Tratar la picazón en la piel nunca es divertido, sin importar cuál sea la causa. Afortunadamente, hay formas de tratar la picazón en la piel y calmar la irritación desde casa sin tener que ir al médico o al dermatólogo.
Aquí hay 14 remedios caseros para deshacerse de la picazón en la piel.
Pasos
Método 1 de 14: use una compresa fría
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Paso 1. Humedezca un paño y manténgalo contra su piel durante unos 30 minutos
Use agua fría para calmar su piel y detener la picazón. Con el tiempo, el agua ayudará a suavizar y eliminar la piel muerta que podría estar causando irritación.
- También puede presionar bolsas de hielo o bolsas congeladas de guisantes o frijoles contra el área que le pica, pero envuélvalas primero en una toalla. Aplique los productos congelados durante 10 a 20 minutos aproximadamente una vez al día.
- Manténgase alejado de las almohadillas térmicas o las compresas calientes, ya que eso podría irritar más su piel.
Método 2 de 14: Toma una ducha fría
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Paso 1. Sumérjase en la ducha durante 10 a 15 minutos a la vez
Métete en la ducha y deja que el agua se enfríe (pero no fría). Quédese allí hasta que desaparezca la picazón.
También puede sumergirse en un baño lleno de agua fría, aunque puede ser un poco menos cómodo que tomar una ducha fría
Método 3 de 14: Toma un baño de avena
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Paso 1. Intente sumergirlo durante 20 a 30 minutos para calmar su piel
Llena la tina con agua fría o tibia, luego agrega 2 tazas (400 g) de avena sin procesar ni cocer. Sumérjase en el baño hasta que su piel se sienta mejor o hasta que se enfríe demasiado.
También puede hacer una pasta con harina de avena cruda y agua para apuntar a áreas específicas de su piel. Simplemente aplíquelo en la piel que le pica y déjelo actuar durante 20 a 30 minutos para obtener un poco de alivio
Método 4 de 14: Hidratar todos los días
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Paso 1. Aplique humectante sobre la piel húmeda para retener la hidratación
La piel seca es una gran causa de picazón. Compra un humectante sin fragancia y aplícalo todos los días, enfocándote en las áreas que te pican más. Trate de ponerse su humectante inmediatamente después de salir de la ducha cuando su piel está más húmeda.
- Los ingredientes como el alcohol y las fragancias añadidas pueden causar irritación y resecar aún más la piel.
- Los ungüentos espesos como la vaselina funcionan bien en la irritación grave de la piel como el eccema.
- Las lociones y cremas son las mejores para pieles normales a secas.
Método 5 de 14: Prueba calamina o loción mentol
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Paso 1. Estos agentes refrescantes tópicos pueden ayudar a calmar y aliviar la picazón
Compre una loción que contenga calamina o mentol en su farmacia local, luego aplíquela sobre la piel que le pica. Puede usar estos productos a diario para ayudar a reducir la irritación y la picazón con el tiempo.
Estas cremas funcionan casi instantáneamente y realmente sentirás una sensación refrescante en tu piel
Método 6 de 14: use aloe vera en el área
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Paso 1. El aloe vera contiene propiedades anti-bacterianas y antiinflamatorias
También tiene mucha vitamina E que es útil en el tratamiento de quemaduras y ayuda a reducir la inflamación y la picazón. Compra un poco de gel de aloe vera en tu farmacia local y aplícalo sobre tu piel irritada.
El gel de aloe vera de una tienda está bien, ¡pero el aloe vera fresco es ideal! Si tiene una planta entera de aloe, tome un trozo, córtelo y luego aplique el gel sobre la piel que le pica
Método 7 de 14: Instale un humidificador en su hogar
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Paso 1. El aire seco puede hacer que su piel le pique aún más
Si vive en un clima seco, instale un humidificador en su casa para devolver la humedad al aire y evitar que su piel se seque. Esto es especialmente importante durante el invierno, cuando la calefacción de su hogar podría secar el aire.
Trate de limpiar su humidificador con regularidad para evitar la acumulación de moho o hongos. Consulte su manual de instrucciones para obtener una línea de tiempo exacta de la frecuencia con la que debe limpiarlo
Método 8 de 14: Limite el baño a 2 o 3 veces por semana
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Paso 1. Demasiadas duchas o baños pueden provocarle picazón en la piel
Cuando se duche, use agua tibia en lugar de caliente y trate de no permanecer en la ducha por más de 10 a 15 minutos. Cuando salga, humedezca de inmediato para evitar picazón en la piel.
El agua tibia puede secar la piel y hacer que le pique más
Método 9 de 14: Use ropa holgada de algodón
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Paso 1. La ropa ajustada puede causar irritación
Del mismo modo, la ropa hecha de lana y tejidos sintéticos puede provocar picazón, especialmente si tienes la piel sensible. Trate de elegir ropa hecha de algodón que sea un poco holgada para que no le irrite la piel.
La ropa de algodón también ayuda a eliminar la humedad y el sudor, lo que puede ayudar a prevenir la picazón en la piel
Método 10 de 14: Da palmaditas y golpea suavemente tu piel en lugar de rascarte
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Paso 1. Desafortunadamente, rascarse generalmente empeora la picazón
Si realmente tiene problemas para mantener las manos alejadas de la piel que le pica, intente dar palmaditas o golpecitos en la piel en lugar de rascarse con las uñas. Mantenga sus uñas cortas para no tener la tentación de rascarse y hacer que su piel se irrite aún más.
Rascarse también puede provocar una infección si accidentalmente se rompe la piel
Método 11 de 14: use detergente para la ropa para pieles sensibles
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Paso 1. El detergente común contiene sustancias químicas que pueden irritar su piel
Trate de encontrar un detergente sin perfume o un detergente hecho específicamente para pieles sensibles. Además, intente someter toda su ropa a un ciclo de enjuague adicional para eliminar cualquier rastro persistente de detergente.
También es posible que desee considerar el uso de productos de limpieza totalmente naturales u orgánicos que minimicen los químicos agregados
Método 12 de 14: Duerma de 7 a 9 horas todas las noches
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Paso 1. El cansancio puede empeorar la irritación de la piel
En general, trate de dormir alrededor de 8 horas cada noche para mantenerse descansado y despertarse renovado. Si tiene problemas para conciliar el sueño, intente apagar sus dispositivos electrónicos 30 minutos antes de irse a la cama y asegúrese de que su habitación esté fresca, oscura y silenciosa.
Si la picazón en la piel lo mantiene despierto, use un agente refrescante unos 30 minutos antes de irse a dormir
Método 13 de 14: Reduce tus niveles de estrés
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Paso 1. Practique el yoga, la meditación y el cuidado personal con frecuencia
Cuanto menos estresado esté, mejor se sentirá su piel. Intente hacer algo relajante para usted todos los días para reducir sus niveles de estrés y mantenerse feliz.
Reducir el estrés puede verse diferente para todos. ¡No tenga miedo de probar algunos métodos de relajación diferentes antes de encontrar algo que le guste
Método 14 de 14: Evite los aerosoles antihistamínicos tópicos
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Paso 1. De hecho, pueden empeorar la picazón en la piel
Mientras busca productos contra la picazón, es posible que encuentre aerosoles como Benadryl o Caladryl. Sin embargo, los expertos advierten que productos como estos pueden causar irritación y es difícil controlar la dosis en un aerosol.
