Si usas lentes de contacto es fundamental que las cuides para mantener tus ojos sanos y en buen estado. El cuidado de sus lentillas dependerá del tipo que utilice, pero existen principios importantes de limpieza y cuidado que se aplican a todos los tipos de lentillas. Si no usa lentillas desechables a diario, debe asegurarse de cuidarlas especialmente bien, así como del estuche en el que las guarda cuando no las usa. Recuerde seguir las instrucciones de su oftalmólogo y comunicarse con él si tiene alguna dificultad.
Pasos
Método 1 de 3: cuidado de sus lentes
Paso 1. Tenga las manos limpias y secas al manipular sus lentes
Lo primero que debe recordar es que debe lavarse y secarse las manos antes de ponerse o quitarse las lentillas. Lávese bien las manos con agua y jabón suave antes de manipular sus lentes.
- Séquese las manos con una toalla que no suelte pelusa después de lavarlas.
- No quiere que le entre pelusa o pelusa en los ojos.
- Si te estás maquillando, primero ponte las lentillas.
- Quítese las lentillas antes de desmaquillarse.
Paso 2. Frote suavemente sus lentes para limpiarlos
Puede limpiar sus lentes individualmente para eliminar cualquier acumulación de superficie. Rocía un poco de solución limpiadora de lentes, o solución multiusos, en la palma de una mano. Luego, coloque la lente en la solución y frótela suavemente con el dedo índice.
- Después de frotarlos, enjuáguelos con solución.
- Este método de "frotar y enjuagar" se considera muy eficaz.
Paso 3. Tenga cuidado al ponerse y quitarse las lentillas
Es importante que no se ponga lentes de contacto que le irriten los ojos. Antes de colocarse una lente, sosténgala con el dedo índice y verifique si hay rasgaduras o escombros. Luego colóquelo con cuidado en el centro de su ojo como de costumbre. Cuando saque una lente, sea suave o corre el riesgo de romperla.
- Verifique si su lente está del lado correcto hacia afuera. No conviene ponerse las lentillas al revés; no le quedan bien y podrían irritarle los ojos.
- Si tiene dificultades para ponerse o quitarse los lentes, solicite orientación a su oftalmólogo.
- Si tiene las uñas largas, puntiagudas o ligeramente rasgadas, tenga especial cuidado de no dañar la lente o rayarse el ojo.
Paso 4. No use agua o saliva en sus lentes
Es muy importante que solo use las soluciones especializadas de limpieza, almacenamiento y desinfección en sus lentes. Además, no los lave ni enjuague con agua, saliva o cualquier otra cosa. Los microorganismos en el agua pueden causar infecciones o incluso dañar la vista.
- Hacer no intente enjuagar sus lentes en su boca, esto está pidiendo una infección.
- No exponga sus lentes a ningún tipo de agua, incluida agua embotellada, destilada, del océano, de lagos y del grifo.
- Por las mismas razones, debes sacarlos antes de nadar o meterte en un jacuzzi.
Paso 5. Use la solución correcta para lentes de contacto
Los diferentes tipos de lentes requerirán el uso de diferentes tipos de solución desinfectante. Es importante usar el correcto para usted, así que escuche a su oculista y lea la etiqueta del producto que tiene. Puede utilizar una solución multiusos para limpiar sus lentes y almacenarlas.
- Se puede usar una solución salina para guardar los lentes, pero no para desinfectarlos.
- Si usa una solución de peróxido de hidrógeno, no se los ponga en los ojos antes de completar el proceso requerido de desinfección y neutralización.
Método 2 de 3: Mantener limpio su estuche
Paso 1. Vuelva a llenar su estuche con una nueva solución
Cada vez que use sus lentes, debe vaciar y volver a llenar el estuche con solución nueva. No se limite a rellenar, dejando las gotas restantes de solución vieja en el estuche. Manténgalo debidamente actualizado.
- Recuerde cerrar la tapa de los frascos de solución después de usarlos.
- Trate de evitar tocar la parte superior / punta del frasco de solución para lentes de contacto para mantenerlo limpio.
- Reemplace la solución según las instrucciones de la botella.
Paso 2. Limpia el estuche de tus lentes de contacto
Además de limpiarse las manos y los lentes, es importante mantener el estuche de almacenamiento de los lentes limpio y en buenas condiciones. Debe enjuagarlo bien con una solución nueva después de cada uso. No uses agua para esto.
- No use una toalla o paño para secar su estuche.
- Después de enjuagar su estuche, déjelo abierto para que se seque al aire.
Paso 3. Reemplace la carcasa con regularidad
Necesita mantener su carcasa limpia, pero igual deberá reemplazarla con regularidad. La frecuencia con la que debe hacer esto dependerá de la orientación de su oftalmólogo y de las instrucciones del producto en particular que tenga.
Sin embargo, se recomienda que reemplace el estuche cada tres meses
Método 3 de 3: Usar sus lentes de manera adecuada y segura
Paso 1. No los use por más tiempo del que debería
Y lo que es más importante, no deje las lentillas puestas por más tiempo de lo recomendado por su oftalmólogo. Comuníquese con su oftalmólogo directamente si no está seguro de cuánto tiempo puede usar un par de lentes. Su oftalmólogo puede ofrecerle orientación e incluso producir una tabla para que le resulte más fácil realizar un seguimiento del tiempo que ha usado sus lentes de contacto.
Paso 2. No duermas con ellos
Si se queda dormido, asegúrese de quitarse las lentillas antes de quedarse dormido. Dejarlos adentro mientras duerme se secará e irritará sus ojos, por lo que debe evitarse.
- Hay algunas lentillas diseñadas para dejarse puestas mientras duerme.
- Asegúrese de que estos sean del tipo que tiene antes de dormir con ellos.
Paso 3. NO use los lentes de otra persona
Esto suena obvio, pero es muy importante no compartir sus lentes con nadie, sin importar las circunstancias. Sería muy antihigiénico y podría dañarle los ojos.
Paso 4. Sáquelos si le irritan los ojos
Si las lentillas le irritan los ojos y le causan molestias, no se las deje puestas. Quítelas y no las vuelva a utilizar hasta que haya hablado con su oculista. Si los lentes están contaminados y los sigue usando, es probable que persista alguna irritación o infección.
- Si sus ojos se han secado un poco por el uso de lentes, sáquelos y déjelos descansar.
- Puede usar gotas de solución salina humectantes para refrescar los ojos secos.
Paso 5. Sepa cuándo visitar a su oculista
Debe seguir consultando a su oculista para los controles programados con regularidad. Pero si experimenta síntomas más graves, es importante que se comunique rápidamente con su médico. Si sufre una pérdida repentina de la visión, visión borrosa persistente o destellos de luz, debe actuar con rapidez. Otros síntomas a los que debe prestar atención son:
- Dolor en tus ojos.
- Hinchazón o enrojecimiento inusual.
- Irritación prolongada o lagrimeo.
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Consejos
- Cuando viaje, lleve solución de contactos, estuche, anteojos y gotas para los ojos, por si acaso.
- Tenga paciencia cuando empiece a usar lentes de contacto. Es posible que sus ojos tarden un par de días en adaptarse. Asegúrese de sacarlos inmediatamente después del trabajo o la escuela para que sus ojos descansen.
- Debe seguir la rutina prescrita según lo sugerido por su oculista y usar sus lentes de contacto solo durante el tiempo recomendado.
- Para evitar usar lentes de contacto al revés, coloque su lente de contacto en la punta de su dedo de manera que forme una copa.
- Si entran residuos en el ojo / lente de contacto, deslice el contacto, mire a ambos lados y luego ponga los ojos en blanco.
- Si obtiene un estuche lindo o un estuche en una tienda que no sea la de su médico, asegúrese de lavarlo con jabón antibacteriano sin perfume. Es posible que la gente haya abierto el estuche y lo haya manipulado.
- Cuando tenga sus lentes de contacto por primera vez, asegúrese de usar un tapón para los fregaderos (como un tapón del fregadero) para evitar que sus lentes de contacto se caigan al fregadero.
Advertencias
- Debería tener anteojos en caso de que algo le pase a sus contactos.
- En definitiva, la higiene es el factor más importante que debes cuidar para tener un par de lentillas limpias. Si no está seguro de los pasos correctos para el cuidado de sus lentes, comuníquese con su oftalmólogo para que le aconseje.
- No reutilice la solución salina; siempre debe usarse una solución salina fresca.
- Si experimenta irritación después de cuidar diligentemente sus lentes de contacto, puede ser alérgico a su solución de contacto. Comuníquese con su oftalmólogo para encontrar una solución diferente.
- El uso de lentes de contacto puede hacer que sus ojos se vuelvan más sensibles a la luz solar. Use anteojos de sol con protección total contra los rayos UV y / o un sombrero de ala ancha cuando esté al sol.
- No ponga cualquier cosa (como agua del grifo) en sus contactos. La solución de contacto especialmente hecha y las lágrimas están bien.
