La hipocondría, también conocida como hipocondría o trastorno de ansiedad por enfermedad (DAI), es una afección mental que hace que las personas se preocupen obsesivamente por su salud. Las personas con hipocondría pueden estar convencidas de que tienen una enfermedad cuando están perfectamente sanas o pueden preocuparse excesivamente por una afección menor. Muchos de los síntomas de la hipocondriasis son fáciles de reconocer, pero para que se le diagnostique oficialmente hipocondriasis, un médico debe examinar al individuo para descartar cualquier problema de salud física, y también puede ser derivado para una evaluación psiquiátrica.
Pasos
Parte 1 de 3: Reconocer los signos de hipocondría
Paso 1. Observe las reacciones exageradas a los síntomas menores
Las personas con hipocondría tienden a tener reacciones extremas a los síntomas que la mayoría de las personas ignorarían. Pueden correr al médico o preocuparse obsesivamente por un estornudo o un pequeño corte, por ejemplo.
En algunos casos, el "síntoma" puede ser simplemente una función corporal normal
Paso 2. Esté atento a los miedos exagerados sobre el riesgo de enfermedad
Además de temer que ya puedan tener una enfermedad, las personas con hipocondría también tienden a reflexionar sobre la posibilidad de enfermarse. Pueden estar convencidos de que se enfermarán, incluso si no presentan síntomas.
Esto puede ser especialmente pronunciado si el individuo tiene antecedentes familiares de una enfermedad o si cree que estuvo expuesto a una infección
Paso 3. Note la tendencia a quejarse con cualquiera que escuche
Los hipocondríacos suelen hablar mucho sobre sus quejas médicas. Pueden compartir sus síntomas con muchas personas diferentes, con la esperanza de encontrar a alguien que valide sus preocupaciones.
Si una persona descarta las preocupaciones del hipocondríaco, es probable que pase a otra persona
Paso 4. Observe los comportamientos de evitación
Las personas con hipocondría pueden evitar actividades que creen que las expondrán a la enfermedad o que creen que no pueden participar debido a una enfermedad. Por ejemplo, una persona puede evitar viajar a países extranjeros por temor a contraer una enfermedad o puede estar convencida de que no puede trabajar debido a problemas de salud.
Algunas personas pueden incluso actuar como si fueran inválidas, aunque estén físicamente sanas
Paso 5. Preste atención a la frecuencia de las citas médicas
Las citas médicas extremadamente frecuentes o extremadamente infrecuentes pueden ser signos de hipocondría. Esto se debe al hecho de que las personas responden a sus pensamientos obsesivos de manera diferente, por lo que algunos buscan atención médica, mientras que otros la evitan.
- Algunos pacientes irán al médico en exceso y, con frecuencia, pueden cambiar de médico porque desean un diagnóstico de su afección.
- Otros pacientes pueden evitar la atención médica porque temen descubrir qué les pasa.
Paso 6. Comprender los criterios para el diagnóstico
No todas las personas que alguna vez han tenido un miedo irracional por su salud tienen hipocondría. Para que una persona sea diagnosticada con hipocondría, debe haber estado preocupada por su salud durante al menos seis meses, y los médicos deben haberle asegurado que no pasaba nada.
Si usted o alguien que conoce presenta varios de los síntomas de la hipocondría, lo mejor es consultar a un médico y / o psiquiatra
Parte 2 de 3: Reconocer los signos de hipocondría en el consultorio del médico
Paso 1. Esté atento a la tendencia al autodiagnóstico
Si bien la mayoría de los pacientes informan sus síntomas a sus médicos con la esperanza de obtener un diagnóstico, las personas que tienen hipocondriasis tienden a sacar conclusiones precipitadas sobre la causa de sus síntomas. Por ejemplo, en lugar de decirle a su médico que tiene tos, podrían insistir en que tiene neumonía.
Si se descarta una afección, el paciente puede convencerse inmediatamente de que otra afección está causando los síntomas
Paso 2. Observe la negativa a escuchar las palabras tranquilizadoras de los médicos
Los pacientes con hipocondría tienden a estar convencidos de que están enfermos hasta el punto de que son incapaces de creer a los médicos que les digan lo contrario. Pueden discutir con sus médicos sobre su diagnóstico o dejar de ver a médicos que no los diagnostican.
Los pacientes pueden exigir más pruebas si todo sale negativo
Paso 3. Tenga cuidado con los pacientes que han consultado a varios médicos
Muchas personas que tienen hipocondría van de un médico a otro porque ninguno de ellos está dispuesto a diagnosticar o tratar su afección. Estos pacientes pueden tener registros médicos extensos y pueden haber convencido a varios médicos para que realicen las mismas pruebas.
Las personas con hipocondría también pueden quejarse con sus médicos actuales sobre la negativa de su médico anterior a tratarlas
Paso 4. Observe la voluntad de someterse a procedimientos potencialmente peligrosos
Debido a que los pacientes con hipocondría están tan convencidos de que están enfermos, pueden estar extrañamente dispuestos a someterse a pruebas invasivas, o incluso pueden insistir en ser tratados cuando no hay evidencia de una enfermedad.
Aunque pueden estar de acuerdo con ellos o incluso solicitarlos, los pacientes con hipocondría a menudo están muy nerviosos por someterse a estos procedimientos
Parte 3 de 3: Descartar trastornos similares
Paso 1. Descartar el síndrome de Briquet
El síndrome de Briquet es extremadamente similar a la hipocondría. Si bien las personas con ambos trastornos tienden a quejarse de síntomas que no tienen una causa médica, las personas con síndrome de Briquet tienden a ser más dramáticas al describir sus síntomas. También tienden a centrarse más en los síntomas en sí mismos, en lugar de una posible causa subyacente de esos síntomas.
Si la persona parece preocupada por encontrar la causa de los síntomas, lo más probable es que no sea el síndrome de Briquet
Paso 2. Distinga la hipocondría de la enfermedad facticia
La enfermedad facticia también es muy similar a la hipocondría. Con ambas afecciones, los pacientes parecen estar convencidos de que padecen afecciones médicas, a pesar de la evidencia en contrario. La principal diferencia es que con la enfermedad facticia, los pacientes desean recibir tratamiento médico más de lo que desean ser diagnosticados. Tienden a no tener ningún temor o reservas con respecto a pruebas o procedimientos potencialmente peligrosos.
Si bien los pacientes con hipocondría pueden solicitar exámenes médicos y tratamiento, generalmente lo hacen porque sienten que es necesario, no porque quieran ser tratados
Paso 3. Busque los síntomas del trastorno dismórfico corporal
Las personas con hipocondría y trastorno dismórfico corporal pueden reaccionar de forma exagerada a ciertos síntomas, pero sus preocupaciones son muy diferentes. En el caso de un síntoma visible desde el exterior, como una imperfección, un paciente con hipocondría estaría preocupado por una afección médica subyacente que podría estar causándola, mientras que un paciente con trastorno dismórfico corporal estaría más preocupado por la apariencia física de la imperfección..
Las personas con trastorno dismórfico corporal generalmente no se preocupan por síntomas que no afectan su apariencia física
Paso 4. Considere la posibilidad de depresión
Algunos pacientes con depresión pueden parecer hipocondríacos porque niegan sus síntomas emocionales y buscan la validación de sus quejas al ser diagnosticados con una enfermedad física. Se necesita una evaluación psiquiátrica para descartar la posibilidad de depresión.
El hecho de que una persona tenga depresión no significa automáticamente que no tenga también hipocondría, ya que muchas personas padecen ambas
Paso 5. Decida si es posible un trastorno delirante
Otros trastornos mentales también pueden parecerse a la hipocondría. Si las quejas de la paciente parecen irracionales o extrañas, existe la posibilidad de que esté sufriendo un trastorno delirante, como la esquizofrenia.
Aunque los pacientes con hipocondría tienden a sobrestimar la gravedad de los síntomas y la probabilidad de padecer una enfermedad, suelen ser muy racionales al describir los síntomas y las enfermedades que creen que podrían estar causándolos
Paso 6. Considere las posibles motivaciones para mentir sobre los síntomas
También es posible que una persona que se queja de síntomas que no tienen una causa identificable no tenga ninguna enfermedad o trastorno en absoluto. El paciente puede estar fingiendo si hay algún tipo de beneficio personal o financiero.
A diferencia de los simuladores, los hipocondríacos no mienten sobre sus síntomas; creen genuinamente que están enfermos
Consejos
- Si está tratando con un hipocondríaco, anímelo a buscar ayuda médica lo antes posible. La terapia cognitivo-conductual es una forma de tratamiento muy eficaz para muchas personas con hipocondriasis. Los antidepresivos también pueden ser útiles para algunos pacientes.
- El inicio de la hipocondría ocurre con mayor frecuencia en los años veinte o treinta. Las personas que estuvieron enfermas de niños o que fueron demasiado mimados pueden tener un mayor riesgo de desarrollar hipocondría.
