Los aparatos de doble bloque son aparatos de ortodoncia extraíbles que ayudan a corregir la alineación de la mandíbula. Como todos los aparatos de ortodoncia, pueden resultar incómodos al principio y tomar un tiempo para acostumbrarse. Si evita los alimentos duros, practica el habla con los frenillos puestos y practica una buena higiene bucal, puede lidiar con sus nuevos frenillos.
Pasos
Método 1 de 4: comer y hablar con aparatos ortopédicos de bloque doble
Paso 1. Evite los alimentos y bebidas dulces entre comidas
El azúcar de los alimentos y bebidas dulces, como los caramelos o los jugos, puede dañar los dientes. Dado que debe cepillarse los dientes después de cada comida, está bien comer alimentos dulces durante las comidas. También debe evitar las golosinas pegajosas, como el caramelo o la goma de mascar, que pueden dañar los bloques gemelos.
Paso 2. Evite los alimentos duros al principio
Cuando reciba por primera vez sus aparatos ortopédicos de bloque doble, le dolerán la boca y la mandíbula. Esta incomodidad probablemente durará unos días y puede agravarse al comer alimentos duros o crujientes como las manzanas. Consuma alimentos blandos, como puré de papas o yogur, hasta que desaparezcan las molestias. Las bebidas más frías, como un batido o jugo frío, pueden ayudar a aliviar el dolor.
Los alimentos duros o crujientes, como las palomitas de maíz, los pretzels o las papas fritas, pueden romperse y quedar atrapados debajo de los soportes de bloque. Puede evitar estos alimentos o solo comerlos cuando se retiren los frenos de bloque
Paso 3. Mantenga sus aparatos ortopédicos mientras come, si es posible
Idealmente, se sentirá cómodo comiendo y bebiendo con los aparatos ortopédicos puestos en todo momento. Cuanto más tiempo pueda usar sus aparatos ortopédicos cada día, más corto será el tiempo de su tratamiento. Cuando acaba de recibir sus frenillos gemelos, puede sacarlos para comer. Con el tiempo, a medida que se sienta más cómodo usando los aparatos ortopédicos, trate de mantenerlos puestos mientras come.
Guárdelos en una caja de plástico para guardarlos mientras come si necesita quitarse los aparatos ortopédicos
Paso 4. Practique hablar con sus frenillos
Es bastante común notar diferencias en su habla mientras usa aparatos ortopédicos de doble bloque. A menudo, sus patrones de habla volverán a la normalidad después de algunas semanas, pero puede acelerar este proceso practicando hablar con los aparatos ortopédicos puestos. También puede producir más saliva de lo normal, aunque esto se detendrá después de unos días.
Lea en voz alta mientras está en casa y practique trabalenguas para acostumbrarse a formar palabras con los frenos adentro. Los sonidos de la "S" tienden a ser los más afectados, así que practique trabalenguas como "Ella vende conchas marinas en la orilla del mar"
Método 2 de 4: Superar cualquier vergüenza
Paso 1. Esté preparado para situaciones potencialmente embarazosas
Una de las fuentes más comunes de vergüenza con los aparatos ortopédicos en bloque es que la comida quede atrapada en el aparato ortopédico. Puede prevenir este problema llevando consigo un kit dental. Este kit le ayudará a eliminar cualquier alimento que se haya atrapado y a mantener sus dientes limpios. Beber mucha agua puede ayudar a evitar que los alimentos queden atrapados al lavarlos.
Practicar hablar con los aparatos ortopédicos también puede ayudar a prevenir cualquier problema del habla potencialmente embarazoso
Paso 2. Recuerde que los aparatos ortopédicos no están estigmatizados
El hecho es que la mayoría de las personas eventualmente se someterán a algún tipo de tratamiento de ortodoncia durante su vida. Si usted es la única persona que conoce con frenillos de bloque, recuerde que, en el futuro, las personas que no tienen frenillos ahora probablemente los tengan en el futuro. Probablemente conozca a otras personas que tienen frenillos, lo que también puede ayudarlo a dejar de sentirse avergonzado al saber que otros están pasando por lo mismo.
Tenga en cuenta que los demás no están tan concentrados en sus aparatos ortopédicos como usted. Si se siente cohibido, recuerde que la mayoría de las personas están tan absortas en sus propias vidas y problemas que no notarán sus frenillos
Paso 3. Manténgase enfocado en los resultados
El objetivo final de su tratamiento de ortodoncia es tener una mandíbula sana y alineada. Los aparatos ortopédicos en bloque pueden ser incómodos y resultar molestos, pero son una parte necesaria en este proceso. Siempre que se sienta deprimido por su situación, o se sienta avergonzado por su situación, recuerde que el producto final vale la pena.
Tenga en cuenta su objetivo de ortodoncia mirando fotografías de antes y después de otras personas que hayan tenido aparatos de ortodoncia. Su ortodoncista tendrá imágenes de los tratamientos de otras personas, y usted puede encontrar inyecciones de antes y después en línea
Método 3 de 4: Cuidado de los aparatos ortopédicos de bloque doble
Paso 1. Use ambos aparatos ortopédicos, nunca solo uno
Los bloques gemelos son un tratamiento de ortodoncia que se utiliza para corregir la alineación de la mandíbula, especialmente los dientes frontales superiores que sobresalen demasiado. Empujan la mandíbula inferior hacia afuera para que la mandíbula superior y la mandíbula inferior estén alineadas. Por lo general, se usan con niños y adolescentes cuyos huesos aún están creciendo y desarrollándose. Debe usar ambos aparatos ortopédicos en todo momento, de lo contrario, no podrán ajustar su mandíbula correctamente.
Paso 2. Use sus bloques gemelos durante al menos 18 horas al día
Los bloques gemelos deben usarse todos los días durante al menos 18 horas al día. Si es posible, puede usar sus aparatos ortopédicos durante las 24 horas del día. La mayoría de las personas necesitarán sacar los aparatos ortopédicos para comer cuando los reciban por primera vez o después de que se ajusten.
Puede quitarse los aparatos ortopédicos mientras practica deportes de contacto o cuando toca un instrumento de viento. Siempre debe usar un protector bucal durante los deportes, incluso si se quita los aparatos ortopédicos
Paso 3. Limpia tus dientes
Necesita mantener sus dientes y encías muy limpios, de lo contrario corre el riesgo de dañarlos permanentemente con los aparatos ortopédicos de bloque. Además de cepillarse los dientes cada mañana y cada noche, debe cepillarse los dientes después de las comidas. Puede utilizar un cepillo de dientes manual o eléctrico junto con una pasta de dientes con flúor.
Use hilo dental para limpiar entre los dientes y mantener sus encías saludables. También puede enjuagarse con un enjuague bucal sin alcohol. Los alcoholes pueden erosionar los frenos, así que evite los enjuagues bucales con alcohol
Paso 4. Cepille los tirantes del bloque entre comidas
Deberá quitarse cada aparato ortopédico cuando coma. Después de quitarse los frenillos, enjuáguelos con un grifo abierto y límpielos con un cepillo de dientes. No use pasta de dientes para limpiar los frenillos, ya que los químicos en la pasta de dientes pueden dañar el material del frenillo.
Deberá limpiarse los dientes antes de volver a insertar el aparato ortopédico para que la comida no quede atrapada entre el aparato ortopédico y los dientes
Paso 5. Remoje los tirantes en una solución limpiadora de retenedores
Si bien el cepillado ayudará a eliminar las partículas de comida más grandes, deberá remojar los frenillos en una solución limpiadora de retenedores para matar las bacterias restantes. Debes remojarlo al menos una vez a la semana, pero puedes remojarlo con más frecuencia.
- Puede usar un limpiador de dentaduras postizas, cepillarlo con bicarbonato de sodio y pasta de agua o limpiarlo con un jabón para platos antibacteriano.
- Asegúrese de enjuagar bien los frenillos después de remojarlos.
Método 4 de 4: lidiar con la incomodidad
Paso 1. Reconocer las emergencias de ortodoncia
La incomodidad es una parte normal del proceso de tratamiento de doble bloqueo, pero hay situaciones en las que el dolor podría indicar que hay un problema con los aparatos ortopédicos. Si alguna vez se rompe o dobla un aparato ortopédico, llame a su ortodoncista y programe una cita lo antes posible. Si tiene un dolor intenso, considere hablar con su médico sobre los medicamentos para el manejo del dolor.
Si alguna vez pierde uno de sus frenillos, programe una cita con su ortodoncista lo antes posible
Paso 2. Trate las aftas
Las úlceras bucales tienden a aparecer cerca de las partes metálicas de los aparatos de doble bloque, donde irritan la piel. Estos son el tipo más común de úlcera bucal y es muy probable que tenga una en algún momento durante su tratamiento de ortodoncia. Por lo general, duran de 10 a 14 días y se pueden tratar con remedios de venta libre.
- Busque productos que adormezcan temporalmente el área para brindar un alivio a corto plazo. También puede enjuagarse la boca con agua tibia con sal, lo que ayuda a aliviar las irritaciones bucales. Asegúrese de no tragar el agua salada después del enjuague.
- Puede buscar productos en las farmacias que estén específicamente diseñados para las úlceras bucales o productos que contengan antisépticos orales, como el peróxido de carbamida, que matan las bacterias.
- Si tiene úlceras bucales con frecuencia, hable con su ortodoncista sobre si un producto de prescripción médica es adecuado para usted.
Paso 3. Haga o compre un kit dental
Un kit dental contendrá suministros que lo ayudarán a limpiar y cuidar sus frenillos de bloque gemelo mientras está en movimiento. Puede guardar un kit dental en su automóvil, bolso, maletín o mochila. Su kit dental debe incluir:
- Un cepillo de dientes de viaje o de tamaño completo
- Pasta de dientes tamaño viaje
- Cera dental
- Seda dental o palillos interdentales
- Un pequeño cepillo dental en espiral. Es posible que deba pedirle a su ortodoncista uno de estos cepillos.
- Puede encontrar un kit dental en una gran tienda minorista o en una farmacia si no desea hacer el suyo.
Paso 4. Alivie el dolor
Es posible que sienta dolor o malestar después de que se hayan ajustado los aparatos ortopédicos. Con la mayoría de los aparatos ortopédicos en bloque, su ortodoncista le indicará que gire una llave en el aparato ortopédico superior o lo hará por usted durante una cita. Esta llave expande la abrazadera superior y se ajustará a medida que su mandíbula se mueva hacia la alineación correcta. Esto puede resultar incómodo o incluso doloroso. Dependiendo de su tratamiento específico, su abrazadera inferior podría ajustarse periódicamente. Después de ajustar la abrazadera superior o inferior, coma alimentos blandos y evite los alimentos duros.
Una compresa de hielo puede ayudar a aliviar el dolor de mandíbula, o puede tomar un analgésico de venta libre
Consejos
- Cuando no esté usando sus frenillos, guárdelos en una caja protectora. Esto te ayudará a no perderlo.
- Tenga a mano un analgésico de venta libre, como acetaminofén, después de los ajustes de ortodoncia para ayudar a aliviar las molestias.
- No coloque sus bloques gemelos en un pañuelo de papel, ya que podría confundirse fácilmente con basura. Compra un recipiente de plástico para tus frenillos.
Advertencias
- No haga clic en los aparatos ortopédicos hacia adentro y hacia afuera con la lengua mientras los esté usando. Esto puede debilitar los aparatos ortopédicos y romper los cables.
- Los tiempos de tratamiento variarán según los casos individuales. Su ortodoncista puede predecir que tendrá que usar sus aparatos ortopédicos durante 9 meses al comienzo de su tratamiento. Según su progreso, pueden aumentar ese tiempo a 12 meses, por ejemplo. Si bien es decepcionante aumentar el tiempo de tratamiento, tenga en cuenta que esta es una posibilidad.
- Si su aparato se rompe o está dañado, comuníquese con su ortodoncista para programar una cita lo antes posible.
