La mastitis es una afección común en mujeres que amamantan. Esta condición puede ser causada por ropa ajustada, falta de alimentación, drenaje deficiente del alvéolo o una infección. Por lo general, solo afecta 1 seno a la vez y produce un seno adolorido, duro y enrojecido. Esto puede hacer que la lactancia y el bombeo sean muy incómodos y, como resultado, algunas mujeres pueden incluso dejar de amamantar. Si contrae mastitis, hay varias cosas que puede hacer para tratarla. Comuníquese con su médico en primer lugar, ya que la mastitis puede causar una infección que requiera tratamiento médico. Luego, siga las instrucciones de su médico para el cuidado personal y el manejo del dolor.
Pasos
Método 1 de 3: Búsqueda de ayuda médica
Paso 1. Llame a su médico de inmediato si sospecha que tiene mastitis
La mastitis es una afección médica que requiere un diagnóstico y tratamiento adecuados. Si no se trata, la afección puede empeorar y provocar una infección grave en todo el cuerpo, que podría requerir hospitalización para su tratamiento. Llame a su médico si nota síntomas de mastitis que incluyen:
- Síntomas similares a la gripe
- Fiebre
- Un bulto rojo, doloroso y duro en su seno
- Dolor de cuerpo
- Escalofríos
- Frecuencia cardíaca rápida
- Malestar
- Rayas rojas y piel brillante en su seno
- Sensación de ardor durante la lactancia o en otros momentos.
- Secreción blanca procedente de los pezones, a veces teñida de sangre.
Paso 2. Pregúntele a su médico acerca de las pruebas de diagnóstico
Si sospecha de mastitis, su médico podrá realizar pruebas de diagnóstico y revisiones para asegurarse de que está tratando el problema correcto. Generalmente, el diagnóstico de mastitis incluye una revisión de su historial médico, un examen físico y pruebas de diagnóstico como cultivo o sensibilidad.
A menudo, se puede hacer un diagnóstico sin tener que hacer un cultivo completo
Paso 3. Tome el ciclo completo de antibióticos recetados
Es probable que su médico le recete un ciclo de antibióticos para eliminar la infección. Tome el ciclo completo de antibióticos, incluso si comienza a sentirse mejor. No terminar los antibióticos puede dificultar el tratamiento de futuras infecciones que tenga.
- Los antibióticos recetados con más frecuencia para la mastitis incluyen dicloxacilina, amoxicilina-clavulánico y cefalexina. Tome los antibióticos en el transcurso de 10 a 14 días según las instrucciones de su médico. Si el primer ciclo de antibióticos no elimina la infección, es posible que su médico le recete un antibiótico más fuerte.
- Una pequeña cantidad del antibiótico puede pasar a la leche materna. Consulte con su médico o partera para asegurarse de que el antibiótico sea seguro para la lactancia. En la mayoría de los casos, el antibiótico solo causará algunas heces blandas leves en su bebé, pero esto debería desaparecer después de completar el ciclo de antibióticos.
Paso 4. Hágase una ecografía para descartar un absceso
En algunos casos, la mastitis puede progresar y crear un absceso en su seno. Cuando esto sucede, es posible que su médico deba drenar e irrigar el absceso. Si su médico sospecha un absceso, es posible que solicite una ecografía de su seno para detectar uno.
Método 2 de 3: uso de medidas de cuidado personal
Paso 1. Amamante a su bebé con la mayor frecuencia posible
Mantener la leche fluyendo a través de sus senos ayudará a eliminar la infección y reducirá su malestar. Amamante a su bebé con la mayor frecuencia posible, comenzando cada toma con el seno afectado. No se preocupe si la leche daña a su bebé. La leche materna es segura para que la beba su bebé incluso si usted tiene una infección.
- Si no puede amamantar, utilice un sacaleches o extráigase manualmente un poco de leche.
- La posición adecuada durante la lactancia también es importante para garantizar que sus senos se vacíen por completo. Pídale consejo a su médico, partera o especialista en lactancia sobre cómo colocar correctamente a su bebé durante la lactancia.
Paso 2. Duerma y descanse lo suficiente
Recuperarse de la mastitis requiere mucho descanso. Si es posible, tómese un tiempo libre del trabajo para recuperar el sueño. Pídale a su pareja que se haga cargo de algunas de sus tareas domésticas hasta que se sienta mejor. También puede pedirle a un amigo o familiar de confianza que lo ayude con el cuidado de los niños para que pueda tomar una siesta durante el día.
Paso 3. Beba mucha agua
Mantenerse hidratado ayudará a su cuerpo a combatir la infección y también ayudará a garantizar que pueda cumplir con las demandas de lactancia de su pequeño. Beba al menos 8 vasos de agua al día.
Paso 4. Use analgésicos de venta libre
La mastitis puede ser muy dolorosa, pero el dolor generalmente se puede controlar con analgésicos de venta libre, como acetaminofén o paracetamol (Tylenol) e ibuprofeno (Advil). Siga las instrucciones de dosificación en el paquete o pídale a su médico instrucciones de dosificación.
No tome aspirina mientras está amamantando. Este medicamento pasa a la leche materna y no es seguro para su bebé
Método 3 de 3: Calmar los senos adoloridos
Paso 1. Tome duchas tibias
El agua tibia se sentirá bien en sus senos y también puede ayudar a despejar los conductos obstruidos. Tome una ducha tibia todos los días y deje que el agua corra por sus senos.
También puede tomar un baño tibio y sumergir sus senos en el agua para ayudar a calmarlos
Paso 2. Aplique compresas tibias
Las compresas tibias pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos durante el día y aflojar los conductos obstruidos. Tome un paño limpio y manténgalo bajo un chorro de agua tibia. Luego, exprima el exceso de agua del paño y coloque el paño tibio sobre el área dolorida de su seno. Deja la compresa hasta que se enfríe. Repita según sea necesario durante el día.
Paso 3. Coloque una hoja de col verde en su sostén
Las hojas de col verde crudas y frías pueden ayudar a calmar los senos hinchados al reducir la congestión. Coge una col y quita una de las hojas. Luego, inserte la hoja de repollo en su sostén de modo que se acune a su pecho. Deja la hoja ahí hasta que ya no esté fría. Repetir tanto como se necesite.
Paso 4. Use ropa holgada
Los sujetadores ajustados y las blusas solo irritarán los senos ya sensibles. En su lugar, use sujetadores o camisolas y blusas holgados y cómodos mientras esté lidiando con la mastitis.
