Debido a que no pensamos en los codos a menudo, a veces olvidamos cuánto los usamos. Por ejemplo, nos apoyamos en ellos cuando escribimos o cuando nos apoyamos en la cama. Si años de negligencia y uso excesivo han dejado los codos con manchas oscuras o descamación de la piel, existen muchas técnicas que puede utilizar para asegurarse de nutrir la piel de los codos. Tenga en cuenta que esto es solo para fines cosméticos y no existe ningún riesgo para la salud.
Pasos
Parte 1 de 3: Suavizar la piel
Paso 1. Trate sus codos a la hora del baño
Los codos generalmente se descuidan en la ducha, lo que permite que las partículas de suciedad se acumulen y creen manchas oscuras y ásperas. Use un jabón suave, agua tibia y movimientos circulares suaves para eliminar la acumulación de suciedad.
- Además, se recomienda lubricar los codos antes de una ducha de vapor para ayudar a que el lubricante penetre más profundamente en las áreas secas.
- Asegúrese de frotar la crema hidratante unos minutos después de secarse con una toalla. Esto ayuda a retardar la evaporación natural de la humedad.
Paso 2. Exfoliar
La exfoliación consiste en eliminar las células muertas de la piel para revelar las células cutáneas nuevas y mejoradas que se encuentran debajo. Puede usar varias cremas y exfoliantes, dentro o fuera de la ducha, para eliminar la acumulación de piel muerta.
- La exfoliación solo debe realizarse una o dos veces a la semana para evitar la irritación.
- Puede utilizar un cepillo para fregar, una piedra pómez o una crema exfoliante para eliminar la piel muerta.
- Elija productos que contengan ácido láctico que ayudarán a reducir la acumulación de queratina presente superficialmente en las células muertas de la piel, que es una proteína que puede causar el bloqueo de los poros sanos de la piel. La queratina tiene un papel importante en el mantenimiento de la salud de la piel, pero un exceso de queratina se denomina hiperqueratosis. Si está experimentando esto, es importante que consulte a su médico de cabecera o un dermatólogo para averiguar qué lo está causando.
Paso 3. Pruebe un baño sobre una ducha
Intente sumergirse en un baño tibio durante media hora para suavizar la piel de los codos. La exposición prolongada al agua tibia suavizará la piel.
- Siga todas las demás sugerencias: use una crema hidratante, lávese con un jabón suave y use un exfoliante corporal o depurador para eliminar la piel muerta.
- Evite el uso de burbujas o productos de baño que contengan laureth sulfato de sodio que pueden agravar la piel seca.
- El baño excesivo también puede resecar la piel, así que asegúrese de limitar el tiempo que pasa en la ducha y no use agua caliente. Además, asegúrese de usar productos de baño adecuados, exfoliar y aplicar una crema hidratante directamente después de secarse con una toalla.
Paso 4. Mantente hidratado
La deshidratación ocurre cuando su cuerpo no tiene suficiente agua o líquidos para funcionar correctamente. La piel seca es a menudo un síntoma de deshidratación. No solo debe asegurarse de que su cuerpo esté tomando suficiente agua, sino que también debe asegurarse de que su piel también lo esté.
- El consumo de agua depende del tamaño y el peso. Como regla general, debe intentar consumir entre media onza y una onza de agua por cada libra de peso corporal (diariamente).
- Busque productos de belleza "hidratantes para la piel" para agregar a su régimen. Manténgase alejado de los jabones que sean antibacterianos, perfumados o que contengan alcohol. Elija jabones suaves y sin fragancia y jabones humectantes.
Parte 2 de 3: Uso de remedios caseros
Paso 1. Pruebe con una cáscara de plátano
Las cáscaras de plátano no solo son ricas en vitamina C (que ayuda a la curación) sino que también tienen propiedades antimicóticas y antibióticas. Intente frotar la cáscara directamente sobre su codo o crear una pasta de plátano y dejar actuar durante 15 minutos antes de enjuagar. No hay un número máximo de veces por semana para completar el proceso; está bien probarlo todos los días. Experimente con lo que funciona para su cuerpo.
Paso 2. Usa limón
El limón es un astringente con propiedades exfoliantes y blanqueadoras, por lo que es ideal para minimizar las manchas oscuras y ásperas de la piel. Aplique jugo de limón o una pasta de limón directamente sobre la piel, deje actuar durante 15 minutos y enjuague con agua tibia. Repita una vez al día para obtener mejores resultados.
- Corta los limones por la mitad y aplica el jugo directamente sobre la piel, quitando la pulpa. Como advertencia, si su piel está muy irritada, puede experimentar una sensación de escozor.
- También puede mezclar jugo de limón y bicarbonato de sodio para formar una pasta.
- Evite la luz del sol o cúbrase con ropa holgada.
- Aplicar inmediatamente la crema hidratante después de enjuagar y secar los codos.
Paso 3. Experimente con productos de almendras
Las almendras son humectantes naturales que pueden ayudar a lograr una piel excelente, suave y tersa. La vitamina E en las almendras ayuda tanto a nutrir la piel como a protegerla del daño de los rayos UV. Intente mezclarlo con otros productos estimulantes de la piel para encontrar una receta que funcione para usted.
- Prueba el aceite de almendras y el azúcar para eliminar las manchas oscuras. Mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva con azúcar y masajee suavemente la piel durante 5-6 minutos. Enjuague con agua tibia y no use jabón durante al menos 2 horas después.
- Combine el polvo de almendras y el yogur (que contiene ácido láctico) para formar una pasta que se puede utilizar como agente aclarante.
Paso 4. Utilice pepinos
Los pepinos tienen tantas propiedades maravillosas que lo hacen ideal para la piel, incluida la limpieza, la hidratación y la reducción de las marcas oscuras. Úselo como jugo o puré, úselo individualmente o combinado con productos adicionales, y aplíquelo entre 15 y 30 minutos para obtener resultados.
- Debido a que los pepinos son 95% de agua, se pueden usar para limpiar e hidratar la piel de forma natural.
- Mezcle partes iguales de jugo de pepino y yogur y aplíquelo como una pasta para hidratar la piel seca.
- Mezcle partes iguales de jugo de pepino y jugo de limón y aplíquelo en las áreas oscuras durante 15 minutos para hacer un agente blanqueador natural.
Parte 3 de 3: Cómo protegerse los codos
Paso 1. No omita la crema hidratante
El uso constante de los codos, así como la exposición al sol, pueden provocar una piel más gruesa en los codos. Además, debido a que las glándulas que retienen la humedad no están presentes en los codos, la humedad debe agregarse manualmente. Intente usar una loción espesa para mantener los codos lubricados.
- Intente aplicar vaselina y cubrir con un calcetín antes de acostarse para retener la humedad.
- Pruebe lociones con ingredientes como urea, ácido láctico, ácido hialurónico o alfa o beta hidroxiácidos que a menudo se usan para ayudar a tratar pequeñas protuberancias en la piel.
- Intente hidratar al menos tres veces al día, todos los días.
Paso 2. Use protector solar
La exposición al sol provoca la acumulación de células muertas de la piel, lo que puede provocar una piel de aspecto más oscuro en los codos. Siempre use protector solar cuando salga para protegerse de los dañinos rayos UV.
- Use lociones de protección solar en lugar de aerosoles para agregar lubricación adicional.
- Use al menos un SPF 30 para protegerse de los dañinos rayos UV.
Paso 3. Conozca los efectos secundarios de los medicamentos
Si está tomando algún medicamento y nota un oscurecimiento de la piel en o alrededor de sus codos, hable con su médico para determinar si esto podría ser un efecto secundario de su prescripción.
