Si usa anteojos, es útil poder leer su receta, especialmente si desea solicitar nuevas especificaciones a un minorista en línea. Si bien la ley exige que su optometrista u oftalmólogo le entregue una copia de su receta sin cargo, depende de usted poder comprender la información de su receta y usarla correctamente. Aprenda a descifrar las abreviaturas y los números en su prescripción, y descubra cómo obtener su distancia pupilar incluso si su proveedor de la vista no se la da.
Pasos
Método 1 de 2: Comprensión de la terminología
Paso 1. Busque el diámetro exterior. u O. S. para determinar qué ojo es cuál
La mayoría de las recetas incluirán al menos dos filas de números, una con la etiqueta "O. D." y el otro etiquetado como "O. S." SOBREDOSIS. es la abreviatura de "oculus dexter", que en latín significa "ojo derecho". O. S. es la abreviatura de "oculus sinister", que en latín significa "ojo izquierdo".
- Ocasionalmente, es posible que vea una receta con una línea etiquetada como O. U. u oculus uterque, para ambos ojos.
- Algunas recetas pueden usar R. E. y L. E., o simplemente "derecha" e "izquierda", en lugar de O. D. y O. S.
Paso 2. Marque la columna “SPH” si es miope o hipermetropía
SPH significa "esférico". Los números en esta columna indican qué tan fuerte debe ser su lente para corregir la miopía o la hipermetropía. Los números representan dioptrías, una unidad de medida utilizada para describir la fuerza correctiva de una lente.
- Un número negativo, como -2,00, indica miopía (dificultad para ver de lejos).
- Un número positivo, como +1,50, indica hipermetropía (dificultad para ver de cerca).
Paso 3. Lea las columnas "CYL" y "Axis" para encontrar correcciones de astigmatismo
El astigmatismo es una visión borrosa causada por una irregularidad del cristalino o de la córnea. La fuerza de la lente necesaria para corregir el astigmatismo se puede encontrar en la columna CYL (“cilíndrica”). La columna del eje contiene un número que corresponde al ángulo de su astigmatismo.
- Los números en la columna CYL serán positivos (p. Ej., +3,00) o negativos (p. Ej., -0,50) dependiendo de si su astigmatismo corresponde a hipermetropía o miopía.
- En algunas recetas, es posible que no haya una columna de eje. En cambio, el eje puede estar precedido por una x y escrito justo después de la medida cilíndrica (p. Ej., +2,50 x 30).
Paso 4. Busque una fila "Agregar" si necesita bifocales
Si sus ojos necesitan corrección de visión de cerca y de lejos, su prescripción tendrá dos filas de correcciones esféricas. Muchas recetas bifocales enumeran las correcciones de la visión de cerca en una fila llamada "Agregar". Otros separarán las correcciones de visión de cerca y de lejos en N. V. y D. V. filas, con "agregar" escrito para indicar que se necesitan bifocales.
Paso 5. Encuentre correcciones de alineación de ojos en las columnas "Prisma" y "Base"
Estas correcciones son para problemas de alineación de los ojos, como estrabismo, ojos cruzados u "ojo vago". La corrección del prisma se escribe en "dioptrías de prisma" fraccionales (p. Ej., 0,5 o ½). La columna de la base indica la ubicación del prisma en el lente, es decir, "arriba", "abajo", "adentro" o "afuera".
- La mayoría de las recetas no incluyen información de prisma o base, ya que este tipo de correcciones no son particularmente comunes.
- Si su receta no tiene una columna "Prisma", la medición de dioptrías de su prisma puede estar etiquetada como "p.d." o precedido por un triángulo.
- La posición de la base puede escribirse como BU (“base arriba”), BD (“base abajo”), BI (“base adentro”) o BO (“base afuera”).
Método 2 de 2: averiguar la distancia pupilar
Paso 1. Pregúntele a su oculista por su distancia pupilar si no le importa pagar
Su distancia pupilar (P. D.) es la distancia horizontal entre sus pupilas, en milímetros. El óptico que elabora sus lentes necesita esta información para colocar correctamente el centro óptico de sus lentes. Si bien la ley no requiere que su proveedor de la vista divulgue su P. D. en la mayoría de los lugares, algunos pueden estar dispuestos a hacerlo, ya sea de forma gratuita o pagando.
Si su proveedor de la vista cobra una tarifa para liberar su distancia pupilar, es posible que pueda obtener un reembolso de algunos minoristas en línea
Paso 2. Compre o imprima una regla de distancia pupilar para una simple medición de bricolaje
Si su oftalmólogo no libera su distancia pupilar, puede medirla usted mismo con un P. D. regla. Compre un P. D. de borde recto o digital. regla en línea, o descargue una plantilla gratuita para imprimir y recortar. También puede medir su P. D. con una regla regular usando el borde métrico.
Paso 3. Mida su propia distancia pupilar con un P. D. regla
Para medir su P. D., párese frente a un espejo y coloque la muesca en la regla (marcada con un 0) sobre el puente de su nariz. Cierre el ojo izquierdo y lea el número de la regla directamente sobre la pupila derecha. Invierta el proceso para encontrar la medida de su pupila izquierda. Suma los dos números para la distancia total.
- El P. D. promedio para adultos es 54-74 mm y 43-54 mm para un niño. Si su P. D. los resultados están muy fuera de ese rango, es posible que haya medido incorrectamente.
- Mide tu P. D. 3-4 veces para garantizar resultados precisos.
- Si usa una regla normal, coloque la marca de 0 mm directamente sobre su pupila derecha y mida desde allí hasta el número directamente sobre su pupila izquierda.
Paso 4. Pídale a un amigo que mida su P. D
Si prefiere no tomar la medida usted mismo, pídale a un amigo que lo ayude. Haga que se agachen justo debajo de su campo de visión y que se enfoquen en algo de 3 a 3,7 m (10 a 12 pies) de distancia mientras toman la medida con un P. D. regla.
Mantén los ojos quietos y no mires a tu amigo mientras toma la medida. Mover los ojos o concentrarse en su amigo sesgará sus resultados
Paso 5. Utilice una aplicación de distancia pupilar para una medición digital rápida y sencilla
Si tiene un teléfono inteligente con cámara, puede obtener una lectura de su distancia pupilar con una aplicación como PD Meter de GlassifyMe. Muchos minoristas de anteojos en línea, como Warby Parker y FinestGlasses.com, también ofrecen P. D. herramientas de medición que le permiten cargar fotos o usar su cámara web para determinar su P. D.
- La mayoría de estas herramientas requieren que incluya un objeto para escalar en la foto, generalmente una tarjeta de crédito con el lado de la firma hacia la cámara.
- Tenga en cuenta que este método puede producir resultados inexactos, ya que lo obliga a enfocarse en un objetivo cercano (la cámara de su teléfono o la pantalla de la computadora). Su distancia pupilar se vuelve más estrecha cuando mira algo de cerca.
Paso 6. Mida su P. D. con mayor precisión con puntos de enfoque en sus anteojos
Con sus anteojos actuales puestos, enfóquese en un objeto en la distancia, al menos a 20 pies (6 metros) de distancia. Cierra el ojo izquierdo y usa un rotulador lavable con punta de fieltro para colocar un punto en tu lente derecha de modo que cubra directamente el objeto que estás enfocando. Cierre el ojo derecho y repita con el lente izquierdo. Luego, mida la distancia entre los dos puntos en milímetros.
Si está tratando de encontrar su P. D. para los anteojos para visión de cerca, concéntrese en algo de cerca (como un libro a una distancia de lectura normal)
Consejos
- En los EE. UU. Y el Reino Unido, la ley exige que su proveedor de servicios de la vista le proporcione una copia de su receta sin cargo. Si se niegan a entregar su receta, llame a la FTC al 1-877-382-4357 en los EE. UU. Registre una queja con el NHS al 0300 311 22 33 si se encuentra en el Reino Unido.
- No intente utilizar la información de una receta de lentes de contacto para pedir anteojos. Las lentes de contacto se construyen de manera diferente, por lo que las medidas no serán las mismas.
