El trastorno de conversión es una condición de síntoma neurológico funcional en el que una persona experimenta sensaciones físicas como dolor o pérdida de sensibilidad debido al estrés psicológico. Una persona con trastorno de conversión soporta un evento estresante o aterrador y luego convierte la crisis psíquica que acompaña al evento en una queja física. Si alguien que usted conoce tiene un trastorno de conversión, la persona probablemente estará muy confundida cuando su médico le explique que no parece haber una causa física subyacente para los síntomas. Aprenda a superar esta afección a través de varios enfoques de tratamiento y controlando el estrés.
Pasos
Método 1 de 3: Identificación del trastorno de conversión
Paso 1. Reconozca los signos del trastorno de conversión
Los síntomas del trastorno de conversión generalmente surgen después de que una persona ha experimentado un trauma físico o psicológico o un evento estresante. Los síntomas pueden afectar la capacidad de una persona para moverse o pueden afectar los sentidos de una persona.
- Los síntomas relacionados con el movimiento pueden incluir movimientos anormales como dificultad para caminar o temblores, dificultad para tragar, episodios de falta de respuesta, pérdida del equilibrio, convulsiones o convulsiones, así como debilidad o parálisis.
- Los síntomas relacionados con los sentidos pueden incluir dificultad para oír o sordera, entumecimiento o pérdida de las sensaciones físicas, problemas del habla o problemas de la vista.
Paso 2. Programe una cita con el médico
Si nota alguno de los síntomas del trastorno de conversión en un amigo o ser querido, es mejor buscar atención médica lo antes posible. Los médicos querrán asegurarse de que sus síntomas no se deban a una afección subyacente antes de diagnosticar el trastorno de conversión. Es importante que te evalúen, no querrás pasar por alto otros problemas médicos graves.
Puede ser útil con el diagnóstico llevar un registro de los síntomas para ayudar al médico a descartar cualquier condición médica alternativa
Paso 3. Sométete a pruebas de diagnóstico
La investigación muestra que del 25 al 50% de los casos de trastorno de conversión resultan ser causados por una afección médica. Por eso es importante una detección temprana y completa. El médico y el equipo de atención médica de la persona deberán realizar una revisión de los antecedentes médicos y familiares, completar un examen físico y solicitar una variedad de pruebas de diagnóstico para determinar la causa de los síntomas.
- Las pruebas de diagnóstico que utilizan los médicos pueden incluir pruebas de imagen como radiografías y un electroencefalograma para determinar si los síntomas de las convulsiones tienen una causa neurológica.
- Muchas afecciones médicas tienen síntomas que se asemejan al trastorno de conversión, como apoplejía, epilepsia, enfermedad de Parkinson, lupus, VIH / SIDA y miastenia gravis.
Método 2 de 3: Búsqueda de ayuda profesional
Paso 1. Obtenga fisioterapia para tratar los síntomas
A pesar de que no existe ninguna afección médica identificable que contribuya a los síntomas del trastorno de conversión, los pacientes pueden beneficiarse de la fisioterapia. Estas personas no controlan conscientemente sus síntomas, por lo que pueden producirse debilidad y contracturas musculares debido a la inactividad de las extremidades.
- La participación en fisioterapia permite que una persona con trastorno de conversión tenga "poder" para mejorar sus síntomas, lo que le permite volver a funcionar en su vida social, ocupacional y física. Los beneficios incluyen disminución de la rigidez, mejor postura, mayor confianza, mayor independencia y menos ansiedad.
- Un fisioterapeuta puede recomendar una variedad de ejercicios que incluyen estiramiento, biorretroalimentación, entrenamiento de marcha y locomoción y entrenamiento de relajación, entre otros.
Paso 2. Prueba la psicoterapia
Uno de los enfoques fundamentales para el tratamiento eficaz del trastorno de conversión es la psicoterapia. También conocida como terapia de conversación, la psicoterapia permite a los proveedores de salud mental concentrarse en el estrés emocional y el conflicto asociado con el trastorno.
- La terapia cognitivo-conductual, en particular, ha mostrado un gran éxito en el tratamiento del trastorno de conversión y otras afecciones médicamente inexplicables. Esta forma de terapia permite a los pacientes identificar y desafiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden contribuir a su condición. También enseña habilidades para resolver problemas y afrontar los factores estresantes de la vida.
- Otras formas de terapia utilizadas en el tratamiento del trastorno de conversión incluyen el psicoanálisis, la modificación de la conducta y la terapia familiar.
Paso 3. Identificar y tratar cualquier trastorno comórbido
Es muy común que las personas con trastorno de conversión también padezcan alguna otra afección psiquiátrica, como trastornos de somatización, depresión y ansiedad. Reconocer cualquier trastorno subyacente e incluir tratamientos probados para estos trastornos en un plan de tratamiento integral puede conducir a mejores resultados.
Por ejemplo, si un paciente también sufre de ansiedad o depresión, un enfoque de dos vertientes que incluya fármacos y psicoterapia puede mejorar el pronóstico del paciente del trastorno de conversión
Paso 4. Considere la estimulación magnética transcraneal
Un tipo de tratamiento potencial, que aún se encuentra en las primeras etapas de investigación para su uso con el trastorno de conversión, es una terapia de estimulación cerebral llamada estimulación magnética transcraneal (TMS). Los pacientes que padecen un trastorno de conversión pueden beneficiarse de este enfoque.
TMS, que se utiliza normalmente para la depresión resistente al tratamiento, estimula las células nerviosas del cerebro mediante el uso de campos magnéticos. Este tratamiento no invasivo afecta el funcionamiento de ciertas partes del cerebro
Método 3 de 3: Superar el estrés y los conflictos
Paso 1. Acepte que sus síntomas no tienen una causa orgánica
Un hito importante en el tratamiento del trastorno de conversión es un paciente que acepta la falta de una explicación física de sus síntomas. Si una persona presenta un trastorno de conversión, a menudo no ve una conexión entre la angustia emocional y el síntoma físico. Si un médico o un ser querido señala suavemente esta conexión y ofrece apoyo, los síntomas pueden comenzar a mejorar.
Paso 2. Manténgase físicamente activo
Debido a que el trastorno de conversión está relacionado con el estrés psicológico y emocional, hacer suficiente ejercicio puede ayudar a superar los síntomas de esta afección. Por supuesto, el tipo de ejercicio que puede hacer la persona dependerá de los síntomas que esté experimentando. Sin embargo, fomentar incluso el ejercicio ligero puede ayudar a mejorar los problemas físicos y mejorar su estado de ánimo.
El ejercicio también puede ser eficaz para tratar cualquier trastorno psiquiátrico subyacente que esté presente. Tanto la ansiedad como la depresión se alivian con la actividad física regular. Sugiera al menos 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días de la semana
Paso 3. Practique técnicas de relajación
Una persona que sufre de trastorno de conversión puede encontrar alivio de los síntomas programando actividades que promuevan la calma y una sensación de bienestar. Los ejercicios de relajación pueden abarcar desde actividades de cuidado personal como tomar un baño caliente o caminar por el vecindario hasta ejercicios más enfocados para aliviar el estrés. Pruebe estas técnicas de relajación para aliviar el estrés y los conflictos emocionales.
- La respiración profunda es un método simple pero efectivo para inducir la respuesta de relajación natural del cuerpo. Coloque una mano sobre el vientre y la otra sobre el pecho. Respire profundamente por la nariz contando aproximadamente 4. Sostener. Observe que la mano en el vientre se eleva mientras que la del pecho permanece firme. Exhale el aire por la boca durante unos 7 recuentos, notando que el vientre se desinfla debajo de la mano. Repita según sea necesario.
- La relajación muscular progresiva implica el proceso de moverse gradualmente por el cuerpo contrayendo y relajando cada grupo de músculos. Empiece por los dedos de los pies. Tense y manténgalos presionados durante unos 5 conteos. Libere la tensión y relájese durante unos 30 segundos. Vaya al siguiente grupo de músculos y repita.
- Otros ejercicios de relajación eficaces pueden incluir yoga, meditación y masajes. Pruebe varios para determinar cuál funciona mejor para su ser querido.
Paso 4. Construya un sistema de apoyo sólido
Otro elemento básico para aliviar el estrés y los conflictos emocionales es apoyarse en un grupo de apoyo. Las personas que participan regularmente en una red social disfrutan de un estrés reducido y una mayor resistencia a las enfermedades. Además, la conexión social produce hormonas para sentirse bien en el cuerpo que mejoran el estado de ánimo.
Haga que la persona intente un poco de participación social todos los días. Pueden concertar una cita para almorzar con compañeros de trabajo, charlar con un viejo amigo por teléfono o hablar con un consejero religioso o espiritual para recibir apoyo
Paso 5. Evite el afrontamiento malsano
Puede resultar tentador para una persona con trastorno de conversión querer automedicarse con alcohol y drogas. Sin embargo, estas sustancias solo adormecen o eliminan los síntomas por un tiempo breve; no son una solución a largo plazo. Probar algunas de las otras estrategias enumeradas anteriormente, como la respiración profunda o el ejercicio, puede ofrecer una mejor respuesta frente al estrés.
