Si eres del tipo más extrovertido, quizás te preguntes cómo mantener feliz a los introvertidos en tu vida. Si bien dejarlos solos puede parecer la respuesta obvia, la verdad es que la mayoría de los introvertidos necesitan tiempo social, solo quieren tenerlo en sus propios términos. En este artículo, lo guiaremos a través de las mejores formas de respetar la necesidad de un momento de tranquilidad de su ser querido introvertido, al mismo tiempo que lo ayudaremos a sentirse amado e incluido.
Pasos
Método 1 de 10: Respeta su espacio
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Paso 1. A veces, los introvertidos necesitan soledad
Si tienes un amigo o un ser querido introvertido, reconoce que no siempre estará de humor para pasar el rato contigo. Asegúrese de dejarlos solos a veces, especialmente si parecen estresados, agotados o agotados.
- Si no está seguro de si necesitan tiempo a solas o no, pregunte. Di algo como "¿Quieres estar solo ahora mismo?" o "¿Es un buen momento para hablar o debería volver más tarde?"
- Si vives con un introvertido, trata de dejarle tener su propio espacio donde pueda ir para estar solo. Por ejemplo, es posible que deban ir a su habitación y cerrar la puerta a veces.
Método 2 de 10: dales tiempo para recargar
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Paso 1. La interacción social puede resultar agotadora para los introvertidos
Si pasa tiempo con un introvertido, espere que luego necesite un tiempo de inactividad. También pueden tender a escabullirse temprano de las reuniones sociales. Si no está seguro de cuánto tiempo necesitan para repostar sus tanques de energía social, siempre puede preguntar.
Por ejemplo, puede decir algo como “Oye, ¿te interesaría tomar algo esta noche? Sé que normalmente quieres pasar un rato a solas después del trabajo, así que tal vez podríamos filmar para las 8:00"
Método 3 de 10: Involucrarlos en una conversación profunda
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Paso 1. Los introvertidos no suelen ser grandes en las conversaciones triviales
Pero muchos de ellos disfrutan abrirse sobre cosas que son significativas para ellos. Trate de tener un interés genuino en las cosas que les importan y haga un esfuerzo por escuchar realmente lo que tienen que decir.
- Por ejemplo, si conoces a un introvertido que es escritor, puedes preguntarle en qué está trabajando actualmente. Di algo como "¿Cómo va ese cuento? ¿Querías intercambiar algunas ideas sobre la trama?"
- Los introvertidos tienden a reprimir sus pensamientos y sentimientos más que los extrovertidos, por lo que es importante que se desahoguen de vez en cuando. Hágales saber que está allí si quieren hablar, pero no los presione para que se abran si no están de humor.
- En el otro lado de la moneda, los introvertidos suelen ser buenos oyentes. ¡No tenga miedo de abrirse a ellos sobre sus propios pensamientos y sentimientos profundos, si tienen la energía para hacerlo!
Método 4 de 10: Reduzca la velocidad y déjelos hablar
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Paso 1. Es fácil aplastar accidentalmente a un introvertido en una conversación
Si eres más extrovertido y hablador, sé consciente. Haga un esfuerzo consciente por no interrumpir a su amigo o ser querido mientras habla. Tome descansos intencionales en la conversación para dejarlos hablar.
- Los introvertidos pueden sentirse especialmente incómodos al hablar en conversaciones grupales. Si estás charlando con varias personas y parece que tienen algo que decir, dales una oportunidad. Por ejemplo, di algo como "¿Qué piensas, Lila?"
- Escuche atentamente lo que tienen que decir. Haga preguntas de seguimiento para demostrar que está interesado y que está prestando atención.
- Tenga en cuenta que algunos introvertidos están perfectamente felices de simplemente sentarse y dejar que otros hablen. En caso de duda, siempre puede preguntar (pero hágalo en privado para no ponerlos en peligro). Por ejemplo, di algo como “Oye, ¿estaba hablando demasiado allá atrás? No estaba seguro de si querías saltar y decir algo ".
Método 5 de 10: Pregúnteles qué necesitan
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Paso 1. Los introvertidos a menudo tienen dificultades para expresar sus necesidades
Échales una mano registrándote cuando no estés seguro. Esto puede significar:
- Preguntarle cómo se siente y qué puede hacer usted para ayudarlo si está estresado o deprimido. Sin embargo, no sigas presionando si no están de humor para hablar de ello.
- Preguntando sobre sus límites. Por ejemplo, ¿están de acuerdo con ir a una fiesta de vez en cuando siempre que se vayan temprano, o solo se sienten cómodos socializando en grupos pequeños?
- Verificar si quieren compañía o necesitan tiempo a solas.
Método 6 de 10: Pasa tiempo con ellos uno a uno
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Paso 1. Haga que su tiempo juntos sea un tiempo de calidad
Los introvertidos prosperan con amistades íntimas y profundas. Tómese un tiempo para que solo ustedes dos pasen el rato en lugar de pasar siempre tiempo con ellos en un entorno grupal. Estructure su tiempo juntos en torno a actividades sencillas que ambos disfruten.
Por ejemplo, pueden reunirse para tomar un café una vez a la semana, tener una noche de juegos regular o salir a caminar juntos
Método 7 de 10: invítalos a hacer cosas
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Paso 1. No espere que aparezcan necesariamente
Los estudios muestran que los introvertidos tienden a sentirse más felices en general cuando salen de su zona de confort y socializan de vez en cuando. Haz un esfuerzo por incluir a los introvertidos en tu vida invitándolos a socializar, incluso si no crees que dirán que sí. Es posible que te sorprendan, y seguramente apreciarán la idea, ¡incluso si no pueden venir!
- Mantenlo discreto y no presiones si te dicen que no. Di algo como, "Voy a tener una pequeña reunión con algunos de mis compañeros de la universidad este fin de semana si quieres venir. Si no es así, ¡no hay problema!"
- Si se presentan, deje en claro que no espera que se queden mucho tiempo ni que participen en algo con lo que no se sientan cómodos. Di algo como: "Jugaremos algunos juegos más tarde en caso de que estés interesado, pero sé que probablemente debas salir pronto".
- No los sorprenda ni los engañe acerca de cómo será el evento. Por ejemplo, no diga que solo será usted y otro amigo, luego invite a un grupo de personas a unirse a usted en el último minuto.
Método 8 de 10: envía un mensaje de texto en lugar de llamar
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Paso 1. Su introvertido promedio teme hablar por teléfono
Pero es probable que se sientan mucho más cómodos comunicándose por escrito. La próxima vez que quieras tener una charla rápida, envíales un mensaje de texto.
- Si realmente desea llamarlos, pregúnteles o déles una advertencia primero. Envíe un mensaje de texto que diga algo como: “¿Es un buen momento para llamar? Solo quería hablar sobre nuestros planes para la próxima semana ".
- También pueden disfrutar de conectarse en línea (por ejemplo, por correo electrónico, Facebook, mensajería instantánea o una plataforma de chat, como Discord).
Método 9 de 10: Avíseles con anticipación sobre los planes sociales
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Paso 1. Permítales tener algo de tiempo para prepararse
Si quieres pasar tiempo con un introvertido, especialmente en un entorno que puede resultar agotador, como una fiesta, no se lo des a última hora. Hágales saber al menos con unos días de anticipación que algo está sucediendo.
- Por ejemplo, podría decir: "Voy a invitar a 6 de mis compañeros de trabajo la semana que viene a una noche de póquer, será el viernes a las 7:00. ¿Le gustaría venir?"
- Evite presionarlos para que hagan los planes, ya que esto puede ser muy estresante para muchos introvertidos. Dales una fecha y una hora determinadas. Si no funciona, siempre puede volver a intentarlo en otro momento.
Método 10 de 10: Abraza los momentos tranquilos
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Paso 1. Está bien estar juntos en silencio a veces
Una de las mejores cosas de los introvertidos es que no siempre necesitan estar comprometidos o hablar cuando están juntos. En lugar de tratar de llenar cada momento con una conversación o actividad, tómese el tiempo para sentarse con ellos mientras cada uno hace lo suyo. ¡Ambos disfrutarán de la tranquila compañía!
