Se desconocen la causa y la función del hipo, pero pueden ser provocados por el consumo de alcohol. En realidad, no existen curas oficiales para el hipo ocasional, pero muchos remedios caseros pueden detener un caso de hipo en estado de ebriedad de forma rápida y sencilla. Probar una o más técnicas generalmente solucionará el problema para que pueda volver a vivirlo. En el futuro, puede intentar prevenir el hipo evitando el consumo excesivo de alimentos y alcohol, bebidas carbonatadas, cambios repentinos de temperatura, excitación repentina y estrés emocional. También debe dejar de consumir alcohol cuando intente deshacerse del hipo; el consumo excesivo de alcohol puede tener consecuencias potencialmente fatales, y dejar de beber por la noche lo ayudará a evitar los efectos negativos de beber demasiado, incluido el hipo.
Pasos
Método 1 de 2: detener el ciclo del hipo
Paso 1. Aguante la respiración
Cuando aguanta la respiración, impide que el diafragma se mueva normalmente. Dado que el hipo parece estar asociado con un movimiento reflejo del diafragma, detenerlo puede ayudar a acabar con ellos.
Después de contener la respiración durante unos segundos, trague grandes bocanadas de aire varias veces. Repita este proceso varias veces para ver si puede detener su hipo
Paso 2. Cambie la posición de su cuerpo
Siéntese mientras tira de las rodillas hacia el pecho o se inclina para comprimir el diafragma. El hipo está relacionado con los espasmos del diafragma y comprimir el diafragma puede reducir los espasmos.
Tenga cuidado al subir y bajar; recuerde que su coordinación y sentido del equilibrio pueden verse afectados cuando bebe
Paso 3. Beba un vaso de agua rápidamente
Cuando bebe rápidamente y sin parar, sus músculos abdominales se ponen a trabajar y su hipo puede terminar en el proceso.
- Puede usar una o dos pajitas para ayudarlo a beber el agua más rápidamente.
- Asegúrese de que solo esté bebiendo agua y no alcohol, que puede causar hipo.
Paso 4. Intente toser
Toser con fuerza usa mucha fuerza de los músculos abdominales y la acción puede detener el reflejo del hipo. Incluso si en realidad no tiene que toser, simplemente oblíguese a hacerlo.
Paso 5. Ejerza presión sobre el puente de la nariz
Coloque su dedo en el puente de su nariz y presione tan fuerte como pueda. No está claro por qué funciona esta técnica, pero ejercer presión sobre un nervio o un vaso sanguíneo a menudo parece ayudar.
Paso 6. Hazte estornudar
Los estornudos ponen a trabajar los músculos abdominales, lo que puede interrumpir la acción del hipo y, con suerte, acabar con ella. Para estornudar, intente oler un poco de pimienta, respire en un área polvorienta o salga a la luz del sol.
Paso 7. Haga gárgaras con agua
Hacer gárgaras requiere que se concentre y la acción puede alterar la forma en que respira y utiliza los músculos abdominales. Todo esto en conjunto puede ayudar a poner fin a un ataque de hipo.
Paso 8. Bebe un trago de vinagre
Las sustancias fuertes como el vinagre o el jugo de pepinillos pueden provocar un "shock" en su cuerpo y provocarle un ataque de hipo. Sin embargo, si ya los tiene, también pueden "sacudir" su cuerpo para acabar con ellos.
Si este método no funciona la primera vez, probablemente sea mejor no volver a intentarlo, ya que beber demasiado vinagre puede irritar el estómago y el esófago. Si no funciona, prueba con un método diferente
Paso 9. Ponga hielo en el problema
Tome una pequeña bolsa de hielo y colóquela sobre la piel de la parte superior del estómago, que está cerca del diafragma. El frío puede provocar cambios en la circulación y la actividad muscular de la zona, lo que podría detener el hipo.
Si su hipo no desaparece en veinte minutos, retire el hielo y pruebe un método diferente. Dejar el hielo demasiado tiempo puede causar dolor
Paso 10. Estimule el nervio vago
El nervio vago está relacionado con una serie de funciones corporales y estimularlo puede ayudar a acabar con el hipo. Prueba uno de estos trucos:
- Deje que una cucharada de azúcar se disuelva lentamente en su lengua.
- Come una cucharada de miel.
- Hágale cosquillas en el paladar con un hisopo de algodón.
- Métete los dedos en la oreja.
- Beba agua (o alguna otra bebida sin alcohol o sin gas) lentamente, dejando que llegue al paladar.
Paso 11. Busque tratamiento médico si su hipo dura más de 48 horas
Por lo general, puede curar el hipo con remedios caseros. Sin embargo, si su hipo dura más de dos días consecutivos y ya ha intentado tratarlos en casa, es hora de ver a su médico.
Método 2 de 2: distraerse para acabar con el hipo
Paso 1. Intente contar u otras actividades de memoria
Si su cerebro se concentra en una actividad moderadamente difícil, es posible que deje de causar hipo. Si ha estado bebiendo, es posible que deba concentrarse un poco más, pero en este caso eso podría ayudar. Pruebe una de estas tareas:
- Cuente hacia atrás desde 100.
- Di o canta el alfabeto al revés
- Resuelve problemas de multiplicación (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; etc.)
- Diga cada letra del alfabeto y una palabra que comience con esa letra.
Paso 2. Concéntrese en respirar
Normalmente, no pensamos en respirar. Sin embargo, si se concentra en ello, podría ayudar a acabar con el hipo.
- Intente contener la respiración y contar lentamente hasta 10.
- Intente inhalar por la nariz lo más lenta y profundamente que pueda, luego exhale lentamente por la boca. Repite esto varias veces.
Paso 3. Aumente la cantidad de dióxido de carbono en su torrente sanguíneo
Si hay un nivel anormalmente alto de dióxido de carbono en su sangre, su cerebro se concentrará en esto y el hipo puede detenerse. Puede aumentar el nivel de dióxido de carbono de su torrente sanguíneo si respira de manera anormal:
- Aguante la respiración todo el tiempo que pueda
- Respira profunda y lentamente
- Inflar un globo
- Respira en una bolsa de papel
Paso 4. Beba agua en una posición incómoda
Puede intentar inclinarse mientras bebe o beber del otro lado del vaso. Dado que esta es una forma inusual de beber, tendrá que concentrarse para no derramar el agua. La distracción podría ayudar a acabar con el hipo.
Asegúrese de que solo esté bebiendo agua y no alcohol, que puede causar hipo
Paso 5. Haz que alguien te asuste
Tener miedo es una buena manera de distraerse de algo, incluido el hipo. Si algo realmente le asusta, su cerebro podría concentrarse en eso en lugar del reflejo del hipo. Para que esto funcione, necesitará un amigo que le ayude; pídale que salte de la oscuridad o que dé la vuelta a una esquina cuando menos se lo espere.
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Consejos
- Cuando todo lo demás falla, sea paciente. Muchos episodios de hipo desaparecerán en unos minutos. Sin embargo, si tiene hipo durante más de 48 horas, comuníquese con su médico para obtener ayuda profesional.
- Puede ayudar a prevenir el hipo si no come y bebe demasiado rápido. Cuando consume alimentos y bebidas demasiado rápido, el aire puede quedar atrapado entre bocado y trago, y muchos expertos creen que esto puede causar hipo.
- El alcohol puede irritar el esófago y el estómago, por lo que también puede ayudar a prevenir el hipo simplemente no bebiendo demasiado.
