3 formas de usar aceite de lavanda

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3 formas de usar aceite de lavanda
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Video: 3 formas de usar aceite de lavanda

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Video: 3 usos del ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA - Cosmética natural fácil - Amanda Ortiga 2024, Marcha
Anonim

Ya sea que esté familiarizado con los aceites esenciales o recién esté comenzando, el aceite de lavanda es uno de los aceites más útiles que puede tener en su kit. Puede usarlo para tratar picaduras de insectos, aliviar la ansiedad, tratar la caspa e incluso limpiar la casa. Solo asegúrese de revisar la etiqueta para verificar que su aceite esencial esté hecho de lavanda verdadera, o Lavandula angustifolia, y diluya el aceite en un aceite portador antes de usarlo.

Pasos

Método 1 de 3: mejorar la salud y el bienestar

Use aceite de lavanda paso 1
Use aceite de lavanda paso 1

Paso 1. Diluya el aceite de lavanda puro en el vehículo que elija

La aplicación de aceite esencial puro en la piel puede causar una irritación grave. La dilución más común es una preparación al 2%, o 12 gotas de aceite de lavanda por 1 onza líquida (30 ml) de su aceite portador, loción u otro humectante.

  • Los aceites portadores populares incluyen los aceites de coco, oliva, almendras dulces, argán y aguacate.
  • Puede diluir el aceite de lavanda con anticipación y almacenarlo, o puede diluir un poco cada vez que lo necesite.
  • Algunas personas prefieren usar aceite de lavanda sin diluir; sin embargo, esto puede hacer que se vuelva extremadamente sensible a la lavanda con el tiempo.
Use aceite de lavanda paso 2
Use aceite de lavanda paso 2

Paso 2. Frote 2-3 gotas de lavanda diluida en sus palmas e inhale para aliviar la ansiedad

La lavanda es probablemente mejor conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Al agregar un poco de aceite de lavanda en las palmas de las manos, luego colocar las manos alrededor de la cara y respirar profundamente, puede ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad y estrés.

El aceite de lavanda también puede ayudar a aliviar el insomnio debido al estrés

Use aceite de lavanda paso 3
Use aceite de lavanda paso 3

Paso 3. Agregue 2-3 gotas de aceite de lavanda a su crema para la piel para tratar el acné

La lavanda no obstruirá los poros y tiene propiedades antibacterianas, lo que puede ser la razón por la que es tan útil para eliminar el acné. Dado que está mezclando el aceite de lavanda en su crema para la piel, no es necesario diluirlo primero con aceite.

También puede agregar un poco de aceite de lavanda diluido directamente sobre una imperfección para ayudar a calmar la piel y reducir el enrojecimiento

Use aceite de lavanda Paso 4
Use aceite de lavanda Paso 4

Paso 4. Difunde aceite de lavanda durante un masaje para ayudar a aliviar el dolor

El aroma relajante de la lavanda puede ayudarlo a sentirse más relajado mientras recibe un masaje, lo que aumenta los efectos y ayuda a aliviar el dolor de los músculos adoloridos, los esguinces o las articulaciones adoloridas.

  • Para difundir su aceite esencial, puede comprar un difusor comercial o puede colocar unas gotas del aceite en un pañuelo y colocarlo cerca de usted durante su masaje.
  • Si está usando un difusor, lea las instrucciones para determinar si necesita o no diluir el aceite de lavanda. No es necesario que lo diluya si está colocando el aceite en un pañuelo de papel.
  • También puede agregar 1-2 gotas de aceite de lavanda a 1 cucharadita (4,9 ml) de aceite de masaje para promover la relajación y el alivio del dolor.
Use aceite de lavanda Paso 5
Use aceite de lavanda Paso 5

Paso 5. Aplique aceite de lavanda diluido en el cuello, el pecho y la espalda para facilitar la respiración

El aroma relajante de la lavanda se usa a menudo para tratar problemas respiratorios como el resfriado, la gripe y la bronquitis. Solo necesitará 1-2 gotas de aceite de lavanda, ya que un olor demasiado fuerte puede empeorar las dolencias respiratorias.

Hay datos contradictorios sobre el uso de lavanda para pacientes con asma; por lo tanto, probablemente debería evitarse hasta que se realicen más investigaciones

Use aceite de lavanda Paso 6
Use aceite de lavanda Paso 6

Paso 6. Aplique 2-3 gotas de aceite de lavanda diluido para aliviar una quemadura leve

Las quemaduras pueden ser extremadamente dolorosas, pero unas gotas de aceite de lavanda pueden ayudar a eliminar algo de la picadura y aliviar el enrojecimiento de la zona.

El aceite de lavanda también puede aliviar una quemadura solar leve

Use aceite de lavanda Paso 7
Use aceite de lavanda Paso 7

Paso 7. Use una gota de aceite de lavanda diluido para aliviar las picaduras de insectos

El aceite de lavanda puede eliminar la picazón y la hinchazón de las picaduras y picaduras de insectos, incluidas las picaduras de abejas, picaduras de hormigas y picaduras de pulgas. Simplemente coloque una gota sobre la picadura para ayudar a aliviar su malestar.

El aceite también puede ayudar a reducir la tentación de rascar la picadura del insecto, ayudando a evitar infecciones potencialmente peligrosas y dolorosas

Use aceite de lavanda Paso 8
Use aceite de lavanda Paso 8

Paso 8. Coloque una gota de aceite de lavanda diluido en la punta de la lengua para aliviar las náuseas

Se sabe que la lavanda ayuda a aliviar los síntomas de las náuseas, incluidas las náuseas matutinas y el mareo por movimiento. Asegúrese de usar lavanda de grado culinario si la ingiere.

La lavanda también se usa en puntos de presión, como detrás de las orejas y alrededor del ombligo, para aliviar las náuseas

Use aceite de lavanda Paso 9
Use aceite de lavanda Paso 9

Paso 9. Coloque unas gotas de aceite de lavanda diluido sobre una infección por hongos una vez al día

La lavanda tiene algunas propiedades antimicóticas, por lo que unas gotas de aceite de lavanda una vez al día pueden ayudar a curar las infecciones por hongos como la tiña o los hongos en las uñas.

Método 2 de 3: uso de lavanda como tratamiento de belleza

Use aceite de lavanda Paso 10
Use aceite de lavanda Paso 10

Paso 1. Agregue aceite de lavanda sin diluir a su loción corporal para obtener un aroma agradable

No es necesario pagar más por las lociones corporales perfumadas. En su lugar, elija una loción sin perfume y luego agregue de 3 a 4 gotas de aceite de lavanda sin diluir a la botella.

Si no desea que toda la botella de loción huela a lavanda, aplique un poco de loción en sus manos, agregue 1 gota de aceite de lavanda y frótese las manos para mezclarlo bien

Use aceite de lavanda Paso 11
Use aceite de lavanda Paso 11

Paso 2. Haga un exfoliante de azúcar con azúcar, lavanda sin diluir y aceite

Mezcle 1,5 tazas (350 ml) de azúcar granulada, 0,25 tazas (59 ml) de su aceite portador favorito y 5-8 gotas de aceite de lavanda para crear un exfoliante de azúcar que dejará su piel suave y tersa.

Si lo desea, puede agregar 3 gotas de colorante para alimentos morado, pero esto es opcional

Use aceite de lavanda Paso 12
Use aceite de lavanda Paso 12

Paso 3. Frote aceite de lavanda diluido en su cuero cabelludo para tratar la caspa

Tener el cuero cabelludo escamoso no es divertido, pero la caspa puede ser rebelde y difícil de tratar. Afortunadamente, puede ayudar a aliviar las escamas masajeando el cuero cabelludo con aceite de lavanda diluido una vez a la semana hasta que se alivien los síntomas. Deje el aceite en su cuero cabelludo durante aproximadamente una hora, luego lávese con champú.

  • Para diluir el aceite de lavanda, agregue 12 gotas de aceite a 1 onza líquida (30 ml) de un aceite portador como argán, coco o aceite de oliva.
  • Intente dividir su cabello y aplicar el aceite de lavanda en las áreas afectadas con un gotero para que no termine en su cabello en lugar de en su cuero cabelludo.

Método 3 de 3: limpieza de la casa

Use aceite de lavanda Paso 13
Use aceite de lavanda Paso 13

Paso 1. Difunde aceite de lavanda para ayudar a repeler insectos

Se sabe que la lavanda es un repelente de insectos, especialmente para las molestias como los mosquitos y las polillas. Coloque su aceite de lavanda en un difusor o agregue unas gotas a los pañuelos o paños colocados alrededor de su casa para ayudar a disuadir a los insectos de que merodeen por ahí.

También puede aplicar aceite de lavanda diluido en la piel para que actúe como repelente de insectos cuando salga al aire libre. Agregue 12 gotas de aceite de lavanda a 1 onza líquida (30 ml) de un aceite portador, como aceite de argán o de coco, para diluirlo

Use aceite de lavanda Paso 14
Use aceite de lavanda Paso 14

Paso 2. Agregue aceite de lavanda al polvo de fregar para desinfectar mientras limpia

Dado que la lavanda es un agente antibacteriano natural, es una excelente manera de matar los gérmenes sin usar productos químicos agresivos. Simplemente agregue 3-5 gotas de aceite sin diluir a su polvo de fregar preferido, luego limpie las superficies de su hogar como de costumbre.

Aunque la lavanda es eficaz contra una amplia gama de bacterias, es posible que no mate todos los gérmenes, por lo que si le preocupan los patógenos transmitidos por los alimentos u otros contaminantes graves, es posible que desee utilizar un desinfectante preparado comercialmente

Use aceite de lavanda Paso 15
Use aceite de lavanda Paso 15

Paso 3. Agregue 3-4 gotas de lavanda y agua a una botella con atomizador para refrescar la ropa

Rocíe su ropa con la mezcla de lavanda antes de poner su ropa en la secadora para dejarla con un aroma fresco y natural.

También puede rociar un poco de la mezcla en su ropa de cama para ayudarlo a tener un sueño más reparador

Use aceite de lavanda Paso 16
Use aceite de lavanda Paso 16

Paso 4. Agregue lavanda a algunas de sus recetas para agregar un sabor sutil

Si tiene lavanda de grado culinario, puede agregar 1-2 gotas a su cocina para impartir un sutil sabor floral. Tenga en cuenta que demasiada lavanda se apoderará del plato, pero un poco es una agradable sorpresa en alimentos como pan, galletas y brownies.

  • ¡También puede agregar lavanda a su agua, té o incluso un aderezo casero para ensaladas!
  • La lavanda puede ayudar a reducir la nitidez de los cítricos, así que intente agregar un poco a una tarta de limón.

Consejos

Para asegurarse de que está comprando aceite de lavanda verdadero, consulte la etiqueta o el sitio web para asegurarse de que el aceite esencial se haya elaborado con Lavandula angustifolia. El aceite debe venderse en una botella de vidrio de color oscuro para ayudar a protegerlo de la descomposición

Advertencias

  • Algunas personas pueden ser alérgicas al aceite de lavanda, así que primero pruebe el área en un área pequeña de su piel.
  • Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitar el uso de aceite de lavanda.

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