La candidiasis es una candidiasis que puede desarrollarse en la boca o la vagina. Es causada por un crecimiento excesivo de un hongo natural, Candida. Para prevenir este tipo de infecciones tanto en adultos como en niños, céntrese en la limpieza personal y las acciones preventivas. Al mantener limpios, secos y aireados los lugares donde puede ocurrir esta infección, así como al minimizar sus factores de riesgo, puede reducir la posibilidad de contraer una infección por aftas.
Pasos
Método 1 de 3: Prevención de la candidiasis oral en adultos
Paso 1. Cepíllese los dientes y use hilo dental
Para mantener sus dientes sanos y resistentes a las infecciones, debe cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental una vez al día. Cepillarse los dientes al levantarse por la mañana y antes de acostarse por la noche mantendrá su boca sana y libre de infecciones.
El cepillado y el uso de hilo dental reducen el riesgo de diversas infecciones en la boca, incluida la gingivitis. Si su sistema inmunológico está tratando de combatir otras infecciones, es menos probable que pueda combatir una infección por aftas
Paso 2. Mantenga limpia su dentadura postiza
Limpiarlos a diario puede eliminar los restos de comida que pueden promover el crecimiento del hongo. También debe quitarse la dentadura postiza y remojarla todas las noches para reducir el riesgo de crecimiento de hongos.
Intente quitarse las dentaduras postizas al menos un par de noches a la semana cuando esté en casa y no necesite usarlas, además de quitárselas mientras duerme. Esto ayudará a mantener la boca y las dentaduras postizas más limpias, lo que puede minimizar la posibilidad de contraer aftas
Paso 3. Reemplace su cepillo de dientes cada 3 a 4 meses
Para mantener su boca limpia y reducir los hongos al mínimo, debe reemplazar su cepillo de dientes con regularidad. Los dentistas generalmente aconsejan que debe obtener un cepillo de dientes nuevo cada 3 o 4 meses. Esto minimiza la posibilidad de que el hongo aftas crezca en su cepillo de dientes e infecte su boca.
- Un cepillo de dientes que necesita ser reemplazado tendrá cerdas desgastadas y deformadas.
- El hongo no vive fuera del cuerpo por mucho tiempo, pero tomar medidas preventivas es mejor que arriesgarse a una infección.
Paso 4. Hágase limpiezas dentales regulares
Hacerse limpiezas dentales varias veces al año puede reducir sus probabilidades de contraer una candidiasis bucal. La mayoría de los seguros dentales cubren de 1 a 2 limpiezas por año, así que consulte con su compañía de seguros para verificar cuántas puede tener. Si no tiene seguro dental, busque una escuela de odontología o una clínica dental gratuita en su área para obtener sus limpiezas.
- Las limpiezas dentales regulares ayudan a minimizar las infecciones en general y limpiarán todos los restos de comida que no pueda eliminar al cepillarse y usar hilo dental. Su dentista también podrá detectar cualquier signo de que una infección por candidiasis está comenzando en su boca cuando lo esté limpiando.
- Hacerse limpiezas es especialmente importante si usa dentadura postiza o tiene diabetes, ya que estos son 2 factores de riesgo para contraer aftas.
- Si planea ir a una escuela o clínica dental para una limpieza gratuita, llame con anticipación para programar una cita, ya que puede haber un largo tiempo de espera.
Paso 5. Enjuague su boca después de usar un inhalador de corticosteroides
El uso de un inhalador para el asma puede aumentar sus probabilidades de contraer aftas. Para minimizar este riesgo, enjuágate la boca con agua después de usarlo. Enjuagarse la boca eliminará cualquier exceso de medicamento de la boca.
Paso 6. Trate las enfermedades que pueden causar aftas
Existen algunas enfermedades que, si no se tratan, pueden aumentar la probabilidad de contraer candidiasis oral. Por ejemplo, la diabetes no controlada, en particular, puede aumentar su riesgo de aftas. Además, las condiciones que inhiben su sistema inmunológico, como el SIDA o el cáncer, también pueden aumentar su riesgo de aftas porque su cuerpo no luchará contra la infección.
- La diabetes no controlada puede aumentar la cantidad de azúcar en la saliva, lo que aumenta la capacidad de crecimiento del hongo aftas. Si maneja su diabetes con insulina y una dieta controlada, sus niveles de azúcar y su riesgo de aftas se reducirán al mínimo.
- La inmunosupresión puede disminuir la saliva y matar las bacterias beneficiosas en la boca y especialmente en las áreas vaginales.
- La boca seca crónica también puede promover la candidiasis, ya que la falta de saliva puede permitir que crezca el hongo de la candidiasis. Trate su boca seca para minimizar el riesgo de aftas.
- El alcoholismo, que es una enfermedad, también puede aumentar su riesgo. Hable con su médico sobre su consumo de alcohol y cualquier cambio que le recomiende.
Paso 7. Tenga en cuenta los tratamientos que aumentan el riesgo de desarrollar candidiasis
Hable con su médico sobre su riesgo de contraer candidiasis y sobre las formas en que puede minimizar ese riesgo mientras recibe tratamiento médico. Es posible que puedan ajustar su medicación u ofrecer medicamentos adicionales que puedan minimizar la posibilidad de una infección por hongos.
- Por ejemplo, los tratamientos para el VIH y el SIDA pueden inhibir el sistema inmunológico, lo que aumenta la probabilidad de una infección por aftas.
- Además, los tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia o la radiación, pueden promover el desarrollo de aftas.
Método 2 de 3: Evitar la candidiasis oral en bebés
Paso 1. Limpie y esterilice los biberones y chupetes de su bebé
Para prevenir la candidiasis oral en los bebés, debe lavar y esterilizar los chupetes y todas las partes del biberón en agua caliente con jabón o en un lavavajillas. Esto debe hacerse después de cada uso.
- La candidiasis oral puede crecer en todas las partes del biberón, así que asegúrese de lavar y esterilizar las tetinas, los biberones y cualquier otra parte. Dado que el pezón proporciona un ambiente cálido y húmedo que es difícil de limpiar, requiere atención adicional. Puede hervirlos o reemplazarlos por pezones nuevos con frecuencia. Si su bebé es propenso a las infecciones por hongos y se alimenta con biberón, considere aumentar la limpieza y esterilización de los biberones.
- También es una buena idea lavar y esterilizar los juguetes que a su bebé le gusta masticar, como los juguetes para la dentición.
Paso 2. Amamante a su bebé, si es posible
Es menos probable que la lactancia produzca aftas que la alimentación con biberón. Esto se debe a que hay menos riesgo de que el hongo crezca en una tetina que en un biberón. Los biberones pueden transmitir fácilmente el hongo a su bebé si no se limpian adecuadamente.
Si no es posible amamantar, no significa que su bebé tendrá aftas orales. Simplemente significa que debe ser diligente en la limpieza de los biberones de su hijo
Paso 3. Almacene la leche correctamente
La levadura puede desarrollarse en la leche materna o en la fórmula que no se almacena correctamente. Para evitar esto, asegúrese de mantener las botellas en el refrigerador cuando no se estén usando activamente.
- La leche materna se puede mantener a temperatura ambiente durante 6 a 8 horas si la va a usar durante ese tiempo. Si no es así, guarde su leche materna en un refrigerador o congelador. Por lo general, la leche materna se puede guardar en el refrigerador hasta por 5 días y en el congelador hasta por 6 meses.
- Es posible almacenar una botella de fórmula prefabricada en el refrigerador durante el tiempo que sugiera el fabricante. Sin embargo, al alimentar a un bebé con fórmula, es mejor preparar los biberones según sea necesario.
Paso 4. Trate las infecciones de sus pezones
Si sus pezones se han enrojecido e irritado, pueden estar infectados con aftas, aunque también podría ser un caso de mastitis simple. Consulte a su médico para recibir tratamiento para que no se lo transmita a su bebé mientras amamanta.
- Algunos síntomas que puede experimentar si tiene aftas en los pezones incluyen picazón, ardor, descamación y grietas en la piel del pezón. También puede presentar enrojecimiento, pequeñas ampollas, dolores punzantes durante y después de la lactancia y un dolor profundo en los senos que no desaparece.
- El tratamiento generalmente consiste en una pomada antimicótica que se aplica a los pezones.
Paso 5. Trate la candidiasis vaginal si está embarazada
Si tiene candidiasis vaginal durante el parto, se puede transmitir a su bebé. Trate la infección por hongos antes de dar a luz y reducirá el riesgo de que su bebé la contraiga.
- Preste atención a los signos de que podría tener candidiasis vaginal. Los síntomas incluyen flujo vaginal anormal que es blanco y parecido al requesón, hinchazón en el área genital, ardor o picazón en el área genital y dolor o malestar al orinar o tener relaciones sexuales.
- La secreción de la candidiasis vaginal no debe oler, así que hable con su médico sobre otras posibles causas si su secreción huele mal.
- La candidiasis vaginal generalmente se trata con medicamentos antimicóticos recetados o de venta libre. Sin embargo, si está embarazada, debe discutir la afección y el tratamiento con su médico antes de comenzar el tratamiento.
Método 3 de 3: Minimizar el riesgo de candidiasis vaginal
Paso 1. Mantenga limpia su área vaginal
La mejor manera de prevenir la candidiasis vaginal, también conocida como candidiasis, es limpiar el área vaginal con regularidad. Lavarlo una vez al día mientras se ducha o se baña puede mantenerlo limpio pero no seco ni irritado.
Paso 2. Evite el uso de irritantes potenciales
El uso de productos irritantes en el área vaginal puede hacer que la piel se inflame y sea más propensa a las infecciones. Por ejemplo, los productos que tienen muchos perfumes, como humectantes o limpiadores con mucho aroma, pueden irritar el área vaginal.
- Evite el uso de jabones, geles de ducha, duchas vaginales o desodorantes muy perfumados en el área vaginal.
- También debe evitar el uso de productos de látex en el área vaginal si tiene sensibilidad a ellos.
Paso 3. Use ropa interior hecha de telas naturales y transpirables
Para mantener saludable su área vaginal, es una buena idea usar ropa interior hecha de material transpirable y asegurarse de que la ropa interior no sea demasiado apretada. Esto permite la circulación de aire que puede ayudar a minimizar el desarrollo de hongos.
- La ropa interior hecha de algodón o seda es una buena opción.
- Existe ropa interior especial hecha para personas con eccema que puede funcionar bien para prevenir la candidiasis. Estos se pueden comprar en minoristas en línea.
- También puede ir sin ropa interior mientras esté en casa, aunque debe usar una toalla o manta para cubrir el área donde se sienta.
Paso 4. Hable con su médico sobre la posibilidad de consumir probióticos y yogur
Muchas personas usan suplementos probióticos y los cultivos vivos del yogur como tratamiento preventivo para las infecciones por hongos. Dado que los investigadores médicos aún están investigando la efectividad de estos suplementos, hable con su médico sobre si son adecuados para usted.
- Siempre hable con su médico sobre los probióticos y el yogur mientras toma antibióticos.
- L. acidophilus es el suplemento probiótico que se usa con más frecuencia para prevenir la candidiasis vaginal. Por lo general, está disponible en tiendas naturistas y minoristas en línea.
- Si está comiendo yogur para minimizar el riesgo de una infección por aftas, asegúrese de que esté etiquetado como "cultivos vivos". Esto asegurará que tenga las bacterias buenas que desea.
Paso 5. Tenga cuidado si tiene factores de riesgo de contraer candidiasis vaginal
Existen algunos factores de riesgo que pueden aumentar su probabilidad de contraer candidiasis. Si tiene uno o más de los factores de riesgo, debe tener especial cuidado en mantener su área vaginal limpia y cuidada. Los factores de riesgo incluyen:
- Una candidiasis previa.
- Tu ciclo menstrual.
- El embarazo.
- Un sistema inmunológico comprometido.
- Diabetes incontrolada.
- Tomando antibióticos.
- Relaciones sexuales sin la lubricación adecuada.
Consejos
- La candidiasis a menudo se ve como una sustancia blanca parecida al requesón que no se borra.
- Si tiene episodios repetidos de aftas, su médico puede recetarle un antimicótico para tratarlo.
