Los partos en casa han sido la norma durante siglos. Solo recientemente las mujeres han comenzado a ir al hospital para el parto. Hoy en día, los partos en el hogar han recuperado popularidad por varias razones. Muchas personas optan por tener un parto en casa porque ofrece un entorno personal y cómodo para la madre. Organizar un parto en casa en su casa puede ser una experiencia gratificante. Sin embargo, requiere una planificación con mucha antelación. Tenga en cuenta su salud, sus necesidades de parto y las opiniones de su pareja o miembro de la familia al planificar un parto en casa.
Pasos
Método 1 de 3: Decidir dar a luz en casa
Paso 1. Tome una decisión informada
Los partos en casa son controvertidos en algunas partes del mundo. Desea estar bien informado sobre qué esperar y si esto es algo que realmente desea hacer. A pesar de la controversia, las mujeres de bajo riesgo generalmente pueden esperar tener un parto en casa seguro con riesgos mínimos para ellas o para el bebé.
- Un parto en casa es una opción segura si está teniendo un embarazo saludable y de bajo riesgo. Las familias que eligen los partos en el hogar a menudo quieren evitar las intervenciones hospitalarias como la epidural, la monitorización continua del bebé o los medicamentos para inducir el parto. Las parteras certificadas, profesionales de la salud que ayudan en los partos en el hogar, llevan todas las herramientas necesarias para monitorear y dar a luz a un bebé sano.
- A las mujeres que eligen partos en casa a menudo les gusta la idea de estar en la comodidad de su propio hogar, la posibilidad de invitar a amigos o familiares y la comodidad de moverse para adaptarse a los dolores de parto. El parto en casa también puede ser más económico que un parto en el hospital.
Paso 2. Determine su riesgo
Por lo general, se aconseja a las mujeres en embarazos de alto riesgo que eviten los partos en el hogar debido a la probabilidad de complicaciones para ellas y para el bebé. Hable con su médico o una partera certificada sobre si un parto en casa es adecuado para usted. Asegúrese de obtener una aclaración de su proveedor de atención sobre si realmente es un embarazo de bajo riesgo o no.
- Evite un parto en casa si es diabético, tiene presión arterial alta o si ha experimentado alguna complicación relacionada con el embarazo. Estos pueden variar desde una cesárea anterior hasta un parto prematuro o tardío.
- Los estudios muestran que las mujeres que son madres primerizas presentan un riesgo ligeramente mayor de complicaciones durante los partos en el hogar que las mujeres que han tenido embarazos anteriores. Considere un centro de maternidad dirigido por parteras si no está seguro. Aunque no está en casa, un centro de maternidad debe ser menos intimidante que un hospital.
Paso 3. Consulte a las mujeres que han tenido partos en casa
Además de las mujeres que puede conocer personalmente, existen comunidades en línea que brindan información sobre una experiencia de parto en el hogar.
- Prepare una lista de preguntas si va a conocer a una mujer en persona. Solicite recomendaciones sobre hospitales, profesionales de la salud y equipos de parto. Cada nacimiento es diferente, pero un relato de primera mano puede ayudarlo a tomar una decisión con más confianza.
- Busque en la web historias y videos de partos en el hogar. Ver un nacimiento real puede ayudarlo a prepararse para el gran día.
Método 2 de 3: Creación de un equipo de partos
Paso 1. Cree un plan de parto
Un plan de nacimiento incluye los detalles logísticos del nacimiento de su hijo. Deberá decidir en qué lugar de la casa le gustaría tener al bebé y a qué hospital irá en caso de emergencia. También debe considerar qué tipo de parto en casa prefiere. Puede elegir un parto en el agua o simplemente usar su cama. También considere el manejo del dolor. ¿Tomará medicamentos o utilizará métodos naturales para manejar el trabajo de parto?
- Discuta su plan de parto con su pareja o con un ser querido de confianza. Su médico también puede aconsejarle sobre lo que necesita durante el parto.
- Aunque muchas parteras apoyan los partos en el agua, este método puede presentar riesgos y no todos los obstetras lo recomiendan.
Paso 2. Contrata a una partera en tu zona
Deberá contratar a una partera certificada de buena reputación o una enfermera partera certificada para que atienda el parto. Espere que la partera la evalúe a usted y a su salud antes de aceptarla como cliente. También deberá evaluar si él o ella es la partera adecuada para usted y su familia.
- Haga preguntas importantes a la partera en la entrevista. Infórmese sobre su experiencia al dar a luz bebés en casa. Asegúrese de verificar sus referencias antes de tomar la decisión final.
- Discuta las circunstancias bajo las cuales sugeriría un traslado al hospital. Pregunte cómo organizaría la partera el traslado a un hospital. ¿Tendrán un obstetra / ginecólogo que esté dispuesto a aceptarte en el hospital?
- Revise su plan de parto con la partera. Asegúrese de que la partera se sienta cómoda con él y de que pueda satisfacer sus necesidades. No olvide preguntar sobre la atención posnatal tanto para usted como para su bebé.
- Las parteras vienen equipadas con todo lo necesario para el parto. Aún así, pregúntele a su partera sobre la cantidad de toallas, sábanas o cubrecamas impermeabilizantes adicionales que necesitará para el parto.
Paso 3. Considere la posibilidad de contratar una doula
Las doulas son expertas en el manejo del dolor y brindan apoyo físico y / o emocional a la mujer que da a luz. Las doulas suelen realizar visitas prenatales y posnatales además de asistir al parto en sí. También puedes contratar a una doula para que atienda solo el parto o ayude después del parto.
- Al igual que las parteras, las doulas pasan por un proceso de certificación y están capacitadas para ayudar a las mujeres embarazadas.
- Busque referencias de otras mujeres que hayan trabajado con doulas o consulte con organizaciones que se especializan en maternidad.
- Investiga el costo. Las tarifas de las doulas oscilan entre $ 500 y $ 3500, según el servicio que solicite y el área en la que viva.
Paso 4. Decida a quién invitará al nacimiento
Haga una lista de sus seres queridos que le brindarán consuelo durante el parto en casa. No se abrume con los invitados. Puede pedirle a alguien que tome fotos o videos para presumir más tarde.
- Evite distracciones durante el trabajo de parto. Asigne a alguien para que sea la persona de contacto que llame a todos los de su lista.
- Haga arreglos para que alguien se encargue de sus otros hijos o mascotas, si los tiene.
Método 3 de 3: Organización de sus necesidades de parto
Paso 1. Organice su zona de parto
Ya sea que planee dar a luz en su cama o en su bañera, querrá configurar con mucha anticipación. Asegúrese de que todo lo que necesitará esté en la habitación y guardado en un lugar de fácil acceso.
- Encuentre una tina ideal para un parto en el agua. Puede usar su propia bañera o comprar una piscina inflable o una bañera para el parto. El agua tibia es mejor para ayudarla a relajarse durante el parto. Asegúrese de tener algunas toallas adicionales a la mano, ya que es probable que entre y salga del agua.
- Prepare una cubierta protectora para su cama o área alfombrada. Puede comprar una cubierta de plástico o usar sábanas viejas.
Paso 2. Cree un ambiente relajado
Compre velas, música relajante o cualquier equipo sensorial que le ayude a sentirse tranquilo. Colóquelos en su área de parto antes de su fecha de parto.
El uso de luces y música suave ayuda a muchas mujeres a relajarse durante el trabajo de parto. Pregúntele a su doula sobre otras técnicas de manejo del dolor
Paso 3. Tenga bocadillos saludables disponibles para usted y su equipo
Nunca se sabe cuánto durará el proceso, por lo que será útil tener alimentos disponibles. Compre alimentos y bocadillos adecuados para antes, durante y después del parto.
Los bocadillos saludables como galletas saladas, barras de granola, frutas y nueces son buenas opciones para usted y cualquier otra persona que asista al parto
Paso 4. Empaca una maleta por si necesitas ir al hospital
En caso de una emergencia, deberá acudir rápidamente a un hospital cercano. Tenga a mano sus tarjetas de identificación y de seguro médico. También deberá empacar artículos de tocador personales, ropa de bebé y una muda adicional de ropa para usted.
Consejos
- No se enoje si su embarazo no le permite tener un parto en casa. La idea es mantenerlos seguros a usted y a su bebé.
- Asegúrese de tener la ayuda que necesita después del parto. Averigüe si la partera incluye esto como parte de sus servicios.
