¿Alguna vez has tenido un sueño extraño? ¿Sentiste, en el fondo, que te estaba diciendo algo? ¿Quizás incluso te mostró el futuro? Algunas personas piensan que los sueños pueden predecir el futuro: profecías o, a veces, llamados "sueños precognitivos". Ya sea que tengan razón o no, deberá organizarse y estar mejor informado si desea utilizar sus visiones nocturnas para ver el futuro. Deberá recordar sueños, analizar su contenido, identificar símbolos importantes y, también, reconocer los límites de la interpretación de los sueños.
Pasos
Parte 1 de 3: Recordando y leyendo sus sueños
Paso 1. Intente recordar sus sueños
El primer paso para predecir el futuro a través de los sueños es recordarlos. Los sueños proféticos, también llamados “sueños precognitivos”, no ocurren mucho, si es que ocurren, por lo que tendrás que estar atento a la hora de recordar y leer tus sueños. Con esfuerzo, puede mejorar en aferrarse a los sueños, imágenes y símbolos después de despertar.
- Cuando te despiertes, mantén el sueño en tu mente. Aquí es cuando el sueño está más fresco y antes de que su mente, sin darse cuenta, pueda aumentarlo.
- Trate de recordar todo el sueño, incluya lugares, colores, emociones e imágenes. Cada detalle del sueño importa. Trate de averiguar dónde estaba, qué estaba haciendo, quién más apareció en su sueño y cuál fue la interacción entre usted y los demás.
- Concéntrese en estas imágenes en lugar de una narrativa. Los sueños a menudo son solo una serie de imágenes y no están conectadas de manera coherente, y nuestra mente luego las ordena.
Paso 2. Lleve un diario de sueños
Poner el sueño por escrito te ayudará a reforzarlo en tu memoria. Inicie un cuaderno dedicado a sus sueños, utilizándolo para registrar imágenes y secuenciar siempre que sea posible, mejorando su memoria.
- Coloque el diario de sueños cerca de su cama. De esa manera, puede tomarlo inmediatamente después de despertarse y registrar lo que experimentó.
- Tener tus sueños en un cuaderno también será útil cuando comiences tu análisis. Podrás comparar sueños con los del pasado, contrastar símbolos y también tener una referencia útil.
Paso 3. Preste atención al contexto
Al leer los sueños, deberá concentrarse en varios factores. Uno de ellos es el contexto y el entorno. Preste atención a dónde ocurren los sueños, cómo es y si el entorno le resulta familiar o no.
- ¿Su sueño ocurrió en algún lugar donde haya estado antes, por ejemplo? ¿O quizás era un lugar extraño o incluso un invento de tu mente? Estos detalles podrían apuntar a un significado.
- Sea consciente del marco de tiempo del sueño. Por ejemplo, si bien algunos sueños tienen lugar en un momento indeterminado, otros son vagamente en el futuro o tienen una fecha clara.
- Anote también cualquier asociación que tenga con el contexto de un sueño. ¿Estabas en la granja de tus difuntos abuelos? Quizás estuviste en la iglesia. Anote también estos detalles.
Paso 4. Preste atención a las figuras de los sueños
Fíjate en las personas, animales u otros seres no humanos que se te aparecen en sueños y considera tu relación con ellos. Las figuras que aparecen en nuestros sueños a veces pueden tener significado o representar otras partes de nuestra psique, es decir, partes de la mente que podrían querer darle un mensaje.
- Registra quiénes son estas figuras y qué hacen en tu sueño, asegurándote de analizar cómo interactúan contigo. Sea lo más específico posible.
- Es posible que las personas en tus sueños no representen nada fuera de lo común. Por ejemplo, si sueñas con un exnovio, es posible que simplemente represente a tu exnovio.
- A veces, sin embargo, aparecen figuras en sueños que llevan mensajes. Las figuras con las que tiene una relación personal menos directa pueden ser especialmente estos presagios de noticias, o incluso del futuro.
Paso 5. Preste atención a las emociones
Los sueños a menudo tienen un trasfondo emocional o sentimiento, y el registro y el análisis pueden darte una idea de su posible significado para el futuro. Concéntrese en cómo se sintió durante el sueño.
Cuando anote sus impresiones para cada sueño, haga una pausa en las emociones y trate de descifrarlas. Te sentiste ansioso, ¿por qué? ¿Se sintió temeroso o esperanzado? De nuevo, ¿por qué?
Parte 2 de 3: Aprender sobre los símbolos de los sueños
Paso 1. Aprenda más sobre los sueños y su significado general
Si desea predecir el futuro a través de sus sueños, deberá informarse sobre los sueños como tales y su significado. Por un lado, su vida diaria y sus emociones tienen mucho que ver con lo que sueña. Pueden contener fragmentos de nuestras actividades y pensamientos, así como ansiedades, esperanzas y temores. Si sueña con volar o llegar desnudo a clase, por ejemplo, probablemente esté soñando con miedos reprimidos en lugar de con el futuro.
- Puede intentar leer sobre la simbología de los sueños para ayudarlo en su autoanálisis. La idea de que los sueños reflejan el subconsciente y pueden "simbolizar" cosas en nuestra mente fue promovida por psicólogos como Sigmund Freud y Carl Jung, por ejemplo. Consigue una copia de "La interpretación de los sueños" de Freud, si te apetece.
- Carl Jung incluso pensó que algunas imágenes en los sueños acceden a un “inconsciente colectivo” que atraviesa todos los lugares y tiempos. Necesitarás ponerte al día con estas ideas si quieres identificar los sueños precognitivos.
Paso 2. Consulta los diccionarios de sueños
Algunas personas han ampliado el trabajo de pensadores como Freud y Jung y han creado "diccionarios" de símbolos oníricos. Puede encontrarlos en Internet, con muchos detalles para símbolos como agua, puertas, vallas, perros, gatos y otras cosas.
- Para usar uno de estos recursos, regrese a su diario de sueños, busque imágenes importantes y luego búsquelas. Trate de ser exhaustivo y específico porque, como verá, los diccionarios a menudo dan significados muy específicos.
- La idea detrás de un diccionario de sueños es que las imágenes o los símbolos tienen significados definidos, que luego puedes conectar a tu sueño. Por ejemplo, puede encontrar problemas en el futuro con su sexualidad si tuvo un sueño premonitorio sobre una mangosta.
- Si sueña que está atrapado dentro de un ataúd con una mangosta, el sueño podría significar dos cosas: tendrá problemas con su sexualidad y que es una situación que debe abordar.
Paso 3. Trate de distinguir los sueños precognitivos de los demás
Una vez que tenga un buen registro de sus sueños, más conocimiento sobre las teorías de los sueños y acceso a diccionarios de símbolos, trate de analizar sus sueños. Reúna todos sus recursos: ¿hay mensajes ocultos en algunos?
- Al clasificar las cosas con las que más sueñas, así como las personas, las figuras y los lugares, debes comenzar a tener un mapa bastante detallado de tus sueños.
- Empiece a trabajar lentamente en su diario de sueños para ver el posible significado de los símbolos. Escriba estos símbolos o mantenga gráficos, si le ayuda a mantenerse organizado. Pregúntese: ¿algún elemento de sus sueños tiene una lectura posible para eventos futuros?
- Algunos sueños precognitivos pueden ser más fáciles de detectar que otros. Por ejemplo, puede ser consciente durante un sueño de que está recibiendo una profecía. Alternativamente, puede reunirse con un mensajero; este es un símbolo sencillo de que está recibiendo un mensaje.
Parte 3 de 3: Enfrentando los límites de las predicciones de los sueños
Paso 1. Reconozca los límites de la ciencia de los sueños
Los sueños son muy personales y, de hecho, los científicos aún no saben por qué soñamos. Si está realmente interesado en la interpretación de los sueños, le alegrará saber que es posible que tengan algún significado para su vida. Sin embargo, probablemente no podrá utilizarlos para predecir el futuro.
- Algunos científicos piensan que los sueños son el resultado de que el cerebro se active al azar. Algunos piensan que los animales, incluidos los humanos, evolucionaron soñando como mecanismo de defensa, mientras que otros creen que soñamos para procesar información al final del día.
- Aún así, otras personas creen firmemente que los sueños pueden ser algo más. Quizás no sean precognitivos, pero ¿es posible que un sueño sea un mensaje de alguien o algo? Realmente no lo sabemos.
Paso 2. Reconozca los límites de la interpretación de los sueños
Analizar sus sueños puede ayudarlo a entenderse mejor a sí mismo y a su subconsciente. Puede encontrar miedos, esperanzas y aspiraciones de los que no era consciente antes. Sin embargo, no está tan claro si puede aprender una lección específica de un sueño.
- Los sueños y los símbolos variarán de una persona a otra. Si bien algunos podrían ser universales, como pensó Jung, muchos más probablemente no lo sean.
- Dado lo poco probada que es la interpretación de los sueños, debe tener cuidado al usarla para guiar su vida o como base para decisiones importantes.
- La interpretación del futuro a menudo revela el mejor camino a seguir, pero puede que no refleje la realidad directa.
Paso 3. Tenga cuidado con las interpretaciones de “talla única”
Muchos recursos oníricos pretenden tener todas las respuestas. Asignarán significados específicos y detallados para todo tipo de símbolos. ¿La interpretación de los sueños realmente funciona así? De hecho, probablemente sea mucho más complejo. No confíe en todo lo que lee.
- Usted se conoce mejor a sí mismo y muchas veces puede identificar el significado o la asociación de un símbolo mejor que un diccionario de sueños. Confíe en su propio juicio.
- Si desea comprender el significado de sus sueños, también puede intentar ver a un psicoanalista. Es posible que no pueda predecir tu futuro, pero tal vez pueda iluminar tu subconsciente.
