Los estudios muestran que un corazón agrandado, también conocido como cardiomegalia, es una condición asociada con muchos problemas cardíacos. Si bien a menudo no hay síntomas directos asociados con un corazón agrandado, es posible que experimente dificultad para respirar, palpitaciones o latidos cardíacos irregulares, y aumento de peso o hinchazón del cuerpo y / o piernas. Los expertos señalan que detectar un corazón agrandado es fácil con resonancias magnéticas, tomografías computarizadas, ultrasonido, electrocardiogramas y radiografías.
Pasos
Método 1 de 3: Reconocimiento de síntomas
Paso 1. Busque dificultad para respirar
Un corazón agrandado no puede contraerse tan bien como un corazón de tamaño normal. Debido a que su oído no bombea tan bien, el exceso de líquido regresa a sus pulmones, lo que provoca dificultad para respirar.
- Este síntoma puede ser más evidente al acostarse o al realizar una actividad física.
- Es posible que le resulte difícil hacer ejercicio o que se despierte en medio de la noche sintiendo que le falta el aire.
Paso 2. Tenga cuidado con la hinchazón
La hinchazón de partes del cuerpo debido a la acumulación de líquido (edema) es un síntoma común asociado con un corazón agrandado. Ocurre por la misma razón por la que presenta dificultad para respirar: su mala circulación significa que el líquido no puede drenar correctamente de sus pulmones, abdomen y piernas.
- La hinchazón en las piernas es la forma más común de edema asociado con un corazón agrandado.
- Puede interpretar incorrectamente la hinchazón como aumento de peso. Si experimenta un aumento constante e inexplicable de su peso junto con otros síntomas de agrandamiento del corazón, consulte a un médico.
Paso 3. Busque arritmia
La arritmia es un latido cardíaco irregular. Si siente que los latidos de su corazón se aceleran o disminuyen inexplicablemente, es posible que tenga arritmia. Esta condición puede ser inofensiva, pero también puede ser motivo de preocupación. Los signos de arritmia incluyen:
- Desmayos o casi desmayos
- Transpiración
- Dolor de pecho
- Dificultad para respirar
- Palpitaciones: una palpitación puede ser un aumento o disminución de la frecuencia cardíaca, un ritmo irregular o un latido saltado o perdido
Paso 4. Preste atención al dolor de pecho y la tos
El dolor de pecho es a menudo un síntoma secundario causado por la arritmia; sin embargo, la tos y el dolor en el pecho merecen especial atención porque, de estar presentes, podría estar a punto de sufrir un ataque cardíaco. Si tiene dolor de pecho grave y tos, comuníquese con un médico de inmediato.
Si está tosiendo mucho esputo acuoso y espumoso (saliva y moco), es posible que esté en camino de sufrir una insuficiencia cardíaca, una consecuencia común del agrandamiento del corazón. También puede notar pequeñas cantidades de sangre en su esputo
Paso 5. Controle la sensación de fatiga
Un corazón agrandado dificulta la correcta circulación de la sangre por todo el cuerpo. Sin una cantidad adecuada de sangre circulando, puede comenzar a sentirse fatigado y mareado. Una disminución del suministro de sangre a su cerebro, especialmente, puede provocar sensación de fatiga o letargo.
Tenga en cuenta que la fatiga puede ser un síntoma de muchas afecciones y no significa particularmente que tenga un corazón agrandado
Método 2 de 3: Diagnóstico de un corazón agrandado
Paso 1. Hágase un ecocardiograma (eco)
Esta se considera la mejor forma de diagnosticar un agrandamiento del corazón. Un eco es un procedimiento indoloro en el que el médico usa tecnología de ultrasonido para examinar el movimiento de la sangre a través de su corazón en un monitor.
- La estructura anatómica y las actividades funcionales de las cuatro cámaras de su corazón se pueden evaluar con esta prueba. También se pueden observar las válvulas de su corazón
- Si su médico encuentra que las paredes del ventrículo izquierdo de su corazón miden más de 1,5 centímetros (aproximadamente media pulgada), su corazón se considera agrandado. Esta prueba registra las actividades eléctricas de su corazón y puede detectar irregularidades en el ritmo cardíaco. También puede ayudar a analizar cómo se ha agrandado una cámara particular del corazón. Las actividades del corazón se registran en un gráfico.
- Un electrocardiograma proporciona información sobre la frecuencia cardíaca, el ritmo y cualquier defecto de conducción en el corazón.
Paso 2. Pídale a su médico que le tome una radiografía
Si usted y su médico sospechan que tiene un corazón agrandado, es probable que su médico le haga una radiografía. Las imágenes de rayos X pueden ayudar a su médico a ver el tamaño y el estado de su corazón.
Una radiografía también puede ayudar a determinar si tiene algún agrandamiento irregular de partes de su corazón o si la forma de su corazón ha cambiado
Paso 3. Hágase análisis de sangre
Un corazón agrandado puede interrumpir la producción y los niveles de ciertas sustancias en su sangre. Al medir la cantidad de estas sustancias en su sangre, un médico puede determinar si tiene un corazón agrandado o una afección relacionada.
Paso 4. Hable con su médico sobre un cateterismo cardíaco y una biopsia
El cateterismo implica insertar un tubo (catéter) en la ingle y pasarlo a través del cuerpo hasta el corazón. Una pequeña muestra de tejido cardíaco se puede extraer y examinar más tarde. Esta técnica no suele ser necesaria, ya que otras técnicas de diagnóstico son menos invasivas y más fáciles de realizar.
Durante el procedimiento, es posible que el médico pueda capturar imágenes del corazón para visualizar cómo se ve su corazón
Método 3 de 3: Minimizar el riesgo de cardiomegalia
Paso 1. Ejercicio
Se recomienda el ejercicio para la mayoría de las personas con insuficiencia cardíaca. El nivel de ejercicio al que debe aspirar varía según su edad, peso, sexo y capacidad física. Hable con su médico sobre cuánto puede y debe hacer ejercicio.
- Algunas personas con problemas de las válvulas cardíacas no deben hacer ejercicio. Hable con su médico antes de comenzar un régimen de ejercicios si ya tiene cardiomegalia u otros problemas cardíacos.
- Si recién está volviendo a hacer ejercicio, comience con una caminata diaria. Puede comenzar con tan solo 10 minutos y luego aumentar hasta 30 minutos.
Paso 2. Mantenga la presión arterial normal
La presión arterial alta hace que el corazón trabaje más para llevar sangre al resto del cuerpo. Esto puede provocar un agrandamiento del corazón, al causar agrandamiento y engrosamiento del músculo cardíaco.
- Pídale a su médico medicamentos para bajar su presión arterial.
- Evite la sal y los alimentos con alto contenido de sodio para reducir su presión arterial.
- No use pastillas para adelgazar para bajar de peso. Elevan la presión arterial.
Paso 3. Maneje las condiciones médicas
Hay muchos trastornos médicos que pueden provocar cardiomegalia. Si tiene diabetes, amiloidosis o enfermedad cardíaca valvular, tiene un mayor riesgo de cardiomegalia que la población general. Informe a su médico si tiene antecedentes familiares de problemas cardíacos. También puede hablar con su médico sobre la realización de un análisis de sangre para diagnosticar posibles problemas cardíacos.
- Presta atención a los trastornos de la tiroides. Tanto una glándula tiroides hipoactiva (hipotiroidismo) como una glándula tiroides hiperactiva (hipertiroidismo) pueden provocar problemas cardíacos, incluido un agrandamiento del corazón.
- Si tiene una enfermedad cardíaca valvular, es posible que necesite medicamentos o cirugía. Hable con su médico sobre cómo tratar su enfermedad cardíaca valvular.
- La anemia puede hacer que el corazón se agrande. La anemia ocurre cuando no hay suficiente hemoglobina (una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos) para transportar oxígeno a los tejidos. Su corazón debe entonces bombear más fuerte para suministrar suficiente oxígeno al resto de su cuerpo. Esto puede provocar latidos cardíacos rápidos o irregulares.
- La hemocromatosis ocurre cuando su cuerpo no puede metabolizar el hierro adecuadamente. Una acumulación de hierro puede ser tóxica para sus órganos y debilitar el músculo cardíaco, lo que lleva a un ventrículo izquierdo agrandado.
Paso 4. Adopte un estilo de vida saludable para el corazón
Duerma ocho horas cada noche. Tómese un tiempo de su día para relajarse y disfrutar caminando por su vecindario, mirando televisión o leyendo un libro. Realice una actividad física moderada durante unos 30 minutos cada día. Limite la cantidad de sal, cafeína y grasa en su dieta. Consuma una dieta mayoritariamente de cereales integrales, frutas y verduras, con cantidades moderadas de proteínas.
- Habla con tu médico sobre el ejercicio. Algunas personas con cardiomegalia no pueden hacer ejercicio porque podría exacerbar su condición.
- Use su reloj despertador o reloj para determinar cuándo debe irse a la cama y despertarse cada día. Tener un horario de sueño regular ayuda al cuerpo a adaptarse para dormir la cantidad adecuada.
Paso 5. Hable con su médico si ha tenido un ataque cardíaco
Si ha tenido un ataque cardíaco en el pasado, es más probable que desarrolle un agrandamiento del corazón que las personas que no han experimentado un ataque cardíaco. Los músculos cardíacos no se pueden regenerar, lo que significa que una parte de su corazón será más débil que el tejido cardíaco normal.
Cuando su corazón tiene tejido sano y débil, el tejido sano puede agrandarse ya que se ve obligado a realizar más trabajo
Paso 6. Manténgase alejado de las drogas y el alcohol
Las drogas y el alcohol están relacionados con el 30% de todos los casos de agrandamiento del corazón. El alcohol y las drogas descomponen las células del músculo cardíaco. Beber en exceso, especialmente, puede conducir a una mala nutrición, lo que limita la capacidad del corazón para repararse a sí mismo. Como resultado, los músculos del corazón pueden debilitarse estructuralmente y producir agrandamiento. Por lo tanto, evite beber alcohol y consumir drogas.
- Si es adicto a las drogas o al alcohol, hable con un consejero de abuso de sustancias. Habla con un terapeuta para confrontar las razones subyacentes por las que bebes y abusas de las drogas.
- Obtenga apoyo de grupos como Alcohólicos Anónimos.
- No fume. El riesgo de ataque cardíaco aumenta considerablemente en los fumadores. Las personas que fuman un paquete de cigarrillos al día tienen más del doble de riesgo de sufrir un ataque cardíaco que los no fumadores. Use chicles y parches de nicotina para controlar los antojos y reduzca gradualmente la cantidad que fuma cada semana hasta que haya dejado el hábito.
Consejos
- Si está embarazada, tiene una mayor probabilidad de desarrollar un corazón agrandado. Cuando está embarazada, su corazón tiene que bombear cantidades adicionales de sangre para proporcionar nutrición a su bebé. El aumento de la carga de trabajo puede agrandar temporalmente su corazón; sin embargo, el corazón de una mujer embarazada generalmente volverá a su tamaño normal unas semanas después de dar a luz.
- Puede desarrollar un corazón agrandado debido a una afección con la que nació. Muchos tipos de defectos cardíacos congénitos pueden provocar un agrandamiento del corazón, ya que los defectos pueden afectar el flujo sanguíneo a través de su corazón y obligarlo a bombear más fuerte.
Advertencias
- El daño causado durante un ataque cardíaco puede causar agrandamiento del corazón.
- Siempre tome los medicamentos recetados según las indicaciones.
- Si cree que puede tener un corazón agrandado, hable con su médico de inmediato.
