Colocar los dientes en la alineación correcta no es un proceso fácil. Todas las personas con frenillos experimentan al menos algunos días de dolor o molestias. Los analgésicos, los alimentos blandos y la cera dental son tus aliados. Llame a su ortodoncista o dentista de inmediato si el dolor es intenso.
Pasos
Parte 1 de 2: Frenos nuevos o ajustados
Paso 1. Toma analgésicos
Pruebe un analgésico AINE de venta libre como el ibuprofeno. Revise la etiqueta y tome la dosis recomendada para su edad. Tómelos con un poco de comida para aliviar su estómago.
Tome estos analgésicos solo cuando sea necesario y nunca durante más de 10 días
Paso 2. Coma alimentos blandos fríos
La mayoría de los frenillos requieren calor para ponerse rígidos y tirar de los dientes. Los alimentos o bebidas fríos reducirán la tensión para un alivio temporal. Pruebe batidos, yogur, helado o puré de manzana. Elija opciones sin ingredientes ni trozos. Chupar hielo picado puede ayudar, pero evite los cubitos de hielo, que son demasiado duros.
Si tiene dientes sensibles a la temperatura o un tipo de frenillo menos común, esto puede causar un tipo diferente de dolor. Los líquidos calientes funcionan mejor para algunas personas. No coma alimentos fríos y calientes al mismo tiempo, ya que esto puede dañar el esmalte de los dientes
Paso 3. Evite los alimentos duros o pegajosos
Sus dientes deberían recuperarse en unos días, pero hasta entonces deje de consumir verduras crudas. En su lugar, coma sopa, pescado y arroz blanco. Cocine las verduras hasta que estén blandas y elija frutas blandas o puré de manzana. Los alimentos pegajosos, como la goma de mascar o el caramelo, pueden arrancar fácilmente los frenillos y deben evitarse incluso después de que el dolor haya desaparecido.
Una vez que el dolor inicial desaparece, puede comer alimentos duros en rodajas finas o en trozos pequeños
Paso 4. Use hilo dental para quitar la comida atascada
Los trozos de comida siempre pueden causar dolor en los frenillos, pero especialmente cuando los aprieta. Use un "hilo dental ornitorrinco" para evitar que el hilo dental se enganche en los aparatos ortopédicos.
Usar hilo dental a diario mantendrá sus dientes limpios incluso si no nota comida atascada. Esto es especialmente importante con los brackets, ya que la placa se acumula alrededor de los brackets
Paso 5. Masajea tus encías con un cepillo de dientes
Mueva suavemente el cepillo de dientes en círculos sobre las encías adoloridas.
Paso 6. Distráigase
Tomarte un tiempo libre de la escuela o del trabajo puede parecer divertido, pero es posible que te arrepientas. Salga y siga su rutina habitual para no pensar en el dolor.
Paso 7. Pregúntele a su ortodoncista sobre otros tratamientos
Puede recomendarle un gel, pasta, enjuague bucal o una barrera física para aliviar el dolor. Muchos de estos están disponibles sin receta en las farmacias, pero su ortodoncista puede aconsejarle qué producto será más eficaz.
Parte 2 de 2: alambre, soporte o gancho afilado
Paso 1. Localice la lesión
Si no está seguro de dónde está la lesión, pase un dedo o la lengua por el interior de la boca. Debería sentir un área adolorida o hinchada. Averigüe qué cable, soporte o gancho roza esta área.
Paso 2. Cubra el metal con cera dental
Puede encontrar cera dental en una farmacia o en el consultorio de su ortodoncista. Lávese las manos, luego enrolle un pequeño trozo de cera hasta que se ablande y forme una bola. Presiona la cera sobre la irritante pieza de metal y luego aplícala con el dedo o la lengua. Esto funciona para alambres afilados, soportes o ganchos de goma elástica.
Se puede dejar en la cera mientras se come. No le hará daño si se traga un trozo
Paso 3. Use bálsamo labial como solución temporal
Si no tiene cera dental, una pequeña cantidad de bálsamo labial no tóxico puede aliviar el área irritada. Tragar demasiado puede causarle malestar estomacal, pero un poco en la boca es seguro. Úselo solo por un corto tiempo antes de encontrar un poco de cera dental.
Algunas personas son alérgicas al ácido para-aminobenzoico, que ocasionalmente se encuentra en los bálsamos labiales de protección solar. Llame a una ambulancia si se siente mareado o si se le hincha la boca
Paso 4. Doble el alambre o los ganchos a una posición más cómoda
Solo intente esto con alambres delgados y flexibles o ganchos de goma elástica que le toquen la mejilla o las encías. Empújelos suavemente hacia atrás contra sus dientes, usando un dedo limpio o un borrador de lápiz nuevo (goma).
No toque los cables entre los soportes ni ningún cable que no se doble fácilmente
Paso 5. Haga que le corten los alambres afilados a su ortodoncista
Un ortodoncista puede cortar el alambre en un instante. La mayoría no le cobrará por esto e incluso le dejarán pasar sin una cita.
Esto no es una emergencia, por lo que es probable que su ortodoncista no lo vea fuera del horario laboral normal. Siga aplicando cera hasta que abra la oficina
Paso 6. Espere a que mejore
El interior de la boca se endurecerá a medida que los frenillos se froten contra ella. Siempre que los frenillos no estén afilados ni corten la boca, el dolor debería desaparecer por sí solo. Esto puede tardar unos días o unas semanas.
La cera dental puede retrasar esto. Una vez que el dolor sea menos severo, intente usar piezas de cera cada vez más delgadas para que su boca se acostumbre a los frenillos
Paso 7. Inhale para secar el área
Inhala profundamente, llenando tu boca de aire. Tire de los labios hacia afuera con los dedos. Esto puede aliviar temporalmente las áreas doloridas de la boca.
No intente esto en áreas con polvo, polen o gases de escape de automóviles
Paso 8. Haga gárgaras con agua salada
Mezcle una cucharada pequeña de sal en un vaso de agua tibia. Revuelva hasta que la sal se haya disuelto. Agite esto alrededor de su boca varias veces, haga gárgaras y escúpelo. Repita tantas veces como sea necesario durante los primeros días de dolor. Esto aliviará el dolor causado por la hinchazón y ayudará a combatir las infecciones.
En su lugar, puede utilizar un enjuague bucal con propiedades antimicrobianas. Use como se indica en la etiqueta. No lo tragues
Paso 9. Visite a su ortodoncista si el dolor continúa
Si el dolor es demasiado intenso para que pueda funcionar, llame a su ortodoncista para una visita de emergencia. Si el dolor es moderado pero dura más de una semana, programe una cita con su ortodoncista. Ella puede descubrir un problema con sus frenillos o cambiarlo a un tratamiento menos doloroso.
Consejos
- Si se pueden quitar los frenillos, sáquelos durante 10 a 20 minutos cuando le duelan. Nunca intente quitarse los aparatos ortopédicos no removibles. Deje bandas de goma (elásticos) en los tirantes en todo momento.
- Muchos de estos métodos también se pueden utilizar para prevenir el dolor antes de que suceda. Es más fácil evitar que llegue el dolor que intentar deshacerse de él una vez que lo tiene.
- No dude en llamar a sus ortodoncistas para pedirle consejo o pedir una cita.
- Si tiene aparatos ortopédicos extraíbles, asegúrese de usarlos según las instrucciones.
Advertencias
- Evite el jugo de limón y otros alimentos ácidos. Estos pueden hacer que su boca dolorida le duela mucho más.
- Siga siempre la dosis recomendada de sus analgésicos y no los tome con más frecuencia de la recomendada. Es posible que los analgésicos no eliminen todo el dolor, pero hable con un médico antes de aumentar la dosis. No son medicamentos libres de efectos secundarios.
- Si tiene un problema grave, como incapacidad para cerrar la boca o dolor que le impide dormir, llame a su ortodoncista de inmediato.
