La decisión de comenzar la terapia de reemplazo hormonal (TRH) de hombre a mujer puede ser una elección emocionante. Para muchas personas, el tratamiento hormonal es el primer paso para la transición física a un cuerpo femenino. Primero, deberá encontrar un médico que pueda recetarle hormonas femeninas. Tomará estas hormonas mediante parche, píldora o inyección. A medida que su cuerpo comienza a cambiar, es posible que deba controlar los efectos secundarios o reducir las características no deseadas. Después de algunos años con hormonas, puede comenzar a considerar la cirugía.
Pasos
Parte 1 de 4: Recibir tratamiento médico
Paso 1. Busque un endocrinólogo u otro proveedor de atención médica local
Pregúntele a su médico de atención primaria si pueden ofrecerle TRH. Algunos médicos pueden proporcionar TRH. En la mayoría de los casos, sin embargo, lo derivarán a un endocrinólogo, que es un médico que se especializa en hormonas. Si no tiene un médico de atención primaria, puede encontrar al endocrinólogo más cercano yendo aquí:
- Comuníquese con su organización de apoyo LGBT local para ver si tienen alguna recomendación para un buen médico.
- Algunas ubicaciones de Planned Parenthood en los EE. UU. Ofrecen TRH.
Paso 2. Proporcionar consentimiento informado sobre el proceso de transición
Su médico le hablará sobre los cambios, los efectos secundarios y los procesos de someterse a la TRH. También pueden proporcionar folletos y otro material de lectura. Repase estos con cuidado. Una vez que esté seguro de que desea continuar, firme un documento dando su consentimiento informado al médico para que proceda.
- La mayoría de los médicos solo brindan TRH a personas mayores de 18 años. Es posible que los adolescentes mayores puedan someterse a terapia con el permiso de sus padres o tutores. Hable con su médico para obtener más información.
- La TRH aumentará su riesgo de coágulos sanguíneos, cáncer y accidente cerebrovascular.
- Después de algunos meses de THS, quedará irreversiblemente estéril. Si desea conservar los espermatozoides para tener un hijo algún día, hable con su médico sobre sus opciones.
Paso 3. Demuestre que es capaz y está dispuesto a someterse a una TRH
Algunos médicos pueden requerir una “prueba” de que se siente cómoda viviendo como mujer y de que puede tomar la decisión de someterse a una TRH. Para hacer esto, es posible que deba demostrar que ha vivido durante 12 meses como mujer. Si está trabajando con un terapeuta, también puede pedirle que le brinde una referencia.
- Algunos médicos pueden requerir que se someta a una evaluación psicológica por parte de un terapeuta. Ellos pueden derivarlo a un terapeuta o usted puede proporcionarle el suyo.
- No todos los médicos requerirán este paso. Dicho esto, muchos intentarán asegurarse de que haya pensado detenidamente la decisión.
Paso 4. Informe a su médico sobre su historial médico
La terapia hormonal puede aumentar el riesgo de ciertos problemas médicos y puede interferir con ciertos medicamentos. Proporcione a su médico un informe completo de su historial médico completo, incluidos los tratamientos hormonales anteriores y los medicamentos actuales.
- Informe a su médico sobre cualquier historial de problemas cardiovasculares (como enfermedad cardíaca, presión arterial alta o ataques cardíacos), trombosis venosa profunda, coágulos de sangre o enfermedad hepática. La terapia hormonal puede aumentar su riesgo de padecerlos.
- Asegúrese de informar a su médico también sobre su historial de salud mental, incluidos los antecedentes de depresión, trastorno bipolar o psicosis.
Paso 5. Sométete a análisis de sangre para determinar tu salud
Estas pruebas ayudarán a su médico a encontrar el medicamento y la dosis adecuados para usted. También asegurará que esté lo suficientemente sano para la terapia hormonal. Es posible que su sangre se envíe a un laboratorio o se analice en el consultorio para verificar:
- Recuento sanguíneo, lípidos en sangre y niveles de glucosa en sangre.
- Función del hígado
- Diabetes
- Niveles de testosterona
Paso 6. Obtenga una receta para hormonas femeninas y bloqueadores de hormonas masculinas
Se le recetará una forma de estrógeno para introducir hormonas femeninas en su cuerpo, así como un antiandrógeno para reducir las hormonas masculinas. En casos raros, es posible que también le administren progesterona.
- El estrógeno incluye estradiol, estriol y estrona. Es la hormona "femenina". El estrógeno viene en forma de píldora, parche o inyección.
- Los antiandrógenos (a veces conocidos como bloqueadores o antagonistas de andrógenos) reducirán el efecto de la testosterona (la hormona "masculina") en su cuerpo. La forma más común es la espironolactona, que viene en forma de píldora.
- A veces, se puede usar progesterona si el estrógeno no está funcionando en su cuerpo. Dicho esto, no se prescribe comúnmente debido al alto riesgo de efectos secundarios.
Paso 7. Ahorre dinero para pagar el tratamiento
La TRH puede costar hasta $ 1, 500 USD al año. Algunos planes de seguro pueden cubrir el tratamiento, pero es posible que otros no. Si tiene seguro, hable con su proveedor para ver si cubrirá su tratamiento. Si no es así, empiece a ahorrar dinero.
La mayoría de las personas que comienzan la TRH la tomarán por el resto de sus vidas. Empiece a hacer un presupuesto para incluir la TRH como parte de su estilo de vida
Parte 2 de 4: Cómo tomar sus medicamentos
Paso 1. Aplique un parche cutáneo de estrógeno directamente sobre la piel
A veces, el estrógeno se administra en forma de parche cutáneo. Siga las instrucciones de la etiqueta de su receta para aplicar el parche. En la mayoría de los casos, se aplicará el parche sobre la piel limpia y seca dos veces por semana.
Los parches son mejores para mujeres mayores de 40 años, fumadores y cualquier persona con mayor riesgo de desarrollar coágulos de sangre
Paso 2. Tome una pastilla de acuerdo con las instrucciones de su médico
En cambio, el estrógeno a veces se administra en forma de píldora. Además, sus anti-andrógenos pueden venir en forma de píldoras. Lea atentamente las instrucciones de su medicamento. Es posible que algunas píldoras deban tomarse todos los días, mientras que otras se tomarán cada dos días.
- Las píldoras pueden tener distintos niveles de riesgo y eficacia.
- Nunca tome más de la dosis de hormonas recetada. Tomar más hormonas no acelerará su transición, pero puede aumentar su riesgo de complicaciones.
Paso 3. Inyecte estrógeno en su nalga o muslo semanalmente
Pídale a su médico que le muestre la forma correcta de inyectarse. Antes de inyectarse, limpie la jeringa y su piel con una toallita con alcohol. Inserte la punta en el frasco del medicamento y manténgala boca abajo para llenarlo. Presione el émbolo para llenarlo. Asegúrese de tocar la jeringa y presione el émbolo para liberar las burbujas de aire antes de inyectarlo.
Las inyecciones administran dosis más altas de estrógeno, pero también pueden aumentar significativamente el riesgo de coágulos de sangre
Paso 4. Tenga cuidado con los efectos secundarios al comenzar la terapia
Cada persona se desarrolla de manera diferente con la TRH. Algunas pueden tardar más que otras en desarrollar rasgos femeninos. Es importante que controle su salud para detectar posibles efectos secundarios. Llame a su médico si nota:
- Dolor abdominal
- Náuseas o vómitos
- Dolores de cabeza o migrañas
- Erupción cutanea
Paso 5. Regrese al médico cada 3 meses durante el primer año
El médico puede evaluar sus niveles hormonales y controlar cualquier efecto secundario, como diabetes o problemas renales o hepáticos. Su médico puede decidir aumentar sus dosis de estrógenos o antiandrógenos. Después del primer año, es posible que su médico solo necesite controlarlo cada 6 a 12 meses.
Parte 3 de 4: Manejo de los cambios físicos
Paso 1. Deje de fumar
Fumar puede reducir los efectos del estrógeno y aumentar el riesgo de complicaciones. Si fuma cigarrillos, hable con su médico sobre dejar de fumar.
Paso 2. Tenga cuidado con un deseo sexual reducido
La TRH puede reducir su deseo sexual y libido. Si actualmente está en una relación, hable con su pareja sobre sus necesidades y deseos. Asegúrese de que comprendan que su deseo sexual puede disminuir. Si es necesario, es posible que ambos quieran asistir a la terapia de pareja para ayudarlos a resolverlo juntos.
Para algunas personas, la falta de deseo sexual durará mientras tomen THS
Paso 3. Haga ejercicio para mantener el tono muscular
El estrógeno cambiará la forma en que su cuerpo distribuye la grasa y los músculos. Las mujeres generalmente son menos musculosas que los hombres. Dicho esto, el tono muscular es importante para la salud en general. Siga haciendo ejercicio para mantener un tono muscular saludable.
Paso 4. Obtenga electrólisis o tratamiento con láser para eliminar el vello no deseado
El estrógeno hará que el vello de la espalda, la cara y los brazos se adelgace, pero rara vez lo eliminará por completo. Para eliminar el vello de estas áreas, programe una cita con un dermatólogo o cirujano plástico para tratamientos de electrólisis o depilación láser. Pueden ser necesarios varios tratamientos para eliminar el vello por completo.
- El costo promedio de la depilación láser es de $ 235 USD por sesión.
- El costo promedio de la electrólisis es de entre 50 y 100 dólares la hora.
Paso 5. Cree un grupo de apoyo sólido
La TRH puede ayudarlo a sentirse en paz con su identidad de género. Dicho esto, es posible que tenga cambios de humor u otros efectos secundarios durante este tiempo. Dígales a sus amigos y familiares lo que pueden esperar mientras se somete a la TRH. Pídales que le ayuden a apoyarlo durante el proceso.
- Si aún no está en terapia, es posible que desee encontrar un profesional de salud mental que pueda brindarle apoyo durante el proceso.
- Muchos centros LGBT ofrecen grupos de apoyo para personas que actualmente están pasando por HRT o que están considerando hacerlo.
Parte 4 de 4: Dar los siguientes pasos
Paso 1. Espere 2 años antes de considerar la cirugía plástica
Pueden pasar hasta 2 años para que surtan efecto todos los efectos corporales de la terapia hormonal. Es posible que sus senos, caderas y rostro no se feminicen por completo hasta este momento, y es posible que la grasa también tarde un tiempo en redistribuirse en su cuerpo.
Paso 2. Inicie las pruebas de detección del cáncer de mama 2 a 3 años después de comenzar con las hormonas
Si bien su riesgo de cáncer de mama sigue siendo menor que el de una mujer cisgénero, su riesgo seguirá aumentando. Después de algunos años con hormonas, acuda a su médico para hacerse exámenes anuales de cáncer de mama.
Paso 3. Hable con su médico sobre la cirugía si lo desea
No todas las personas que reciben TRH deciden someterse a una cirugía de reasignación de género, pero si esta opción le parece adecuada, hable con su médico para determinar cuál es el mejor paso para usted. La cirugía de reasignación de género eliminará sus genitales masculinos y los reformará en órganos femeninos.
- La extirpación de los testículos es un procedimiento llamado orquiectomía. Después de este procedimiento, puede comenzar a tomar una dosis más baja de estrógeno.
- Otras cirugías que podría considerar incluyen la cirugía de feminización facial (cirugía plástica que hará que su rostro se vea más femenino) y el aumento de senos (para darle un busto más lleno).
Paso 4. Ahorre dinero para la cirugía
En algunos casos, el seguro puede cubrir la cirugía de cambio de sexo, pero por lo general no cubre los procedimientos de feminización ni el aumento de senos. Estos procedimientos pueden resultar muy costosos.
- La cirugía de reasignación de género puede comenzar en $ 30, 000 USD.
- La feminización facial puede comenzar en $ 5, 000 USD y llegar hasta los $ 20, 000.
- El costo del aumento de senos puede variar ampliamente, pero en general puede costar alrededor de $ 4, 000 USD.
Paso 5. Analice si tendrá que dejar de tomar hormonas antes de la cirugía
Debido a que las hormonas pueden aumentar el riesgo de coágulos de sangre, su médico puede recomendarle que deje de tomarlas durante 4 a 6 semanas antes de que se realice la cirugía. Es posible que deba esperar algunas semanas después de la cirugía para comenzar a tomarlos nuevamente.
Advertencias
- La TRH puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular, cáncer, coágulos sanguíneos y cáncer de mama.
- Puede experimentar cambios de humor durante la TRH.
- Tomar hormonas sin la supervisión o prescripción médica de un médico puede ser extremadamente peligroso.
