El esmalte es la capa más externa que cubre la corona de los dientes. Es delgado, translúcido y el tejido más duro del cuerpo. El esmalte actúa como una capa protectora que ayuda a proteger los dientes mientras se someten al estrés diario y al esfuerzo de masticar, morder, triturar y triturar. También aísla los dientes cuando están expuestos a temperaturas extremas y al ataque de productos químicos. Si ha experimentado pérdida de esmalte dental, necesitará tratamiento por parte de su dentista. Reconocer los síntomas y los factores que pueden contribuir a la pérdida de esmalte le ayudará a prevenirla.
Pasos
Método 1 de 3: Reconocer los síntomas de la pérdida de esmalte
Paso 1. Visite a su dentista con regularidad
El diagnóstico de las primeras etapas de desgaste es muy difícil, por lo que es importante que vigile de cerca el estado de sus dientes y se haga chequeos regulares con su dentista. Los síntomas del paciente son lo más importante en el diagnóstico de erosión, por lo que la revisión de los dientes le brindará las mejores posibilidades de un diagnóstico temprano.
Paso 2. Controle sus dientes en casa
Además de visitar a su dentista, debe tomarse un tiempo para controlar sus dientes en casa y buscar signos de erosión o caries. Para evitar la pérdida de esmalte, debe seguir un buen régimen de higiene dental, cepillarse los dientes y usar hilo dental dos veces al día. Si adopta buenos hábitos de higiene bucal, estará más atento a sus dientes y es más probable que detecte signos de erosión antes.
El lugar más común de inicio del desgaste es en los caninos en la mayoría de los casos. Es el mejor lugar para ver los primeros signos de desgaste o, en este caso, rechinar
Paso 3. Reconozca los síntomas visibles de erosión
Hay una serie de síntomas de erosión y caries que puede ver al observar la apariencia de sus dientes y su superficie externa. A medida que el esmalte se erosiona y queda más dentina expuesta, los dientes pueden sufrir decoloración y verse más amarillos.
- Cuando rechina los dientes, los bordes de los dientes pueden volverse más ásperos, dentados o parecer más irregulares, con grietas y astillas.
- Puede notar que aparecen hendiduras en la superficie de sus dientes. Esto se conoce como ventosas y puede ser un síntoma de erosión.
- Si sus dientes se ven muy lisos y brillantes, esto podría ser un síntoma de rechinar. Algunos otros signos de rechinamiento son toros (similares a callos) que se forman en la parte exterior de los dientes superiores, en la región de las encías y en el interior de los dientes inferiores en la región de las encías. Las lesiones por abfracción en los lados de los dientes, la línea alba (líneas en los lados de las mejillas) y la lengua festoneada (ondulaciones en los lados de la lengua) también son signos de que se produce rechinamiento.
- Las investigaciones muestran que la causa del rechinar (y el desgaste) nocturno de los dientes es la apnea obstructiva del sueño, y el rechinar es un signo de AOS, más que de estrés.
Paso 4. Preste atención a los síntomas sensoriales de la pérdida de esmalte
También debe prestar mucha atención a los posibles síntomas sensoriales. Si le duelen los dientes, están adoloridos o especialmente sensibles, no lo ignore, ya que podría ser un síntoma de un problema dental más grave. En las primeras etapas de la erosión del esmalte, es posible que experimente un aumento de la sensibilidad al consumir ciertos alimentos y bebidas.
- Si los dulces o las bebidas frías y calientes causan una punzada de dolor, esto podría indicar las primeras etapas de erosión en la línea de las encías de los dientes, también conocidas como abfracciones.
- En las últimas etapas de la erosión del esmalte, esta sensibilidad y dolor aumentan significativamente y sus dientes pueden volverse muy sensibles a las temperaturas, especialmente al frío.
- Si nota esta punzada, actúe rápidamente y programe una cita con su dentista para tratar de evitar que la erosión se acelere.
Método 2 de 3: Ajuste de su régimen de atención dental para abordar la pérdida de esmalte
Paso 1. Hable con su dentista sobre el tratamiento
Si ha perdido el esmalte dental, debe visitar a su dentista para discutir las opciones de tratamiento con él. El esmalte no se puede restaurar por sí mismo de forma natural, por lo que si ha experimentado erosión, necesita el asesoramiento de un profesional sobre qué medidas tomar. El tratamiento dependerá de su condición particular, pero algunas de las opciones incluyen cubrir el diente con una corona o una carilla de cerámica.
- Las coronas dentales se pueden aplicar a los dientes para que recuperen su forma y fuerza originales.
- Los empastes dentales se pueden utilizar para rellenar y reparar caries. Reducen la sensibilidad de los dientes y suavizan las superficies dañadas.
- Si su afección es menos grave, su dentista puede sugerirle que use una crema dental remineralizante o un gel con flúor para fortalecer sus dientes.
Paso 2. Compre un cepillo de dientes de cerdas suaves
Aunque usted mismo no puede tratar la pérdida de esmalte dental, hay pasos que puede tomar para reducir el riesgo de que ocurra. Algunos dentistas creen que una de las muchas causas de la pérdida de esmalte es cepillarse los dientes con demasiada fuerza. Esta práctica también puede provocar una recesión de las encías. Combine eso con un cepillo de dientes de cerdas duras y tendrá la receta para la pérdida de esmalte dental. En su lugar, use un cepillo de cerdas suaves para cepillarse los dientes con suavidad.
- Asegúrate de tener una buena técnica de cepillado. Cepille sus dientes hacia arriba y hacia abajo, usando un movimiento de balanceo vertical para sacar cada parte de sus dientes.
- Cepille dos veces al día durante unos dos minutos cada vez.
Paso 3. Use pasta de dientes con flúor
Necesita tener dientes fuertes y sanos para asegurarse de no sufrir pérdida de esmalte. El flúor trabaja para fortalecer los dientes contra la amenaza de caries, por lo que cuando compre pasta de dientes asegúrese de que sea una pasta de dientes con flúor. Estos están ampliamente disponibles en su tienda local y, a menudo, indicarán que contienen fluoruro de manera prominente en el empaque.
Si tiene antecedentes de caries u otros problemas relacionados con la caries dental, su dentista puede sugerirle tratamientos diarios con flúor
Paso 4. Use un enjuague bucal desensibilizante y pasta de dientes
Usar un enjuague bucal o pasta de dientes desensibilizante puede reducir el dolor que siente causado por la pérdida de esmalte. Use la pasta de dientes como lo haría con cualquier otra pasta de dientes. Use el enjuague bucal para enjuagarse la boca durante 30 segundos, dos veces al día, después del cepillado. Puede encontrar muchas marcas de pasta de dientes y enjuague bucal para dientes sensibles y dañados en su farmacia, farmacia o dentistas locales.
Método 3 de 3: Cambiar sus hábitos diarios para prevenir la pérdida de esmalte
Paso 1. Reduzca las bebidas ácidas
Una de las principales causas de la caries y la erosión del esmalte es una mala alimentación o el consumo excesivo de determinadas sustancias dañinas. Limite su consumo de bebidas carbonatadas y bebidas de frutas. Siempre que sea posible, beba refrescos y bebidas alcohólicas con una pajita para minimizar el daño a los dientes. Las pajitas ayudan a evitar que la soda golpee directamente los dientes.
- Aunque podría pensar que son saludables, algunas bebidas de frutas contienen ácidos altamente erosivos que pueden contribuir a la pérdida de esmalte. También trate de evitar las bebidas con mucha azúcar agregada.
- Una ingesta elevada de infusiones de hierbas puede tener un potencial erosivo mayor que el jugo de naranja ácido.
Paso 2. Enjuáguese la boca con agua después de comer y beber
El agua ayuda a enjuagar cualquier sustancia que erosione el esmalte que puedan haber contenido sus alimentos o bebidas. Si ha estado comiendo o bebiendo algo ácido, tómese unos minutos para enjuagarse la boca después. Cuanto más rápido pueda enjuagar estas sustancias, más saludables estarán sus dientes.
- La boca se vuelve ácida durante unas horas después de consumir alimentos con alto contenido de azúcar y almidones.
- Si no tiene agua a mano, promover la protección de la saliva también funciona bien.
- La saliva actúa como un neutralizador que combate cualquier sustancia ácida que pueda haber consumido.
- Beba más agua durante el día si tiene la boca seca o poca saliva.
Paso 3. Mastique chicle sin azúcar entre comidas
Otra forma de neutralizar los ácidos de la boca después de comer y beber es masticar chicle sin azúcar después de las comidas. Masticar chicle puede aumentar drásticamente la cantidad de saliva que produce, hasta diez veces la cantidad normal. Los minerales de la saliva ayudan a fortalecer los dientes y eliminan los restos ácidos de la comida y la bebida.
- Asegúrese de que la goma de mascar no contenga azúcar y con el ingrediente Xilitol.
- Limite su masticación para evitar problemas potenciales con las articulaciones de la mandíbula y rechinar los dientes.
Paso 4. Comprender los factores ambientales
La fricción y el desgaste general contribuyen a la pérdida y erosión del esmalte. Rechinar los dientes provoca fricción y puede producirse abrasión cuando se cepilla los dientes con demasiada fuerza. Otras causas comunes de desgaste son morder y masticar objetos duros, como bolígrafos, lápices y uñas.
