El asma nocturna es un asma que ocurre principalmente durante la noche, generalmente durante el sueño. Algunas personas con asma nocturna también experimentan los síntomas del asma durante el día, y los síntomas empeoran o se agravan durante la noche. Para otras personas, es posible que los síntomas del asma solo estén presentes durante el sueño. Si cree que podría tener asma nocturna, consulte a un médico lo antes posible para confirmar su diagnóstico y elaborar un plan de tratamiento para su afección.
Pasos
Parte 1 de 3: Reconocer los síntomas
Paso 1. Evalúe su tos
Para muchas personas con asma nocturna, la tos puede ser el único síntoma detectable. Si cree que puede tener asma nocturna, es importante evaluar cómo, cuándo y con qué intensidad tose.
- La tos suele ocurrir durante las primeras horas de la mañana, especialmente entre las 2:00 am y las 4:00 am.
- Por lo general, no se expelen mocos ni flemas. Con mayor frecuencia es una tos seca y persistente.
- Algunas personas experimentan sibilancias intensas con tos, aunque es posible que aún tenga asma nocturna incluso si no experimenta sibilancias.
- Si tiene una pareja, un compañero de cuarto o un miembro de la familia que vive con usted, pídale que lo escuche por la noche e informe cualquier tos seca y / o sibilancia que experimente mientras duerme.
Paso 2. Evalúe su capacidad para respirar
La dificultad para respirar es un síntoma muy común del asma, incluido el asma nocturna. Hable con su médico lo antes posible si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- dificultad para respirar
- opresión en el pecho
- dificultad para expandir los pulmones al inhalar
- Dolor en el pecho
- sibilancias
Paso 3. Considere la calidad de su sueño
Muchas personas con asma nocturna experimentan trastornos del sueño debido a su afección. El asma nocturna puede causar fatiga y deterioro del rendimiento el día después de un episodio de asma. Si constantemente se siente cansado y sin descanso después de una noche de sueño normal, o si tiene dificultades para concentrarse o desempeñarse en el trabajo o la escuela, es posible que padezca asma nocturna.
Paso 4. Reconozca la gravedad de un ataque de asma
Las personas con asma, incluido el asma nocturna, pueden experimentar diversos grados de gravedad cuando se trata de un ataque de asma. La gravedad estimada de un ataque de asma generalmente depende de su capacidad para hablar y acostarse mientras experimenta el ataque.
- Durante un episodio de asma leve, es posible que experimente dificultad para respirar sin ningún efecto sobre su capacidad para hablar o acostarse una vez que esté despierto.
- Durante un episodio de asma moderadamente grave, es posible que se sienta sin aliento mientras habla una vez que se despierta.
- Durante un episodio de asma grave, es posible que se sienta inquieto y sin aliento mientras descansa una vez que esté despierto. También puede ser incapaz de recostarse o hablar en oraciones completas.
Parte 2 de 3: Obtener un diagnóstico
Paso 1. Consulte a un médico
Si sospecha que puede tener asma, es importante que consulte a un médico lo antes posible. Solo un médico puede darle un diagnóstico definitivo y recetarle los medicamentos que pueda necesitar para tratar su afección.
- Su médico realizará pruebas para confirmar su condición y evaluar su gravedad.
- Su médico también querrá descartar cualquier otra enfermedad.
- El trastorno de pánico se confunde con frecuencia con el asma. Numerosas afecciones pulmonares también pueden confundirse con asma, incluida la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, neumonía, bronquitis, embolia pulmonar y reacciones alérgicas graves.
Paso 2. Complete un cuestionario
Debido a que los síntomas del asma nocturnos suelen ser más frecuentes durante la noche, es posible que su médico no pueda observar directamente sus síntomas de asma. Por lo tanto, muchos médicos confían en un cuestionario autocompletado para evaluar los síntomas del asma y su frecuencia.
- Pregúntele a su médico si no tiene claro alguno de los términos o la redacción de alguna pregunta, ya que la precisión es importante al responder el cuestionario.
- Si no se siente capaz de diagnosticar con precisión sus propios síntomas durante la noche, considere la posibilidad de que un amigo o familiar duerma en la misma habitación que usted y le informe de cualquier síntoma.
Paso 3. Obtenga escaneos de imágenes
Se pueden realizar exploraciones por imágenes de los pulmones y las cavidades de los senos nasales para evaluar cualquier infección, enfermedad (incluidos los tumores) o malformación estructural que pueda causar problemas respiratorios. Descartar estas condiciones potencialmente fatales es un paso importante en el diagnóstico del asma.
Paso 4. Realice una prueba de función pulmonar
Hay una serie de pruebas diferentes que su médico puede pedirle que le realice para diagnosticar un caso de asma. Las principales categorías de pruebas son la espirometría, que mide tanto la cantidad de aire expulsado como el tiempo que tarda en exhalar, y el flujo máximo, que mide la capacidad de los pulmones para inhalar y exhalar.
- Una prueba de capacidad vital mide la cantidad máxima de aire que sus pulmones pueden inhalar o exhalar en un momento dado.
- Una prueba de tasa de flujo espiratorio máximo (PEFR), también llamada prueba de tasa de flujo máximo, mide la tasa máxima de flujo de sus pulmones mientras exhala tan fuerte como puede.
- Una prueba de volumen espiratorio forzado (FEV1) mide la cantidad máxima de aire que sus pulmones pueden exhalar en un segundo.
Paso 5. Mida sus niveles de óxido nítrico
Es posible que esta prueba no esté ampliamente disponible en algunas regiones. Sin embargo, en los lugares donde está disponible, puede ayudar a dar una idea de si una persona tiene asma. Esta prueba mide cuánto óxido nítrico hay en su aliento, ya que los niveles altos de este gas generalmente se asocian con vías respiratorias inflamadas (y por lo tanto asmáticas).
Paso 6. Pruebe su esputo
El esputo es una mezcla de saliva y moco que expulsan los pulmones mientras tose. Cuando experimenta un ataque de asma, los niveles de su cuerpo de un glóbulo blanco en particular llamado eosinófilo se elevan y esas células son visibles en su esputo cuando se observan con un microscopio.
- Su médico recolectará una muestra de esputo de usted y la teñirá con un tinte llamado eosina. Luego, la muestra puede verse bajo un microscopio.
- La presencia de eosinófilos en el esputo suele ser una confirmación de asma.
Paso 7. Reciba un diagnóstico
Una vez que su médico haya realizado las pruebas necesarias, podrá determinar si tiene asma o no. Si tiene asma, su médico también clasificará la gravedad de su asma según la frecuencia de sus síntomas.
- El asma intermitente leve se caracteriza por presentar síntomas hasta dos días en una semana determinada y hasta dos noches al mes.
- El asma persistente leve se caracteriza por tener síntomas más de dos veces por semana, y los síntomas nunca ocurren más de una vez en un día determinado.
- El asma persistente moderada se caracteriza por la presencia de síntomas una vez al día y más de una noche en una semana determinada.
- El asma grave persistente implica tener síntomas durante el día la mayoría de los días de la semana con episodios frecuentes que ocurren durante la noche.
Parte 3 de 3: Tratamiento del asma nocturna
Paso 1. Maneje los síntomas con medicamentos de alivio rápido
Hay medicamentos que su médico puede recetarle para uso a largo plazo que le ayudarán con su condición. Sin embargo, es posible que también necesite medicamentos de alivio rápido para el alivio a corto plazo de los ataques de asma.
- Los agonistas beta de acción corta como el albuterol (ProAir HFA) o el levalbuterol (Xopenex) pueden ayudar a mejorar su capacidad para respirar muy rápidamente.
- Los broncodilatadores de acción rápida como el ipratropio (Atrovent) pueden ayudar a relajar las vías respiratorias casi de inmediato.
- Se pueden usar corticosteroides como prednisona y metilprednisolona para aliviar rápidamente la inflamación de las vías respiratorias. Sin embargo, los corticosteroides pueden tener múltiples efectos secundarios graves y no se recomienda su uso prolongado.
Paso 2. Controle su asma con medicamentos a largo plazo
El alivio a corto plazo es crucial cuando se trata de ataques de asma, pero también necesitará algo para controlar sus síntomas con el tiempo. Muchos medicamentos de alivio a corto plazo no se pueden tomar durante períodos prolongados, por lo que es muy probable que su médico le recete algún tipo de medicamento a largo plazo además de esos medicamentos de alivio a corto plazo.
- Los agonistas beta de acción prolongada como el salmeterol (Serevent) y el formoterol (Foradil) se administran mediante inhalador. Ayudan a dilatar las vías respiratorias, pero también pueden causar ataques de asma graves si no se usan junto con un inhalador de corticosteroides.
- Los agonistas beta de acción prolongada inhalados combinados con corticosteroides como Advair (fluticasona / salmeterol) y Symbicort (budesonida / formoterol) pueden ayudar a aliviar la inflamación de las vías respiratorias. Sin embargo, no proporcionarán un alivio inmediato y, por lo general, pasarán varias semanas antes de que su afección mejore.
- Los modificadores de leucotrienos como montelukast (Singulair) y zafirlukast (Accolate) se toman por vía oral para reducir los síntomas de un ataque de asma. Estos medicamentos pueden brindar alivio, pero pueden tener efectos secundarios psicológicos, por lo que es importante tener precaución si los toma.
Paso 3. Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos para la alergia
Los medicamentos para la alergia no ayudarán a todas las personas con asma, ya que no actúan directamente sobre las vías respiratorias inflamadas. Sin embargo, si tiene alergias y asma, los medicamentos para la alergia pueden ayudar a controlar sus alergias y reducir el riesgo de un ataque de asma desencadenado por una alergia grave.
- Algunos medicamentos están diseñados específicamente para personas con asma y alergias. Por ejemplo, se puede administrar omalizumab (Xolair) cada dos a cuatro semanas para controlar las alergias y reducir los síntomas del asma.
- Pregunte acerca de la inmunoterapia. Esto implica la exposición gradual a un alérgeno conocido durante varios meses hasta que su cuerpo se acostumbre y disminuya la respuesta de su sistema inmunológico.
Paso 4. Prevenga y reduzca la exposición a irritantes potenciales
El asma a menudo se puede agravar por la exposición a irritantes durante el ejercicio, infecciones virales y alérgenos inhalados en su hogar, como el humo y el polvo del tabaco. Para ayudar a controlar su asma nocturna, asegúrese de hacer todo lo posible para evitar y eliminar estos irritantes. Algunas cosas que pueden ayudar incluyen:
- Evitar el ejercicio al aire libre cuando los recuentos de polen son altos o cuando se ha informado de mala calidad del aire.
- Usar un purificador de aire en su hogar para ayudar a filtrar el polvo y otros alérgenos en el aire.
- No permitir que las personas fumen en su casa o alrededor de usted.
- Buscando tratamiento para alergias.
- Recibir una vacuna contra la gripe todos los años.
