Culpar a la víctima es una actitud que hace que las personas culpen a las víctimas por las cosas malas que les suceden. Las víctimas de cualquier crimen o desgracia pueden ser sometidas a la culpa de la víctima, pero la actitud es una reacción especialmente común ante incidentes de agresión sexual y violencia doméstica. Culpar a las víctimas puede ser un mecanismo defensivo que las personas utilizan para ayudarse a sí mismas a creer que el mundo es un lugar más seguro de lo que realmente es, pero puede ser extremadamente perjudicial para las víctimas, por lo que es importante ser más consciente de sí mismas y evitar retener a las víctimas. responsable.
Pasos
Parte 1 de 3: Desafiar sus prejuicios y suposiciones
Paso 1. Acepte que el mundo no es justo
A menudo, las personas quieren creer que a las personas buenas les suceden cosas buenas, lo que puede llevarlas a creer también que las cosas malas solo les suceden a las personas malas. Es importante reconocer su tendencia a racionalizar el sufrimiento de esta manera y trabajar activamente para cambiarlo.
Trate de cambiar su forma de pensar sobre todo tipo de desgracias, no solo sobre las víctimas de delitos. Por ejemplo, muchas personas que culpan a las víctimas de agresión sexual también culpan a las personas afectadas por la pobreza o la enfermedad. Todos estos tipos de culpa provienen de la misma creencia fundamental de que las cosas malas solo le suceden a las personas que las merecen
Paso 2. Date cuenta de que te puede pasar a ti
Las personas que quieren creer que nunca podrían ser víctimas de un delito de este tipo utilizan a menudo la culpa de las víctimas como mecanismo de defensa. Esto hace que se concentren casi por completo en las características y acciones de las víctimas a la hora de evaluar el motivo del ataque. Aléjate de este tipo de pensamiento recordándote que no eres tan diferente de la víctima y que fácilmente podrías haber sido víctima de un crimen.
No olvide pensar en las circunstancias externas. A menudo, estas son cosas sobre las que la víctima no tiene ningún control, y es mucho más probable que contribuyan al ataque que cualquier cosa que haya hecho la víctima
Paso 3. No asuma que se dio el consentimiento
Muchas personas asumen la falsa suposición de que una víctima consiente en la violencia al no defenderse o decirle al perpetrador que se detenga, pero esto no implica consentimiento en absoluto. No culparía a una víctima de robo por no decirle al ladrón que deje de robarle, por lo que no debe culpar a la víctima de agresión sexual o violencia doméstica por no contraatacar.
- "Tolerar" un trato abusivo al no dejar a una pareja abusiva no constituye consentimiento.
- Tener un encuentro sexual consensuado previo con el agresor no implica consentimiento para futuros encuentros sexuales.
Paso 4. Reconozca lo absurdo de las estrategias de prevención
Si bien hay algunos pasos que las personas pueden tomar para aumentar su seguridad personal, es importante darse cuenta de lo poco realista que es esperar que las víctimas prevengan los ataques de manera efectiva. Es simplemente imposible anticipar todas las cosas malas que puedan suceder, e igualmente imposible protegerse de todas estas cosas malas.
- Muchas estrategias de reducción de riesgos simplemente no son prácticas. Por ejemplo, quedarse adentro y nunca socializar con otras personas puede reducir el riesgo de que una persona sea agredida sexualmente, pero esto no es algo razonable para pedirle a una persona. Cuanto más de cerca examine otras estrategias de prevención, más problemas probablemente identificará con ellas.
- Muchas otras estrategias pueden resultar completamente ineficaces, incluso si se implementan correctamente. Tenga en cuenta que las personas aún pueden ser víctimas de delitos violentos incluso si toman todas las precauciones razonables para protegerse.
Parte 2 de 3: Pasar la culpa al perpetrador
Paso 1. Recuerde que el agresor tomó una decisión
Muchas personas absuelven efectivamente a los perpetradores de responsabilidad asumiendo que no tenían el control de sus acciones en el momento del ataque. Independientemente de las circunstancias, recuerde que el agresor eligió activamente ejecutar el ataque.
Incluso si parece que el agresor está por alguna razón predispuesto a la violencia, tenga en cuenta que tuvo que tomar decisiones específicas para atacar a la víctima. Si el comportamiento fuera verdaderamente incontrolable, se mostraría sin importar la víctima, el lugar o el tiempo
Paso 2. No crea en las excusas del perpetrador
Las personas que cometen actos violentos contra otros a menudo racionalizan su comportamiento con una variedad de excusas, muchas de las cuales intentan echar la culpa total o parcialmente a la víctima. Si escucha tal racionalización, recuerde que no existe una excusa válida para perpetrar un crimen violento.
- Usar alcohol o drogas no es una excusa para atacar a otra persona.
- Algunas excusas culpan directamente a la víctima. Por ejemplo, el perpetrador puede decir que la víctima antagonizó el crimen al insultar al perpetrador. Incluso si esto es cierto, no es una excusa válida.
Paso 3. Comprenda que solo el perpetrador puede prevenir un ataque
Así como el autor es la única persona que puede optar por cometer el delito, también es la única persona que podría haberlo prevenido. Si se encuentra pensando en varios pasos que la víctima podría haber tomado para prevenir el ataque, recuerde que lo único que hubiera evitado efectivamente el ataque habría sido la decisión del perpetrador de no cometerlo.
- La víctima de un ataque no podría haber evitado el ataque vistiéndose o comportándose de manera diferente, pero el perpetrador definitivamente podría haber evitado el ataque al comportarse de manera diferente.
- Si una sobreviviente de violencia doméstica permanece con un abusador después de un ataque inicial, recuerde que hay una variedad de factores que pueden haber causado que la víctima se quedara. Esto puede ser difícil de entender para una persona que nunca ha estado en la situación, pero es crucial no juzgar.
Parte 3 de 3: Evitar culpar involuntariamente a las víctimas
Paso 1. Tenga cuidado con el tipo de lenguaje que usa
El lenguaje que usa para describir la violencia puede reflejar involuntariamente tendencias de culpar a la víctima. Por ejemplo, si formula una oración de modo que la víctima sea el sujeto de la oración, sin saberlo, está enfatizando el papel de la víctima en el crimen.
En lugar de decir "María fue violada" o "María es una mujer maltratada", considere usar la voz activa para enfatizar la agencia del perpetrador. Decir algo como "Un violador atacó a María" o "Juan abusó de María" cambia el enfoque de la víctima al perpetrador
Paso 2. Haga las preguntas correctas
Cuando escuche sobre un ataque, intente hacer preguntas sobre el comportamiento del perpetrador en lugar de hacer preguntas sobre el comportamiento de la víctima. Centrarse demasiado en la víctima puede hacer que la culpe involuntariamente por el crimen.
- En situaciones de violencia doméstica, trate de evitar hacer preguntas como: "¿Por qué se quedó la esposa si su esposo la golpeaba?" En lugar de eso, pregunte: "¿Por qué el esposo golpeó a su esposa?"
- Si está hablando con víctimas, nunca les pregunte por qué respondieron o no a los ataques de una manera específica.
- Es importante ser consciente no solo de las preguntas que les hace a los demás en voz alta, sino también de las preguntas que puede guardar para sí mismo. Si se pregunta qué papel jugó la víctima en el crimen, recuerde que las acciones del perpetrador son más importantes.
Paso 3. Evite dar consejos sobre cómo evitar ataques
Aunque puede tener buenas intenciones al dar consejos a una persona sobre seguridad y defensa personal, está insinuando involuntariamente que la víctima tiene el poder de prevenir un ataque. En realidad, solo un atacante tiene el poder de prevenir un ataque, por lo que transferir esta responsabilidad a las víctimas puede hacer que se sientan culpables si las tácticas no funcionan.
Paso 4. Explore sus propios sentimientos
Es menos probable que los testigos de agresiones culpen a la víctima si se toman el tiempo para escribir sus propias reacciones emocionales al presenciar el ataque. Ya sea que haya presenciado el ataque o no, esta estrategia puede ayudarlo a aumentar su empatía al alentarlo a explorar sentimientos que de otro modo podría haber reprimido al culpar a la víctima.
