Alguna vez se pensó que la comida picante y el estrés eran las principales causas de las úlceras. Pero, en realidad, la mayoría de las úlceras son en realidad el resultado de una infección por Helicobacter pylori. H. pylori es una bacteria que se encuentra en el tracto digestivo del 30 por ciento de los norteamericanos y, por lo general, no se convierte en un problema. La causa de esta infección aún se desconoce. Si experimenta los síntomas de una úlcera, como dolor de estómago, náuseas y vómitos, es muy posible que H. pylori sea el culpable. Esta bacteria también está relacionada con el cáncer de estómago. El tratamiento más común para las infecciones es una combinación de antibióticos y fármacos supresores de ácido.
Pasos
Parte 1 de 4: Determinar si está infectado
Paso 1. Busque los síntomas de una infección
Una infección por H. pylori tiene síntomas similares a una úlcera. La mayoría de las personas que tienen H. pylori nunca experimentarán síntomas. Si experimenta síntomas similares a una úlcera, es muy probable que H. pylori sea el problema. Estos son los síntomas que debe buscar:
- Dolor en el abdomen con una cualidad ardorosa y ácida.
- Indigestión o "dolor punzante" en el estómago
- Reflujo ácido
- Náusea
- Heces con sangre o negras y alquitranadas
- Sangre en el vómito
- Inconsciencia repentina
- Rigidez del estómago (peritonitis), en casos graves
Paso 2. Visite a su médico
El dolor abdominal prolongado requiere tratamiento, independientemente de la causa. La infección no desaparecerá por sí sola, por lo que es importante que visite a su médico para averiguar si H. pylori es el problema. De esta manera, puede comenzar el tratamiento de inmediato para curar su estómago.
En raras ocasiones, una infección por H. pylori puede provocar cáncer de estómago. Por eso es esencial que nunca ignores el dolor abdominal, las heces con sangre y otros signos de que podrías tener H. pylori
Paso 3. Hágase la prueba para confirmar el diagnóstico
Hable con su médico sobre sus preocupaciones de que el problema podría ser H. pylori. Los médicos realizan pruebas de detección de H. pylori de distintas formas. El médico elegirá el método de prueba que mejor se adapte a sus síntomas y afección. Las siguientes pruebas son las más comunes:
- Una prueba de urea en el aliento. La bacteria produce un compuesto de urea. Una prueba de urea en el aliento es el estándar de oro de los métodos de diagnóstico. Es la prueba más precisa para H. pylori.
- Antígeno de prueba de heces, en el que se examina una muestra en un laboratorio para detectar signos de H. pylori. Este se considera el segundo más efectivo.
- Un análisis de sangre. Esta prueba revela la presencia de anticuerpos que combaten H. pylori. Tiene una eficacia del 65 al 95%, lo que la convierte en la prueba menos fiable.
- Una biopsia. Se extrae una muestra de tejido de su estómago mediante un procedimiento llamado endoscopia. Por lo general, una biopsia solo se realiza si se necesita una endoscopia por otras razones, como tratar una úlcera, sangrado o asegurarse de que no haya cáncer.
- La mayoría de los médicos ordenarán una de estas pruebas si sus síntomas coinciden con los de una infección por H. pylori.
Paso 4. Haga que se realicen pruebas a otros miembros del hogar
Se cree que el H pylori se transmite a través de prácticas deficientes de higiene y antihigiénicas, así que asegúrese de practicar una higiene adecuada y lavarse las manos. Si cree que tiene la bacteria, debe buscar a otras personas que vivan en el mismo entorno en el que realizó la prueba.
- Esto es importante no solo para la salud de otros miembros del hogar, sino también para prevenir la reinfección.
- Esto es especialmente importante para los cónyuges u otras parejas románticas. La bacteria se puede transmitir al besar con saliva.
Parte 2 de 4: Recibir tratamiento
Paso 1. Tome un curso de antibióticos, según lo prescrito
Dado que H. pylori es una bacteria, se puede tratar con éxito con un ciclo corto de antibióticos que dura de 10 a 14 días. Siga las instrucciones de su médico sobre cómo tomar el antibiótico y asegúrese de tomar el ciclo completo, incluso si comienza a sentirse mejor. Su médico puede recetarle:
- Amoxicilina
- Tetraciclina (para adultos y niños mayores de 12 años)
- Metronidazol
- Claritromicina
Paso 2. Tome protectores de ácido
Mientras esté tomando antibióticos, su médico también le recomendará que tome protectores de ácido. Estos no curarán la infección bacteriana por sí solos, pero pueden evitar que la úlcera empeore. También le darán tiempo al revestimiento del estómago para que sane.
- Su estómago produce ácido de forma natural para ayudar en la digestión, pero cuando tiene una úlcera, el ácido puede causar más daño.
- La mayoría de las veces, los médicos recetarán subsalicilato de bismuto o Pepto Bismol. Recubre el estómago para protegerlo del ácido. También ayuda a matar las bacterias. La cantidad y la frecuencia variarán según los antibióticos que esté tomando.
Paso 3. Tome inhibidores de la bomba de protones (IBP)
Su médico también le recetará un PPI. Estos medicamentos previenen la producción de ácido al inhibir las "bombas" en las células del estómago que activan la secreción de ácido gástrico.
- En la mayoría de los casos, recibirá una receta de lansoprazol. La cantidad y la frecuencia de las dosis dependerán de los antibióticos que esté tomando.
- A los niños se les puede recetar omeprazol, 1 mg / kg dividido dos veces al día (hasta un máximo de 20 mg dos veces al día) durante 14 días.
Paso 4. Hágase la prueba nuevamente un mes después
Su médico debe realizar una segunda ronda de pruebas después de cuatro semanas para asegurarse de que la infección por H. pylori haya desaparecido. Asegúrese de seguir las indicaciones de su médico durante su tratamiento y antes de su segunda sesión de prueba.
- La reinfección puede ocurrir y comenzar el ciclo nuevamente si no se cura todo el hogar. Esto debe confirmarse después de cuatro semanas de tratamiento.
- Si tiene síntomas graves durante el tratamiento, programe una cita con su médico de inmediato. Los antibióticos no siempre funcionan y su médico puede recetarle un tratamiento diferente.
Parte 3 de 4: Uso de remedios naturales para ayudarlo a recuperarse
Paso 1. No confíe únicamente en los remedios naturales
Tenga en cuenta que no se ha demostrado que los tratamientos naturales curen la infección, por lo que aún deberá buscar tratamiento médico para la infección. Sin embargo, pueden ayudar a mantener bajos los niveles de bacterias, proteger su sistema gastrointestinal, fortalecer su sistema inmunológico y mejorar su salud en general.
Paso 2. Come brócoli
Los estudios sugieren que comer brócoli ayuda a reducir la H. pylori. Consumir brócoli con regularidad no mata por completo al H. pylori. Pero puede reducir la población.
Puede ser beneficioso comer una porción de brócoli varias veces a la semana
Paso 3. Bebe té verde
Los estudios han demostrado que el té verde produce una reducción significativa de H. pylori en las personas que lo beben todos los días. Contiene altos niveles de polifenoles, que inhiben la producción de H. pylori.
- Si no le gusta el sabor del té verde, el extracto de té verde tiene los mismos efectos beneficiosos.
- El vino tinto, que también tiene altos niveles de polifenoles, tiene beneficios similares al té verde.
Paso 4. Coma probióticos
Los probióticos son bacterias beneficiosas que evitan que las poblaciones de bacterias dañinas se salgan de control. Los estudios demuestran que la ingestión regular de probióticos puede ser una buena forma natural de mantener a raya al H. pylori.
El yogur, el kimchi, la kombucha y otros productos fermentados contienen probióticos
Parte 4 de 4: Prevención de una infección por H. Pylori
Paso 1. Lávese las manos con frecuencia
El factor principal para evitar la infección por H. pylori es practicar una higiene adecuada y lavarse bien las manos. Debe lavarse las manos, especialmente después de usar el baño o antes de manipular alimentos. Lávese las manos de la siguiente manera:
Use agua tibia (120 grados) y 3-5 cc (aproximadamente una cucharadita) de jabón líquido. El jabón no tiene por qué ser antibacteriano. Lavar por un total de 15 a 30 segundos
Paso 2. Siga una dieta equilibrada
Consuma una dieta que contenga proporciones adecuadas de carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua. Esto le ayudará a mantener una buena salud. Tener un sistema inmunológico fuerte puede reducir el riesgo de infección por muchas bacterias.
- Las proporciones exactas varían según el peso, el nivel de actividad de género, etc. Pero la ingesta calórica debe ser de aproximadamente 2000 calorías por día, como una aproximación amplia. Obtenga la mayoría de las calorías de frutas y verduras frescas, legumbres y cereales, y proteínas bajas en grasas.
- Incluso con una dieta equilibrada, el 67% de los dietistas recomiendan suplementos dietéticos. Estos suplementos llenan los vacíos nutricionales que no se satisfacen solo con los alimentos.
Paso 3. Tome vitamina C
La vitamina C en particular es importante para un sistema inmunológico saludable. Muchos médicos recomiendan alrededor de 500 mg por día.
- Tenga en cuenta que la vitamina C es ácida y puede irritar el estómago. Es una buena idea tomar una forma tamponada de la vitamina o tratar de obtenerla a través de los alimentos. Las buenas opciones incluyen melón, repollo, frutas cítricas y pimiento rojo.
- Debido a su acidez, es una buena idea hablar con su médico sobre los suplementos de vitamina C que toma si está recibiendo tratamiento para H. pylori.
Paso 4. Evite el contacto con la saliva
Los estudios sugieren que H. pylori puede transmitirse a través de la saliva. Si conoce a alguien que tiene H. pylori, evite el contacto de la saliva con él hasta que se confirme que su tratamiento fue exitoso.
Por ejemplo, si su cónyuge tiene H. pylori, evite besarlo y no comparta un cepillo de dientes
Paso 5. Tome precauciones cuando viaje al extranjero
Especialmente cuando viaje a países con malas condiciones sanitarias, tenga cuidado con lo que come o bebe.
- Considere beber agua embotellada cuando visite países con un saneamiento deficiente del agua.
- Abstenerse de comer en cualquier camión de comida cuestionable o al borde de la carretera, etc. Coma solo en restaurantes con estándares sanitarios similares a los estándares sanitarios estadounidenses. Los utensilios de cocina deben lavarse con agua caliente (lo más tibia que pueda tolerar con seguridad) con jabón antibacteriano.
- El uso de desinfectante para manos también puede ser útil en este tipo de situaciones. Lavarse las manos con agua sucia puede hacer más daño que bien.
Consejos
- Una prueba de aliento con urea es la mejor para las pruebas posteriores al tratamiento. No se recomiendan los análisis de sangre para las pruebas posteriores al tratamiento. Los anticuerpos que analizan seguirán estando presentes después de que se elimine la bacteria.
- Si actualmente está tomando otros medicamentos o tiene otros problemas de salud, informe a su médico. Ciertas combinaciones de medicamentos pueden ser peligrosas.
- No suspenda el medicamento por su cuenta si experimenta efectos secundarios. Pídale a su médico un medicamento diferente que pueda no tener efectos secundarios.
- Los remedios naturales pueden ser útiles, pero no se garantiza que eliminen una infección.
- Beba muchos líquidos, descanse lo suficiente y consuma alimentos que le den energía durante el tratamiento, ya que la combinación de antibióticos puede causar debilidad.
