El alcoholismo es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Tomar la decisión de dejar de fumar es un gran paso. Sin embargo, optar por detenerse es simplemente una parte de un viaje más largo hacia la recuperación. Si alguien que usted conoce está tratando de dejar de beber alcohol, lo mejor es que lo haga bajo la supervisión de un equipo de profesionales de la salud con experiencia. Los síntomas de abstinencia que acompañan a la cesación del alcohol pueden ser indeseables e incluso peligrosos. Al alentar a su ser querido a buscar ayuda profesional y ayudarlo a prepararse para la desintoxicación del alcohol, es posible que pueda ayudarlo a superar el alcoholismo.
Pasos
Parte 1 de 3: Recibir tratamiento profesional
Paso 1. Sugiera una visita al médico
Anime a su ser querido a que visite a su médico de atención primaria y sea honesto con él sobre los hábitos de bebida. Es probable que los amigos y familiares sean más comunicativos que sobre los hábitos de bebida de la persona, así que solicite acompañarlo durante la visita y, si se le solicita, ofrezca su perspectiva al médico.
- Es posible que un alcohólico solo esté dispuesto a contarle a su médico parte del problema. Sin toda la información, su médico puede tener dificultades para desarrollar un plan de tratamiento. Cuando el médico puede ver el alcance completo de la adicción de su ser querido, es más probable que su ser querido reciba la ayuda que necesita.
- Dígale a su ser querido algo como: "Sé que esto es difícil para ti, pero creo que sería una gran idea si vieras a un médico. Puedo unirme a ti y ser tu defensor en esta situación".
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Los médicos a menudo evalúan el alcoholismo utilizando el acrónimo CAGE. CAGE significa una serie de preguntas que el médico hace para ver si el alcohol es un problema. Estas preguntas incluyen:
- C = ¿Siente la necesidad de reducir?
- A = ¿Alguna vez te enojaste por consumir alcohol?
- G = ¿Tiene sentimientos de culpa después de beber?
- E = ¿Necesita una revelación en la mañana?
Paso 2. Consiga que su ser querido complete un examen físico y pruebas de diagnóstico
El médico de su ser querido puede realizar pruebas para determinar qué daño ha sufrido el cuerpo como resultado de la bebida. Estos pueden variar desde análisis de sangre hasta un examen psicológico y una imagenología. Después de realizar las pruebas necesarias, el médico también puede recomendar opciones de tratamiento, recursos e información sobre cómo dejar de beber.
Paso 3. Apóyelos a través de la desintoxicación para pacientes hospitalizados o ambulatorios
Una vez que su ser querido haya visto a un médico, será necesario decidir el curso de acción para el tratamiento. Ayude a su ser querido a decidir qué opción de tratamiento contra el alcoholismo es mejor para su caso. Los dos tipos de tratamiento son generalmente para pacientes hospitalizados o ambulatorios.
- Por lo general, la desintoxicación hospitalaria implica permanecer en un centro y recibir tratamiento y apoyo las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante semanas o incluso meses. El tratamiento ambulatorio a menudo está disponible a través de hospitales, clínicas de salud mental y similares, y ofrece apoyo y aliento. Los requisitos de asistencia a menudo varían.
- Independientemente del tipo de tratamiento que elija su ser querido, la desintoxicación generalmente dura entre 2 y 7 días. Durante este tiempo, su ser querido estará bajo la supervisión de un equipo de atención médica con experiencia en el tratamiento del trastorno por consumo de alcohol. Durante el tratamiento, su ser querido tomará medicamentos que minimizan los síntomas de abstinencia, recibirá educación sobre el tratamiento del alcohol y aprenderá técnicas de comportamiento para controlar los antojos.
Paso 4. Identificar opciones de tratamiento a largo plazo para el alcoholismo
Comprenda que dejar el alcohol no es una solución rápida. La lucha contra los antojos y la adicción puede ser algo que su ser querido tenga que hacer durante toda su vida. Se necesita su apoyo para ayudarlos a mantenerse limpios.
- Sugiera que su ser querido asista a un grupo de apoyo, se someta a terapia individual o grupal o tome medicamentos. Es posible que se requiera una combinación de estos enfoques para que su ser querido se mantenga limpio del alcohol a largo plazo.
- Si se ofrece a participar en la terapia, esto también puede influir en el tratamiento de su ser querido. Por ejemplo, si tiene una relación romántica con la persona que se somete a la desintoxicación, la terapia de pareja puede ser beneficiosa. La terapia familiar es una opción sensata para los familiares de un alcohólico. Muestre a su ser querido lo comprometido que está participando en el proceso de tratamiento.
- Ofrézcase para quedarse con su amigo o familiar por un tiempo corto para ayudarlo con las responsabilidades del hogar y ayudarlo a resistir los antojos de alcohol.
Parte 2 de 3: Preparación para la desintoxicación
Paso 1. Comprenda los peligros de la desintoxicación en el hogar
Tenga en cuenta que abstenerse de consumir alcohol sin la ayuda de un equipo de profesionales médicos no solo es extremadamente difícil, sino que también puede ser peligroso. Dado que el deseo de beber es tan intenso, no tener ánimo puede hacer que volver al hábito sea fácil. Anime a su ser querido a buscar ayuda profesional primero.
- Además, los bebedores empedernidos pueden sufrir síntomas de abstinencia extremos, y no tener un profesional médico cerca mientras experimentan estos síntomas podría poner en peligro la vida.
- Los pacientes pueden sufrir una condición llamada Delirium Tremens, que es una condición psicótica que es típica durante la abstinencia en alcohólicos crónicos.
- Los pacientes también pueden sufrir convulsiones y deben recibir profilaxis anticonvulsivante como las benzodiazepinas.
Paso 2. Retire todas las bebidas alcohólicas del hogar
Un paso importante para prepararse y comprometerse con la desintoxicación del alcohol es limitar el acceso de su ser querido al alcohol. Deseche el alcohol que haya en su casa, o incluso cualquier producto que pueda contener alcohol, como perfume o enjuague bucal.
Hacerlo no solo evita que la persona tenga acceso al alcohol, sino que también puede mantenerla a salvo. Ciertos medicamentos de desintoxicación pueden provocar reacciones peligrosas al alcohol. El médico de su ser querido puede incluso pedirle que respire en un alcoholímetro periódicamente mientras toma medicamentos de desintoxicación, y tener incluso un poco de alcohol en su sistema puede sesgar los resultados
Paso 3. Cree una red de apoyo de familiares y amigos
Sepa que la desintoxicación puede ser lo más difícil que su ser querido pueda experimentar. Ellos no pueden hacerlo solos y tú tampoco. Pide refuerzos. Pídale a sus amigos y familiares que lo ayuden a apoyarlos en este proceso, especialmente durante la desintoxicación, cuando pueden necesitar a alguien cerca para ofrecer supervisión y asegurarse de que no estén experimentando reacciones que pongan en peligro su vida.
- Crear un equipo de apoyo le brinda la oportunidad de delegar responsabilidades mientras ayuda a su ser querido a desintoxicarse del alcohol. Tener más manos a la obra también puede ayudarlo a evitar que sus viejos compañeros de bebida, si los hay, vengan, así como a evitar que su ser querido los visite durante este momento vulnerable.
- Es posible que los alcohólicos tengan que cambiar sus círculos sociales por completo. En muchos casos, los alcohólicos se juntan con otros adictos y alcohólicos; por lo tanto, podría ser necesario un cambio de apoyo para evitar una recaída.
Paso 4. Ayúdelos a distanciarse
Ya sea de personas o lugares, su ser querido necesitará que usted rinda cuentas para apoyar su sobriedad a largo plazo. Sugiérales que les cuenten a sus amigos su decisión y eviten pasar tiempo con personas que beben. Además, deben mantenerse alejados de lugares donde solían beber o negocios que venden alcohol.
Dígale a su ser querido: “Si quieres mantenerte limpio, es posible que debas tomar un descanso de tu amistad con Carlos por un tiempo. ¿Hay algún amigo sobrio a quien pueda llamar por ti?
Paso 5. Enfatice la alimentación saludable y el ejercicio
Comprenda que el cuerpo de su ser querido sufrirá una gran confusión durante el proceso de desintoxicación, por lo que ayudarlo a cuidarse puede hacer que la experiencia sea más manejable.
- Recomiende que consuman alimentos ligeros que sean agradables para el estómago y que tomen agua o bebidas deportivas que contengan electrolitos para mantenerse hidratados y evitar las náuseas o los vómitos.
- Los alcohólicos deben tomar suplementos de folato y tiamina para revertir el daño y prevenir la anemia megaloblástica y la encefalopatía de Wernicke, respectivamente.
- El ejercicio también puede proporcionar una distracción bienvenida durante la desintoxicación. Únase a su ser querido a caminar o correr para ayudarlo a manejar su propio estrés.
Parte 3 de 3: Identificación de los efectos del alcoholismo
Paso 1. Sepa cómo el abuso crónico de alcohol afecta al cuerpo
Infórmese sobre cómo el cerebro y el cuerpo responden al consumo prolongado de alcohol. Conocer el proceso científico y biológico que está experimentando el cuerpo de su ser querido puede ayudarlo a comprender por qué se sienten de esa manera cuando se abstienen del alcohol.
El consumo excesivo de alcohol al día interrumpe los neurotransmisores del cerebro: las sustancias químicas del cerebro que transmiten mensajes. Cuando los bebedores dejan de beber, los neurotransmisores que fueron suprimidos ya no lo son, y el cuerpo a menudo responde con efectos graves y desagradables
Paso 2. Reconozca los signos y síntomas de abstinencia
Sepa que cuando su ser querido deja de beber, es probable que su cuerpo responda negativamente durante unos días o algunas semanas. No todo el mundo experimenta todos los síntomas, pero muchos que pasan por la desintoxicación sí.
- Los signos y síntomas de la abstinencia de alcohol incluyen vómitos, convulsiones, sudores, temblores, ansiedad, alucinaciones, paranoia, agitación y náuseas.
- Busque atención de emergencia inmediata si su ser querido experimenta síntomas graves de abstinencia. Hable con el médico de su ser querido sobre una receta de benzodiazepina para ayudar a prevenir las convulsiones.
Paso 3. Tenga cuidado con una reacción grave llamada delirium tremens (DT)
Comprenda que algunas personas que dejan de beber alcohol, especialmente aquellas que han bebido en exceso durante una década o más, son propensas a desarrollar delirium tremens. Aproximadamente el 10 por ciento de las personas que experimentan DT pueden morir.
- Los síntomas de esta reacción incluyen convulsiones de gran mal, alucinaciones intensas, agitación severa y confusión, además de presión arterial, pulso y temperatura elevados.
- Si nota síntomas de DT, lleve a su ser querido al hospital de inmediato.
