatoide. La osteoartritis ocurre cuando el cartílago de la articulación se erosiona, mientras que la artritis reumatoide es un trastorno autoinmune crónico. Dado que la artritis puede empeorar progresivamente, es mejor buscar tratamiento médico tan pronto como reconozca los síntomas. Con tratamiento, es posible que pueda controlar su afección.
Pasos
Parte 1 de 3: Reconocimiento de los primeros síntomas de la artritis
Paso 1. Preste atención a cualquier dolor en las articulaciones
El dolor articular es el síntoma más característico de todo tipo de artritis. Puede notar el dolor después de hacer ejercicio o usar las articulaciones de manera extensiva, que es el caso de la artritis por "desgaste" (OA), o al despertar y después de períodos de desuso, que es más característica de la AR.
- El dolor artrítico generalmente se describe como sordo, adolorido y / o punzante. Los tipos de artritis más destructivos también pueden generar un dolor agudo y de tipo eléctrico.
- El dolor artrítico suele ser leve y luego empeora progresivamente. Los niveles de dolor de la OA empeoran gradualmente, mientras que algunos tipos realmente inflamatorios (como los ataques de gota) se vuelven extremadamente dolorosos de repente.
Paso 2. Busque inflamación y enrojecimiento de las articulaciones
Aunque el término artritis significa literalmente inflamación de las articulaciones, algunos tipos implican mucha más hinchazón que otros. En general, el desgaste de la OA no provoca mucha hinchazón o enrojecimiento. Por el contrario, la AR implica mucha hinchazón y enrojecimiento porque el sistema inmunológico del cuerpo ataca el revestimiento de la cápsula articular (membrana sinovial). La gota también es conocida por su gran inflamación debido al depósito de cristales de ácido úrico dentro de las cápsulas articulares, particularmente en el dedo gordo del pie.
- La PsA también involucra al sistema inmunológico que ataca las articulaciones, por lo que se clasifica como un trastorno autoinmune, por lo que la hinchazón y el enrojecimiento son más notorios.
- La AR no solo causa una inflamación severa en las articulaciones afectadas (generalmente de las manos y muñecas), sino también una inflamación de bajo grado en todo el cuerpo.
- No poder quitarse los anillos es un signo de hinchazón en las articulaciones de las manos.
Paso 3. Esté atento a la rigidez de las articulaciones
La rigidez es otro signo temprano común de prácticamente todos los tipos de artritis. Es la incapacidad de mover las articulaciones libremente debido al dolor, hinchazón y / o algún grado de destrucción articular. Junto con la rigidez, también puede sentir o escuchar crujidos o crujidos al mover las articulaciones después de períodos de inactividad, especialmente con OA.
- Inicialmente, la rigidez no suele implicar un rango de movimiento reducido, pero es una señal de que hay un problema en la articulación que probablemente empeorará.
- La rigidez y otros síntomas generalmente ocurren en un solo lado del cuerpo con OA y gota, mientras que ambos lados generalmente están involucrados con tipos autoinmunes, como AR y PsA.
- La rigidez suele ser peor por la mañana con AR y PsA, pero peor al final del día con OA.
Paso 4. Tenga en cuenta la fatiga inusual
La fatiga (cansancio extremo) puede ser otro signo temprano de algunos tipos de artritis, pero no de todos los tipos. Los tipos autoinmunes (AR y PsA) tienden a causar inflamación y otros problemas en todo el cuerpo, no solo en las articulaciones individuales. Como tal, el cuerpo se fatiga y se agota al tratar de combatir toda la inflamación. La fatiga crónica puede afectar negativamente las emociones, el estado de ánimo, el deseo sexual, la atención, la creatividad y la productividad.
- La fatiga por AR y PsA también puede estar asociada con falta de apetito y pérdida de peso.
- Otros tipos de artritis, como la OA, pueden desencadenar fatiga crónica si el dolor articular es lo suficientemente grande como para afectar significativamente sus patrones de sueño y alimentación.
Parte 2 de 3: Reconocer los síntomas avanzados de la artritis
Paso 1. Tenga en cuenta la amplitud de movimiento reducida
A medida que progresa el dolor, la inflamación, la rigidez y / o el daño dentro de las articulaciones, eventualmente comienza a perder la capacidad de moverlas normalmente. Como tal, el rango de movimiento reducido (movimiento limitado) es un signo común de artritis avanzada y una de las principales causas de discapacidad. Es posible que no pueda agacharse tanto o ser tan flexible como antes.
- La amplitud de movimiento reducida es lenta y gradual con la OA, ya que el cartílago se desgasta y los huesos entran en contacto entre sí y a medida que se forman espolones óseos u osteofitos.
- Con AR y PsA, el rango de movimiento a menudo depende del grado de inflamación de las articulaciones, que puede aparecer y desaparecer. Sin embargo, con el tiempo, la AR y la PsA son destructivas para el cartílago y limitan gravemente el movimiento de las articulaciones.
- La artritis séptica es causada por una infección en la articulación y se caracteriza por dolor repentino e intenso y dificultad para usar la articulación afectada. Este tipo de infección puede destruir una articulación rápidamente, en unas semanas.
Paso 2. Tome nota de la debilidad repentina
Asociado con dolor progresivo y rango de movimiento reducido dentro de las articulaciones está la debilidad. La debilidad puede deberse más a tratar de evitar el dolor o puede deberse más a la destrucción de la integridad de la articulación. Además, la falta de ejercicio (común en quienes padecen artritis) conduce a la pérdida de tejido muscular, lo que conduce a la pérdida de fuerza. Puede notar que no puede levantar tanto peso ni caminar tanto como antes. Es posible que la fuerza de su agarre y el temblor de la mano no sean tan firmes.
- La atrofia muscular (encogimiento y pérdida de fuerza) es común en los músculos que rodean las articulaciones artríticas.
- Los músculos y las articulaciones débiles se sienten inestables y, por lo general, tiemblan o se contraen un poco cuando se someten a cargas pesadas.
- Asociado con la debilidad progresiva está la pérdida de agilidad, destreza y coordinación. Si tiene artritis en las manos, puede sentirse torpe y dejar caer cosas con frecuencia.
Paso 3. Busque cualquier deformidad articular
La deformidad o desfiguración de las articulaciones eventualmente ocurre con todas las formas de artritis, aunque puede desarrollarse más rápido y ser más notoria en ciertas formas. La AR es conocida por la deformidad articular grave en las manos y los pies porque la inflamación conduce a la erosión del cartílago y el hueso, así como a la laxitud de los ligamentos (aflojamiento). A largo plazo, la AR es más destructiva que prácticamente todos los demás tipos y causa la mayor cantidad de discapacidad en las personas.
- La OA también puede conducir a una deformidad articular (a menudo descrita como nudosa), pero no a la torcedura extrema característica de la AR.
- Si nota algún nódulo (protuberancias sensibles y grandes) cerca de las articulaciones, es probable que sea un signo de AR. Los nódulos se presentan en el 20-30% de los casos de AR, por lo general en las manos, los pies, los codos y las rodillas.
Paso 4. Esté atento a cualquier cambio en la piel
Otro signo de artritis en etapa tardía son los cambios cutáneos asociados. Aparte de los posibles nódulos, la AR y la PsA a menudo provocan cambios característicos en la textura y el color de la piel, tanto cerca de las articulaciones dolorosas como en lugares distantes del cuerpo. La AR tiende a hacer que la piel luzca más roja, principalmente debido a la inflamación de los pequeños vasos sanguíneos debajo de la superficie de la piel (llamada vasculitis).
- En contraste, la PsA generalmente involucra psoriasis de la piel, que involucra la formación de escamas gruesas y plateadas y parches rojos, secos y con picazón.
- Los brotes de gota generalmente se asocian con formaciones de costras en la piel cerca de la articulación dolorosa.
- Todos los tipos de artritis que involucran hinchazón e inflamación significativas aumentan el calor debajo de la piel y pueden hacer que se sienta y se vea más como el cuero.
Parte 3 de 3: Distinguir los principales tipos de artritis
Paso 1. Comprenda qué es OA
La osteoartritis (OA) es el tipo más común de artritis y es causada por el desgaste gradual de las articulaciones debido al uso excesivo, obesidad y / o lesiones articulares. La OA no implica mucha inflamación y, a menudo, se puede controlar perdiendo peso, cambiando actividades / ejercicios que sean más suaves para las articulaciones y cambiando su dieta (menos azúcar y conservantes, más agua y productos frescos).
- La OA afecta con mayor frecuencia a las articulaciones que soportan peso, como las rodillas, las caderas y la columna, aunque también es común la OA en las manos.
- La OA se diagnostica mediante un examen físico y radiografías. El desgaste del cartílago y el desarrollo de pequeños espolones óseos son característicos de la OA en la radiografía.
- El tratamiento para la OA se centra en cambios en el estilo de vida y medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno, o analgésicos como el acetaminofén.
Paso 2. Aprenda sobre RA
La artritis reumatoide (AR) no es tan común como la OA, pero parece ser más prevalente en comparación con décadas pasadas. La causa es un poco misteriosa, pero se supone que el sistema inmunológico se confunde y ataca los tejidos de las articulaciones y otras partes del cuerpo por error, también descrito como un sistema inmunológico hiperactivo. La AR se caracteriza por mucha inflamación y dolor, que pueden aparecer y desaparecer (llamados brotes).
- La AR generalmente afecta al cuerpo de forma bilateral: las mismas articulaciones en ambos lados del cuerpo al mismo tiempo.
- La AR parece tener más un vínculo genético, por lo que si sus parientes cercanos lo tienen, es mucho más probable que lo desarrolle.
- Las mujeres tienen muchas más probabilidades de desarrollar AR en comparación con los hombres.
- A diferencia de la OA, los niños pueden verse afectados por la AR, llamada artritis idiopática juvenil o AIJ.
- La AR se diagnostica mediante un examen físico, radiografías y un análisis de sangre. La inflamación y la deformidad articular son características de la AR en la radiografía. Entre el 70 y el 80% de las personas con AR dan positivo a un marcador en la sangre llamado factor reumatoide.
- El tratamiento para la AR se centra en tomar AINE potentes, así como fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME) y modificadores de la respuesta biológica (productos biológicos).
Paso 3. No confunda gota con OA o AR
La gota es causada por niveles altos de ácido úrico en la sangre debido a una dieta rica en purinas. Los altos niveles de ácido úrico eventualmente se precipitan dentro de la sangre, formando cristales afilados, que se depositan dentro y alrededor de las articulaciones. Los cristales afilados crean rápidamente mucha inflamación y dolor intenso, con mayor frecuencia en el dedo gordo del pie, pero también en otras articulaciones de los pies, manos y extremidades. Los ataques de gota suelen ser de corta duración (unos días más o menos), pero pueden volver a ocurrir de forma regular.
- Los cristales de ácido úrico pueden formar bultos o nódulos con costra llamados tofos alrededor de las articulaciones afectadas, que pueden imitar la AR.
- Los alimentos ricos en purinas incluyen vísceras (hígado, riñones), tocino, mariscos, sardinas, anchoas, pollo y salsas. Demasiada cerveza y vino tinto también pueden desencadenar ataques de gota.
- La gota se diagnostica mediante un examen físico, antecedentes dietéticos, radiografías y un análisis de sangre. Las personas con gota tendrán niveles elevados de ácido úrico en la sangre (lo que se denomina hiperuricemia).
- El tratamiento de la gota se centra en el uso a corto plazo de AINE o corticosteroides, además de colchicina (Colcrys). La prevención a largo plazo se basa en cambios en la dieta.
Consejos
- Ocasionalmente, las articulaciones inflamadas se sentirán calientes al tacto debido a la acumulación de líquido.
- Es posible padecer varios tipos de artritis al mismo tiempo.
- Se ha demostrado que controlar su peso corporal reduce el riesgo de contraer gota y osteoartritis.
- Proteger sus articulaciones de lesiones o del uso repetitivo puede disminuir el riesgo de osteoartritis.
