Tener senos de dos tamaños diferentes es sorprendentemente común. Más de la mitad de las mujeres tienen senos desiguales. Si se siente incómoda con la apariencia de sus senos y le gustaría que se vean iguales, eche un vistazo a los siguientes consejos para ver qué puede funcionar para usted.
Pasos
Método 1 de 4: uso de tácticas de camuflaje para hacer que los senos parezcan iguales
Paso 1. Pasa el cabello por encima del hombro del pecho más pequeño
Si tienes el pelo largo, utilízalo a tu favor pasándolo por encima del hombro del pecho más pequeño. Si lo hace, “rellenará” visualmente el pecho más pequeño, equilibrándolos y haciendo que parezcan del mismo tamaño.
Paso 2. Use una blusa asimétrica
La asimetría es una táctica perfecta que puedes usar para combatir los desniveles. Funciona de manera similar a tirar de tu cabello sobre un hombro. Una camisa asimétrica tiene un lado diferente al otro. Puede ser que el escote o el dobladillo de la camisa caigan más en un lado que en el otro. Encuentra una camisa asimétrica que te guste. La irregularidad de la camisa funcionará para equilibrar la irregularidad de sus senos.
Paso 3. Use un sostén deportivo y una camisa ajustada para aplanar un poco su pecho
El sujetador deportivo y la camiseta ajustada presionarán su pecho hacia abajo y lo comprimirán juntos. Atarlos de esta manera minimizará la apariencia de sus desniveles. Es mejor seleccionar un sujetador deportivo que se ajuste cómodamente a su pecho más grande. Esto evitará que el pecho más grande se salga del sostén.
Paso 4. Cambie su postura
Cuanto más lejos está algo, más pequeño parece, mientras que cuanto más cerca está algo, más grande parece. Cambiar su posición puede ayudar a que sus senos parezcan del mismo tamaño. Esto te ayudará tanto si estás en público como si estás desnudo.
- Si está cerca de otras personas, coloque su seno más grande lejos de ellas. Ya sea que esté de pie o sentado, puede hacer esto inclinando su cuerpo para que el hombro sobre su pecho más pequeño se dirija hacia la persona o las personas que está cerca.
- Si está tomando una foto, asuma la misma postura y coloque su mano en la cadera que está más alejada.
Método 2 de 4: usar relleno para hacer que sus senos parezcan del mismo tamaño
Paso 1. Use un sostén con una copa forrada
Si solo hay una pequeña diferencia en el tamaño de sus senos, entonces esta es una solución simple para su situación. Los sujetadores con copa forrada incluyen un sujetador moldeado, un sujetador de contorno y un sujetador con relleno. Con este tipo de sujetadores, el sujetador mantiene la forma natural del pecho, lo que permite que ambos senos parezcan del mismo tamaño. Para obtener los mejores resultados, compre un sostén de copa forrado que se ajuste al pecho más grande.
- Debido a que hay más de un tipo de sostén con forro, elija el tipo de sostén que se ajuste mejor a su pecho. Un sostén con relleno es la opción más popular, pero dependiendo del tamaño de sus senos, es posible que no le funcione. Debido a que el sujetador con relleno contiene la misma cantidad de relleno en cada lado, puede tener el desafortunado efecto de solo agrandar su pecho, mientras mantiene su tamaño desproporcionado.
- El sostén moldeado y de contorno puede ser una mejor opción si solo hay una pequeña diferencia en el tamaño de sus senos. Trabajan para imitar y mantener la forma de su seno más grande, en lugar de proporcionar solo relleno.
Paso 2. Use un sostén con almohadillas removibles
Puede obtener una apariencia más uniforme si usa un sostén con almohadillas extraíbles. Esto puede funcionar mejor que un sostén de copa forrado porque puede crear un mejor soporte acolchado quitando o agregando almohadillas a cada lado de su seno. Puede colocar más relleno en el espacio vacío de su sostén donde está su pecho más pequeño, y también puede atenuar el relleno en la parte superior del pecho más grande quitando un poco si es necesario.
Paso 3. Elija la almohadilla que se vea y se sienta mejor para usted
Hay diferentes tipos de acolchado disponibles para que elijas, que incluyen almohadillas de silicona, espuma, agua y gel. Elija su acolchado según el tamaño de sus senos y la sensación de la almohadilla. Inserta cinta adhesiva de doble cara entre el sujetador y el relleno para evitar que se salga.
- Las almohadillas de silicona, agua y gel para sostenes son más pesadas que las almohadillas de espuma y tela. Si el tamaño de sus senos es del lado más claro, considere las almohadillas de espuma o tela.
- Si un seno es considerablemente más grande que el otro, no doble las almohadillas del sostén más pesadas. Pueden hacer que sus senos parezcan de tamaño uniforme, pero un lado parecerá más pesado que el otro.
- Si va a nadar, busque almohadillas de silicona para la playa.
Paso 4. Haga que su sostén sea personalizado por una empresa
Esta es probablemente una forma más cara de hacer que sus senos parezcan iguales, pero también es muy eficaz. Una tienda de sujetadores irá más allá de simplemente agregar un relleno adicional. Ajustarán el corte del sujetador y el corte del relleno, y se asegurarán de que combine con el estilo que desea. Para una solución menos costosa, puede pedirle a un taller de sostén que cosa un relleno en su sostén para hacerlo permanente.
Paso 5. Use un sostén de mastectomía
Si se ha sometido a una mastectomía, que es la extirpación de un seno, o cualquier tipo de cirugía en los senos, un sostén de mastectomía brindará la comodidad que sus senos pueden necesitar, a la vez que ayudará a que parezcan uniformes. Debido a la probable sensibilidad que pueden experimentar sus senos, este tipo de sostén viene con bolsillos interiores, que le permiten insertar una almohadilla o una prótesis de seno, y brindan el soporte que necesita sin aplicar mucha presión en el pecho.
Método 3 de 4: Aplicación de técnicas de enfermería para hacer que los senos parezcan iguales
Paso 1. Determine por qué un seno es más grande que el otro
Tener senos de diferentes tamaños durante la lactancia puede ocurrir con frecuencia, ya que una mama puede producir más leche que la otra. Si esto le está sucediendo, querrá averiguar por qué antes de intentar implementar diferentes técnicas de enfermería. Deberá asegurarse de que no sea algo que su médico o el pediatra de su bebé deba abordar.
- Una de las razones podría ser biológica. Es posible que su cuerpo tenga más conductos lácteos y alvéolos que funcionen. Sus conductos lácteos están formados por alvéolos, que es donde su seno produce leche. Más conductos de trabajo y alvéolos significan más leche y un pecho más grande. La forma de sus pezones puede ser diferente, lo que hace que su bebé prefiera un seno sobre el otro.
- Si puede decir que su bebé prefiere un lado sobre el otro, asegúrese de que no se deba a una enfermedad o lesión en usted o en su bebé. Su bebé puede tener una infección de oído o alguna otra enfermedad. Si su bebé acaba de recibir una vacuna, es posible que evite amamantar de un lado para evitar causar dolor en el lugar de la inyección. Además, si tiene una infección en los senos, el sabor de la leche podría cambiar y hacer que su bebé la rechace.
- Tal vez prefiera amamantar a su bebé con un seno sobre el otro y, consciente o inconscientemente, le está ofreciendo a su bebé el seno más grande más que el más pequeño.
- Si se sometió a una cirugía o se lesionó el seno, el suministro y el flujo de leche pueden ser limitados, lo que hace que el seno parezca más pequeño.
Paso 2. Haga que su bebé se alimente primero del seno más pequeño
Dado que los bebés tienden a mamar con más fuerza del primer pecho durante una sesión de lactancia, pídales que mamen primero del pecho más pequeño. Esto alentará al pecho más pequeño a producir más leche.
Paso 3. Amamante del seno más pequeño con más frecuencia que del seno más grande
Haga un esfuerzo consciente para ofrecer el pecho más pequeño a su bebé lactante con más frecuencia el pecho más grande. Cuanta más succión experimente un seno, más leche producirá. Dentro de 3 a 5 días, debe notar que el seno más pequeño es más grande y aproximadamente del mismo tamaño que el otro. Una vez que el seno parezca del mismo tamaño, puede ofrecer cada seno por igual.
Paso 4. Utilice su extractor de leche para estimular el flujo de leche adicional
Si su bebé tiene problemas para mamar del pecho más pequeño, o aún prefiere mamar del pecho más grande, intente usar un extractor de leche para ayudar a que su pecho produzca más leche. Use la bomba de 5 a 10 minutos después de que su bebé termine de amamantar del seno más pequeño para estimular una mayor producción de leche.
Hay muchos tipos diferentes de extractores de leche disponibles para usar, y no todos brindan la misma calidad. Consulte a un especialista en lactancia o su partera o proveedor médico para obtener sugerencias sobre una buena bomba
Paso 5. Anime a su bebé a mamar del pecho menos preferido
Hay varias técnicas que puede utilizar para que su bebé se alimente del pecho más pequeño, específicamente si parece que no le interesa.
- Puede probar diferentes posiciones de enfermería.
- Enfermera donde hay poca distracción, como una habitación oscura y silenciosa.
- Intente comprimir manualmente su seno para ayudar a aumentar el flujo de leche que sale del seno que fluye lentamente. Mientras su bebé está amamantando, presione, coloque sus manos alrededor de su seno y apriete. Observe los movimientos de succión de su bebé e intente hacer coincidir la duración y el ritmo de cada presión con la succión de su bebé. También puede presionar los dedos contra la parte superior del seno, justo debajo de la clavícula, y luego deslizar la mano hacia el pezón. Esto también ayudará a extraer más leche.
- Intente amamantar a su bebé con el pecho menos preferido cuando todavía esté medio dormido y menos alerta.
Método 4 de 4: someterse a una cirugía para reparar senos desiguales
Paso 1. Decida si la cirugía es adecuada para usted
Camuflar tu pecho y usar sujetadores acolchados es una solución temporal. Si la diferencia en el tamaño de sus senos es lo suficientemente grande como para que los arreglos temporales no funcionen o si está sufriendo angustia emocional debido a sus senos desiguales, entonces la cirugía estética puede ser la opción para usted. Someterse a una cirugía para que sus senos parezcan iguales es un paso serio. Es un procedimiento invasivo que puede ser doloroso y arriesgado. Si cree que la cirugía puede ser la mejor opción para usted, hable con un profesional.
Paso 2. Obtenga implantes mamarios
Hay muchas formas de corregir quirúrgicamente los senos desiguales. La cirugía de implantes de senos, también conocida como aumento de senos, es una de esas formas. El implante se crea cuando se inserta una bolsa de silicona llena de solución salina o silicona líquida o en gel detrás del seno. Decidir entre un implante líquido o de gel dependerá de la preferencia. Un implante líquido hará que su seno se sienta natural, mientras que un implante de gel lo hará sentir más firme.
Paso 3. Obtenga una reducción de senos
Si sus senos son grandes y desproporcionados, entonces una reducción de senos puede ayudarlos a verse iguales. Una reducción de senos es una operación en la que se extrae la grasa de uno o ambos senos. Es probable que el cirujano remodele su piel y mueva sus pezones para adaptarse al nuevo tamaño de sus senos.
- Si decide someterse a este tipo de cirugía, es probable que le salgan pequeños tubos de plástico de cada seno durante un máximo de 48 horas para permitir que la sangre y el líquido drenen de sus incisiones.
- Tampoco podrá trabajar durante un corto período de tiempo mientras se recupera. Y no debe fumar cigarrillos durante al menos un mes antes de la cirugía.
Paso 4. Haga que la grasa se transfiera de otras partes de su cuerpo a su seno más pequeño
El aumento de transferencia de grasa es similar a la cirugía de implantes mamarios. Pero en lugar de insertar una bolsa de silicona en su seno para que parezca más grande, los médicos usarán su propia grasa.
- Un cirujano realizaría una liposucción para eliminar la grasa de otras partes de su cuerpo, como las piernas, el abdomen y el trasero, y luego inyectaría esa grasa en el seno más pequeño.
- Más mujeres están eligiendo el aumento de transferencia de grasa para aumentar el tamaño de los senos porque crea un busto de apariencia más natural. Además, algunos médicos consideran que es una mejor alternativa cuando no necesariamente se necesita un implante.
- Pero tiene sus inconvenientes. Los resultados del procedimiento son temporales. Su cuerpo eventualmente reabsorberá la grasa, haciendo que su seno vuelva a su tamaño original.
- Además, la grasa reinyectada puede causar bultos calcificados, que pueden convertirse en quistes. Deberá tener mucha grasa extra en su cuerpo para que los médicos la extraigan, por lo que si está bastante delgado, es posible que no sea un buen candidato para este procedimiento.
Consejos
- Use relleno adicional en su sostén con un sostén con relleno para ocultar el contorno del sostén mal.
- Después de agregar almohadillas de sostén a su sostén, deberá reajustar las correas y el cierre de la espalda de su sostén para asegurarse de que el ajuste sea uniforme.
- Use cinta de sostén para evitar que las almohadillas del sostén se salgan del sostén.
- Siempre tenga su sostén ajustado para el pecho más grande. Las almohadillas compensarán el espacio adicional en el lado más pequeño. Un sostén que es demasiado pequeño hará que su seno más grande se salga por la parte superior, lo que no se considera atractivo.
- Si considera los implantes mamarios, los implantes de solución salina se consideran menos riesgosos que los implantes de gel de silicona.
- Debido a que la cirugía estética tiene sus riesgos y es una solución más permanente a su problema, asegúrese de ser positivo sobre su decisión.
- Haga una revisión minuciosa del cirujano al que está considerando realizar su cirugía.
Advertencias
- Los riesgos de los implantes mamarios incluyen la ruptura, la fuga o el desplazamiento del implante.
- La cirugía de mama puede causar cicatrices, afectar la sensibilidad y el suministro de sangre a los pezones y afectar su capacidad para amamantar.
- Es posible que necesite un procedimiento de seguimiento si su cirugía de mama inicial no funciona.
- Si se somete a una cirugía de aumento de transferencia de grasa, sepa que los riesgos de la liposucción incluyen cicatrices, hematomas y flacidez de la piel. También puede causar bultos y quistes calcificados.
