Un médico generalmente recomienda que una mujer aprenda a realizar el conteo de patadas fetales en su tercer trimestre de embarazo, o antes si está experimentando un embarazo de alto riesgo. Se realiza un recuento de patadas fetales para realizar un seguimiento de los movimientos del bebé dentro del útero. Hacer un seguimiento de los movimientos del bebé ayuda a la madre a discernir entre los movimientos normales del bebé y los movimientos que pueden ser una señal de preocupación.
Pasos
Parte 1 de 2: Identificación de patadas fetales
Paso 1. Conozca los recuentos de "patadas"
El recuento de patadas fetales es el recuento de los movimientos que realiza el feto, como golpes, puñetazos, vueltas, giros y vueltas. Sin embargo, los recuentos de patadas fetales no incluyen el hipo. Si el recuento de patadas fetales no es normal, esto podría ser un signo de sufrimiento fetal.
- Tenga en cuenta que incluso si los movimientos del bebé disminuyen, es posible que continúe teniendo un bebé sano.
- El conteo de patadas fetales también puede ayudarla a conocer los ciclos de sueño y vigilia de su bebé, y es una excelente manera de establecer lazos afectivos con su bebé antes de que nazca.
Paso 2. Sepa cuándo empezar
Los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas comiencen a contar "patadas" durante el tercer trimestre, generalmente alrededor de las 28 semanas. El bebé generalmente se vuelve notablemente activo entre las semanas 18 y 25 de embarazo.
- Si este es su primer embarazo, no notará que el bebé patea hasta que se acerque a las 25 semanas. El bebé se moverá, pero usted no lo sentirá.
- Para las madres por segunda o tercera vez, los bebés generalmente comienzan a patear alrededor de las 18 semanas.
- Para embarazos de alto riesgo, los médicos recomiendan que la madre comience a documentar el conteo de patadas fetales a las 26 semanas.
Paso 3. Busque patrones
Al principio, es difícil distinguir el malestar estomacal y de gases de las patadas fetales. Sin embargo, un bebé sano debe establecer pronto un patrón de movimientos, activándose durante algunas partes del día y descansando durante otras. Estos patrones pronto serán reconocibles para la madre.
En el tercer trimestre, el bebé comienza a demostrar ciclos de vigilia y sueño. Cuando esté despierto, el bebé debe patear con frecuencia (al menos 10 veces en dos horas). Al dormir, el bebé estará quieto. Debería poder identificar patrones de cuando el bebé está dormido y despierto por sentir las patadas
Paso 4. Sea proactivo
Una vez que haya identificado los patrones de patadas fetales, vigílelos de cerca. Debe realizar un conteo de patadas fetales una vez al día después de las 28 semanas de embarazo como una forma de controlar la salud de su bebé.
Recuerde siempre llevar un registro de sus recuentos de patadas en un diario o cuaderno. Para obtener más información sobre este proceso, consulte la parte 2
Paso 5. No entre en pánico
Si su bebé no patea la primera vez que realiza un conteo de patadas fetales, entonces es posible que desee llamar a su médico para hacerse un chequeo y asegurarse de que todo esté bien. Si bien su bebé establecerá un patrón de movimiento en el útero, estos patrones no están escritos en piedra y están sujetos a cambios en el día a día.
También puede tratar de hacer que su bebé se mueva al comer algo o beber algo azucarado, como una taza de jugo
Paso 6. Sepa cuándo buscar ayuda
Si un patrón discernible no comienza entre las semanas 28 y 29 de su embarazo, debe programar una cita de inmediato con su médico u obstetra. Además, si surge un patrón después de las 28 semanas, pero luego cesa repentinamente o cambia drásticamente, querrá llamar a un profesional médico lo antes posible para identificar cualquier problema o problema con su embarazo. Es posible que el bebé no esté pateando por varias razones. Sin embargo, las siguientes preocupaciones médicas podrían estar relacionadas con la falta de patadas:
- El bebé no recibe suficiente oxígeno.
- El bebé podría haberse cambiado a una posición incómoda, como en una posición de nalgas (de lado). Los cambios de posición son normales y pueden resultar en una disminución de los movimientos fetales.
- El bebé ha muerto en el útero.
Parte 2 de 2: Contar patadas fetales
Paso 1. Consiga un cuaderno o un gráfico
Es importante tener esto para que pueda registrar el tiempo que tarda el bebé en moverse. Es una buena idea llevar un registro de todos los movimientos de su bebé en un cuaderno o carpeta que contenga las tablas, para que sea de fácil acceso.
Paso 2. Identifique cuándo el bebé está más activo
Cada bebé tiene un momento en el que está más activo, como después de haber comido, bebido una bebida que contenía azúcar, después de estar muy activo o simplemente durante ciertos momentos del día. Cuando haya descubierto cuándo su bebé está más activo, use ese tiempo para registrar el conteo de patadas fetales.
En la mayoría de los embarazos, los bebés serán los más activos entre las 9:00 p. M. Y la 1:00 a. M., Ya que este es un momento en que las madres están lo suficientemente relajadas como para notar los movimientos de su bebé
Paso 3. Ponte cómodo
Encuentre una posición que le resulte cómoda en la que pueda relajarse y seguir sintiendo bastante bien los movimientos de su bebé. Tenga en cuenta que aún necesita poder escribir mientras está en esta posición.
- La posición ideal es acostarse de lado, con la cabeza apoyada cómodamente sobre una almohada. Esto debería ayudarte a sentir las patadas con más firmeza.
- También puede descansar en un sillón reclinable con los pies en el aire. Esta posición no solo es cómoda, sino que aún podrá sentir las patadas de su bebé.
- Antes de comenzar a contar las patadas, escriba en qué semana de embarazo se encuentra, el día y la hora de inicio de las patadas.
Paso 4. Empiece a contar las patadas fetales
Cada vez que el bebé haga algún movimiento, haga una marca de verificación en su bloc de notas o gráfico.
- Debe contar sólo hasta diez patadas y anotar cuánto tiempo le llevó sentir que el bebé se movía diez veces.
- Anote la hora del primer movimiento y la hora del décimo o último movimiento.
Paso 5. Observe cuánto tiempo le llevó alcanzar diez movimientos
El bebé debería haberse movido al menos diez veces en dos horas. A continuación, encontrará un ejemplo de cómo anotar las patadas fetales en su diario.
- Semana 29
- Domingo, 27/9, 9:00 pm, XXXXXXXXXX, 11:00 pm, 2 horas
- Lunes, 28/9, 9:15 p. M., XXXXXXXXXX, 10:45 p. M., 1 hora y 30 minutos
- Martes, 29/9, 9:00 pm, XXXXXXXXXX, 11:45 pm, 1 hora y 45 minutos
- Miércoles, 30/9, 9:30 pm, XXXXXXXXXX, 10:45 pm, 1 hora y 15 minutos
- Jueves, 1/10, 9:00 pm, XXXXXXXXXX 10:30 pm, 1 h 30 min
Paso 6. Haga que el bebé se mueva
Si no sintió que el bebé se moviera diez veces en esas dos horas, intente comer o beber algo para ver si consigue que el bebé se mueva.
Puede intentar seguir los movimientos más adelante si el bebé no parece estar muy activo
Paso 7. Sepa cuándo contactar a un médico
Si, después de comer, beber o monitorear la actividad fetal en un momento posterior, el bebé aún no se mueve al menos diez veces, debe comunicarse con su proveedor de atención médica de inmediato.
Video: al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube
Consejos
- No realice el conteo de patadas fetales durante momentos en los que sepa que su bebé no está tan activo, como durante un ciclo de sueño.
- Haga el recuento de patadas fetales a la misma hora todos los días una vez que haya encontrado un buen momento para hacerlo.
- Es importante diferenciar entre los movimientos del bebé y los gases intestinales. Algunas mujeres tienen dificultades para diferenciar entre los dos. Si tiene problemas con esto, pídale consejo a su proveedor de atención médica.
- Trate de moverse o beber para ver si eso hace que el bebé se mueva.
