Un quiste es una estructura en forma de saco llena de material semisólido, gases o líquido. Durante el ciclo mensual, los ovarios normalmente desarrollan folículos similares a quistes que liberan un óvulo tras la ovulación. A veces, estos quistes no se reabsorben y pueden convertirse en un problema. Los quistes ováricos más comunes son funcionales, generalmente indoloros y, por lo general, desaparecen sin ninguna intervención médica en dos o tres ciclos menstruales. Pueden ocurrir otros tipos de quistes ováricos poco comunes. Siempre debe hablar con un médico antes de probar tratamientos caseros para los quistes ováricos. Si ha hablado con su médico, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a tratar sus quistes.
Pasos
Método 1 de 3: tratamiento de los quistes ováricos
Paso 1. Espere pacientemente
El tratamiento depende del tipo de quiste ovárico. Muy a menudo, el primer curso de acción es esperar. Los quistes funcionales a menudo desaparecen por sí solos en unos pocos ciclos. Los quistes pueden controlarse mediante ecografías cada uno o tres ciclos para determinar si los quistes se están haciendo más pequeños o no.
Paso 2. Use analgésicos de venta libre
Los analgésicos pueden ayudar a aliviar el dolor de ovario relacionado con los quistes. El acetaminofén, como Tylenol, los AINE, como Aleve o Advil, y la aspirina, como Bayer, pueden ayudar.
Paso 3. Tome anticonceptivos orales
Su médico puede recetarle anticonceptivos orales para controlar y prevenir algunas formas de quistes ováricos. Los anticonceptivos orales son útiles tanto para prevenir como para tratar los quistes ováricos. Si está usando anticonceptivos orales para el control de la natalidad, probablemente le administren una dosis regular. Si los anticonceptivos orales se utilizan solo para tratar los quistes, la dosis será la más baja posible durante el período de tiempo más corto.
Tomar píldoras anticonceptivas reduce el riesgo de algunos tipos de quistes ováricos, pero conlleva sus propios riesgos. Estos incluyen un mayor riesgo de cáncer de mama, cuello uterino e hígado, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular
Paso 4. Considere la posibilidad de una cirugía
La cirugía para tratar los quistes ováricos es muy poco común. Sin embargo, si su quiste parece grande, es recurrente o hay múltiples quistes, su médico puede sugerir que se eliminen quirúrgicamente. Su médico también puede considerar la posibilidad de extirpar el quiste si le causa mucho dolor u otros problemas. Esta opción de tratamiento debe discutirse con su médico.
Método 2 de 3: uso de tratamientos caseros para los quistes ováricos
Paso 1. Use una almohadilla térmica
El calor se puede utilizar para relajar los músculos y aliviar los calambres que pueda experimentar. Puede usar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente. Colóquelo en la parte inferior del abdomen durante unos 15 minutos. Puede repetir esto 3-4 veces al día.
Paso 2. Pruebe el aceite de ricino
El aceite de ricino tiene propiedades antiinflamatorias y se ha utilizado como tratamiento tradicional para cualquier tipo de dolor menstrual. Puede mejorar el flujo sanguíneo durante el período menstrual.
- Comience aplicando suficiente aceite de ricino en la parte inferior del abdomen para cubrir completamente el área.
- Tome una toalla de algodón grande y limpia y cúbrase la parte inferior del abdomen. Luego, use una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente y colóquela sobre la toalla.
- Deje el calor y la toalla durante al menos 30 minutos. Repita de cuatro a cinco veces por semana.
Paso 3. Tome un baño tibio
Un baño tibio puede ayudar a relajar los músculos del abdomen. Remojar en agua caliente también puede aliviar los calambres.
Paso 4. Beba té de hierbas
Beber infusiones de hierbas puede ayudar a aliviar el dolor de los quistes ováricos. Pruebe tés como manzanilla, menta, frambuesa y mora. Estos tés pueden ayudar a reducir la tensión en sus músculos y calmar su estado de ánimo.
Paso 5. Cambie su dieta
Las dietas llenas de carne y queso pueden causar más quistes ováricos. En su lugar, coma más frutas y verduras como parte de su dieta habitual. Esto puede ayudar a reducir los quistes ováricos.
Una dieta saludable también ayuda a prevenir la obesidad, que puede provocar más quistes ováricos
Paso 6. Considere reequilibrar sus hormonas usando progesterona natural
La progesterona puede inhibir la ovulación, disminuyendo así la probabilidad de quistes ováricos. Este enfoque solo debe usarse cuando se trabaja con su médico. Aunque las cremas están disponibles en línea, debe trabajar con alguien para asegurarse de que no haya complicaciones.
A partir de los 10 días posteriores al comienzo de su último período menstrual (día 10 del ciclo), use una crema de progesterona natural. Aplicar en la parte interna del muslo o detrás de las rodillas. Siga las instrucciones del fabricante
Paso 7. Reequilibre sus hormonas usando hierbas
Las siguientes hierbas se pueden utilizar para reequilibrar los niveles hormonales naturales. Cuando utilice cualquiera de estos productos, siga las instrucciones del fabricante.
- La maca es un tubérculo de Perú que se ha utilizado tradicionalmente para tratar problemas de fertilidad y energía. La maca puede ser beneficiosa para equilibrar los niveles hormonales. Se utiliza comúnmente para estos fines en el tratamiento de la menopausia.
- La baya casta se usa tradicionalmente para equilibrar las hierbas reproductivas y puede ayudar a disminuir el dolor, la incomodidad y el tamaño de los quistes ováricos. Se está estudiando por sus efectos en el síndrome premenstrual para reducir el dolor.
Método 3 de 3: determinar si tiene quistes ováricos
Paso 1. Controle el dolor pélvico
El dolor pélvico puede ser un síntoma de quistes ováricos. Este dolor es un dolor sordo que puede irradiarse a la zona lumbar y los muslos. El dolor puede ocurrir justo antes de que comience su período o justo antes de que termine.
- El dolor puede ocurrir solo durante las relaciones sexuales.
- El dolor también puede ocurrir durante las evacuaciones intestinales o si hay presión sobre sus intestinos.
Paso 2. Busque otros síntomas de quistes ováricos
La mayoría de los quistes ováricos son indoloros y asintomáticos y, a menudo, desaparecen por sí solos. Sin embargo, estos quistes pueden provocar síntomas. Los síntomas incluyen:
- Náuseas, vómitos o sensibilidad en los senos similar a la experimentada durante el embarazo
- Una sensación de pesadez o plenitud abdominal
- Sensación de presión en la vejiga. Esto puede causar una micción más frecuente o dificultad para vaciar la vejiga por completo.
Paso 3. Sea consciente de los factores de riesgo
Existe una serie de posibles factores de riesgo para los quistes, y estos pueden influir en cualquier elección de tratamiento. Éstos incluyen:
- Historia de quistes previos
- Ciclos menstruales irregulares
- Inicio de la menstruación antes de los 12 años
- Infertilidad o antecedentes de tratamientos para la infertilidad.
- Función tiroidea baja
- Tratamiento con tamoxifeno para el cáncer de mama
- Tabaquismo y uso de productos de tabaco.
- Condiciones inflamatorias crónicas
Paso 4. Programe una cita con el médico
Debe consultar a su médico con regularidad si ha tenido antecedentes de quistes ováricos. Si alguno de los síntomas enumerados se agrava o interfiere con su vida diaria, llame a su médico. Si tiene dolor abdominal, abdominal bajo o pélvico severo, especialmente cuando está acompañado de fiebre, náuseas o vómitos, busque atención médica de inmediato.
