Cuidar sus dientes durante el embarazo es increíblemente importante para su salud y la de su bebé. Al mantener una higiene dental básica, ir al dentista y tomar medidas para cuidar las encías y los dientes durante las náuseas matutinas, puede asegurarse de que sus encías y dientes estén sanos y proteger su salud y la de su bebé.
Pasos
Método 1 de 3: Mantener la higiene dental básica durante el embarazo
Paso 1. Cepíllese dos veces al día durante el embarazo
Esto es especialmente importante durante el embarazo. Eres más susceptible a la placa durante el embarazo porque tu cuerpo no la combate tan bien; su inmunidad cae y sus cambios hormonales pueden afectar toda su barrera de protección dental. Si tenía una buena higiene dental antes del embarazo, simplemente manténgala. Si no se cepillaba los dientes con la frecuencia que debiera, intente hacerlo dos veces al día durante el embarazo.
- Si encuentra que su cepillo de dientes le irrita las encías, intente usar un cepillo de cerdas suaves.
- Si experimenta el reflejo nauseoso debido a las náuseas matutinas, obtenga un cepillo de dientes más pequeño (un cepillo de dientes para niños es ideal para esto).
Paso 2. Use hilo dental al menos una vez al día durante el embarazo
Como usted es más susceptible a la enfermedad e inflamación de las encías durante el embarazo, no escatime en el uso del hilo dental. Usar hilo dental es importante para proteger contra la enfermedad periodontal y para eliminar la placa. Si es sensible a los sabores fuertes, use un hilo dental sin sabor.
Paso 3. Evite los alimentos azucarados para mantener sanos sus dientes y su bebé
Esto no solo promoverá la salud de su bebé, sino que también le ayudará a mantener los dientes sanos durante el embarazo. Los alimentos azucarados provocan la acumulación de placa que puede causar caries y dañar la salud de las encías. Con la sensibilidad de las encías durante el embarazo, esto es particularmente importante.
Paso 4. Obtenga suficiente calcio
El calcio es necesario para tener dientes sanos y un embarazo saludable. La cantidad diaria de calcio que necesita durante el embarazo y la lactancia es de 1200 mg. Puede obtener esto a través de fuentes de alimentos, incluidos los productos lácteos, el brócoli, las espinacas y los frijoles.
Paso 5. Comprenda cómo los cambios hormonales afectan sus dientes y encías
Ésta es la razón por la que es importante cuidar bien los dientes y las encías durante el embarazo. Estos cambios hormonales aumentan el riesgo de desarrollar enfermedad de las encías porque hacen que las encías sean más sensibles, lo que facilita el desarrollo de la gingivitis y esto puede afectar la salud del feto.
Paso 6. Compruebe si hay encías sangrantes
Es posible que tenga "gingivitis del embarazo" porque es más susceptible a la enfermedad de las encías durante el embarazo. Si tiene encías sangrantes, es posible que deba ver a un dentista para recibir tratamiento.
Puede experimentar un ligero dolor o ardor en las encías y los dientes pueden sentirse flojos como efecto secundario del aumento de la inflamación
Método 2 de 3: Manejo de la higiene dental con náuseas matutinas
Paso 1. Use pastas de dientes suaves
A veces, las náuseas matutinas pueden causar sensibilidad al gusto durante el embarazo. Si se siente sensible a su pasta de dientes normal, pruebe con una más suave. Pídale a su dentista recomendaciones sobre las mejores pastas de dientes suaves durante el embarazo.
Paso 2. No se cepille inmediatamente después de las náuseas matutinas
Debido a la acidez del ácido del estómago, es muy importante retrasar el cepillado de los dientes inmediatamente después de los vómitos. El ácido del estómago es realmente dañino para su esmalte. Más bien, espere y lávese los dientes a la hora habitual.
Paso 3. Enjuague con bicarbonato de sodio y agua después de las náuseas matutinas
Si vomita y quiere lavarse la boca, use bicarbonato de sodio y agua, ya que esto no dañará el esmalte. También ayudará a eliminar el sabor del vómito. Además, beber una combinación de bicarbonato de sodio y agua puede ayudar a aliviar las náuseas.
Si no le gusta el sabor del bicarbonato de sodio, también puede usar enjuague bucal
Paso 4. Use un limpiador de lengua para eliminar el ácido después de las náuseas matutinas
Esto ayudará a que su boca se sienta más limpia y ayudará a eliminar el ácido de la boca. Si tiene un reflejo nauseoso particularmente sensible, es posible que desee esperar hasta que las náuseas disminuyan antes de rasparse la parte posterior de la lengua.
Método 3 de 3: Ir al dentista
Paso 1. Dígale a su dentista que está embarazada
Debido a que el dentista querrá agregar protección adicional durante las radiografías, es importante informarle a su dentista que está embarazada. También es posible que quieran cambiar su plan de tratamiento, especialmente si tiene programados procedimientos que no son necesarios antes del parto.
Paso 2. Informe a su dentista qué medicamentos y suplementos prenatales está tomando
Al igual que con cualquier médico, es especialmente importante informarles qué está tomando durante el embarazo para evitar interacciones negativas que puedan dañar el desarrollo del bebé. Asegúrese de hacer esto antes de realizar cualquier procedimiento o recetar medicamentos.
Paso 3. Obtenga atención dental preventiva normal durante su embarazo
Hacerse un chequeo regular en el dentista es muy importante cuando está embarazada, ya que corre el riesgo de empeorar la gingivitis y la enfermedad periodontal. Cuando esté en su chequeo, asegúrese de informar a su higienista o dentista sobre cualquier cambio en sus encías desde que quedó embarazada.
Paso 4. Hágase cualquier procedimiento dental urgente
Es seguro someterse a la mayoría de los procedimientos dentales urgentes, como endodoncias, durante el embarazo. Es probable que utilicen menos anestesia, pero igual querrán que se sienta cómodo, así que no dude en decirles si se siente incómodo durante un procedimiento.
Cualquier dolor o infección en los dientes debe manejarse lo antes posible, debido al riesgo de que las bacterias se propaguen y pongan en peligro su embarazo
Paso 5. Posponga cualquier procedimiento electivo hasta después del embarazo
Como no quiere correr riesgos innecesarios, evite los procedimientos dentales cosméticos hasta después del embarazo. Debido a que se desconocen los riesgos de los procedimientos dentales electivos durante el embarazo, es mejor evitarlos.
Paso 6. Obtenga tratamiento para la enfermedad periodontal si la tiene
Durante el embarazo, su boca es más susceptible a la enfermedad e inflamación de las encías. El alisado y el raspado radicular pueden ayudar a tratar la enfermedad periodontal. Este es un procedimiento que realiza el dentista y es seguro para las mujeres embarazadas.
Video: al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube
Consejos
- Hágase chequeos de rutina.
- A partir del tercer mes de embarazo, el riesgo de influir en el bebé a través de procedimientos dentales disminuye, pero aún debe tener mucho cuidado.
