El esmalte cubre y protege sus dientes. Cuando su esmalte se desgasta, inicialmente puede experimentar una leve molestia o decoloración; sin embargo, con el tiempo, los síntomas pueden volverse más graves y provocar erosión dental. Para evitar que el esmalte se adelgace, obtenga más información sobre los síntomas y qué puede causar la pérdida del esmalte dental.
Pasos
Método 1 de 2: Reconocimiento de síntomas
Paso 1. Esté atento a la decoloración
Cuando su esmalte se rompe, hay muchas formas en las que sus dientes cambian físicamente. Desde el color hasta la forma, la pérdida de esmalte puede hacer que sus dientes se vean drásticamente diferentes.
- La dentina es la capa amarillenta de su diente ubicada debajo del esmalte. A medida que el esmalte se desgasta y la dentina se vuelve más delgada y una capa más delgada de esmalte cubre la dentina, se vuelve más transparente y sus dientes aparecerán más amarillos.
- El amarillo de sus dientes es una buena indicación de qué tan delgado es su esmalte; cuanto menos esmalte tenga, más amarillos serán sus dientes.
- Si no está seguro de si sus dientes están amarillos por las manchas o debido a la pérdida de esmalte, intente blanquearlos. Se desprenderán las manchas artificiales.
Paso 2. Busque un cambio de forma
Otra forma en que sus dientes cambian físicamente cuando se produce la pérdida de esmalte es un cambio de forma. Sus dientes pueden parecer redondeados y cortos.
- Cuando pierde esmalte, sus dientes pueden adquirir una forma redondeada y también pueden hacer que sus dientes se vean más cortos de lo normal.
- Si tiene un empaste dental, puede notar que su diente parece haberse encogido alrededor del empaste. Esta contracción se debe a la pérdida del esmalte dental.
Paso 3. Compruebe si hay grietas o astillas
Los dientes que han perdido mucho esmalte pueden sufrir fracturas o astillas.
Incluso si sus dientes aún no han desarrollado fracturas, debe consultar a un médico tan pronto como note que sus dientes se ven quebradizos y delgados. Esta es una señal de que podrían fracturarse pronto
Paso 4. Preste atención a cualquier sensibilidad dental que se desarrolle
Cuando el esmalte se desgasta, se revela la capa de dentina que se encuentra debajo. Esto no solo hace que sus dientes se pongan amarillos, sino que también los hace muy sensibles al dolor.
- Esta sensibilidad puede surgir cuando come alimentos fríos o calientes y ocasionalmente alimentos dulces, o cuando inhala aire fresco.
- En las caries severas del esmalte y la dentina, la pulpa, que es la parte más interna del diente, también podría dañarse, dando lugar a una lesión llamada pulpitis. Si este es el caso, experimentará un dolor intenso al comer.
Paso 5. Preste atención a su fuerza de mordida
Cuando el esmalte y la dentina comienzan a adelgazarse, sus dientes pueden parecer más cortos y es posible que le resulte más difícil masticar.
- Las superficies de masticación de los dientes se aplanan, lo que hace que muerda y mastique la comida con dificultad.
- Además de que es más difícil de masticar, también puede experimentar dolor al comer un bocado.
Paso 6. Revise sus dientes en busca de caries
La pérdida de esmalte hace que sus dientes se vuelvan quebradizos y propensos a las caries. Esto se debe a que el esmalte protege los dientes de la placa y la acumulación de escombros. Cuando el esmalte no está allí, la acumulación de placa y escombros puede provocar caries.
Las caries en la superficie del diente pueden entrar en las partes más profundas del diente a través de la abertura que el esmalte faltante ha dejado desprotegido. Esto puede causar un dolor extremo y, en algunos casos, infección debido a bacterias que tienen un acceso más fácil a través de la estructura porosa de la dentina
Método 2 de 2: Tomar decisiones saludables
Paso 1. Ve al dentista
Las visitas regulares al dentista le ayudarán a ser proactivo en la lucha contra la pérdida de esmalte; sin embargo, si nota alguno de los signos de pérdida de esmalte entre visitas, programe una cita de inmediato.
- Intente visitar a su dentista al menos una vez al año. Aunque algunos dentistas querrán verte cada seis meses; ir al menos una vez al año ayudará a la detección temprana de la pérdida de esmalte.
- Si cree que puede tener una caries, avísele a su dentista al comienzo de la cita. Mencione también cualquier otro síntoma que pueda estar experimentando.
Paso 2. Tenga cuidado de no cepillarse los dientes con demasiada fuerza
Puede que no te des cuenta, pero cepillarte los dientes con demasiada fuerza puede afectar negativamente tu esmalte. El uso de un cepillo fuerte y trazos fuertes puede contribuir de manera similar a la pérdida de esmalte.
- Utilice siempre un cepillo de cerdas suaves, junto con movimientos suaves al cepillar.
- No olvide los lugares de difícil acceso, como las encías y los dientes posteriores. Trate de pasar al menos dos minutos solo en esas áreas, pero cepille suavemente.
Paso 3. Protéjase del contacto entre dientes
Hábitos como rechinar los dientes y apretar la mandíbula pueden ser dañinos para el esmalte, ya que la fricción causa desgaste. Si cree que puede estar dañando su esmalte durante la noche, hable con un dentista sobre las soluciones para rechinar los dientes y apretar la mandíbula.
Obtener un protector bucal personalizado o comprar una opción económica en línea lo ayudará a protegerse contra esos hábitos dañinos de rechinar y apretar
Paso 4. Deshazte de los hábitos de morder poco saludables
Mamá siempre te gritaba por morderte las uñas, pero ¿sabías que este hábito aparentemente inofensivo es cualquier cosa menos inofensivo cuando se trata de tu esmalte?
- Además de morderse las uñas, absténgase de masticar tapas de botellas y bolígrafos, ya que hacer estas cosas también puede contribuir al desgaste del esmalte.
- Masticar hielo o tabaco es otra actividad estresante para los dientes y puede provocar astillas y fracturas, que contribuyen a la pérdida del esmalte.
Paso 5. Reduzca el consumo de bebidas ácidas
El consumo de bebidas ácidas suaviza temporalmente el esmalte, lo que conduce a su eventual descomposición. Esto es particularmente preocupante si consume estos productos con frecuencia.
- Deshágase de las bebidas carbonatadas como las gaseosas y los jugos de frutas con alto contenido de azúcar. Si opta por beber refrescos o jugos, acostúmbrese a enjuagarse la boca con agua después.
- Las bebidas deportivas, el vino y la cerveza también tienen un alto contenido de azúcar y deben evitarse con la mayor frecuencia posible. Al igual que con los refrescos y los jugos, intente enjuagar con agua después de consumir estas bebidas.
Paso 6. Tenga cuidado con los alimentos pegajosos
Los alimentos pegajosos, como habrás adivinado, se adhieren a los dientes durante más tiempo que otros alimentos. Además, a menudo contienen un alto contenido de azúcar, lo que promueve la producción de ácido.
- Los alimentos como las barras de caramelo y el caramelo pueden afectar los dientes, al igual que los alimentos con almidón como el pan.
- No es necesario que renuncies a estos deliciosos manjares. Simplemente limite su consumo y separe los alimentos pegajosos. Por ejemplo, si consumió mucho pan con la cena, trate de no comer caramelo de postre.
Paso 7. Tenga cuidado con los medicamentos
La aspirina, los antihistamínicos, algunos medicamentos para el asma y la vitamina C masticable pueden causar pérdida de esmalte debido a su naturaleza ácida.
- Debido a que estos medicamentos son ácidos por naturaleza, pueden producirse daños cuando entran en contacto con las superficies de los dientes. La corrosión es uno de los efectos secundarios dañinos.
- Sepa que no tiene que abstenerse de tomar estos medicamentos que a menudo son beneficiosos. Siempre tome los medicamentos orales, como la aspirina, con un vaso de agua. Para los medicamentos masticables, enjuáguese la boca con agua y luego espere unos minutos antes de cepillarse los dientes.
Paso 8. Tenga en cuenta los problemas de salud que pueden provocar la pérdida de esmalte
Esto se aplica principalmente a los problemas de salud, que provocan vómitos frecuentes, ya que los ácidos del estómago entran en la boca y provocan la pérdida del esmalte dental.
- Hay muchas enfermedades que afectan la pérdida del esmalte dental. El reflujo ácido, los problemas gastrointestinales, las úlceras pépticas, la bulimia, el alcoholismo y el embarazo son solo algunos ejemplos de estas enfermedades.
- A pesar de lo que pueda pensar, es mejor no cepillarse los dientes inmediatamente después de haber vomitado. El ambiente ácido suaviza el esmalte y cepillarse los dientes de inmediato puede dañar sus dientes. En su lugar, simplemente enjuague con agua, espere media hora más o menos y luego cepíllese los dientes.
Consejos
- Evite el consumo frecuente de bocadillos azucarados y bebidas carbonatadas.
- Visite al dentista cada seis meses para asegurarse de que sus dientes estén sanos.
- Enjuague su boca con agua después de beber sustancias, como jugo de frutas o alcohol, que podrían dañar su esmalte.
