Las barbas fornidas y los bigotes atractivos son populares, pero desafortunadamente, el vello facial de algunos hombres crece más lento que otros. Dado que gran parte del crecimiento del cabello está relacionado con la genética, es posible que no haya mucho que pueda hacer para que su vello facial crezca más rápido. Se encuentran disponibles algunos tratamientos médicos y remedios caseros que pueden acelerar el crecimiento lento o irregular. Si te quedas con una cantidad limitada de vello facial, lávalo y peina para que se vea más lleno. Luego, busque formas de llevar un estilo de vida más saludable, ya que eso también puede hacer que su cabello crezca un poco más rápido de lo normal. No se garantiza que un solo tratamiento funcione, pero un esfuerzo constante a menudo puede ayudarlo a lograr el aspecto que desea.
Pasos
Método 1 de 3: uso de tratamientos médicos y remedios caseros
Paso 1. Hable con un médico sobre la posibilidad de tomar medicamentos si necesita estimular el crecimiento del cabello
La finasterida, también conocida como Proscar o Propecia, es un fármaco que se utiliza habitualmente para solucionar la calvicie. Aunque no está diseñado para mejorar el crecimiento del vello facial, algunas personas lo encuentran efectivo, especialmente cuando se combina con un medicamento como el minoxidil. Si su médico lo aprueba para el tratamiento, tome el medicamento tragando una tableta pequeña una vez al día. Si eso no funciona, es posible que pueda ver resultados con medicamentos alternativos.
- Los medicamentos como la finasterida actúan limitando una hormona llamada dihidrotestosterona (DHT) que detiene el crecimiento del cabello. Detener la DHT generalmente aumenta la testosterona, que es responsable de acelerar el crecimiento del cabello.
- Por ejemplo, Latisse es un producto de belleza que se aplica en las pestañas para hacerlas crecer, pero algunas personas lo han encontrado efectivo para barbas y bigotes.
- Dado que Latisse es caro, busque productos de belleza que contengan bimatoprost o prostaglandina como lo hace Latisse. Usa el aplicador incluido para frotarlo en tu cara.
Paso 2. Regístrese para la terapia con testosterona si sus hormonas son un problema
Los médicos detectan las deficiencias hormonales mediante un simple análisis de sangre. Si su cuerpo no produce suficiente testosterona, entonces su vello facial entrará lentamente o se verá irregular. La edad, las lesiones y la genética son algunas de las muchas razones detrás de un problema hormonal. Para tratar este problema común, el médico le administrará inyecciones manuales o le dará una opción alternativa para tomar en casa.
- Por ejemplo, es posible que le pidan que use un parche, tome una pastilla o se frote un gel en la piel todos los días.
- Algunos síntomas de niveles bajos de testosterona incluyen fatiga, debilidad muscular y pérdida de masa muscular.
- La terapia tarda hasta un año completo en ser efectiva, pero luego a menudo hace que el vello facial crezca mucho más rápidamente.
Paso 3. Aplique minoxidil en su cara si desea un remedio casero
Minoxidil, conocido como Rogaine, es una espuma de tratamiento capilar segura que puede comprar en una farmacia para aplicarla desde su casa. No necesita receta médica. Todo lo que tiene que hacer es colocar el tratamiento en su cara y luego dejarlo reposar durante aproximadamente 4 horas. Repita esto dos veces al día para estimular sus folículos.
- Siga las instrucciones de dosificación en la etiqueta. Aplique solo alrededor de 1 ml (0.034 fl oz) del producto cada vez.
- Consulte a su médico si tiene preguntas o experimenta efectos secundarios inusuales.
Paso 4. Frote los aceites esenciales diluidos en su cara para un tratamiento natural
El eucalipto es una opción común para estimular los folículos pilosos, pero también ayudan otros tipos de aceite. Pruebe, por ejemplo, la menta, el coco o la almendra. Vierta unas gotas de aceite en un recipiente con agua o un aceite portador como el aceite de coco antes de masajear su piel. Úselo incluso después de que su cabello comience a crecer para mantenerlo saludable.
- Después de aplicar un aceite esencial, déjelo reposar sobre su piel hasta por 20 minutos. Lávelo cuando haya terminado.
- Asegúrese de diluir el aceite antes de aplicarlo en la piel. Por ejemplo, combine 4 partes de agua con 1 parte de aceite. También puede obtener limpiadores y humectantes hechos con aceites esenciales.
Paso 5. Mezcle aceite de amla y hojas de mostaza para obtener otra alternativa natural
El aceite de amla proviene de las grosellas indias y se dice que aumenta el crecimiento del cabello. Intente mezclar aproximadamente 1 taza o 60 ml de aceite con aproximadamente 3 cucharadas o 45 ml de hojas de mostaza. Revuelva hasta formar una pasta, luego masajee su piel como lo haría con un aceite esencial. Enjuague después de 20 minutos.
- Guarde la pasta sobrante en el refrigerador durante 2 a 3 días. Guárdelo en un recipiente sellado.
- También puede aplicar el aceite solo si no tiene hojas de mostaza. Sin embargo, convertirlo en una pasta primero puede ser más efectivo.
Paso 6. Combine canela molida y jugo de lima para estimular el crecimiento
Vierta aproximadamente 2 cucharadas, o aproximadamente 13,6 g, de canela molida en un tazón. Agregue 30 ml (2,0 cucharadas estadounidenses) de jugo de limón para crear una pasta. Luego, aplícalo en tu rostro y espera 20 minutos. Intente usar la pasta dos veces por semana para que su cabello crezca más rápido.
Lave la pasta de inmediato si siente irritación en la piel
Método 2 de 3: promover el crecimiento del cabello con cambios en el estilo de vida
Paso 1. Siga una dieta saludable para obtener los nutrientes que necesita su cabello
Una nutrición adecuada acelera el crecimiento del cabello y evita que se vea irregular. En lugar de comer alimentos procesados, consuma pescado, huevos, carne magra y otras fuentes de proteínas. Combine eso con una ración de frutas y verduras en cada comida.
- Las fuentes de proteínas, como la carne y los huevos, tienen zinc, aceite y grasa que el cabello necesita para crecer. El resto de tu cuerpo también necesita estas cosas, por lo que si no obtienes lo suficiente, tu cabello no tendrá tantas oportunidades de crecer.
- Otros alimentos, como frutas y verduras, tienen vitaminas responsables del crecimiento del cabello. La vitamina B, por ejemplo, ayuda mucho. Las vitaminas A, C y E también son esenciales.
Paso 2. Beba mucha agua para mantenerse hidratado durante todo el día
Su cuerpo, incluido el cabello en crecimiento, necesita agua para funcionar. Beba aproximadamente 2 L (68 fl oz) de agua al día. Incluso un caso leve de deshidratación detiene el crecimiento del cabello e incluso conduce a la caída del cabello. La hidratación adecuada puede acelerar el crecimiento del cabello.
- Reemplaza tus bebidas normales con agua fresca. Trate de llevar una botella de agua para asegurarse de beber lo suficiente.
- Los jugos de frutas azucarados y los refrescos no son buenos para la salud, por lo que podrían ralentizar el crecimiento del cabello.
Paso 3. Haga ejercicio con regularidad para estimular el flujo sanguíneo a los folículos pilosos
El ejercicio tiene muchos beneficios, pero el principal es la circulación. Trate de hacer ejercicio 3 o 4 veces por semana, concentrándose en ejercicios aeróbicos que hagan que su sangre bombee. La sangre fresca aporta más nutrientes a los folículos pilosos, aumentando su tasa de crecimiento. Puede dar un paseo, subirse a una cinta de correr, practicar un deporte o hacer cualquier cantidad de otros ejercicios.
- Incluso el ejercicio leve a moderado, como una caminata rápida de 30 minutos, ayuda con el crecimiento del cabello.
- El ejercicio también es una buena forma de aliviar el estrés. Sin embargo, no se exceda. Si se agota, puede terminar con más estrés e incluso lesiones que su cuerpo necesita para sanar.
Paso 4. Encuentre formas de relajarse y reducir el estrés
El estrés es una de las razones más comunes por las que las personas notan que su cabello no crece tan bien como debería. El estrés ralentiza el nuevo crecimiento, por lo que controlarlo es una parte esencial para que su barba o bigote entre más rápido. Reserve tiempo para realizar actividades que disfrute, ya sea salir con amigos, jugar o escuchar música. Además, pruebe actividades como meditar o dar un paseo.
- Tanto el estrés físico como el mental pueden paralizar su sistema inmunológico y hacer que los folículos pilosos se vuelvan inactivos. Las personas incluso pierden cabello debido al estrés.
- El estrés es casi imposible de eliminar por completo, así que tome pequeñas medidas para limitar sus efectos en su vida. Busque formas más efectivas de reducir el estrés.
Paso 5. Estimule los folículos pilosos con masajes faciales regulares
Si bien esto puede parecer un poco poco convencional, los masajes ligeros son excelentes para activar los folículos capilares. Reserva un par de minutos cada día. Empiece por la mandíbula y vaya subiendo. Aplique una ligera presión mientras hace círculos con las yemas de los dedos alrededor de su piel. Los masajes regulares pueden hacer que los folículos pilosos que ya están creciendo se aceleren.
- Para obtener los mejores resultados, masajee las áreas de crecimiento durante 10 a 15 minutos hasta 2 veces al día. También puede buscar un terapeuta de masajes para una experiencia más profunda.
- Masajear su piel atrae la circulación sanguínea allí, lo que fomenta un crecimiento del cabello más grueso y lleno. Los masajes también son buenos para la relajación.
Paso 6. Duerma entre 7 y 9 horas por noche
Junto con el ejercicio, el descanso adecuado es un requisito para que su cuerpo funcione de manera eficiente. Si tiene dificultades para dormir lo suficiente, establezca un horario para dormir. Cree un ambiente de sueño saludable que le permita relajarse al final de la noche. Esto ayudará a asegurar que su cabello crezca tan rápido como sea posible.
- Mientras duerme, su cuerpo regenera las células y repone los folículos pilosos con nutrientes. También le da a su cuerpo la oportunidad de producir más hormonas de crecimiento como la testosterona.
- La mala calidad del sueño es la causa de la aparición de vellos faciales irregulares. También puede provocar la caída del cabello.
Paso 7. Deje de fumar para mejorar su salud en general
Incluso reducir la cantidad que fuma puede mejorar sus sistemas circulatorio e inmunológico. Fumar tiene muchos efectos dañinos en su cuerpo, incluido el daño a los folículos pilosos. Desafortunadamente, dejar de fumar es una tarea difícil que requiere mucho esfuerzo y dedicación. Cambiar a chicles o parches de nicotina puede ayudar a reducir sus antojos de tabaco.
- La nicotina reduce la capacidad de su cuerpo para absorber nutrientes. Como resultado, los nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello no pueden llegar a los folículos pilosos, lo que limita la rapidez con que crece el cabello.
- La nicotina también contrae los vasos sanguíneos, lo que evita que la sangre vaya a donde necesita ir.
Método 3 de 3: arreglar el vello facial para lucir más lleno
Paso 1. Deje que le crezca el vello facial sin recortarlo
A pesar de algunos mitos populares, el afeitado no hace que el cabello crezca más rápido o más grueso. La forma más rápida de dejarse crecer la barba o el bigote es dejarlo solo. Afeitarse significa que vuelve a empezar sin nada. Deje que su cabello crezca por sí solo durante al menos 4 semanas.
- Tenga en cuenta que el cabello de todos crece a un ritmo diferente. Después del crecimiento inicial, probablemente terminará sintiendo que llega mucho más rápido después de eso.
- Al principio, se siente picazón en el nuevo crecimiento, pero aún no se corte el cabello. En su lugar, cuídelo lavándolo, peinándolo y usando un acondicionador hecho de jojoba o aceite de argán.
Paso 2. Lávese la cara hasta dos veces al día para mantenerse limpio
El aceite, la suciedad y la piel muerta se acumulan en una gruesa barricada que los folículos pilosos luchan por atravesar. Para evitar esto, use un limpiador suave y agua tibia para limpiar su cara. Puede hacer esto mientras está en la ducha. El vello facial limpio se ve más suave y tupido, y también puede ayudar si su cabello parece crecer demasiado lento.
- Intente lavarse la cara cuando se despierte por la mañana y antes de acostarse por la noche. Un limpiador facial suave comprado en la tienda es mejor que el jabón estándar, que puede ser abrasivo y causar irritación de la piel.
- Considere usar un limpiador exfoliante dos veces por semana para ayudar a eliminar las células muertas de la piel.
Paso 3. Aplique una crema hidratante después de lavarse la cara
Frote un humectante ligero para mantener su piel bien hidratada. Agréguelo mientras su piel aún esté húmeda. Los buenos humectantes mantienen la piel y el cabello sanos y protegidos de la irritación. Mejora el vello facial existente y elimina los residuos que podrían ralentizar su crecimiento.
- Un buen humectante puede ayudar incluso después de que le crezca el vello facial. Continúe usándolo para prevenir la inflamación y los brotes.
- Intente usar un humectante natural elaborado con un aceite esencial como el eucalipto. Ese tipo de producto puede proporcionar beneficios adicionales debido a la cantidad de aceites esenciales que ayudan con el crecimiento del vello facial.
Paso 4. Arregle su vello facial después de lavarlo e hidratarlo
Utilice un peine para barba hecho de algo suave, como pelo de jabalí. Cepilla tu cabello por la mañana. El cepillado regular hace que el vello facial parezca más grueso y lleno. También es ideal para cubrir manchas irregulares.
Busque pelos encarnados y otras áreas dañadas para tratar. Por ejemplo, saque los vellos encarnados con unas pinzas y luego cepille las manchas
Paso 5. Peina tu vello facial para que luzca lleno y a la moda
Mire imágenes de diferentes estilos de barba y bigote para encontrar uno que le guste. Hay muchos estilos diferentes, incluso para cabello fino o corto. El estilo puede ocultar el crecimiento deficiente del cabello, así que considere consultar a un estilista profesional para que le aconseje.
- Por ejemplo, puede peinar áreas más gruesas para colocarlas sobre las más delgadas. Si tiene vello facial corto, intente cortárselo o dejar una barba incipiente.
- Tenga un plan para su barba y bigote. Apégate a él para que tu vello facial se vea lleno incluso después de recortarlo.
CONSEJO DE EXPERTO
marlon rivas
facial hair specialist marlon rivas is a barber and owner of mgx professional men's grooming, a barbershop based in the san francisco bay area. he is also the founder of busystyle.com, a service that provides online scheduling services to businesses in the barbering and beauty industry. marlon has over 15 years of experience in managing and providing barber services.
marlon rivas
facial hair specialist
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then, trim it shorter where it grows closer to your hairline, and define the edges sharply. this cut makes your beard look fuller and complements a thinner face.
tips
- growing facial hair takes patience. you can assist it with good habits, but ultimately, you have to give the hair time to grow in.
- the biggest influence on facial hair growth is genetics. if your father had a hard time growing facial hair, you probably will too.
- grooming helps a lot in making your facial hair look good. if you’re struggling to get consistent growth, style your hair to cover the patchy areas.
