Cuando te rompas un brazo o una pierna, quizás te preguntes cómo vas a practicar la higiene básica. Ducharse puede ser difícil con un yeso, pero el problema no es insuperable. En caso de que se rompa una extremidad, deberá mantener el yeso seco al ducharse. Tome precauciones al entrar y salir de la ducha. Si su yeso se moja accidentalmente, llame a su médico para obtener instrucciones sobre cómo proceder.
Pasos
Método 1 de 4: impermeabilización del yeso
Paso 1. Compre una funda para yeso
Este es probablemente el medio más fácil de impermeabilizar un yeso, ya que se encarga de algunos trabajos por usted. Puede preguntarle a su médico o farmacéutico acerca de las cubiertas para escayolas. Muchas empresas venden fundas diseñadas para proteger los yesos del agua.
- Las fundas de yeso suelen ser mangas largas hechas de material impermeable. Se los coloca sobre el yeso. Vienen en diferentes tamaños para adaptarse a una amplia variedad de tipos de yesos. Su principal beneficio es que son mucho más resistentes que otras opciones, lo que hace que las lágrimas sean menos probables.
- Algunas fundas de yeso vienen con una bomba que succiona el aire de la funda. Esto forma un sello hermético que rodea el yeso, lo que agrega protección adicional.
Paso 2. Utilice bolsas de plástico
Si no tiene una funda, los artículos para el hogar pueden ayudar. Se pueden colocar bolsas de plástico sellables sobre un yeso para mantenerlo a salvo del agua.
- Las bolsas de periódicos, las bolsas de pan o las bolsas de basura pequeñas suelen funcionar bien. Colocaría una bolsa sobre el yeso y la sellaría en la parte superior con una banda de goma o cinta adhesiva. Las bandas elásticas pueden ser más suaves para la piel y le permiten reutilizar la bolsa después de la ducha.
- Asegúrese de revisar la bolsa en busca de agujeros antes de usarla para impermeabilizar el yeso.
Paso 3. Pruebe con una envoltura de plástico
Si envuelve una envoltura de plástico lo suficientemente apretada, también puede impermeabilizar eficazmente un yeso. Envuelva todo el yeso con la envoltura de plástico, asegurándose de que no queden espacios en los lugares expuestos. Luego, asegure la envoltura de plástico en su lugar con cinta adhesiva o una banda de goma.
Tenga en cuenta que la envoltura de plástico puede ser menos eficaz que otros métodos. Si bien es relativamente económico, puede terminar con espacios donde se expone el yeso
Paso 4. Envuelva un paño o una toalla cerca de la parte superior del yeso
Independientemente del método que utilice, esto es importante. Envolver una toalla o un paño cerca de la parte superior del yeso evita que el agua se deslice por debajo del yeso. El agua debajo de un yeso puede provocar una infección de la piel.
Método 2 de 4: Exploración de alternativas
Paso 1. Mantenga el yeso fuera del agua
Incluso con una protección excelente, siempre existe el riesgo de que el agua se filtre sobre el yeso. Esfuércese por mantener el yeso completamente alejado del agua después de una lesión.
- Intente tomar un baño en lugar de una ducha. Si tiene un brazo roto, puede ser más fácil mantener su brazo fuera del agua en un baño. Simplemente coloque su brazo en el borde de la bañera mientras lava el resto de su cuerpo.
- Si prefiere una ducha, trate de mantener el yeso alejado del agua corriente. Es posible que deba mantener la extremidad rota fuera de la ducha durante el proceso de baño.
- Sin embargo, incluso si mantiene el yeso alejado del agua, no se bañe ni se duche sin una cubierta. Incluso una pequeña cantidad de agua puede ser dañina para un yeso.
Paso 2. Pruebe baños de esponja en lugar de duchas
Además de correr el riesgo de mojarse el yeso, navegar en una ducha puede ser difícil después de una lesión. Esto puede resultar especialmente complicado si tiene una pierna rota. Si es posible, opte por baños de esponja en lugar de duchas.
- Si tiene un niño enyesado, puede sentirse cómodo bañando a su hijo con una esponja hasta que se sienta más cómodo con el yeso.
- Si eres un adulto, puedes intentar bañarte con una esponja cerca de un fregadero. Si tiene a alguien con quien se sienta cómodo preguntando, vea si esa persona puede proporcionarle un baño de esponja.
Paso 3. Pregúntele a su médico si un yeso impermeable sería apropiado para usted
Por lo general, un yeso impermeable se puede sumergir en agua de manera segura. Si siente que tiene un mayor riesgo de mojarse el yeso, pregúntele a su médico acerca de un yeso impermeable.
- Hay varios tipos de materiales de fundición a prueba de agua. Pregúntele a su médico qué material funcionaría para su yeso. Algunos materiales pueden funcionar mejor que otros, por lo que su médico debería poder explicarle qué materiales funcionarían para usted.
- Tenga en cuenta que un yeso impermeable no es 100% impermeable. Si bien puede soportar el agua mejor que la mayoría de los yesos, aún debe tomar precauciones al bañarse, ducharse o nadar. Trate de mojar el yeso con poca frecuencia.
- Un yeso impermeable puede no ser apropiado si tiene una fractura que requiere movilidad para sanar.
Método 3 de 4: ducharse con un yeso en la pierna
Paso 1. Tenga algún tipo de silla en la ducha
Deberá sentarse si se está duchando con una pierna rota. Muchas personas abogan por las sillas de jardín como una buena opción, pero debe consultar con su médico de antemano. Obtenga una sugerencia de un profesional médico sobre el tipo de silla que debe colocar en la ducha de su casa.
- Asegúrese de que su silla esté segura. Si una silla se resbala y se desliza en la ducha, esto podría causar más lesiones.
- Es posible que deba colocar una alfombra de baño para evitar que se resbale.
- Pídale a alguien que no tenga una pierna rota que pruebe la seguridad de la silla antes de intentar entrar a la ducha.
Paso 2. Bájese en la ducha
Si tiene un bastón o un andador, úselo como apoyo mientras camina hacia la ducha. Da la espalda a la ducha y siéntate en la silla.
- Use todo lo que pueda sostener como apoyo. Intente agarrarse de los lados de la ducha o de la barra de la ducha si está segura. Tenga en cuenta que algunas barras de ducha no están realmente perforadas en la pared. Pruebe para ver si la barra está segura antes de intentar usarla como soporte.
- Siéntese suavemente en la silla y aleje la pierna del agua corriente de la ducha. Gire su cuerpo de modo que esté frente a los controles de la ducha.
Paso 3. Use una manguera de ducha desmontable para limpiarse
Esto le dará mucho más control al ducharse sentado. Puede ayudar a dirigir el agua hacia las partes del cuerpo que desee y mantenerla alejada del yeso.
Si no tiene una manguera de ducha desmontable, puede intentar ducharse con el cabezal de ducha principal y un paño húmedo. Solo tenga mucho cuidado para mantener el agua alejada de su yeso. Siempre debe envolver su yeso en una cubierta protectora antes de ducharse
Paso 4. Séquese mientras aún está sentado
Asegúrese de que haya una toalla cerca antes de comenzar a ducharse. Debes secarte mientras estás sentado. No querrá que sus manos y pies resbalen mientras intenta levantarse de la ducha.
Paso 5. Levántese de la ducha
Mire hacia la abertura de la pared de la ducha y agárrese de su bastón, muletas u otras fuentes de apoyo. Levante suavemente su cuerpo fuera del establo.
Si tiene una silla de ruedas, bájese con cuidado en la silla de ruedas después de salir de la ducha
Paso 6. Hable con su médico antes de intentar ducharse con un yeso en la pierna
Si bien este método puede ser seguro, es vital que hable con su médico antes de probarlo. Solo él o ella sabrá lo suficiente sobre su afección actual para evaluar si es seguro para usted. Si su médico le recomienda no sentarse en una silla en la ducha, es posible que le ofrezca otros consejos sobre prácticas seguras para ducharse mientras está enyesado.
Método 4 de 4: lidiar con un yeso húmedo
Paso 1. Seque los yesos después de mojarse
En caso de que se moje el yeso, debe hacer un esfuerzo para secarlo rápidamente. Esto puede reducir el daño al yeso y eliminar el riesgo de infección.
- Use un secador de pelo para secar un yeso. Utilice siempre la configuración fría. El ajuste caliente o tibio podría causar quemaduras.
- También puede probar una manguera de aspiradora, si no tiene un secador de pelo.
Paso 2. Llame al médico poco después de que se moje el yeso
Es posible que sea necesario reemplazar un yeso si se moja. Si accidentalmente tiene agua en su yeso, llame a su médico de inmediato. Concierte una cita lo antes posible. El agua podría filtrarse debajo del yeso, lo que puede causar una infección en la piel debajo.
Paso 3. Tenga cuidado incluso cuando utilice un yeso de fibra de vidrio
Los moldes de fibra de vidrio son más resistentes al agua y, si su superficie se moja, generalmente se puede limpiar fácilmente. Sin embargo, el agua aún puede meterse debajo del yeso de fibra de vidrio, lo que podría causar una infección. Incluso si tiene un yeso de fibra de vidrio, es una buena idea llamar a su médico en caso de que se moje.
