El aceite de argán se asocia comúnmente con los cosméticos y proporciona una piel y un cabello saludables, pero también tiene una contraparte culinaria. Además de sus beneficios para la salud, el aceite de argán culinario ofrece sabores y aromas profundos y a nueces. Aunque no reemplazará completamente el aceite de oliva o el aceite vegetal, ya que no calienta bien, el aceite de argán puede ayudar a agregar sabor al final de muchos platos o usarse para hacer amlou, una salsa de almendras.
Ingredientes
Amlou
- 225 gramos (7,9 oz) de almendras enteras
- ½ cucharadita (3 g) de sal
- 4 cucharadas (59 ml) de miel
- 250 ml (1 taza) de aceite de argán
Pasos
Método 1 de 2: usar aceite de argán en los platos
Paso 1. Seleccione aceite de argán culinario en lugar de aceite de argán cosmético
El aceite de argán cosmético se usa para el cabello o el cuidado de la piel y se aplica tópicamente. El aceite de argán culinario es seguro para el consumo y ayudará a agregar un perfil de sabor a nuez a su plato. Revise la etiqueta para asegurarse de que está comprando el aceite correcto.
- Puedes notar la diferencia entre el aceite de argán culinario y cosmético por el aroma. El aceite de argán culinario tendrá un aroma a nuez más profundo que el aceite cosmético.
- El aceite de argán culinario se puede pedir en línea o se puede encontrar en los pasillos de alimentos extranjeros de las tiendas de comestibles, y costará alrededor de $ 100 por litro completo.
Paso 2. Use entre 1 cucharadita (4,9 ml) y 1 cucharada (15 ml) a la vez
Dado que el aceite de argán es extremadamente caro, utilícelo con moderación. Incluso con una pequeña cantidad, el sabor se presentará y se notará en su comida. Algunos platos pueden beneficiarse de más aceite para crear un sabor más fuerte y a nuez en las salsas, como el romesco, y para mejorar los aceites naturales en la carne o el pescado.
Mezcle aceite de argán con aceite de oliva para agregar sutiles notas de sabor y preservar su suministro
Paso 3. Use el aceite como aderezo o rocíe sus comidas
El aceite de argán no se usa para cocinar como el aceite de oliva o el aceite vegetal, ya que no aguanta el calor. Agregar el aceite como toque final ayudará a agregar sabor antes de servir su plato.
- Unte aceite de argán sobre pasteles y productos horneados para agregar un sabor a nuez.
- Termine un salteado de huevos o verduras con aceite de argán para agregar profundidad.
- Adereza una ensalada con una mezcla de aceite de oliva y aceite de argán para obtener un aderezo ligero y sabroso.
Método 2 de 2: Hacer Amlou
Paso 1. Tostar las almendras hasta que estén doradas a fuego medio
Use una sartén seca para cocinar las almendras hasta que se aclaren y se doren. Revuélvelos y revuélvelos con frecuencia para que se cocinen uniformemente. Una vez que estén cocidos, déjelos enfriar hasta que puedan manipularse.
Puede agregar la sal durante este paso para cubrir ligeramente las almendras
Paso 2. Licúa las nueces hasta que estén finamente picadas
Transfiera las almendras a una licuadora o procesador de alimentos para picarlas. Muélelos lo más fino posible o hasta que empiece a parecerse a una pasta.
La cantidad de tiempo que llevará licuar depende de la potencia de su licuadora o procesador de alimentos
Paso 3. Agregue la miel y el aceite a la licuadora
Continúe licuando mientras agrega la miel y el aceite. Vierta el aceite en un chorro fino hasta que alcance la consistencia que desee. Amlou es tradicionalmente más líquido y aderezado, pero puede mezclarlo menos para crear una extensión similar a la mantequilla de maní.
Agrega una pizca de canela para darle sabor al amlou
Paso 4. Sirva como salsa o para untar
En la cultura marroquí, el amlou se sirve con "khobuz", un pan plano del Medio Oriente, pero cualquier pan recién horneado servirá. Sumerja el pan en el amlou o úselo para untar.
¡Pruebe amlou encima de galletas o pasteles para agregar dulzura y nuez
Consejos
Aunque el aceite de argán es caro, puede estirar una botella completa durante todo un año
Advertencias
- Algunas personas pueden sufrir irritación, enrojecimiento o dificultad para respirar debido a una reacción alérgica. Pruebe el aceite en su piel para ver si tiene algún efecto adverso.
- Asegúrese de usar aceite de argán culinario y no aceite de argán cosmético para su consumo.
