Todo el mundo quiere una piel que simplemente brille, ¿verdad? Los productos para adultos suelen ser demasiado caros o simplemente inadecuados para la piel joven. Así que aquí hay una rutina de cuidado de la piel que no arruinará su presupuesto, ¡pero lo mantendrá sintiéndose genial!
Pasos
Paso 1. Beba agua
El agua potable elimina todas las toxinas de la piel y evita que se seque. Lleva contigo una botella de agua a la escuela. Resista la tentación de beber refrescos o jugos cuando tenga sed. En su lugar, beba un sorbo de agua. Esto no solo ayuda a su piel, sino que mejora su salud en general.
Paso 2. Coma sano y haga ejercicio
La piel refleja la salud en general, por lo que si nutre su cuerpo con mucho ejercicio y comida buena y saludable, su piel también se verá genial. Trate de consumir grasas, aceites y proteínas saludables todos los días. Asegúrese de incluir frutas y verduras. En el almuerzo, elija una manzana o un plátano y opte por una ensalada en lugar de papas fritas. Intente caminar a casa o dar un paseo rápido por la pista. Si tus padres o un amigo te llevan a casa, pídeles que te dejen a una o dos cuadras de tu casa para que puedas caminar a casa. Alístate en un deporte.
Paso 3. Limpia tu cuerpo
Cuando se duche, querrá comprar un jabón o gel de ducha que sea bueno para su piel; los jabones sin perfume son los mejores. Los geles de ducha son los mejores para una piel suave, pero hay muchos jabones en barra que también funcionan muy bien. Siga las instrucciones de la botella de gel de ducha para lavarse con gel de ducha. Con jabón, ponga el jabón debajo del agua de la ducha para que se caliente. Luego frótalo entre tus manos. Frote el jabón por todo el cuerpo y enjuague.
Paso 4. Después de limpiar su cuerpo, tome un chorro de agua fría del cabezal de la ducha para una piel suave y hermosa
Solo una ráfaga no te enfría, pero hace una gran diferencia.
Paso 5. Limpia tu rostro
Tire de su cabello hacia atrás y salpique su cara con agua fría para despertar su piel. Ponga un poco de limpiador en sus dedos y frótelo con movimientos circulares hacia arriba alrededor de su cara. Utilice un producto específico para pieles jóvenes y su tipo de piel. Enjuague bien salpicándose la cara con agua nuevamente, teniendo cuidado de eliminar hasta la última gota de limpiador. Palmadita séquese la cara con una toalla de papel, una toalla de mano o incluso un poco de papel higiénico. ¡NO FROTE! Aunque usar papel higiénico en la cara suena repugnante, es muy suave y no causa irritación en la cara.
Paso 6. Utilice un tóner
Los tóners son económicos y se pueden encontrar en su farmacia local. Si no puede comprar tóner, siéntase libre de usar un poco de agua de arroz para lucir un rostro fresco. Un tónico recogerá todo lo que haya en los poros que no haya salido el limpiador (suciedad, aceite, maquillaje). Dejará tu piel con una sensación fresca, suave, tersa y elástica. ¡Pero asegúrese de que no contenga alcohol porque eso hará que su piel esté más grasa y seca!
Paso 7. ¡Hidratar
La hidratación es clave. Desde la escuela hasta los deportes, podemos perder la humedad de nuestra piel con bastante facilidad. Hidrata después de limpiar y tonificar para que tu piel se mantenga suave y tersa. Además, hidrata tu piel después de las duchas. Trate de encontrar un humectante con al menos SPF 15. Además, un humectante de noche hecho para después de su lavado nocturno puede ayudar a renovar su piel mientras duerme. Al hidratar tu piel, toma una cantidad del tamaño de un guisante.
Paso 8. Exfolia dos veces por semana
Compre un exfoliante, una esponja vegetal o simplemente use una toallita húmeda. Frote su cara y cuerpo con el artículo de su elección durante una ducha caliente. Si usa un exfoliante, siga las instrucciones del paquete. Esto elimina la piel muerta y hace que su piel brille.
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Consejos
- Descubra qué tipo de piel tiene. Si compra productos que no son para su piel, perderá dinero y posiblemente dañará su piel.
- Coma muchas frutas y verduras y beba mucha agua porque esa es la única forma de mantener las toxinas fuera de su cuerpo y tener una cara limpia.
- Si eres de los que no le gustan los productos químicos agresivos que se encuentran en la mayoría de los productos faciales, entonces puedes usar sustitutos. Por ejemplo, sustituya un limpiador comprado en la tienda por agua de rosas o té verde. Además, la miel es un humectante natural, antiinflamatorio y antibacteriano. Sustituye la miel por una mascarilla facial comprada en la tienda. Simplemente aplique miel en la cara durante 15 minutos y luego enjuague.
- Ponga Aloe Vera en su rostro y déjelo secar antes de irse a dormir. A menos que lo toque o tenga alergias y problemas en la piel, no debería arder. Por la mañana, enjuague completamente. ¡Tu rostro lucirá terso y brillante!
- Para las personas que tienen un taller de carrocería en el área, ¡ENTREN! The Body Shop cuenta con profesionales capacitados que pueden recomendar productos de una de sus muchas líneas. De acné a sensible, de normal a seco. Tienen una línea para todo. Tienen un limpiador, tónico y humectante en cada línea de cuidado de la piel.
- Si tiene líneas debajo de los ojos, intente aplicar una rodaja de pepino.
- Para los amantes de las farmacias, pídale a alguien en el mostrador de cosméticos que le recomiende productos para su piel. Ellos saben de lo que están hablando, así que incluso si tu amigo tiene acné y un limpiador realmente genial, ¡no te pongas las cosas del acné si tú no tienes acné!
Advertencias
- Recuerde siempre leer los ingredientes en un frasco para el cuidado de la piel. Puede ser alérgico a algo que contiene.
- Si tienes la piel seca, evita usar tóner. El tónico absorbe los aceites de la piel y la aplicación de tóner sobre la piel seca hará que la piel esté más seca.
- No arruine su banco con las cosas. Si tienes un gran presupuesto, genial. Pero si no lo hace, los productos de farmacia contienen ingredientes de diseño que utilizan algunas de las principales líneas de cuidado de la piel. Estos tienen un mejor precio.
