La urticaria es un tipo de erupción cutánea que resulta de una reacción alérgica. Pueden durar minutos o días. Ocurren a partir de una variedad de alérgenos diferentes. Si es propenso a la urticaria, ahórrese algunas molestias aprendiendo cómo prevenirlas.
Pasos
Método 1 de 3: aprender a prevenir la urticaria
Paso 1. Evite los alérgenos conocidos
El primer enfoque y el más fácil para prevenir la urticaria es evitar el alérgeno, por ejemplo, no tocarlo o usar ropa para proteger su piel de que entre en contacto con él por accidente. Esto significa evitar situaciones en las que pueda estar expuesto al alérgeno o aprender a adaptarse a situaciones inevitables.
- Por ejemplo, si tiene una alergia a algún alimento que le cause urticaria, absténgase de comer ese alimento. Cuando salga a comer o coma en la casa de otra persona, infórmele que tiene una alergia alimentaria. Pregunte si platos no están hechos con ese alimento en particular.
- Si tiene urticaria solar, debe tener cuidado cuando esté al aire libre al sol. Use sombreros y camisas de manga larga. Use protector solar para evitar quemaduras solares. Evite períodos prolongados bajo la luz solar directa y busque lugares para pararse a la sombra.
- Proteja su piel de la hiedra venenosa y de las mascotas que han estado en contacto con la hiedra venenosa usando pantalones largos y mangas largas.
- Si tiene urticaria por presión, evite usar ropa ajustada. También es posible que desee evitar las telas sintéticas, ya que también pueden provocar urticaria.
- Para prevenir la urticaria por temperatura, evite las temperaturas extremas de calor y frío. No nade en agua fría y, si lo hace, asegúrese de no nadar solo. Use un pañuelo alrededor de la nariz y la cabeza cuando camine en clima frío. Use ropa y capas de abrigo cuando esté en el frío.
- Puede aprender a tratar la urticaria para aquellos momentos en los que se encuentra en una situación en la que no puede prevenir la urticaria.
Paso 2. Sométete a una prueba de alergia
Algunos alérgenos que causan urticaria se pueden determinar mediante un proceso de pruebas cutáneas de alergia. Hay dos formas principales de pruebas de alergia. El alérgeno se puede raspar en la piel o se puede inyectar una cantidad muy pequeña en la piel. Estos no son muy dolorosos pero pueden ser incómodos, especialmente si reacciona a la sustancia.
- La mayoría de las reacciones positivas ocurrirán en cuestión de minutos, generalmente entre 20 y 30 minutos. Las reacciones tardías también pueden ocurrir dentro de las 24 a 48 horas.
- Para los niños pequeños y los bebés, se puede tomar y analizar una muestra de sangre.
- En algunas personas que pueden estar en riesgo de sufrir anafilaxia, que están tomando ciertos medicamentos o que tienen afecciones cutáneas graves como eccema o psoriasis, se puede tomar una muestra de sangre para evitar reacciones cutáneas graves.
- Es posible que las pruebas cutáneas deban repetirse para una amplia variedad de alérgenos, pero debe saber que el alérgeno específico al que reacciona puede no ser parte del panel de alérgenos probados, por lo que es posible que incluso después de la prueba, todavía no sabrá qué es lo que debe evitar.
Paso 3. Lleve un diario de la urticaria
Si la prueba no identifica el alérgeno, intente llevar un diario para ver si puede reducir las posibilidades. Escriba cualquier cosa menor que pueda causarlos, incluso si no está seguro de que sea la causa. Preste especial atención a las ronchas que ocurren en situaciones similares, o las que solo ocurren cuando se exponen a circunstancias específicas.
- Lleve un registro de lo que come, los medicamentos que toma y los alérgenos ambientales que pueda haber. Los alérgenos ambientales incluyen mascotas, polvo y plantas.
- También lleve un registro de cualquier cambio drástico de temperatura o lesión física, como raspaduras o raspaduras que puedan causar urticaria.
- Las vibraciones pueden causar urticaria, así que mantenga un registro de las cosas que toca que vibran, como parlantes con graves pesados, cortadoras de césped o martillos perforadores.
- El estrés también puede provocar urticaria aunque no sea un alérgeno. Tómese el tiempo para manejar su estrés si este es un desencadenante para usted.
Método 2 de 3: tratamiento de la urticaria
Paso 1. Remoje las colmenas
Para los casos leves de urticaria, la forma más común y eficaz de tratar la urticaria es remojar la urticaria en agua tibia o con una compresa fría. Para cualquier caso de urticaria, evite frotarse o picar porque empeora la urticaria.
- Remoja un paño en agua tibia y presiónalo sobre el área afectada. Si tiene urticaria en todo el cuerpo, sumérjase en una tina con agua tibia. Remoje el área durante diez a veinte minutos.
- Remoje un paño en agua fría o coloque un paño húmedo en el frigorífico. Coloque la compresa empapada en agua fría sobre el área afectada y con picazón.
Paso 2. Use antihistamínicos
Para un caso de urticaria moderada, se suelen utilizar antihistamínicos. Los antihistamínicos están diseñados para bloquear la histamina, que conduce a la urticaria. Estos pueden ser medicamentos de venta libre que compró en la farmacia o antihistamínicos recetados que obtuvo de su médico. Los antihistamínicos que puede usar incluyen:
- Antihistamínicos sedantes como bromfeniramina (dimetano), clorfeniramina (clor-trimeton) y difenhidramina (benadryl)
- Antihistamínicos no sedantes como Cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D) y Loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
- Corticosteroides de venta libre en aerosoles nasales, como acetónido de triamcinolona (Nasacort), y corticosteroides recetados que incluyen prednisona, prednisolona, cortisol y metilprednisolona
- Estabilizadores de mastocitos, como Cromolyn sodium (Nasalcrom)
- Inhibidores de leucotrienos como montelukast (Singulair)
- Sustancias inmunomoduladoras tópicas como Tacrolimus (Protopic) y Pimecrolimus (Elidel)
Paso 3. Pruebe hierbas y suplementos antiinflamatorios
Varias hierbas y suplementos tienen actividad antiinflamatoria natural. Es posible que pueda prevenir la urticaria tomando estos suplementos naturales a diario. Siga las instrucciones del fabricante sobre la dosis. No use estos remedios para niños menores de cinco años a menos que estén bajo el cuidado de un médico.
- La rutina es un bioflavonoide natural que se encuentra en los cítricos y el trigo sarraceno. Puede funcionar para reducir la inflamación y la hinchazón al limitar la fuga de los vasos sanguíneos. Siga las instrucciones del fabricante para las dosis.
- La quercetina, que se produce en el cuerpo a partir de la rutina, también puede ser eficaz para reducir la inflamación y la hinchazón. Además, se ha descubierto que la quercetina es más eficaz que el medicamento de venta con receta cromolín para bloquear la liberación de histamina. Siga las instrucciones del fabricante para las dosis.
- La bromelina es una enzima que se encuentra en la piña. La bromelina puede ayudar a reducir la hinchazón de la urticaria. Puede tomar bromelina como suplemento según las instrucciones del fabricante.
- Coleus forskohlii se utiliza en la medicina ayurvédica y se ha descubierto que reduce la liberación de histamina y leucotrienos de los mastocitos. Siga las instrucciones del fabricante para las dosis como suplemento.
- Las ortigas se han utilizado tradicionalmente para tratar la urticaria. El nombre científico de las ortigas es Urtica dioica, y el término urticaria se deriva de ese nombre. Prepare una taza de té de ortigas con una cucharadita de la hierba seca en una taza de agua y déjela enfriar. Úselo con tanta frecuencia como sea necesario, generalmente de tres a cuatro tazas al día.
Paso 4. Utilice epinefrina para la anafilaxia debida a ronchas graves
La anafilaxia es una reacción alérgica grave, a veces potencialmente mortal, que a veces puede ocurrir con la aparición de urticaria. En casos raros, la urticaria puede causar hinchazón en la garganta y puede causar una situación de emergencia que requiera epinefrina. La epinefrina también se puede usar como EpiPen en aquellos que son gravemente alérgicos a una sustancia en particular y necesitan epinefrina para evitar la anafilaxia.
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Los síntomas de una reacción anafiláctica incluyen:
- Erupciones cutáneas que pueden incluir urticaria. Puede haber picazón y piel enrojecida o pálida.
- Una sensación de calidez
- La sensación o sensación de un nudo en la garganta.
- Sibilancias u otra dificultad para respirar
- Lengua o garganta hinchadas
- Un pulso y latidos cardíacos rápidos.
- Náuseas, vómitos o diarrea
- Mareos o desmayos
- Si usted o alguien que conoce experimenta alguno de estos síntomas, busque atención médica inmediata.
- Si su hijo u otro ser querido tiene una receta para un EpiPen, asegúrese de saber dónde está y cómo usarlo. Hable con su médico y farmacéutico para obtener instrucciones sobre cuándo y cómo usarlos.
Paso 5. Hable con su médico sobre la urticaria crónica
Si la urticaria se convierte en un problema crónico oa largo plazo, debe pedirle a su médico que lo derive a un especialista. Un alergólogo puede hacerle una prueba para determinar, si es posible, la causa de su reacción alérgica.
Estas pruebas de alergia abarcarán alimentos, plantas, productos químicos, insectos y picaduras de insectos
Método 3 de 3: Comprensión de la urticaria
Paso 1. Identifique la urticaria
La urticaria también se conoce como urticaria. Son protuberancias elevadas, rojizas y que pican en la piel que, al presionarlas, se vuelven blancas. La mayoría de las veces, las colmenas son redondas, aunque puede parecer que las colmenas separadas se fusionan en lo que parece una gran roncha de forma irregular.
- La urticaria puede aparecer en cualquier área del cuerpo, aunque el área más común para la urticaria es en o alrededor de la misma área que estuvo realmente expuesta al alérgeno.
- La urticaria puede durar minutos o días y, en casos muy raros, incluso meses y años.
- Cualquiera puede tener urticaria. Aproximadamente el 20% de la población los ha experimentado en un momento u otro. La urticaria se presenta en los jóvenes, los ancianos, los hombres y las mujeres.
Paso 2. Reconozca el desencadenante de su urticaria
La urticaria se produce después de la exposición a un alérgeno. La respuesta alérgica es cuando la respuesta inmune defiende a su cuerpo contra cualquier cosa que reconoce como no perteneciente de manera excesiva e incontrolada.
Los alérgenos están por todas partes en el entorno que nos rodea. Los alérgenos que desencadenan la urticaria pueden ser ciertos alimentos, medicamentos recetados o de venta libre, picaduras y picaduras de insectos, una sustancia química, un polímero como el látex, una infección, pelo o caspa de mascotas, polen, plantas e incluso estímulos físicos, como la presión, un rayones, temperatura y exposición al sol
Paso 3. Diagnostique su urticaria
El diagnóstico de la urticaria es generalmente sencillo porque la urticaria tiene una apariencia distintiva que generalmente solo requiere un examen visual. Determinar qué causó la urticaria y, por lo tanto, prevenir futuros casos de urticaria, puede ser más difícil.
- A menos que lo sepa por experiencia, por ver el insecto o la araña que lo mordió, o por el alimento o medicamento que causó la urticaria, es posible que necesite pruebas de alergia que evalúen las reacciones cutáneas a una variedad de sustancias.
- También es posible que deba someterse a análisis de sangre y, a veces, a una biopsia de piel para examinar la piel con un microscopio.
