Si ha tenido relaciones sexuales sin protección o le preocupa que su método anticonceptivo haya fallado, es posible que le preocupe un embarazo no deseado. La anticoncepción de emergencia, incluida la píldora del "día después", puede prevenir la concepción y brindarle tranquilidad. Compre una píldora del día después en una farmacia o clínica de salud, u obtenga una receta de su médico.
Pasos
Parte 1 de 4: Obtener las píldoras
Paso 1. Visite su farmacia o supermercado local
Puede comprar las píldoras del día después de venta libre en la mayoría de las farmacias y algunos supermercados o grandes tiendas minoristas. La mayoría de las píldoras del día después, si paga el precio completo, cuestan alrededor de $ 35-50.
- Es probable que las píldoras del día después se encuentren entre otros métodos de planificación familiar, como los condones.
- Si no ve la píldora del día después en los estantes, visite el mostrador de productos farmacéuticos y pregunte allí.
- Puede haber opciones genéricas y de marca. Ambos son igualmente efectivos y puede decidir en función del presupuesto y si es sensible a alguno de los ingredientes activos.
- Tenga en cuenta que es posible que algunas tiendas no vendan la píldora del día después debido al código moral de la empresa. Considere llamar con anticipación si tiene motivos para sospechar que los dueños de la tienda podrían oponerse a la planificación familiar.
Paso 2. Vaya a una clínica de salud sexual o clínica sin cita previa
Es posible que pueda obtener la píldora del día después en la clínica de salud sexual más cercana o en el centro de salud sin cita previa. Si se encuentra dentro del horario comercial, esto puede ser más fácil y discreto que una tienda minorista.
- La píldora del día después puede no tener ningún costo, o una clínica puede ponerle un precio en una escala móvil para aquellos que no pueden pagar el precio completo. Se le preguntará sobre sus ingresos y seguro para determinar su tarifa.
- Si vive en los Estados Unidos, vea si hay un Centro de salud de Planned Parenthood cerca de usted:
- La mayoría de las universidades tienen un centro de salud que puede ofrecer anticoncepción de emergencia. Si no está seguro de cómo o cuándo estará disponible, pregúntele a un miembro del personal o hable con la enfermera.
Paso 3. Obtenga una receta
Su médico puede recetarle anticoncepción de emergencia. Si no está seguro de sus opciones o tiene alguna pregunta sobre cómo tomar la píldora del día después, programe una cita con su médico. Dígale a la recepcionista que el asunto es urgente para que pueda ver al médico lo antes posible.
- Tendrá que explicarle la situación a su médico y él podrá recetarle un anticonceptivo de emergencia. También puede sugerir el uso de un método anticonceptivo regular.
- La píldora recetada más común es el Plan B.
- NorLevo no es tan eficaz en mujeres con un IMC superior a 35; el caso puede ser el mismo con otras marcas de la píldora del día después.
- Tenga en cuenta que debe obtener la píldora lo antes posible, ya que la efectividad disminuye con el tiempo.
Parte 2 de 4: Uso de píldoras anticonceptivas
Paso 1. Tome anticoncepción de emergencia lo antes posible
Si ha tenido relaciones sexuales sin protección y le preocupa que pueda quedar embarazada, tome la píldora del día después, que también se llama anticoncepción de emergencia, tan pronto como pueda. En la mayoría de los casos, puede tomar la píldora del día después hasta cinco días después de haber tenido relaciones sexuales sin protección.
- Tenga en cuenta que muchos estados requieren que las mujeres menores de 17 años obtengan una receta para las píldoras del día después.
- Puede tomar la píldora en cualquier momento durante su ciclo menstrual.
- La píldora del día después es una forma segura y eficaz de prevenir el embarazo. Sin embargo, no debe utilizarlo como método anticonceptivo habitual.
Paso 2. Hable con su farmacéutico sobre las indicaciones
Si bien todos pueden usar anticonceptivos de emergencia de venta libre, es posible que no sean tan efectivos para todas las mujeres y algunas pueden ser alérgicas a ellos. Asegúrese de leer y comprender las indicaciones o contraindicaciones que acompañan a la anticoncepción de emergencia.
- La píldora del día después puede ser menos eficaz para las mujeres con un índice de masa corporal (IMC) superior a 25.
- Ciertos medicamentos como los barbitúricos u otros suplementos como la hierba de San Juan pueden disminuir la eficacia de la píldora del día después.
- Si es alérgico a cualquier componente de la píldora del día después, puede que sea menos eficaz.
Paso 3. Esté atento a los efectos secundarios
Si usa cualquier tipo de píldora del día después, puede experimentar algunos efectos secundarios. Por lo general, estos desaparecen después de unos días.
- Puede experimentar náuseas o vómitos después de tomar la píldora del día después.
- Puede sentirse cansado, mareado o tener dolor de cabeza después de tomar la píldora del día después.
- Es posible que tenga sensibilidad en los senos y dolor o calambres en la parte inferior del abdomen después de tomar la píldora del día después.
- Puede experimentar sangrado entre períodos o cólicos menstruales más abundantes después de tomar la píldora del día después.
- Comuníquese con su médico de inmediato si experimenta sangrado o manchado que dura más de una semana o si tiene dolor abdominal severo de 3 a 5 semanas después de tomar la píldora del día después. Esto puede ayudar a descartar un embarazo ectópico.
Paso 4. Repita la dosis si vomita
Uno de los efectos secundarios más comunes del uso de anticonceptivos de emergencia son las náuseas. Si vomita dentro de una hora de haber tomado las píldoras, repita la dosis.
- No repita todo el proceso, solo la dosis que vomitó.
- Es posible que deba tomar un medicamento contra las náuseas para ayudar a su estómago.
Paso 5. Evite el uso de múltiples formas de anticoncepción de emergencia
Utilice solo una forma de anticoncepción de emergencia. No solo el uso de dos formas de anticoncepción de emergencia no es más efectivo para prevenir el embarazo, sino que los diferentes tipos de píldoras del día después pueden hacer que la otra sea menos efectiva.
Es mucho más probable que tenga náuseas, vómitos y otros efectos secundarios por el uso de múltiples formas de anticoncepción de emergencia
Paso 6. Use un método anticonceptivo de respaldo
Si ha tomado la píldora del día después y no tiene un método anticonceptivo habitual, utilice un método anticonceptivo de respaldo. Esto puede ayudar a prevenir un embarazo no deseado.
- Considere el uso de condones como método anticonceptivo de respaldo.
- Use un método anticonceptivo de respaldo durante 14 días después de tomar la píldora del día después.
Parte 3 de 4: Uso de píldoras anticonceptivas habituales para la anticoncepción de emergencia
Paso 1. Determine su dosis
Si toma píldoras anticonceptivas con regularidad y simplemente olvidó una dosis, es posible que pueda aumentar su dosis como una forma de anticoncepción de emergencia. Sin embargo, debe hablar con su médico o farmacéutico sobre la cantidad de píldoras que debe tomar.
- También puede llamar al 1-800-PLAN para analizar sus opciones con un representante de Planned Parenthood.
- Dependiendo del tipo de anticonceptivo oral, una dosis puede ser de 4 o 5 píldoras.
Paso 2. Tome dos dosis
Después de establecer cuántas píldoras necesita, tome dos dosis con un intervalo de 12 horas entre sí. Este se considera un método de prevención del embarazo seguro y eficaz.
- Tome su primera dosis hasta 5 días o hasta 120 horas después de haber tenido relaciones sexuales sin protección.
- Tome la segunda dosis 12 horas después de la primera dosis. Una hora más o menos no marcará la diferencia.
Paso 3. No tome pastillas adicionales
Es posible que tenga la tentación de tomar más de 4 a 5 píldoras para asegurarse de que funcione, pero esto en realidad no reducirá su riesgo. Lo único que hará es aumentar sus posibilidades de malestar estomacal.
Si experimenta dolor de estómago severo, busque atención médica
Parte 4 de 4: Comenzar a usar métodos anticonceptivos regulares
Paso 1. Considere los deseos y el estilo de vida de su familia
Cuando decide usar un método anticonceptivo, hay muchos factores que debe considerar, como si desea tener hijos y cuándo, si desea tomar pastillas o no preocuparse por tomar la medicación diaria, y su estilo de vida, incluso si viaja con frecuencia. Pensar en estas preguntas puede ayudarla a determinar el método anticonceptivo más apropiado para usted.
- Por ejemplo, si tiene una relación a largo plazo y desea esperar unos años para tener hijos, puede optar por un método anticonceptivo a largo plazo, como un dispositivo intrauterino (DIU).
- Si tiene varias parejas, puede optar por píldoras anticonceptivas y condones para protegerse del embarazo y las enfermedades de transmisión sexual.
- Considere preguntas como "¿quiero planificar cada vez que tenga relaciones sexuales?", "¿Quiero recordar tomar una pastilla todos los días?", "¿Quiero terminar mi fertilidad de forma permanente?".
- También querrá pensar en su salud. Por ejemplo, si padece migrañas, es posible que las píldoras anticonceptivas no sean una buena opción para usted.
Paso 2. Verifique los métodos de barrera
Puede elegir métodos de barrera que se colocan o insertan justo antes de tener relaciones sexuales, incluidos condones masculinos y femeninos, un diafragma, un capuchón cervical y espermicida.
- Si se usan correctamente, estos métodos pueden ayudar a proteger contra el embarazo, pero es posible que desee utilizar un método secundario para ayudar a asegurarse de no quedar embarazada. Por ejemplo, si usa condones, que tienen una tasa de falla del 2 al 18%, es posible que también desee usar un espermicida.
- La ventaja de los métodos de barrera es que también protegen contra las ITS.
Paso 3. Pruebe un método anticonceptivo hormonal
El control de la natalidad hormonal, que tiene una baja tasa de fracaso de menos del 1% al 9%, es una buena opción si desea evitar el embarazo y está en una relación a largo plazo. Los diferentes tipos de anticonceptivos hormonales son la píldora, un parche o un anillo vaginal. Las píldoras anticonceptivas pueden tener el beneficio adicional de que pueden ayudar a regular su ciclo menstrual.
Paso 4. Considere un DIU o un implante
Puede elegir un método anticonceptivo reversible de acción prolongada (LARC) como un DIU, inyecciones hormonales o un implante anticonceptivo si desea esperar a tener hijos. Puede llevar algún tiempo volver a la fertilidad después de usar estos métodos, pero no afectarán su capacidad para concebir a largo plazo.
Paso 5. Busque la esterilización si no quiere tener hijos
La esterilización es una opción anticonceptiva si está segura de que nunca quiere tener hijos. Las vasectomías y las ligaduras de trompas son generalmente procedimientos irreversibles y deben considerarse seriamente antes de tomar una decisión final para llevarlas a cabo.
Paso 6. Sea consciente de los riesgos potenciales de los diferentes métodos anticonceptivos
Todos los métodos anticonceptivos conllevan riesgos potenciales, incluido el embarazo no deseado. Conocer los posibles riesgos y efectos secundarios de los diferentes métodos anticonceptivos puede ayudarla a elegir el mejor método para usted.
- Los anticonceptivos hormonales, como píldoras, parches y anillos vaginales, pueden aumentar su presión arterial y afectar su colesterol.
- Los métodos de barrera como condones, espermicidas y gorras pueden causar reacciones alérgicas y pueden aumentar su riesgo de infecciones del tracto urinario o ETS.
- Los riesgos de los métodos anticonceptivos reversibles de acción prolongada (LARC) incluyen perforación del útero, mayor riesgo de enfermedad pélvica inflamatoria y embarazo ectópico, y dolor y sangrado menstrual abundante.
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Consejos
- Invierta en un método anticonceptivo más seguro que se adapte a su estilo de vida y relación.
- Obtenga la píldora del día después tan pronto como pueda; cuanto más rápido lo obtenga, más eficaz será.
- Hágase una prueba de detección de ETS si tuvo relaciones sexuales sin protección.
Advertencias
- No use la píldora del día después como método anticonceptivo habitual. No es una forma muy confiable de anticonceptivo, solo tiene un 90% de efectividad, en comparación con el 99% si usó condón, o el 98% si está tomando la píldora anticonceptiva.
- La píldora del día después no protege contra las ETS.
