"Dismenorrea" es un término médico para describir el dolor y los calambres menstruales, y "secundario" significa que se trata de un dolor causado por algún otro trastorno y no solo por un período normal. El dolor es más severo que el típico dolor menstrual y, aunque puede tratar los síntomas, el mejor curso de acción es tratar la causa subyacente. Una vez que conozca la causa, puede optar por una combinación de tratamientos médicos y / o quirúrgicos.
Pasos
Parte 1 de 4: Optar por un tratamiento médico para la dismenorrea
Paso 1. Tome píldoras anticonceptivas hormonales
Las píldoras anticonceptivas hormonales suelen ser útiles en el tratamiento de la dismenorrea primaria y secundaria. Funcionan reemplazando la producción natural de hormonas de su cuerpo, incluidos el estrógeno y la progesterona (que normalmente son producidos por los ovarios); en cambio, recibe estas hormonas en cantidades más pequeñas de la píldora. Debido a que ya no produce hormonas de forma natural cada mes, el revestimiento del útero no crece en el mismo grado y produce menos tejido menstrual cada mes.
- En la dismenorrea secundaria causada por endometriosis (tejido uterino que crece fuera del útero), habrá menos de esto cada mes y, por lo tanto, menos dolor.
- Tomar píldoras anticonceptivas hormonales también puede ayudar a reducir el empeoramiento de la adenomiosis, la afección en la que el tejido menstrual crece hacia el músculo del útero.
Paso 2. Pruebe otra forma de control de la natalidad, como un DIU (dispositivo intrauterino)
Además de las píldoras anticonceptivas hormonales, existen dispositivos intrauterinos (DIU) a base de progesterona que también se pueden usar para aliviar el dolor de la dismenorrea. Las inyecciones de Depo-Provera (que también se basan en progesterona y se administran cada tres meses como forma de anticoncepción y / o como tratamiento para la dismenorrea) son otra opción, al igual que un anillo vaginal hormonal (que se inserta una vez a la semana durante tres semanas seguidas de una semana de descanso para una hemorragia por deprivación). También puede usar un parche anticonceptivo, que debe cambiarse cada semana durante tres semanas, con una semana de descanso.
- Otra opción en el tratamiento de la dismenorrea secundaria causada por endometriosis es tomar agonistas de la hormona liberadora de gonadotropina; sin embargo, estos solo se usan a corto plazo ya que pueden causar efectos secundarios y no se recomiendan en adolescentes.
- Si alguna de estas opciones le interesa, hable con su médico de cabecera, quien podrá recetarla.
Paso 3. Si tiene EIP (enfermedad pélvica inflamatoria), obtenga tratamiento con antibióticos
La EPI es otra posible causa de dismenorrea secundaria. Por lo general, ocurre como resultado de otras infecciones de transmisión sexual (como clamidia o gonorrea) que no se tratan y ascienden a la pelvis y la parte inferior del abdomen. Esto puede provocar muchas complicaciones, incluidos problemas de fertilidad, formación de tejido cicatricial y dolor pélvico continuo.
Los antibióticos comúnmente utilizados en el tratamiento de la EPI incluyen ofloxacina, metronidazol, ceftriaxona y doxiciclina
Parte 2 de 4: Probar remedios caseros y tratamientos de venta libre
Paso 1. Use medicamentos para disminuir su dolor
Aunque los analgésicos no son una "cura" para la dismenorrea secundaria, pueden ayudar a aliviar los síntomas hasta que su médico pueda ofrecerle una cura definitiva (como una cirugía). Los analgésicos se pueden comprar sin receta en su farmacia o droguería local.
Intente tomar un AINE como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Siga las instrucciones de dosificación en el frasco, por lo general de 400 a 600 mg cada cuatro a seis horas, según sea necesario
Paso 2. Pruebe el calor para disminuir su dolor
El calor puede ser tan eficaz como los medicamentos de venta libre cuando se trata de aliviar los períodos dolorosos. Puede optar por un baño caliente o por compresas calientes colocadas sobre su abdomen. Haga esto según sea necesario para aliviar el dolor, teniendo cuidado de no quemarse.
Si está en movimiento o no puede sentarse o acostarse con una almohadilla térmica, pruebe con un parche térmico que pueda pegar a su ropa interior o camisa
Paso 3. Haga un poco de ejercicio aeróbico ligero
Se ha demostrado que el ejercicio aeróbico (como andar en bicicleta, nadar, trotar o caminar a paso ligero, cualquier cosa que eleve la frecuencia cardíaca durante 30 minutos o más) disminuye el dolor menstrual; sin embargo, tenga cuidado de no optar por un ejercicio extenuante, ya que ejercitarse demasiado puede empeorar el dolor menstrual.
Paso 4. Tenga relaciones sexuales
Depende de las preferencias personales si le gusta tener relaciones sexuales durante su período; sin embargo, para aquellas mujeres que lo hacen, la buena noticia es que tener un orgasmo reduce el dolor menstrual. No importa qué tipo de sexo tengas. Siempre que lo lleve a un orgasmo, los químicos que alivian el dolor se liberarán en su cerebro y obtendrá los beneficios de su período doloroso.
Paso 5. Evite la cafeína, el alcohol, el tabaco y otras sustancias desencadenantes
La cafeína, el alcohol y el tabaco son "desencadenantes" conocidos de un peor dolor menstrual. Es posible que también tenga otros; para algunas mujeres, comer demasiados carbohidratos se correlaciona con un dolor peor. Sepa cuáles son sus factores desencadenantes y tome medidas para evitar (o reducir el consumo de) estas cosas durante su período.
Parte 3 de 4: Optar por tratamientos quirúrgicos
Paso 1. Haga que le extirpen quirúrgicamente el tejido de la endometriosis
La única forma de diagnosticar definitivamente la endometriosis es mediante una cirugía laparoscópica exploratoria. Los síntomas por sí solos no son suficientes para hacer el diagnóstico. Mientras se somete a una cirugía laparoscópica, si se detecta endometriosis, los tejidos se pueden extirpar durante la cirugía.
- La extracción de los tejidos menstruales no deseados (que residen fuera del útero) a menudo puede proporcionar un alivio significativo a corto plazo del dolor de la endometriosis.
- Sin embargo, los tejidos son propensos a volver a crecer, por lo que el dolor puede regresar a largo plazo.
- Con frecuencia, se administrarán agonistas de la hormona liberadora de gonadotropina para ayudar a eliminar cualquier enfermedad microscópica que no pueda eliminarse con cirugía. Luego, se le administrará algún tipo de anticonceptivo hormonal, que disminuye significativamente la velocidad a la que reaparecen los síntomas.
- Las adherencias (tejido cicatricial) también se pueden eliminar durante la cirugía laparoscópica, lo que también puede ayudar a aliviar el dolor.
Paso 2. Opte por EAU (embolización de la arteria uterina) si tiene fibromas
Los fibromas son crecimientos benignos (no cancerosos) en el útero. Pueden contribuir al empeoramiento del dolor menstrual cada mes.
- Lo que sucede en los EAU (embolización de la arteria uterina) es que las arterias uterinas (que suministran sangre al útero) se bloquean.
- Esto corta gran parte del suministro de sangre al útero y, por lo tanto, interrumpe el crecimiento de los fibromas.
- Esto se puede realizar como un procedimiento ambulatorio, sin necesidad de pasar la noche en el hospital.
Paso 3. Quite sus fibromas quirúrgicamente
En algunos de los casos más graves de fibromas (donde los crecimientos son más grandes y / o el dolor es más intenso), se puede recomendar la extirpación quirúrgica. Los fibromas a menudo se pueden extirpar a través de la vagina; Este también es un procedimiento ambulatorio que, en la mayoría de los casos, no requiere pasar la noche en el hospital.
Paso 4. Reciba una histerectomía como último recurso
Si su dismenorrea secundaria no se puede resolver con ninguno de los métodos descritos en este artículo, el último recurso de tratamiento es someterse a una histerectomía completa. Aquí es donde se extirpa todo el útero, además de los ovarios y las trompas de Falopio si lo desea (es posible que desee extirparlos todos a la vez, si se va a someter a la cirugía de todos modos, ya que elimina el riesgo de desarrollar cáncer de ovario en un futuro). tiempo futuro).
Parte 4 de 4: Identificar la causa
Paso 1. Pregúntele a su médico qué podría estar causando su dismenorrea secundaria
Hay muchas afecciones médicas diferentes que pueden ser la causa principal de la dismenorrea secundaria. Los principales son:
- La endometriosis es una condición dolorosa en la que el tejido menstrual se acumula fuera del útero. Cada mes, el tejido se inflama y se siente como un período en el lado equivocado del útero.
- Los fibromas uterinos son crecimientos no cancerosos en el útero que pueden causar dolor y calambres.
- La adenomiosis es el tejido menstrual que invade la capa muscular del útero. Esto se inflama todos los meses en el momento de la menstruación, lo que provoca dolor.
- La enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) es una forma de infección de transmisión sexual. Si no se trata, puede provocar problemas de fertilidad y / o dolor pélvico crónico.
- Las adherencias son tejido cicatricial que se forma como resultado de la endometriosis o EPI. El tejido cicatricial puede provocar dolor pélvico crónico que empeora durante la menstruación.
Paso 2. Proporcione detalles sobre su historial médico y su historial sexual
Mientras su médico trabaja para determinar la causa subyacente de su dismenorrea secundaria, le preguntará sobre su historial médico. Específicamente, se le harán preguntas como:
- ¿Cuándo comenzó la menstruación?
- ¿Por cuánto tiempo han sido dolorosos sus períodos?
- ¿Ha mejorado o empeorado el dolor con el tiempo?
- ¿Puedes describir el dolor? ¿Es peor en ciertos días de su período?
- ¿Cuál es su historial sexual y ha estado recibiendo pruebas de ITS con regularidad?
Paso 3. Hágase un examen pélvico
Después de hacer preguntas sobre su historial médico, su médico deberá realizar un examen pélvico. Utilizarán un dispositivo médico llamado espéculo para revisar su vagina y cuello uterino en busca de problemas. También insertarán dos dedos en la vagina y presionarán diferentes áreas de la pelvis y el abdomen mientras lo hacen, para examinar si hay bultos o protuberancias inusuales u otros hallazgos.
La causa de la dismenorrea secundaria rara vez se puede diagnosticar mediante un examen pélvico y, con mayor frecuencia, requiere imágenes (como una ecografía) o cirugía laparoscópica exploratoria
Paso 4. Reciba una ecografía
En ocasiones, una ecografía puede ayudar a su médico a visualizar afecciones médicas, como los fibromas uterinos. Por tanto, una ecografía puede ser útil para diagnosticar la causa subyacente; sin embargo, la mayoría de las veces también se necesita una laparoscopia.
Paso 5. Opte por una "laparoscopia exploratoria"
" La laparoscopia exploratoria es cuando un cirujano hace pequeñas incisiones en su área abdominal / pélvica para mirar con una cámara pequeña. Esto puede ayudar a diagnosticar y tratar muchas causas de dismenorrea secundaria, como endometriosis, adherencias y enfermedad pélvica inflamatoria. Por lo general, se puede realizar como un procedimiento ambulatorio en el hospital. Es la forma principal de diagnosticar la causa subyacente de la dismenorrea secundaria.
