Un dolor de garganta se considera crónico o persistente si no se resuelve por sí solo en dos semanas. Tener dolor de garganta puede ser molesto, pero rara vez es causado por un problema médico importante. Tomar medidas para tratar el dolor de garganta en casa y consultar a un médico si es necesario puede ayudar a resolver el problema.
Pasos
Parte 1 de 3: Probar remedios caseros
Paso 1. Haga gárgaras con agua salada
A veces, simplemente hacer gárgaras con agua salada puede aliviar los síntomas del dolor de garganta. El agua salada mezclada con agua tibia puede aliviar la parte posterior de la garganta.
- Mezcle una taza de agua tibia con aproximadamente una cucharada de sal. Mezcle la sal hasta que se disuelva y el agua tenga un aspecto lechoso.
- Haga gárgaras con agua salada durante unos 30 segundos y luego escupe en el fregadero. Repita según sea necesario ya que los síntomas persisten.
Paso 2. Invierta en un humidificador
El aire seco puede ser la causa de un dolor de garganta crónico. Si vive y duerme en un ambiente seco, su garganta se puede secar y doler. Intente usar un humidificador y vea si los síntomas mejoran.
- Puede comprar un humidificador de aire frío en línea o en una tienda departamental. Intente usar esto en su hogar o dormitorio para humedecer el aire seco y cálido.
- También puede humidificar simplemente sentándose en un baño lleno de vapor durante varios minutos una vez al día. Vea si esto resulta en alguna mejora en los síntomas.
Paso 3. Pruebe las pastillas
Las pastillas para la garganta se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Dependiendo del tipo, contienen ingredientes para adormecer la garganta y aliviar el dolor. Si su dolor de garganta le ha estado molestando por un tiempo, considere probar pastillas para chupar.
- No debe dar pastillas a los niños pequeños, ya que representan un peligro de asfixia. Además, es posible que ciertos medicamentos contenidos en las pastillas no sean saludables para los niños pequeños.
- Las pastillas tienden a ser más efectivas para el dolor leve. Si su dolor es severo o tiene otros síntomas similares a los de un resfriado, pruebe con medicamentos de venta libre en lugar de pastillas.
Paso 4. Beba muchos líquidos
Asegúrese de mantenerse hidratado si tiene dolor de garganta. Esto puede ayudar a disminuir los síntomas del dolor de garganta y prevenir complicaciones adicionales.
- Opte por fluidos de alta calidad. Elija caldo de sopa, agua y jugos enteros sin azúcar agregada. Las bebidas demasiado azucaradas o carbonatadas pueden irritar aún más el dolor de garganta.
- Si su dolor de garganta se acompaña de fiebre, es especialmente necesario beber agua. El requerimiento de líquidos aumenta cuando el cuerpo está enfermo.
- Los tés calientes, especialmente aquellos con jengibre y limón, pueden ser particularmente buenos para la garganta. Intente agregar miel, ya que tiene productos antibacterianos que pueden eliminar los virus que causan dolor de garganta y otros síntomas de gripe y resfriado.
Paso 5. Descanse
Si tiene dolor de garganta, es posible que tenga un virus, un resfriado o una gripe. El reposo en cama es importante. Evite la actividad física intensa, como hacer ejercicio, y trate de dormir más. Si es posible, quédese en casa y no vaya a la escuela o al trabajo hasta que desaparezcan los síntomas.
Parte 2 de 3: Búsqueda de atención médica
Paso 1. Pruebe medicamentos de venta libre
El dolor de garganta no suele ser motivo de preocupación. La mayoría de los dolores de garganta son causados por infecciones leves que se transmiten por sí solas. Cuando se trate médicamente de un dolor de garganta, opte primero por los medicamentos de venta libre.
- Los analgésicos, como Tylenol e ibuprofeno, pueden tratar eficazmente el dolor que acompaña al dolor de garganta.
- Un dolor de garganta crónico puede deberse a una congestión, especialmente si es la temporada de alergias. Busque un descongestionante o un aerosol nasal. Úselo según las indicaciones y vea si hace una diferencia en lo que respecta al dolor y la incomodidad.
- Si su dolor de garganta es causado por reflujo debido a problemas gastrointestinales, un antiácido de venta libre podría ayudar a aliviar los síntomas.
Paso 2. Decide cuándo visitar a un médico
El dolor de garganta generalmente debería desaparecer por sí solo. Si su dolor de garganta dura más de tres o cuatro semanas, debe programar una cita con un médico para evaluar la causa.
- Su médico le preguntará sobre su historial médico y su estilo de vida. Ciertas afecciones crónicas, como problemas de tiroides, así como hábitos, como fumar, pueden provocar dolor de garganta. Para prepararse para su cita, anote todos los síntomas que tiene, su estilo de vida general y cualquier condición de salud existente.
- Su médico puede recetarle medicamentos el día de su cita si puede identificar fácilmente qué está causando su dolor de garganta. Sin embargo, si la causa no está clara, se necesitarán más pruebas y posibles análisis de sangre. Su médico puede hacer un hisopo de garganta, donde el médico pasa un hisopo estéril por la parte posterior de su garganta y lo envía a un laboratorio para su análisis. También puede completar un hemograma o una prueba de alergia.
Paso 3. Pregunte acerca de los antibióticos
Los antibióticos pueden ser necesarios para el tratamiento del dolor de garganta. Si su dolor de garganta es causado por una infección bacteriana, su médico probablemente le recetará una ronda de antibióticos.
- La penicilina, que se toma por vía oral durante cinco a 10 días, es la ronda más común de tratamiento con antibióticos. Si tiene alergia a la penicilina, es posible que su médico tenga que buscar una alternativa.
- Tome la ronda completa de medicamentos, incluso cuando los síntomas mejoren. No beba alcohol mientras esté tomando antibióticos, ya que esto disminuye su efecto. Si olvida tomar una dosis, llame a su médico o farmacéutico y pregunte cómo proceder con los medicamentos.
Paso 4. Pruebe los medicamentos antimicóticos
La candidiasis es una infección por hongos en el revestimiento de la lengua y la boca. La candidiasis puede ocurrir en niños y adultos jóvenes, generalmente si tiene un sistema inmunológico comprometido debido a afecciones crónicas de salud. Esto puede provocar un dolor de garganta crónico. Si su médico siente que su dolor de garganta es causado por aftas, es posible que le recete medicamentos antimicóticos.
- Los medicamentos antimicóticos se pueden tomar en forma de píldora, aerosol, enjuague bucal o pastilla. Su médico determinará la mejor forma para usted.
- Por lo general, la candidiasis se acompaña de llagas blancas en la boca y dificultad para tragar. Por lo general, un médico puede diagnosticar la candidiasis al examinar su boca. Sin embargo, es posible que necesiten examinar los raspados de la boca con un microscopio para confirmar.
Paso 5. Reconozca cuándo un dolor de garganta es un signo de un problema más grave
El dolor de garganta generalmente es curable y no es un signo de una enfermedad grave. Sin embargo, un dolor de garganta crónico puede indicar varias complicaciones de salud más graves.
- La fiebre glandular, más conocida como mono, es una infección viral con síntomas que pueden durar hasta seis meses. La fatiga, la fiebre y otros síntomas similares a los del resfriado que acompañan al dolor de garganta crónico pueden significar que tiene mononucleosis.
- En casos raros, un dolor de garganta crónico podría ser un signo de varios tipos de cánceres de boca. Por eso es importante tener dolor de garganta que dure más de tres semanas examinado por un médico.
- Si es VIH positivo, debe hacerse un examen de dolor de garganta crónico lo antes posible. Esto puede ser un signo de una afección grave que posiblemente ponga en peligro la vida.
- Si sus amígdalas son lo suficientemente grandes como para infectarse con frecuencia, su médico puede recomendar una amigdalectomía para corregir los problemas. Esto significa que le extirparán quirúrgicamente las amígdalas.
Parte 3 de 3: Cambiar su estilo de vida
Paso 1. Limite su exposición al humo del tabaco
El humo del tabaco es uno de los mayores culpables del dolor de garganta crónico. El humo del cigarrillo es un irritante conocido para los ojos, la nariz, la boca y la garganta. Si fuma o vive con un fumador, limitar su exposición al tabaco puede ayudar a aliviar los síntomas del dolor de garganta crónico.
- Si fuma, intente reducirlo o dejar de hacerlo. El humo no solo puede causar irritaciones como esta, sino que también puede provocar graves complicaciones de salud en el futuro. Hable con su médico sobre cómo hacer un plan para dejar de fumar y considere unirse a un grupo de apoyo, ya sea en línea o en persona.
- Si vive con un fumador, trate de separarlo de su hogar. Exija que se fume al aire libre a una distancia razonable de su casa.
Paso 2. Disminuya la tensión muscular en la garganta
Los músculos de la garganta se pueden tensar, al igual que los brazos y las piernas. Si tiene un trabajo o tiene pasatiempos en los que grita o habla durante períodos prolongados, esto puede causar dolor de garganta crónico. Asegúrese de tomarse unos días a la semana para descansar sus cuerdas vocales y minimizar la comunicación verbal. Además, esfuércese por mantenerse hidratado durante todo el día si debe usar la voz con frecuencia.
Paso 3. Identifique los alérgenos potenciales
Las alergias pueden causar dolor de garganta crónico, especialmente durante los cambios estacionales. Trate de identificar los alérgenos potenciales y limite su exposición a ellos.
- Si el dolor de garganta suele aparecer en una temporada determinada, es posible que sea alérgico a algo en el aire. Quedarse en casa con más frecuencia puede ayudar. Es posible que también desee invertir en medicamentos para la alergia de venta libre.
- Si no está seguro de qué está causando una reacción alérgica, hable con su médico sobre la posibilidad de realizar una prueba de alergia.
- Si su dolor de garganta apareció repentinamente, considere cualquier producto nuevo que esté usando. Los productos dentales nuevos o los alimentos inusuales pueden ser alérgenos potenciales que causan irritación de garganta. Deje de usar y vea si los síntomas mejoran.
