Los sueños se han interpretado durante miles de años y, sin embargo, los sueños siguen siendo misteriosos. Los sueños que involucran a mamíferos submarinos como ballenas y delfines a menudo simbolizan la misteriosa conexión entre la mente despierta y soñadora. Si ha tenido sueños con ballenas o delfines, puede disfrutar aprendiendo más sobre la interpretación de los sueños.
Pasos
Parte 1 de 2: Interpretando tu sueño
Paso 1. Escriba su sueño
La interpretación de su sueño comienza con recordar de qué se trataba. Desarrollar el hábito de escribir sus sueños tan pronto como se despierte es la mejor manera de entrenar su cerebro para recordar el sueño. Mantenga un cuaderno al lado de su cama para usarlo como un diario de sueños.
- También puede utilizar aplicaciones desarrolladas para su teléfono. Algunas aplicaciones incluso buscan patrones o ayudan con la interpretación de los sueños.
- También puede usar una grabadora de voz en su teléfono, si escribir es difícil para usted cuando se despierta por primera vez.
Paso 2. Piense en cómo se sintió en el sueño
Sus sentimientos al ver la ballena o el delfín proporcionan información útil sobre su significado. Por ejemplo, si se sintió feliz al ver un delfín, o si estaba nadando entre delfines con deleite, esto podría significar que desea ser más despreocupado en su vida. Si le tiene miedo a un delfín, puede significar que está pasando por un momento estresante y tiene miedo de perder el control.
- Escriba todos los sentimientos que tenga relacionados con su sueño, incluso si no tiene sentido. No permita que su mente consciente (de vigilia) filtre los mensajes que le está dando su mente inconsciente (de sueño).
- Si eres la ballena o el delfín en tu sueño, piensa en cómo se sintió al tomar esa forma. ¿Te sentiste más libre, confiado, feliz? ¿O estaba solo, asustado e incómodo?
- Recuerde que todos los elementos del sueño son potencialmente significativos. Es un error concentrarse en un solo elemento de su sueño.
Paso 3. Preste atención a lo que estaba haciendo la ballena o el delfín
¿Estaba la ballena o el delfín en el agua o en tierra? Si sueña con un animal fuera de su hábitat natural, esto podría indicar que se siente inseguro sobre su lugar en el mundo. Si es bajo el agua, tenga en cuenta que a menudo los sueños bajo el agua pueden simbolizar el lado oscuro de la naturaleza humana, elementos de nuestro ser que quizás no queramos mirar.
- Soñar con un delfín indica tu disposición a escuchar tu subconsciente o tus emociones.
- Los delfines suelen ser imágenes inspiradoras en los sueños, que simbolizan el optimismo y el altruismo social.
Paso 4. Analiza los detalles de tu sueño
En un sueño, cada elemento es importante. Cuando intente interpretar su sueño con una ballena o un delfín, piense en todo lo que pueda recordar de su sueño. Incluso los detalles más insignificantes de los sueños tienen significado.
- Algunos intérpretes de sueños sienten que el soñador es cada elemento dentro de su sueño. Por ejemplo, si sueña con un banco de delfines que nadan juguetonamente en las olas hasta que una red de pesca los captura, una interpretación sería que está tratando de controlar su propia naturaleza juguetona.
- Si sueña con intentar salvar una ballena o un delfín, esto puede significar que está intentando salvar una relación importante o una parte de usted que está en peligro de morir.
Paso 5. Considere el simbolismo de ballenas y delfines
Como mamíferos que viven bajo el agua, tanto las ballenas como los delfines simbolizan la fusión de lo consciente y lo inconsciente. Cuando aparece en un sueño, esto puede ser una señal de que es hora de actuar sobre algo que ha estado guardando en su interior, o decir su verdad sobre un tema que es importante para usted.
- Una ballena a menudo simboliza la conciencia y la intuición. Soñar con una ballena a menudo significa que es hora de que escuches tu voz interior.
- Debido a que una ballena es el mamífero más grande del mundo, soñar con una ballena puede simbolizar que te sientes abrumado.
- Piense en cualquier cosa específica que pueda recordar sobre su animal. Por ejemplo, ¿el delfín de tu sueño nadaba solo o en grupo? ¿Parecía saludable? ¿O fue enfermizo? Si sueña con una ballena o un delfín que se está muriendo, esto podría significar que se siente desconectado de su yo interior.
Parte 2 de 2: Conectando tus sueños y tu vida
Paso 1. Piense en lo que significan los delfines en su vida
¿Cuándo vio por primera vez un delfín? ¿Te gustan los delfines o te hacen sentir incómodo? ¿Tuviste una experiencia negativa en la playa o en el agua, que podrías asociar con los delfines? Si fue al océano después de la muerte de un amigo cercano, es posible que asocie a los delfines con el dolor.
- Porque los sueños son diferentes para todos, eres el mejor intérprete de tus sueños.
- Aunque los delfines a menudo se consideran símbolos positivos, solo usted puede saber lo que significan para usted.
Paso 2. Examine sus sentimientos sobre las ballenas
Tus sueños son únicos para ti y tus experiencias en la vida. Por lo tanto, no hay dos personas que compartan la misma interpretación de los sueños. Por ejemplo, las ballenas pueden estar asociadas con sentimientos de calma, independencia y fuerza para ti. O puede pensar en las ballenas como peligrosas, "orcas" o miedos inmanejables.
- Las experiencias de vida de un soñador dan forma al significado de cualquier cosa que aparezca en sus sueños.
- Tus sentimientos serán la mejor guía para interpretar el significado de una ballena en tus sueños.
Paso 3. Considere cómo los acontecimientos recientes pueden afectar sus sueños
¿Has visto recientemente documentales sobre la matanza despiadada de animales? ¿O ha estado hablando recientemente con un amigo sobre ir al océano? Si las ballenas o los delfines han sido parte de su vida de vigilia recientemente, es muy posible que vuelvan a aparecer en sus sueños.
- Si sus sentimientos cuando ve una ballena o un delfín en su sueño han cambiado recientemente, considere si los eventos actuales pueden haber creado este cambio.
- Recuerde que las ballenas y los delfines, al igual que otros elementos de los sueños, no deben interpretarse literalmente. La interpretación de los sueños se basa en las emociones más que en el pensamiento racional.
- Si sus sentimientos sobre las ballenas cambian en cada sueño, busque otros elementos del sueño para obtener más información.
Paso 4. Observe cualquier patrón que ocurra en los sueños
Si tiene sueños recurrentes sobre delfines o ballenas, observe si estos sueños tienen algo en común. Por ejemplo, ¿suele estar feliz de ver aparecer estas imágenes en sus sueños? ¿Sueles verlos siguiendo un escape estrecho de algo aterrador? ¿O son parte de un paisaje más grande, visto solo en la distancia?
- Si ha repetido experiencias similares en sus sueños, podría indicar una gran necesidad de resolver una situación en su vida.
- Observe los pensamientos y sentimientos recurrentes, así como las imágenes recurrentes en sus sueños. Por ejemplo, si tiene pensamientos repetidos de "Moriré si eso vuelve a suceder", piense en lo que podría querer decir con eso.
Paso 5. Aprenda a recordar sus sueños
Las investigaciones muestran que la mayoría de los adultos experimentan al menos 4-6 sueños por noche. Los sueños ocurren durante el sueño REM, un período durante el cual su cerebro dormido está tan activo como cuando está despierto. La mejor manera de recordar sus sueños es llevar un diario de sueños.
- A medida que se vuelva más consciente de la vida de sus sueños, podrá comenzar a comprender mejor qué símbolos de los sueños son importantes para usted.
- Hay investigaciones que muestran cómo los sueños pueden ayudarlo a comprender mejor su personalidad despierta. Los sueños incluso pueden ser valiosos para diagnosticar problemas psicológicos relacionados con la dinámica de la personalidad.
Consejos
Mantenga el cuaderno de sus sueños y un bolígrafo o lápiz junto a su cama para no tener que levantarse para escribir su sueño
Advertencias
- Los sueños no se pueden interpretar literalmente. No cuente con la interpretación de sus sueños para tomar decisiones importantes en la vida.
- No te bañes con delfines, incluso si tus sueños parecen decirte que lo hagas.
