Kundalini es una energía primordial que se despierta a través de prácticas meditativas y yóguicas. Puede considerarse como la fuente-madre de energías y su despertar desencadena un poder que puede ser transformador. Su despertar abre una puerta a estados meditativos profundos o estados poderosamente perturbadores. Desbloquear el kundalini permite el acceso al canal central y se logra mejor bajo la guía de un gurú que esté bien versado en el proceso, pero puede intentar el viaje por su cuenta.
El poder desatado en este proceso es inimaginable y no es fácil de controlar. ¡Asegúrate de estar listo! De lo contrario, reclute a un gurú para guiar su viaje y velar por usted.
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Pasos
Parte 1 de 2: Preparación mediante la respiración
Paso 1. Primero relájese y respire suavemente
El objetivo inicial es encontrar las bolsas de aire antes de intentar encontrar la puerta de entrada.
Paso 2. Adopte una respiración abdominal suave
Esta es la forma más sencilla de buscar la puerta de enlace oculta.
Cuando inhala, la bolsa de aire que se encuentra alrededor de los pulmones se introduce en la bolsa de aire que se encuentra alrededor de los órganos abdominales y pélvicos. Hay gas dentro del tubo y asas de los intestinos
Paso 3. Deje que la bolsa de aire alrededor de sus pulmones se equilibre con la bolsa de aire de su abdomen
Paso 4. Encuentra los riñones
Entre las dos bolsas de aire y un poco detrás de la membrana de la bolsa inferior llamada peritoneo están los riñones.
Paso 5. Póngase en contacto con los riñones con la inhalación y luego suelte ambos airbags al mismo tiempo
Esto masajeará los riñones. Mantén tus ojos cerrados.
Paso 6. Coloque las glándulas suprarrenales en los riñones
.. como jinetes a caballo.
- Canta "Num Mum Yum Pa'Hum".
- Mientras inhala, deje que las dos bolsas entren en contacto.
-
Mientras exhala y canta, sienta la vibración de la suprarrenal derecha, el riñón derecho, el riñón izquierdo y la suprarrenal izquierda.
Las glándulas suprarrenales son los órganos clave de los pétalos frontales del chakra Manipura. El nombre, "ciudad de las joyas", se refiere al gran poder del cortisol que da acceso a cinco mil genes reguladores al interior del cuerpo y al mundo que nos rodea. Entra en el cuerpo y entra en el momento presente
Paso 7. Frote la parte baja de la espalda y las costillas con el dorso de ambas palmas si sus riñones todavía le duelen o se sienten atascados
Paso 8. Adopte una posición cómoda
Elimine cualquier malestar y resista la necesidad de sentarse rígido.
Paso 9. Levante ambos brazos por encima de la cabeza, estire los pulgares y gire los brazos hacia atrás y hacia afuera
Debe sentir conscientemente que sus pulmones responden a los pulgares.
Paso 10. Extienda su dedo índice hacia el cielo y deje que el intestino grueso cuelgue del costado de la caja torácica
Paso 11. Levante la clavícula para suspender los riñones, luego presione y gire la bola de cada pie
Paso 12. Vuelva a concentrarse en las dos bolsas de aire y el sándwich de riñón / suprarrenal y sienta la sensación
Paso 13. Empiece a soltar el diafragma, pero no exhale de una vez
En su lugar, meta la barbilla un poco y encuentre jalandhara bandha, una posición suave de la garganta que lo guiará a una exhalación lenta.
Paso 14. Inhale, toque las dos bolsas y apoye la barbilla, la lengua, el paladar y los senos nasales encima de la pila junto con la tercera bolsa: la bolsa del cerebro y la médula espinal
Paso 15. Exhale lentamente, sintiendo la parte superior de sus pulmones llenarse y flotar hacia arriba
Imagínese construyendo alas con cada exhalación e imagine que el ala levanta la parte superior de sus pulmones y continúa.
Paso 16. Inhale, toque la bolsa pleural del pecho con la bolsa peritoneal del abdomen y la pelvis
Paso 17. Exhale y deje que la tercera bolsa se eleve por encima de la parte superior de la nariz
Para esto, se debe saber que la tercera bolsa es la bolsa dural del cerebro y la médula espinal.
Paso 18. Respire de nuevo, dejando que la bolsa dural se expanda debajo de la cúpula del interior de la parte superior de la cabeza
Paso 19. Deje que la bolsa de la médula espinal se despegue de los huesos de la columna y la espalda
Parte 2 de 2: Acceso al canal central
Paso 1. Empiece la búsqueda de la entrada oculta al canal central
Paso 2. Encuentre una vibración en la punta del cóccix
Paso 3. Cierra los ojos y canta "Vum Vum Vum Vum"
"Esto accederá al pétalo frontal de Muladhara que" Otorga movilidad y la capacidad de hacer que otros sean tan dulces y puros como el agua ".
Su ancla, el cóccix, se sentirá móvil, flotando en las aguas poco profundas, apenas tocando la arena
Paso 4. Sienta cómo la vibración sube por los huesos de la columna mientras canta "Vum"
Paso 5. Imagina que eres un instrumento musical que transmite dulzura y estás rodeado de la bondad de todos
Paso 6. Canta "Shum Shum Shum Shum"
Deberías encontrar la vibración en todo el hueso del sacro.
- Sienta cómo la onda craneosacral comienza a subir por la columna y mece el occipucio.
- Sienta la tercera bolsa, la bolsa craneosacral, llena de líquido, subiendo y asentándose.
Paso 7. Deje que el cerebro se hunda en el agua y flote
Paso 8. Imagine un globo grande del tamaño de la bolsa de aire del abdomen y la pelvis
Paso 9. Deje salir el aire lentamente, sujetando el cuello del globo y estirándolo un poco
Esto te permitirá apuntar el pequeño jet a lo que quieras.
Paso 10. Levante un poco el área pélvica y apriete los esfínteres anales lo suficiente para sentir o visualizar un anillo
Estos son los músculos que controlan la boquilla y el flujo de aire mientras exhala.
Paso 11. Deje que las dos bolsas de aire se toquen con una suave inhalación
Paso 12. Palpe los riñones en el sándwich y deje reposar la barbilla en el aire
Paso 13. Dibuje la tercera bolsa del cerebro y la columna hacia adelante un poco y levante un poco la médula espinal
Paso 14. Levante el piso pélvico, active los anillos del esfínter y comience la exhalación lenta
La boquilla del globo-bolsa-vientre apunta hacia atrás y el pequeño chorro expulsa el polvo de la columna de piedra de la parte delantera de la columna.
Paso 15. Sople el chorro del globo abdominal hacia atrás desde el hueco de la parte frontal del sacro superior, a lo largo de la convexidad de la columna lumbar inferior
Paso 16. Busque la puerta oculta al canal central
Busque hasta el interior del ombligo y vuelva a bajar.
Paso 17. Coloque ambas palmas sobre su vientre y sienta un hormigueo
Paso 18. Empuje y envíe una nube de exhalación completa después de él si cree que ha encontrado un pestillo oculto
En caso de duda, con los ojos cerrados, ¡mire hacia arriba!
- Si ve una pared, empújela.
- Si ve una carretera principal, conduzca por ella.
- ¡Buscar!
Paso 19. Inhale y descanse las tres bolsas
Paso 20. Involucre los músculos pélvicos y esta vez, desde el lado izquierdo exhale hacia la línea media, justo debajo del ombligo
Paso 21. Repita
Paso 22. Canta "Bum Ba'Hum Mum"
.. Yum Rum Lum. Estos son los sonidos de los seis pétalos de loto del chakra Svadhisthana. Desde el ovario derecho hasta el apéndice y el riñón derecho, el riñón izquierdo, el colon descendente izquierdo y el ovario izquierdo.
Paso 23. Ore "Lum Lum Lum Lum" por la gracia de Dios, Salvador del universo
Paso 24. Inhale y, desde el lado izquierdo, exhale hacia la línea central
Paso 25. Inhala y deja reposar las tres bolsas
Paso 26. Desciende tu conciencia por la columna
Imagina el sonido de una "H" silenciosa.
Cuando exhale, deje que la parte inferior del abdomen retroceda rápidamente. Imagina voltear un panqueque
Paso 27. Exhala hacia adelante, hacia arriba y gira hacia atrás con el chorro soplando desde el frente de la pared abdominal, a través de la pared y hasta el frente de la columna vertebral
Si siente picazón, vuelva a exhalar, milímetro a milímetro, perforando hacia la meta
Consejos
- Practique la respiración con el vientre suave acostado o sentado mientras mantiene los ojos cerrados.
- El mejor momento del día es justo antes del amanecer y la mejor posición es mirando hacia el este, esperando el amanecer.
Advertencias
El poder de Kundalini no es para jugar y puede salirse de control fácilmente. Proceda con la mayor precaución
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El Kundalini es una fuente de energía que muchas culturas y religiones consideran peligrosa para un individuo solitario y desprevenido.
- Algunos eruditos citan este proceso como la razón por la que Adán y Eva fueron exiliados del Edén en el libro de Génesis: el tercer ojo.
- Otros lo llaman la fuente del poder demoníaco de Satanás.
- Otros dicen que es un poder divino que representa el poder femenino de la Madre Tierra.
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Independientemente de los detalles citados por investigadores serios y en la literatura, la advertencia es la misma: todos advierten de los peligros de despertar Kundalini y aprovechar esta energía y el conocimiento asociado. Sin preparación y guía junto con la voluntad más fuerte, Kundalini te corromperá y te consumirá.
