El cuidado de la piel es una parte importante de la rutina diaria de cualquier persona, pero puede ser un proceso frustrante cuando sus productos no parecen funcionar. Cuando esto suceda, es importante que se tome un momento y examine su régimen de belleza actual para poder determinar la raíz del problema. A continuación, ajuste su rutina de cuidado de la piel según sea necesario y vea si hay alguna mejora.
Pasos
Método 1 de 2: Identificación del problema
Paso 1. Mantenga una rutina constante con sus productos para el cuidado de la piel
Si no sigue una rutina constante, es posible que no obtenga los resultados que desea de sus productos para el cuidado de la piel. Comience lavándose la cara con un limpiador para aclarar y refrescar la piel. Luego, use un tónico para ayudar a suavizar su cutis. Finalmente, mantenga su piel hidratada usando una crema hidratante.
Si desea brindar un cuidado adicional a su piel, intente usar un producto exfoliante. Además, considere usar un suero para tratar el enrojecimiento de la piel
Paso 2. Reemplace un producto a la vez para averiguar qué no funciona
Quítese o cambie algunos de sus productos para el cuidado de la piel para ver si hacen que su piel luzca más clara. Espere unas semanas para ver si nota alguna diferencia y ajuste su rutina de cuidado de la piel en consecuencia.
Por ejemplo, si su humectante no parece ser efectivo, opte por un nuevo producto. Mientras cambia, siga usando el mismo limpiador y tónico que usaba antes
Paso 3. Haga un seguimiento de sus mayores preocupaciones sobre el cuidado de la piel durante varias semanas con un diario
Tómese un momento cada día para examinar cuidadosamente su piel. Cuando note algún brote o cambio, anótelo en un diario o en su teléfono. Si prefiere un método de seguimiento más conveniente, intente tomar notas diarias en su teléfono o computadora portátil.
Existe una aplicación para teléfonos inteligentes llamada "RYNKL" que juzga la eficiencia de su rutina de cuidado de la piel en función de sus selfies
Paso 4. Verifique la lista de ingredientes para no comprar un producto idéntico más adelante
Mire en el costado de su envase de cuidado de la piel para ver si hay algún ingrediente que deba apuntar a ciertos aspectos de su piel. Si sus productos actuales no parecen estar funcionando, tome nota de los ingredientes activos que contienen. Cuando compre un producto diferente en el futuro, asegúrese de que no sea idéntico a un producto que utilizó anteriormente.
Por ejemplo, muchos productos anti-envejecimiento incluyen retinol como ingrediente. Si usa este tipo de productos, vea si el retinol está en la lista de ingredientes activos. Si es así, evite comprar una nueva crema anti-envejecimiento que también contenga retinol
¿Sabías?
Pueden pasar varias semanas antes de que los tratamientos para el acné como la tretinoína comiencen a mejorar su piel. Además, su piel es incapaz de desarrollar resistencia a los medicamentos retinoides, por lo que no tiene que preocuparse de que se vuelvan menos efectivos.
Método 2 de 2: Ajuste de su rutina
Paso 1. Habla con tu dermatólogo y pídele recomendaciones
Llame a su dermatólogo para programar una cita para que pueda analizar las necesidades actuales de su piel. Dado que existen muchas escuelas de pensamiento sobre los aspectos positivos y negativos de cambiar su rutina de cuidado de la piel, hable con su dermatólogo para obtener una opinión profesional. Al programar una cita, puede obtener respuestas a muchas de sus preguntas sobre lo que realmente necesita su piel.
- Si no hay un dermatólogo cerca de usted, considere buscar algunas opciones en línea.
- También puedes intentar comunicarte con un esteticista.
Paso 2. Elija productos para el cuidado de la piel formulados para su tipo de piel
Antes de comprar cualquier producto nuevo, asegúrese de comprender cuál es su tipo de piel. Si tu piel está seca o sensible, no querrás usar un producto diseñado para pieles grasas o mixtas.
Si desea considerar su riesgo de sufrir quemaduras solares y otras dolencias de la piel, considere realizar también el cuestionario Fitzpatrick Skin Type
Paso 3. Opte por productos que contengan un SPF más alto si necesita más protección solar
Si su piel parece especialmente quemada o dañada por el sol, agregue un poco de protección adicional a su rutina de cuidado de la piel. Aumente su protección usando un producto con más de 15 SPF. Además, cuide su piel evitando las camas solares y usando ropa que cubra su piel.
Si planea salir, intente salir antes de las 10 a. M. O después de las 4 p. M
Paso 4. Use un humidificador si tiene la piel más seca
Instale un humidificador en su dormitorio durante las épocas más secas y frías del año, como el otoño y el invierno. Si su piel tiende naturalmente a estar seca, use un humidificador para exponer su piel a más humedad a diario. El uso de un humidificador junto con otros productos para la piel seca puede hacer que su rutina actual de cuidado de la piel sea más efectiva.
Si no tiene un humidificador a mano, puede encontrar uno en la mayoría de las tiendas que venden suministros médicos
Paso 5. Opte por una crema hidratante más espesa si tiene la piel seca
Modifique su rutina de cuidado de la piel para incluir productos que mimen su piel seca e irritada. Al comprar maquillaje nuevo, busque productos que tengan un humectante incorporado. Además, si tu piel se siente excepcionalmente seca, frótala con un poco de aceite de bebé tan pronto como salgas de la ducha.
- Para evitar irritar su piel, use jabones especialmente suaves. También puede tomar medidas adicionales usando solo detergente suave en su lavadora.
- Los humectantes a base de crema son los más efectivos.
Paso 6. Elija un limpiador que se dirija a las bacterias si tiene la piel grasa
Asegúrate de usar el limpiador adecuado para tu tipo de piel. Si su piel tiende a ser grasa, ajuste su régimen de cuidado de la piel para incluir un limpiador. Siempre que te lavas la cara con agua, terminas disolviendo gran parte del exceso de aceite. Además, también puede elegir un limpiador que aborde otros problemas de la piel.
- Por ejemplo, existen limpiadores que tratan específicamente el acné. Busque peróxido de benzoilo o triclosán en la lista de ingredientes activos.
- Busque productos que incluyan diferentes tipos de alfa-hidroxiácidos, como ácido glicólico o cítrico. Estos ingredientes actúan para eliminar las células muertas de la piel.
Paso 7. Cambie a un limpiador hidratante si su grasa es causada por piel seca
A veces, cuando su piel produce exceso de grasa, en realidad es porque su piel está demasiado seca y su cuerpo está tratando de compensar. Si su piel comienza a sentirse grasosa después de usar un limpiador, intente usar un limpiador humectante suave para la piel seca y vea si eso ayuda. Además, cuando se duche, trate de que sea breve y use agua tibia en lugar de caliente.
Vea si puede aumentar la cantidad de humectante en su rutina de cuidado de la piel usando un gel de ducha humectante
Consejos
- Asegúrese de que su rutina de cuidado de la piel se adapte a su tipo de piel exacto. Los tipos de piel seca, grasa, sensible y mixta tienen necesidades diferentes.
- Si tienes los labios agrietados, considera probar una crema hidratante para labios. La vaselina también es una excelente manera de evitar que los labios se sequen.
