Las hemorroides son venas hinchadas, dilatadas e inflamadas en el recto o el ano que pican y duelen. Muchas personas, tanto hombres como mujeres, pueden tener hemorroides. Solo cuando se hinchan y causan problemas, te das cuenta de que están ahí. Si conoce los síntomas y las causas de las hemorroides, probablemente podrá detectarlos temprano y tratarlos en casa, pero en algunos casos graves, las hemorroides necesitan atención médica profesional. Vea el Paso 1 y más allá para obtener más información sobre las hemorroides.
Pasos
Parte 1 de 3: Identificación de hemorroides
Paso 1. Busque venas hinchadas
Todo el mundo tiene grupos de venas dentro y alrededor del ano y la parte inferior del recto. Cuando estas venas se hinchan o abultan con la presión, se denominan hemorroides. Puede tener hemorroides dentro o fuera del ano y, aunque son desagradables, por lo general no son graves. El dolor y la picazón son los síntomas más comunes. Además, es posible que sienta dolor en la zona al caminar o sentarse.
Paso 2. Observe si le duele defecar
Las hemorroides a menudo son particularmente dolorosas durante una evacuación intestinal, cuando se ejerce presión sobre el área anal y rectal. Además de sentir dolor, muchos informan que sienten la incómoda sensación de necesitar otra evacuación intestinal de inmediato, a pesar de que se han evacuado los intestinos.
Paso 3. Busque sangre
Uno de los signos más comunes de hemorroides es el sangrado indoloro, generalmente al ir al baño. Es posible que vea un poco de sangre en el papel higiénico o en la taza. Su trasero también puede picar, doler o tener pequeñas protuberancias alrededor del ano.
Sin embargo, las hemorroides no son la única razón posible para estos síntomas. Consulte a su médico para descartar otros problemas
Paso 4. Observe los bultos
Pequeñas protuberancias alrededor del ano que parecen uvas pueden ser un indicio de hemorroides. Pueden ser de varios tamaños. Por lo general, son del color del entorno. Pero si los bultos son de color negro o rojo oscuro / violáceo, debe ir al médico de inmediato, ya que es un signo de hemorroides trombosadas, que debe ser tratada por un médico.
Paso 5. Compruebe si hay hinchazón
Las hemorroides externas hacen que el área anal se hinche y se vuelva sensible. Sin embargo, existen medicamentos que pueden reducir la hinchazón, incluidos los medicamentos de venta libre llamados vasoconstrictores que encogen las hemorroides. También puede probar cremas y toallitas húmedas de venta libre, o incluso una pequeña bolsa de hielo, para aliviar el dolor y la hinchazón. Sumérjase en una bañera llena con unas pocas pulgadas de agua tibia 2-3 veces al día o use una bandeja especial de "baño de asiento" que quepa en el asiento del inodoro. Luego, seque suavemente.
Parte 2 de 3: Saber si está en riesgo
Paso 1. Evalúe sus hábitos de baño
La principal causa de hemorroides es el esfuerzo durante la evacuación intestinal. Ejerce presión sobre las venas del recto y el ano, lo que hace que se hinchen y se vuelvan dolorosas e irritadas. Si tiene evacuaciones intestinales poco frecuentes o dificultad para defecar, es más probable que se esfuerce. Piense en sus hábitos de baño y determine si le ponen en riesgo de tener hemorroides.
- El esfuerzo puede hacer que una hemorroide interna pase a través del ano, una condición conocida como hemorroide protuberante o prolapsada.
- Esto puede ser una emergencia médica si la hemorroide no se encoge o no vuelve a la normalidad con la aplicación de un ungüento para hemorroides.
Paso 2. Determine si tiene estreñimiento
El estreñimiento conduce a la sensación de estar "retrocedido", lo que hace que las personas se esfuercen al defecar. Si tiene problemas para mantener la regularidad, es posible que se esfuerce durante las evacuaciones intestinales en un esfuerzo por mover las cosas a través de su sistema más rápido.
Paso 3. Vea si permanece sentado durante largos períodos de tiempo
Sentarse todo el día ejerce presión sobre el área anal, lo que eventualmente puede provocar hemorroides. Las personas que conducen durante muchas horas, trabajan en escritorios en oficinas o que no pueden moverse por otras razones corren un riesgo especial. Evalúe sus hábitos diarios para determinar si sentarse demasiado puede ser el problema.
Paso 4. Tenga en cuenta otras condiciones que pueden causar hemorroides
Las hemorroides pueden ser el resultado de otras afecciones que irritan el área anal y rectal. Una infección anal, por ejemplo, puede afectar el tejido circundante de manera que se formen hemorroides.
Paso 5. Tenga en cuenta que el embarazo puede causar síntomas de hemorroides
El peso extra, la presión contra los órganos internos, un cambio en la dieta y el proceso del parto en sí también pueden causar hemorroides. Hable con su médico u obstetra-ginecólogo si tiene algún problema.
Parte 3 de 3: Tratamiento de las hemorroides
Paso 1. Prueba el hamamelis
Tiene propiedades astringentes que pueden ayudar a aliviar la hinchazón y la irritación. Frote una bola de algodón en hamamelis y frótela sobre el área afectada. Déjelo secar unos instantes. Si no desea utilizar hamamelis puro, puede comprar una crema que contenga hamamelis.
Paso 2. Pruebe una crema para el dolor de venta libre
Existen varias cremas de venta libre que son bastante efectivas para tratar las hemorroides, tanto que, en muchos casos, las personas que las usan no terminan necesitando ver a un médico. Busque los siguientes tipos de cremas en la farmacia:
- Cremas con corticosteroides, que pueden reducir la picazón y la hinchazón.
- Las cremas que contienen lidocaína también pueden ayudar a reducir el dolor.
- Ungüentos, cremas y supositorios vasoconstrictores.
Paso 3. Use un ablandador de heces
Dado que defecar puede ser muy doloroso cuando hay hemorroides, muchos encuentran que usar un ablandador de heces es útil. Le permite tener una evacuación intestinal sin ejercer presión adicional sobre el área anal y rectal. Usar un ablandador de heces también puede ayudar a contrarrestar la tendencia a esforzarse demasiado mientras está en el inodoro.
Paso 4. Evite el papel higiénico perfumado y otros irritantes
Los perfumes, los tintes, el papel higiénico áspero y otros irritantes pueden empeorar las hemorroides. Use papel higiénico suave y blanco, o incluso bolas de algodón, si es especialmente sensible. También puede resultarle irritante usar pantalones o medias ajustadas.
Paso 5. Use ropa interior holgada de algodón
La ropa interior de algodón suave permite que el aire entre y salga del área, lo que puede evitar que las hemorroides se irriten y duelan más. Usar ropa interior hecha de una tela sintética puede mantener la humedad atrapada contra el cuerpo. No hace falta decir que usar ropa interior ajustada y tangas será incómodo e irritante cuando tenga hemorroides.
Paso 6. Pruebe un baño de asiento
Este método de baño puede aliviar el dolor y la incomodidad mientras tiene hemorroides. Llene la tina con agua tibia (no caliente) y siéntese en ella durante unos 15 minutos. No agregue jabón ni baños de burbujas, ya que podrían irritar aún más las hemorroides. Puede agregar hamamelis para que el baño sea aún más reparador.
Paso 7. Busque atención médica si es necesario
Si sus síntomas de hemorroides no parecen verse afectados por sus tratamientos caseros, y si no desaparecen después de una semana más o menos, debe consultar a un médico para determinar si necesita tratamiento médico para solucionar el problema. En la mayoría de los casos, las hemorroides se pueden curar en casa, pero si las suyas son persistentes, no es necesario que se sienta incómodo durante demasiado tiempo.
- Además, el hecho de que las hemorroides no desaparezcan puede ser una indicación de un problema más profundo, como sangrado proveniente de algún lugar que no sea la punta del recto o el ano.
- Los tratamientos térmicos y la cirugía se utilizan comúnmente para tratar las hemorroides graves.
Paso 8. Cambie su dieta
Aumente su consumo de fibra. La fibra suaviza las heces y hace que se muevan por el cuerpo con mayor facilidad. Encontrará fibra en cosas como frijoles, panes y cereales integrales y frutas y verduras frescas. También es posible que desee probar un suplemento si no puede obtener lo suficiente de los alimentos. Agregue fibra lentamente para ayudar a evitar los gases y la hinchazón.
Paso 9. Beba muchos líquidos
Manténgase bien hidratado para mantener las heces blandas, de modo que sean más fáciles de evacuar. El agua es la mejor opción. Beba mucha agua y líquidos durante todo el día.
El jugo de ciruela pasa también es un laxante natural y puede ayudarte
Paso 10. Haga ejercicio con regularidad
Trate de hacer ejercicio todos los días para mantener las cosas en movimiento también. Incluso caminar a paso ligero de 20 a 30 minutos todos los días puede ayudar a evitar que se detenga.
Consejos
- Hay una serie de remedios caseros que puede usar, como aceite de menta en el baño o aceite de árbol de té mezclado con aceite de oliva aplicado en el área como alivio a corto plazo.
- Se recomienda encarecidamente que busque la opinión de un médico o enfermera si cree que tiene hemorroides y ellos podrán proporcionarle medicamentos, ya sea con receta o sin receta, que pueden aliviar la irritación causada por la afección.
