La incontinencia urinaria (IU) es un término médico que se refiere a la pérdida del control de la vejiga, que conduce a la pérdida accidental de orina. Esto puede suceder durante el día o la noche. La incontinencia urinaria es una afección que afecta a muchos niños cuando son pequeños y desaparece a medida que crecen y se desarrollan. Para brindar un mejor apoyo a su hijo con IU, es importante comprender cómo funciona la IU y las posibles soluciones de administración.
Pasos
Método 1 de 4: Comprensión de la vejiga
Paso 1. Sepa cómo funciona la vejiga
La vejiga es un órgano del cuerpo que es esencialmente un saco de almacenamiento muscular para la orina. Normalmente, el saco de músculos de la vejiga puede permanecer relajado y expandirse para aceptar la orina durante varias horas. El músculo que forma el saco de la vejiga se llama músculo detrusor, que también es responsable del vaciado de la vejiga. Los otros músculos principales de la vejiga se denominan esfínteres, que son dos anillos de músculo que rodean la salida de la vejiga a través de la cual se vacía.
Un esfínter es involuntario (usted no lo sabe) y el otro generalmente está bajo nuestro control, lo que lo convierte en nuestro esfínter voluntario. Este último es el músculo que puede utilizar para retener la orina hasta que vaya al baño
Paso 2. Aprenda sobre el control de la vejiga
Hay nervios en su cuerpo que le brindan la sensación de plenitud de la vejiga. Este es el sistema de alerta temprana de que la vejiga está lista para vaciarse. Cuando orinas, los nervios del músculo detrusor le indican que se contraiga o apriete, mientras que al mismo tiempo, los nervios del esfínter involuntario lo relajan.
- Cuando suelta su esfínter voluntario, se permite orinar.
- Alrededor de los dos años, la mayoría de los niños se dan cuenta de que la sensación que sienten "ahí abajo" es la necesidad de que la vejiga se vacíe. Esto les permite expresar la necesidad de ir al baño.
- Aproximadamente un año después, desarrollan la capacidad de "aguantar" hasta que tienen la oportunidad de ir al baño.
Paso 3. Conozca las causas de la incontinencia
Hay cuestiones que pueden causar problemas cuando un niño está aprendiendo a "sostenerlo". Si bien la mayoría de los niños desarrollan la capacidad de retener la orina e ir al baño cuando tienen la oportunidad de hacerlo, pueden surgir problemas que pueden afectar la capacidad del niño para controlar su vejiga. Estos problemas relacionados con la incontinencia infantil pueden incluir:
- Una vejiga que no puede almacenar la cantidad habitual de orina.
- Debilidad de los músculos detrusores o esfínteres.
- Anomalías estructurales del tracto urinario.
- El cuerpo produce una mayor cantidad de orina de lo normal.
- Irritación de la vejiga por infecciones, como infecciones del tracto urinario u otros irritantes de la vejiga.
- La vejiga recibe señales nerviosas inesperadas y prematuras para que se vacíe.
- Algo en el área de la vejiga que impide que se llene por completo, como otros excrementos causados por el estreñimiento.
- Aplazamiento excesivo de la micción o retenerlo durante demasiado tiempo.
- Constipación crónica.
Paso 4. Haga caso omiso de los mitos sobre la incontinencia
Si su hijo ha estado lidiando con la incontinencia durante un período prolongado de tiempo, es probable que esté lidiando con un problema mayor que el simple hecho de ser demasiado perezoso para ir al baño. Muchos padres tienden a pensar que la incontinencia diurna es una muestra de pereza, pero es importante tener en cuenta que algo más podría estar causando que su hijo tenga accidentes. Pensamientos comunes que tienen los padres y que probablemente deberían descartarse si su hijo ha estado lidiando con incontinencia por un tiempo. En estas situaciones, debes saber que:
- Los niños que se orinan no solo son demasiado perezosos para ir al baño.
- Los niños que se orinan no están demasiado ocupados jugando o viendo televisión.
- Los niños que se orinan quieren ir al baño y no se orinan intencionalmente.
- Los niños que se orinan no eligen esperar hasta el último minuto.
- Mojarse sí les molesta.
Método 2 de 4: tratamiento de la incontinencia
Paso 1. Busque signos de vejiga hiperactiva
Hay algunos signos comunes de que su hijo tiene vejiga hiperactiva. Los signos de que su hijo podría tener un problema de incontinencia relacionado con un llenado insuficiente incluyen:
- Su hijo corre al baño, cruza las piernas y se menea o cae al suelo, sentándose con fuerza sobre sus talones.
- Si se le pregunta, su hijo a menudo admitirá que suelta un poco de orina de camino al baño.
- Muchos niños también admitirán que, a veces, corren al baño pero solo orinan una pequeña cantidad, a pesar de que sintieron que realmente necesitaban ir.
Paso 2. Busque la causa de la fase de "ganas repentinas de orinar"
Algunos niños, mientras crecen, pasan por una fase en la que de repente, sin previo aviso, necesitan ir al baño con mucha urgencia. Este control subdesarrollado, que se presenta como incontinencia de urgencia, a menudo se resuelve con el tiempo a medida que el niño madura. Sin embargo, estos también pueden ser síntomas de una vejiga funcionalmente pequeña o una vejiga hiperactiva.
Hay algunos medicamentos que pueden aumentar la capacidad de retención de la vejiga. Debe hablar con un médico sobre las opciones para tratar una vejiga pequeña o hiperactiva
Paso 3. Tenga cuidado con el llenado excesivo
Existe una condición de llenado, llamada sobrellenado, que también puede provocar incontinencia. El sobrellenado es una condición menos común que ocurre cuando la vejiga no puede o no puede vaciarse y tiene una capacidad generalmente grande. Los síntomas de una vejiga de capacidad anormalmente grande incluyen:
- Evacuar grandes volúmenes de orina con frecuencia durante el día. Esto puede suceder si los riñones producen enormes volúmenes de orina. Debe llevar a su hijo al médico si nota que su hijo orina una gran cantidad de orina cada vez que va al baño, especialmente si hay un cambio en la cantidad habitual.
- Micción poco frecuente, que se considera menos de dos o tres veces al día. Esto puede ser un signo de un problema del nervio espinal, como espina bífida o parálisis cerebral. Si su hijo no ha sido diagnosticado con un problema del nervio espinal, es poco probable que esta sea la causa de la incontinencia de su hijo.
Paso 4. Fíjese si su hijo lo sostiene demasiado tiempo
A veces, si su hijo tiene el hábito de retener la orina durante demasiado tiempo, puede resultar en un llenado excesivo de la vejiga. La vejiga de su hijo puede agrandarse si es un urinario crónico, lo que significa que evita ir al baño, incluso cuando realmente tiene que orinar.
- Cuando esto continúa durante mucho tiempo, los músculos relacionados con la micción se entrenan demasiado, lo que significa que los músculos se relajan mal, lo que lleva a una disfunción de la vejiga como la incontinencia.
- Esto sucede con frecuencia cuando un niño no quiere usar el baño en la escuela u otros lugares públicos.
Paso 5. Considere la terapia de modificación de la conducta
La modificación del comportamiento puede ayudar a su hijo con su incontinencia de urgencia. Hoy en día, la mayoría de los expertos favorecen la terapia de modificación del comportamiento sobre los medicamentos como tratamiento de primera línea para la enuresis diurna de casi todos los tipos. La modificación de la conducta es un método de entrenamiento para volver a aprender una habilidad como el control de la vejiga. La terapia debe realizarse de manera estricta y constante para obtener los resultados deseados, como que su hijo pueda controlar su vejiga.
- La terapia de modificación de la conducta generalmente funciona mejor en niños mayores de cinco o seis años. Esto se debe a que los niños más pequeños generalmente carecen de la autodisciplina para cumplir con el horario de la terapia. Sin embargo, cada niño debe analizarse caso por caso.
- Los psicólogos infantiles pueden brindar buenos consejos sobre cómo crear un horario.
Paso 6. Cree un horario
Si su hijo sufre de vejiga hiperactiva, debe crear un horario para ayudarlo. Después de que su hijo vaya al baño por la mañana, comience un horario estricto de micción cronometrado. Normalmente, los padres eligen cada dos horas como la hora programada para la micción. Su hijo debe ir al baño cada dos horas, incluso si dice que no tiene que ir a esa hora específica. Ese es en realidad el punto, llevarlo al baño antes de que tenga un espasmo de vejiga.
- Si espera el espasmo de la vejiga, está reforzando la ausencia de control. Si su hijo va e intenta orinar, aunque sea un poco, refuerza su control sobre cuándo y dónde va.
- Si su hijo tiene la vejiga sobrellenada, debe crear el mismo horario con un paso adicional. Su hijo debe esperar de cuatro a cinco minutos después de ir al baño y luego intentar hacerlo nuevamente. A esto se le llama doble micción en un intento por reducir el volumen persistente de la vejiga. El objetivo es cambiar los hábitos de micción y permitir que la vejiga lleve un volumen de orina más normal.
Paso 7. Utilice un sistema de alarma
Además de un horario, configure una alarma para ayudar a su hijo a recordar ir al baño. Puede ser difícil recordar ir al baño cada dos horas. Debido a esto, es importante configurar un sistema de alarma. Cuando su hijo esté en casa o visitando a la familia, como quedarse en la casa de la abuela, configure relojes de alarma que suenen cada dos horas.
- Puede configurar estas alarmas en un teléfono inteligente o reloj despertador. También puede conseguirle a su hijo un reloj que suene o vibre silenciosamente cada dos horas como recordatorio de cuándo está en la escuela.
- También puede considerar probar una alarma para enuresis nocturna si su hijo tiene incontinencia nocturna (enuresis nocturna).
Paso 8. Extienda el tiempo de evacuación
Una vez que haya seguido este programa durante cuatro a seis semanas, debe extender el tiempo de evacuación. Normalmente, debería ver una mejora dentro de cuatro a seis semanas. Sin embargo, esto no significa que deba detener el programa. Debe extender el tiempo para que su hijo intente orinar cada tres o cuatro horas, en lugar de cada dos.
Método 3 de 4: tratamiento de las infecciones del tracto urinario
Paso 1. Observe las infecciones del tracto urinario
Debe prestar atención a su hijo para buscar ciertas causas de incontinencia. Las infecciones del tracto urinario (ITU) son más comunes en las niñas que acaban de comenzar la escuela o que recientemente han aprendido a ir al baño. Además de la incontinencia, las infecciones urinarias también pueden causar micción frecuente, sensación de ardor al orinar, orina turbia o de color oscuro, orina con olor fuerte y dolor en la parte inferior del abdomen. Las infecciones urinarias se pueden tratar con antibióticos.
Algunos niños que contraen infecciones urinarias frecuentes también tienen una afección llamada bacteriuria asintomática (ABU). Estos niños, con mayor frecuencia niñas, tienen bacterias que colonizan la vejiga, lo que significa que residen allí, de manera similar a tener bacterias viviendo silenciosamente en nuestra piel. Este aumento de bacterias en la orina a veces puede ser la causa de infecciones urinarias frecuentes
Paso 2. Mantenga la irritación al mínimo
Muchos niños, especialmente las niñas, desarrollarán irritación e inflamación en el área de las aberturas uretral y vaginal cuando tienen una ITU. Puede usar ciertas cremas para ayudar a aliviar la irritación que siente su hijo. En particular, una crema o ungüento de barrera para la piel que contenga óxido de zinc, como Desitin o Triple Paste, puede ser muy útil.
Puede comprar estas cremas en su farmacia local. Siga las instrucciones en la botella o caja en la que viene la crema
Paso 3. Cambie la ropa de su hijo cuando se moje
La bacteria que crea una infección urinaria prospera en áreas húmedas. Cuando su hijo experimenta incontinencia y gotea un poco de orina en su ropa, es importante que se cambie y se ponga ropa seca para evitar que contraiga una infección urinaria o para aliviar los síntomas de su infección urinaria. Esto también evitará que vuelva.
Puede explicarle esto para que lo haga ella misma, o puede pedirle que le avise cuando esto suceda para que pueda ayudarla a cambiar
Paso 4. Pregúntele a su médico acerca de los antibióticos
Si su hijo tiene infecciones urinarias recurrentes, debe hablar con el médico sobre la posibilidad de recibir antibióticos para eliminar la infección y prevenir nuevas infecciones. El médico de su hijo podrá decirle si los antibióticos son el tratamiento adecuado para su hijo para prevenir infecciones. Su hijo necesitará antibióticos si tiene una UTI activa.
Los antibióticos más comunes utilizados para la profilaxis o prevención de infecciones son la nitrofurantoína y la trimetoprim sulfa. Por lo general, se administran una vez al día, a la hora de acostarse, aproximadamente ¼ de la dosis completa del tratamiento habitual que se administra a los adultos
Método 4 de 4: tratar el estreñimiento
Paso 1. Tenga cuidado con el estreñimiento
Otra causa común de incontinencia es el estreñimiento. Cuando grandes cantidades de heces permanecen en el cuerpo en lugar de ser expulsadas, puede limitar la cantidad de espacio que tiene la vejiga para expandirse y hace que la vejiga tenga contracciones impredecibles, las cuales causan incontinencia. El estreñimiento generalmente causa evacuaciones intestinales poco frecuentes durante 3 días seguidos o más, heces duras y con forma de guijarros, heces muy grandes o dolor al defecar.
Paso 2. Haga que su médico revise a su hijo
Si no está seguro de qué tan grave es el estreñimiento de su hijo, pídale a un médico que averigüe si su hijo tiene una gran cantidad de heces acumuladas en su sistema. Esto se puede hacer con el uso de rayos X o mediante un examen físico.
Saber con certeza que su hijo está estreñido lo ayudará a superar sus problemas de incontinencia
Paso 3. Pídale a su hijo que beba muchos líquidos durante el día
Muchos niños con urgencia e incontinencia tienden a no beber mucho líquido, lo que en realidad empeora su estreñimiento. Trate de que su hijo beba al menos ocho vasos de agua al día para mantenerse hidratado.
Si a su hijo no le gusta beber agua corriente, puede darle jugos de frutas, leche (no más de 2-3 tazas al día) y bebidas deportivas
Paso 4. Aumente la ingesta de fibra de su hijo
Para ayudar a combatir el estreñimiento, aumente la ingesta diaria de fibra de su hijo. La fibra es una de las mejores formas de hacer que los intestinos de su hijo funcionen correctamente. Hay muchos alimentos con alto contenido de fibra. Intente introducir tantos alimentos con alto contenido de fibra como sea posible en la dieta de su hijo. Los alimentos ricos en fibra incluyen:
- Frutas y verduras frescas, incluidas frambuesas, arándanos, guisantes, espinacas, berzas, calabaza bellota, col rizada y brócoli.
- Panes integrales con al menos tres a cuatro gramos de fibra por porción.
- Cereales con alto contenido de fibra, como Raisin Bran, Fiber One, Trigo rallado y All Bran.
- Frijoles, incluidos frijoles negros, lima, garbanzos y pintos. Las lentejas y las palomitas de maíz también son ricas en fibra.
Paso 5. Dele laxantes a su hijo
Es posible que agregar alimentos ricos en fibra a la dieta de su hijo no sea suficiente. Si su hijo todavía tiene problemas, pruebe con laxantes seguros para niños. Un laxante seguro y de uso frecuente es el propilenglicol, más conocido como MiraLax.
- MiraLax hace que el agua se transporte al intestino, ablandando así las heces y mejorando el movimiento.
- Debe consultar con el médico de su hijo para obtener orientación antes de darle MiraLax u otros laxantes a su hijo. La mayoría de los niños requieren entre ½ tapones y dos tapones por día, y la dosis puede ajustarse según sea necesario.
