Si acaba de despertar y descubre que durmió con sus contactos suaves o simplemente está preocupado por qué hacer si sucede, no se asuste. Es probable que sus ojos no se dañen por dejar sus lentes de contacto durante la noche. Al humedecerlos en sus ojos, eventualmente se despegarán lo suficiente como para eliminarlos. Debería poder sacar los lentes de contacto incluso si se han movido debajo del párpado; sin embargo, puede ser difícil determinar si el contacto todavía está en el ojo o se ha caído.
Pasos
Parte 1 de 2: Ubicación de los contactos
Paso 1. Lávese las manos
Use agua tibia y jabón para lavarse las manos. Esto evitará que entren bacterias en sus ojos, lo que puede provocar una infección (como la queratitis por acanthamoeba). Séquese las manos con una toalla limpia. Evite secarse las yemas de los dedos que le tocarán los ojos, para que no se manchen los dedos con fibras de la toalla.
Mantenga sus uñas recortadas y limpias. Quitar los contactos con uñas largas puede romper o dividir los contactos
Paso 2. Hidratar el ojo con solución salina o gotas humectantes
Su visión es borrosa cuando los ojos están secos, por lo que puede ser difícil saber si el contacto está en su lugar o no. Jale el párpado inferior hacia abajo y aplique unas gotas de solución salina o lágrimas artificiales para hidratar un poco el cristalino. Esto debería facilitar su extracción.
- Tenga cuidado al aplicar gotas salinas. La punta de la botella no debe tocar tu ojo. Hacerlo puede introducir bacterias en su ojo.
- En caso de necesidad, algunas soluciones desinfectantes para lentes de contacto son seguras de aplicar. Sin embargo, tenga cuidado: si la punta de la botella está roja o si hay advertencias en la botella sobre no poner la solución en su ojo, entonces no la use.
Paso 3. Evalúe si puede ver o no
Esta es una primera indicación de si el contacto todavía está en su ojo. Si su contacto está realmente atrapado en su ojo, su ojo probablemente se sentirá muy incómodo o puede doler al abrirlo.
Su ojo puede lagrimear y doler si el contacto se atasca debajo del párpado o en el rabillo del ojo
Paso 4. Verifique si el contacto aún está en su lugar
Puedes intentar simplemente mirarte en el espejo. Es posible que el contacto se haya desplazado ligeramente de la córnea, pero aún puede ser visible en el centro del ojo. Si aún no puede encontrar el contacto, considere si podría haberse caído o no mientras dormía. O puede estar atascado en un lugar difícil de ver, como debajo del párpado superior.
Si realmente ha perdido el contacto, es posible que se haya caído. En este caso, no encontrará el contacto mirando a través de su ojo
Paso 5. Mire debajo del párpado superior
Si no ve el párpado en la córnea (en el centro de su ojo), levante el párpado superior mientras mira hacia abajo. Encienda una linterna debajo del párpado para ayudar a encontrar el contacto. Si su contacto se "pierde" en su ojo, probablemente sienta una sensación extraña, como si tuviera algo atascado en el ojo.
El contacto puede haberse doblado y se esconde debajo del párpado. Encender una linterna puede hacer que esto sea más fácil de ver
Paso 6. Solicite ayuda
Si sus dos contactos están fuera de lugar, no podrá ver con claridad. Pídele a un padre, compañero de cuarto o amigo que te ayude a encontrar tus contactos. El ayudante puede iluminar sus ojos con una linterna para localizar los lentes. Si se siente cómodo con él, el ayudante podría incluso ayudarlo quitando los contactos de sus ojos por usted.
Su ayudante también puede mirar alrededor de su habitación para ver si los contactos se cayeron mientras dormía
Paso 7. Mueva el contacto de debajo de su párpado
Parpadea y usa las yemas de los dedos para frotar el párpado cerrado para que el contacto se mueva. Es posible que deba agregar más solución salina para hidratarlo y que se mueva con facilidad.
Evite frotar sus párpados contra el contacto a menos que haya agregado gotas humectantes. Frotar los contactos secos podría rayar la superficie del ojo
Paso 8. Espere y rehidrate
Si sus lentillas se sienten muy secas, puede ser necesario varias aplicaciones de gotas de solución salina y tiempo antes de que comiencen a sentirse húmedas nuevamente. Espere 15 minutos para que tengan la oportunidad de hidratarse por completo.
No intente quitarse la lente hasta que se deslice alrededor de su ojo como de costumbre. Intentar arrancarlo puede causar lesiones. Además, no intente desplegar la lente antes de quitarla del ojo, ya que es más probable que se rompa
Parte 2 de 2: Eliminar los contactos
Paso 1. Mueva su contacto a la córnea
Si su lente está pegada en el costado de su córnea, intente mirar en la dirección opuesta. Esto puede ayudar a que la lente se deslice más cerca del centro de la córnea.
Antes de que pueda quitar el contacto, asegúrese de que se deslice fácilmente por su ojo y deslícelo suavemente de regreso a su lugar
Paso 2. Mueva el contacto de debajo de un párpado
Si su lente está pegada debajo de un párpado, tome su párpado con el dedo índice y el pulgar. Gire suavemente su muñeca para que los dedos le den la vuelta al párpado superior. Esto expondrá el contacto, lo que facilitará su eliminación.
Algunos oftalmólogos recomiendan insertar un nuevo lente de contacto si tiene problemas para sacar un contacto debajo del párpado. Poner un nuevo contacto y parpadear puede hacer que el contacto anterior caiga debajo de la tapa
Paso 3. Mantenga abierto el ojo
Use su dedo medio para mantener abierto el párpado inferior. Tome su dedo índice y deslice la lente hacia la parte blanca de su ojo. Si el contacto está completamente hidratado, no se pegará a su ojo.
Agregue solución salina o gotas humectantes si su ojo o contacto comienza a sentirse seco nuevamente
Paso 4. Apriete el contacto para eliminarlo
Con cuidado, apriete la lente ligeramente entre el dedo índice y el pulgar para que comience a doblarse hacia afuera. Retírelo suavemente de su ojo. Coloque inmediatamente el contacto en un estuche limpio con solución nueva.
Repita esto con el contacto en su otro ojo
Paso 5. Utilice una herramienta especial para eliminar su contacto
Si tiene problemas para quitar los contactos con los dedos, puede comprar una pequeña herramienta que agarre el contacto de manera segura para que pueda quitarlo fácilmente. Siga cuidadosamente las instrucciones o pídale a su oculista una demostración.
El uso de una herramienta es especialmente útil si puede ver dónde está atascado el contacto, pero no puede eliminarlo solo con los dedos
Paso 6. Descanse los ojos
Una vez que se haya quitado las lentillas de los ojos, no se apresure a ponerse un nuevo par. Tus ojos necesitan un descanso. No se ponga nuevos contactos a menos que sus ojos ya no estén rojos e irritados.
Es posible que desee usar anteojos durante el día para descansar la vista
Paso 7. Obtenga ayuda profesional
Si aún no puede eliminar el contacto, debe llamar inmediatamente a su oculista y programar una cita. Su oftalmólogo puede recomendar cambiar de marca de lentes de contacto si sus lentes de contacto se atascan con frecuencia. También debe considerar buscar atención médica si:
- Intentaste varias veces sacar tus contactos atascados
- Tus ojos estan irritados
- Tus ojos estan rojos
- Sientes dolor
Consejos
- Nunca intente insertar lentes de contacto si están secos o arrugados.
- Asegúrese de que no haya suciedad u objetos extraños atrapados entre la lente de contacto y la córnea.
- Los niños deben tener su primer examen de la vista a los seis meses y luego nuevamente a los tres años. Una vez que los niños alcanzan la edad escolar (alrededor de los seis años), deben hacerse un examen antes de comenzar la escuela, y luego cada dos años después, a menos que se indique lo contrario.
- Si con frecuencia se olvida y duerme con sus lentes de contacto, pregúntele a su oculista sobre la prescripción de lentes de contacto de uso prolongado que se pueden usar de manera segura durante la noche.
