Con tantos productos para el cuidado de la piel en el mercado, elegir la combinación correcta puede parecer abrumador, ¡pero crear una rutina de cuidado de la piel puede ser divertido! Para asegurarse de que su rutina funcione para usted, primero debe considerar qué tipo de piel tiene. Luego, puede preparar un régimen personalizado de limpiadores, tónicos, humectantes, exfoliantes y mascarillas. ¡En unos meses, quedará encantado con su hermosa piel!
Pasos
Método 1 de 4: Configuración de una rutina básica
Paso 1. Retirar el maquillaje
Si usa maquillaje, debe quitárselo antes de acostarse. Algunos limpiadores afirman que te quitan el maquillaje, pero es posible que no eliminen todo el maquillaje. Es posible que desee tener un desmaquillador adicional a mano. Úselo antes de limpiar su rostro.
- Las toallitas o desmaquillantes son fáciles y convenientes. Simplemente limpie el maquillaje con una gasa empapada hasta que desaparezca.
- Dado que el maquillaje de ojos y labios puede ser más difícil de quitar, es posible que desee utilizar un desmaquillador especial diseñado para estas partes.
Paso 2. Limpiar dos veces al día
Debe lavarse la cara dos veces al día, una vez por la mañana antes de maquillarse y una vez por la noche antes de acostarse. También debes limpiarte después de sudar mucho.
- Humedezca su piel con agua tibia pero no con agua caliente. El agua tibia ayuda a eliminar la suciedad, pero el agua caliente resecará su piel.
- Aplica el limpiador y masajea tu piel con movimientos circulares hacia arriba. Retirar por completo, ya sea con una esponja o salpicando con agua tibia. Sécate la cara con toques suaves con una toalla limpia.
Paso 3. Aplique tóner después de su limpiador
El tónico debe aplicarse una vez que se haya secado la cara después de la limpieza. Aplique una pequeña cantidad de tóner en una almohadilla de algodón y simplemente limpie su cara. Evite el área de los ojos. Deja que el tónico se seque sobre tu piel. No es necesario enjuagar.
Si tienes la piel seca o sensible, busca un tónico sin alcohol
Paso 4. Hidrata tu piel
Su humectante continúa después de que se absorbe el tóner. Puede masajear su crema hidratante en la piel con movimientos circulares hacia arriba en la cara y el cuello. Alternativamente, puede aplicarlo en sus palmas limpias y golpearlo suavemente.
Si tiene los ojos oscuros o hinchados o si le preocupan las arrugas alrededor de los ojos, puede usar una crema para los ojos por separado. Dé golpecitos suaves con la crema alrededor del ojo con el dedo anular
Paso 5. Exfoliar una o dos veces por semana
Solo debes exfoliarte una o dos veces por semana, de lo contrario podrías dañar tu piel. Sea suave al exfoliar. Los movimientos suaves son todo lo que se necesitan. Frotar o restregar vigorosamente puede ser perjudicial.
- Existen muchos tipos diferentes de exfoliación. Puede usar un exfoliante para lavar, un guante o una esponja especial, o incluso un exfoliante químico como AHA o BHA.
- Es posible que desee evitar la exfoliación si tiene brotes de acné activo o hiperpigmentación.
Paso 6. Use protector solar todos los días
La exposición diaria al sol puede causar envejecimiento prematuro, hiperpigmentación y otros problemas. Incluso si no planeas salir por mucho tiempo, ponte protector solar antes de salir de casa. Su protector solar debe tener SPF 30 o más. Aplicar quince minutos antes de salir al exterior.
El protector solar debe aplicarse como último paso de su rutina después de ponerse la crema hidratante, pero antes de maquillarse
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Prueba del método 1
Si usa maquillaje, asegúrese de quitarlo …
Cuando te despiertas por la mañana.
¡Intentar otra vez! Aún no debes tener maquillaje para desmaquillarte por la mañana. Si te quedas con el maquillaje demasiado tiempo, corres el riesgo de obstruir los poros y resecar tu piel. ¡Elige otra respuesta!
Cuando llegue a casa del trabajo o la escuela.
¡No necesariamente! No hay nada de malo en quitarse el maquillaje después de llegar a casa del trabajo o la escuela. Pero puede seguir usando maquillaje después de llegar a casa si lo desea. ¡Adivina otra vez!
Cuando te estés preparando para ir a la cama.
¡Eso es correcto! Dormir maquillado es malo para la piel. Por lo tanto, siempre debe quitarse el maquillaje que esté usando antes de acostarse a dormir para proteger su cutis. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.
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Método 2 de 4: control de la piel grasa
Paso 1. Elija un limpiador espumoso
Los limpiadores en espuma funcionan mejor para la piel grasa, ya que eliminan la grasa con suavidad. Solo necesitas una pequeña cantidad para todo tu rostro. Los limpiadores espumosos vienen en forma de gel, bomba y crema.
Tenga cuidado de lavarse la cara solo dos veces al día. Lavarse con demasiada frecuencia puede hacer que su piel produzca más grasa y espinillas
Paso 2. Busque ingredientes que combatan el acné
Si tienes una piel propensa al acné, entonces debes usar ingredientes más duros que reducirán la grasa, el brillo y las espinillas. Algunos ingredientes comunes y efectivos incluyen:
- Peróxido de benzoilo
- Ácido salicílico
- Azufre
- Alfa hidroxiácidos como ácido glicólico o ácido láctico
- Retinoide
- Hamamelis
Paso 3. Aplique una crema hidratante a base de agua
Usar un humectante fuerte puede hacer que su piel esté aún más grasosa. Para combatir esto, use un humectante a base de agua o gel en su lugar. Estos son humectantes en los que el agua figura como primer o segundo ingrediente.
Paso 4. Relájese con una mascarilla de arcilla para reducir la grasa
Las mascarillas de arcilla son ideales para personas con piel grasa. Úntelos en la cara después de la limpieza y déjelos actuar de quince a veinte minutos antes de enjuagar. Aplicar después la crema hidratante.
Paso 5. Evite tocarse la cara
Tocarse la cara puede transferir bacterias y suciedad de las manos a la cara. Estos pueden causar espinillas. Si debe tocarse la cara, primero lávese bien las manos con agua tibia y jabón.
Nunca pellizque, apriete ni reviente sus granos. Duele más, se ve peor y eventualmente puede dejar una cicatriz fea
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Prueba del método 2
Si tiene la piel grasa, ¿con qué frecuencia debe lavarse la cara?
Siempre que se sienta aceitoso.
¡No exactamente! Lavarse la cara con demasiada frecuencia puede empeorar la piel grasa. Entonces, para mantener el aceite al mínimo, resista la tentación de lavarse la cara siempre que se sienta grasosa. ¡Hay una mejor opción ahí fuera!
No más de dos veces al día.
¡Exactamente! Es una buena práctica lavarse la cara con un limpiador espumoso por la mañana y por la noche. Sin embargo, lavarlo más que eso hará que produzca más aceite. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.
No más de una vez al día.
¡Cerrar! Lavarse la piel grasa una vez al día no es una idea terrible, pero tampoco es lo ideal. Dejar que el aceite en la piel se acumule demasiado solo provocará acné. ¡Adivina otra vez!
No más de una vez cada dos días.
¡Intentar otra vez! Si tiene la piel grasa, debe lavarse la piel con más frecuencia. Desea lograr un equilibrio para eliminar el exceso de grasa sin hacer que su rostro produzca aún más. ¡Adivina otra vez!
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Método 3 de 4: Piel seca y sensible calmante
Paso 1. Enjuague su cara por la mañana
Dado que los limpiadores pueden despojar su piel de los aceites buenos, no es necesario que los use por la mañana. En su lugar, enjuague su cara con agua tibia y seque. Lávate la cara con un limpiador por la noche.
Paso 2. Limpiar con aceite para desmaquillar
Los desmaquillantes suelen contener alcohol y otros ingredientes agresivos que pueden resecar e irritar la piel. Los limpiadores de aceite son más suaves que las toallitas desmaquillantes. Simplemente aplique el aceite sobre la piel seca y lávese con agua tibia.
Paso 3. Use un suero antes de aplicar la crema hidratante
Un suero es un humectante acuoso que le da a tu piel un impulso adicional de hidratación. Aplique suavemente el suero en su cara con una bola de algodón o con las manos limpias. Deje que se absorba en su piel antes de aplicar la crema hidratante.
Paso 4. Aplicar una crema con aceites
Si tienes la piel seca o madura, los productos a base de aceite no solo agregarán hidratación sino que sellarán la humedad en tu piel. Revise la etiqueta para ver si el aceite es uno de los primeros ingredientes enumerados.
- El aceite mineral o la vaselina pueden ser útiles si tiene la piel agrietada o manchas escamosas.
- El aceite de rosa mosqueta y el aceite de jojoba pueden ayudar a evitar que la humedad salga de la piel.
Paso 5. Elija ingredientes calmantes si tiene irritación
La irritación y la piel escamosa pueden ser comunes tanto para los tipos de piel seca como para los sensibles. Para calmar su piel, elija productos que contengan ingredientes humectantes, como aloe, manzanilla, extracto de té verde o vitamina C.
Tenga en cuenta que altas cantidades de vitamina C pueden causar sequedad. Si experimenta sequedad, pruebe el fosfato ascórbico de magnesio
Paso 6. Evite el alcohol y otros astringentes
El alcohol puede secar la piel e irritar la piel sensible. Lea los ingredientes de todos sus productos para evitar el alcohol. Además del alcohol, debes evitar ingredientes irritantes como:
- Hamamelis
- Menta
- Aceite de eucalipto
- Fragancia
- Ácidos (tenga en cuenta que el ácido hialurónico retiene el agua y no secará la piel)
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Prueba del método 3
¿Qué ingrediente humectante puede causar sequedad en altas concentraciones?
Áloe
¡No! El aloe es absolutamente un ingrediente hidratante. Pero no hay una concentración que reseque su piel; puede usar aloe puro directamente de la planta si lo desea. ¡Adivina otra vez!
Manzanilla
¡Intentar otra vez! Los productos con manzanilla son excelentes opciones para aliviar la piel seca. No importa cuánta manzanilla contengan, la manzanilla no resecará tu piel. Intentar otra vez…
Extracto de te verde
¡No exactamente! El extracto de té verde es un buen ingrediente que debes buscar si buscas aliviar la piel seca. Incluso en altas concentraciones, no resecará su piel. ¡Elige otra respuesta!
Vitamina C
¡Sí! Las concentraciones bajas de vitamina C son hidratantes y calmantes, pero las concentraciones más altas pueden resecar. Si cree que su piel se está volviendo más seca, pruebe productos con otros ingredientes humectantes. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.
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Método 4 de 4: Manejo de problemas comunes de cuidado de la piel
Paso 1. Busque antioxidantes para reducir los signos del envejecimiento
Los antioxidantes pueden ayudar a prevenir los signos del envejecimiento, como las líneas finas y las arrugas. Los más comunes incluyen vitamina C, retinol, extractos de té, extractos de semillas de uva y niacinamida.
Si bien no son antioxidantes, los alfa-hidroxiácidos, como el ácido glicólico y el ácido láctico, pueden ayudar a reducir la aparición de líneas finas
Paso 2. Trate los tonos de piel irregulares con ingredientes aclaradores
Si desea reducir la hiperpigmentación o las manchas oscuras en su rostro, elija ingredientes que aclaren estas áreas. Algunos productos que pueden ser efectivos incluyen:
- ácido kójico
- Vitamina C
- Vitamina e
- Arbutin
- Niacinamida
- Extracto de raíz de regaliz
Paso 3. Use productos abrillantadores si tiene la piel apagada
La piel opaca es un efecto secundario común de la piel seca o madura. Si busca más brillo, intente encontrar productos que contengan vitamina C, arbutina, niacinamida y extracto de mora. Estos productos son más efectivos cuando se usan juntos, así que siéntase libre de mezclarlos y combinarlos.
Paso 4. Elija productos suaves si tiene rosácea
Para evitar los brotes, elija un limpiador y humectante suaves. Debe evitar los productos que contengan alcohol, mentol, menta, aceite de eucalipto o hamamelis. Para obtener el mejor tratamiento, hable con un médico sobre la posibilidad de obtener una receta para tratar su afección.
Paso 5. Visite a un dermatólogo
Si tiene dificultades para encontrar productos que funcionen para su piel, visite a un dermatólogo. Pueden ayudarlo a identificar su tipo de piel mientras señalan los problemas subyacentes que pueden estar causando sus preocupaciones. Incluso pueden darle recetas que pueden ayudar. Puntaje
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Prueba del método 4
Verdadero o falso: si tiene rosácea, elegir productos a base de alcohol le ayudará a prevenir los brotes.
CIERTO
¡No exactamente! El alcohol es excelente para matar bacterias, pero puede ser muy fuerte para la piel. Si tiene rosácea, debe evitar los productos para la piel que contengan alcohol. ¡Elige otra respuesta!
FALSO
¡Bonito! No use productos que contengan alcohol si padece rosácea. El alcohol puede resecar su piel y empeorar sus brotes. Siga leyendo para ver otra pregunta de la prueba.
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¿Qué debo evitar al cuidar la piel de mi rostro?
El video Evite la irritación causada por los productos naturales para el cuidado de la piel no existe en el catálogo de videos
Consejos
- Considere usar productos naturales o caseros, especialmente si tiene la piel sensible que no reacciona bien a los productos comerciales.
- Los productos nuevos rara vez funcionan de inmediato. Si está comenzando una nueva rutina, tómese entre seis semanas y tres meses para que los productos funcionen. Siga haciendo su rutina por la mañana y por la noche para mantener la coherencia.
- Bebe mucha agua, si estás bien hidratado, tu piel también lo estará.
- Nunca te acuestes con el maquillaje puesto.
- Si tienes la piel muy seca, hazte un exfoliante que no sea demasiado áspero y trata de exfoliar una o dos veces a la semana.
- Fumar, beber y tomar drogas tienen efectos sustanciales en la piel, desde el envejecimiento prematuro hasta la decoloración y la sequedad.
- Durante las estaciones secas, duerma con un humidificador en su habitación.
Advertencias
- Si un producto causa enrojecimiento, irritación, descamación o hinchazón, deje de usarlo inmediatamente. Enjuague con agua si el producto todavía está en su cara.
- No aplique productos que contengan un ingrediente al que sea alérgico.
