Si le apasiona el yoga, aprecia sus beneficios para la salud y desea compartir estos beneficios con otras personas, entonces podría ser el candidato perfecto para enseñar yoga. ¡Al obtener la certificación y ser un maestro eficaz, podrá convertir su pasión por el yoga en una carrera gratificante!
Pasos
Parte 1 de 4: Comienza tu entrenamiento de yoga
Paso 1. Explore los diferentes tipos de yoga
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu se encuentran entre los muchos tipos diferentes. Prueba diferentes clases para determinar qué tipo de yoga te gustaría enseñar.
Paso 2. Desarrolle una práctica regular de yoga
Antes de que puedas enseñar yoga, tendrás que dedicarte a practicar y dominar todas las posturas involucradas. Si es nuevo en el yoga, busque un estudio en su área y comience con clases para principiantes, y eventualmente continúe con las más avanzadas.
No apresure la práctica. Deja que te llegue de forma natural y tómate tu tiempo para explorar el mundo del yoga para que cuando comiences tu proceso de certificación, estés preparado para la capacitación
Paso 3. Decide dónde quieres enseñar yoga
Dado que no existe un programa de certificación universal para profesores de yoga, tendrá que determinar qué requisitos tiene su gimnasio o estudio en particular. Además, si sueñas con ser autónomo piensa en la posibilidad de abrir tu propio estudio.
Parte 2 de 4: Certificación
Paso 1. Comuníquese con la gente para encontrar clases de capacitación
Los entrenadores de fitness grupales en su gimnasio local o los gerentes de estudios de yoga en su área pueden tener contactos para diferentes clases de certificación. Pregúnteles si prefieren una agencia o un programa de capacitación en particular.
Paso 2. Encuentre un estudio de yoga que ofrezca capacitación para aspirantes a maestros
Las clases no solo te enseñarán posturas y rutinas físicas; también aprenderá sobre anatomía física, prevención de lesiones y la filosofía e historia del yoga.
Yoga Alliance es el registro nacional de instructores de yoga en los EE. UU. Su sitio web ofrece recursos y pautas para completar su certificación y tiene un directorio de maestros en su área
Paso 3. Completa la formación adecuada
La mayoría de los estudios requieren unas 200 horas de formación práctica en yoga antes de poder impartir clases. Asegúrese de tener el tiempo y el compromiso necesarios para realizar estas horas.
- La formación práctica para la certificación requiere horas presenciales. Estas son horas que están en presencia directa de un maestro certificado. Tómese su tiempo para encontrar el maestro adecuado para usted, ya que pasará mucho tiempo entrenando con ellos.
- No es obligatorio, pero se recomienda tener una capacitación en primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar completada para cuando reciba su certificación.
- Obtenga formación avanzada. Si desea impartir cursos avanzados o aprender a enseñar yoga a poblaciones especiales (es decir, diferentes grupos de edad o estudiantes lesionados), considere completar un programa de capacitación de 500 horas.
Parte 3 de 4: Encontrar un trabajo como profesor de yoga
Paso 1. Visite los estudios en los que desea enseñar
Inscríbete en clases para familiarizarte con el entorno y el estilo de enseñanza. Recuerda que todos los estudios de yoga son diferentes y algunos pueden atender ciertos tipos de yoga que te interesan más, como Ashtanga o Kundalini.
Paso 2. Conozca a los maestros y al personal de recepción
Comparta su experiencia de formación con ellos y hágales preguntas sobre los programas de enseñanza disponibles. Asegúrese de traer su currículum vitae y prueba de certificación.
Pregunte qué beneficios ofrece el estudio y si tiene que pagar el alquiler para usar su estudio para enseñar. Tenga dinero reservado para el alquiler si ese es el caso
Paso 3. Solicite el trabajo
Junto con su currículum, probablemente tendrá que completar una solicitud para el puesto de profesor. Espere que la aplicación tenga preguntas sobre su historial con el yoga, las certificaciones que recibió y las cualidades especiales que tenga o los estilos de yoga con los que esté familiarizado.
Paso 4. Entrevista para el puesto
Durante la entrevista exprese su interés por el estudio. Habla sobre las clases que tomaste en el estudio y cómo crees que tus habilidades te convertirían en un buen candidato. Esté preparado para responder también preguntas sobre por qué enseñar yoga es importante para usted y qué espera obtener de la experiencia de enseñanza.
Al final de la entrevista, siempre haga sus propias preguntas y pregunte si hay algo específico en lo que el estudio necesite ayuda
Paso 5. Abre tu propio estudio de yoga si quieres ser independiente
Si no quieres trabajar en un estudio, pero tienes los fondos para pagar tu propio espacio, tienes la opción de abrir tu propio estudio de yoga. Abrir tu propio estudio de yoga será más difícil que si trabajas para uno existente, así que piensa en:
- El costo del espacio del estudio. Asegúrese de tener el dinero para un depósito de seguridad y unos meses de alquiler.
- Publicidad de su estudio de yoga. Anuncie su estudio a través de Craigslist o coloque folletos en gimnasios y cafeterías locales. Intente sacar provecho de lo que hace que su clase de yoga sea diferente en sus anuncios (clases más pequeñas, tiempo individual, estilos específicos de yoga).
Paso 6. Esté preparado para trabajar muchas horas
Para mantener un ingreso estable, probablemente estará dando clases antes de las 9 a. M. Y después de las 5 p. M. Deberá dedicarse a trabajar largas jornadas al comenzar su carrera docente inicial.
Parte 4 de 4: Ser un maestro eficaz
Paso 1. Observe a los maestros experimentados
Independientemente de la formación que tengas, aprender de los maestros es la mejor forma de mejorar tu estilo de enseñanza. Toma una variedad de clases de yoga en diferentes estudios y con diferentes profesores y aprende las cualidades de los mejores profesores con los que te encuentres.
Paso 2. Siéntete cómodo frente a un grupo
Dirigir un ejercicio grupal requiere que pueda conectarse uno a uno con los demás y sentirse cómodo hablando y dominando una sala completa.
- Ensaye una clase solo o con amigos frente a un espejo. Observe cómo actúa y recuerde asegurarse de que incluso las personas de atrás puedan verlo.
- Reproduzca un poco de música ambiental en silencio de fondo para no solo calmar a los estudiantes, sino también a usted mismo.
- Habla con claridad para que todos puedan entenderte y profundizar en su yoga sin tener que pedir instrucciones repetidas.
Paso 3. Sea versátil
Un gran profesor de yoga puede cambiar su rutina para mantener las clases interesantes y adaptar una clase en particular a las necesidades de sus estudiantes. Cuanta más experiencia tengas, mejor. Algunas formas de seguir siendo versátil podrían ser:
- Lleva cuencos tibetanos a la clase y haz una pequeña sesión de meditación al final de la sesión.
- Pregunte a los estudiantes qué estilo de yoga se debe practicar ese día o en qué parte del cuerpo deben enfocarse las posturas.
Paso 4. Tenga una actitud positiva
Si quieres atraer gente a tu clase y seguir volviendo por más, tendrás que hacer que se sientan bien consigo mismos. Manténgalos motivados con refuerzos positivos y críticas constructivas.
Asegúrese de prestar atención a sus alumnos y de darles su opinión sobre su formulario. Esto demostrará a tus alumnos que realmente te preocupas por ellos
Paso 5. Pida comentarios a sus estudiantes
Considere pedirles a sus estudiantes que completen un cuestionario al final de su clase para que pueda hacer mejoras para el futuro.
Ejemplo de plan de acción para profesores de yoga
Ejemplo de plan de acción para profesores de yoga
Consejos
- Mantenga su licencia actualizada. Algunos estudios pueden requerir que tomes cursos adicionales cada año. Complete estos requisitos según sea necesario.
- ¡Práctica! Incluso cuando no estés dando clases de yoga, practica diferentes posturas durante al menos 20 minutos al día para no oxidarte.
- Explora el mundo de la mediación en tu tiempo libre para obtener beneficios inefables relacionados con el yoga como la respiración profunda, la calma y la ecuanimidad.
